Nógrád Megyei Hírlap, 2010. szeptember (21. évfolyam, 202-227. szám)
2010-09-09 / 209. szám
3 2010. SZEPTEMBER 9., CSÜTÖRTÖK NÓGRÁD MEGYE Falunap Csesztve. Látványos bemutatókkal, hagyományőrzők fellépésével szeptember 11-én szombaton 10 órakor kezdődik a falunapi rendezvény a település „Mocsolyások” elnevezésű területén. A gazdák fogathajtó versenye ugyanitt 13 órakor indul. Fél négykor Batla Mihály országgyűlési képviselő adja át a pályázati támogatással felújított Kossuth és Liliom utat, a szüreti felvonulás kezdési időpontja 16 óra. Fél ötkor a szabadidőparkban felállított feszületet Katona Imre káplán és Blatniczky János evangélikus lelkész megáldja. Ugyanitt ez alkalomra helyezik el azt az egytonnás kőtömböt, melybe a település címerét véste Pálmán Imre polgár- mester. A faluvezető munkája a feszület kifaragása, megformálása is. Megashow Bátonyterenye. Látványos díszletek, több mint száz pazar jelmez, húszfős tánckar, húszfős szimfonikus nagyzenekar, valamint nyolc énekes szólista és megannyi technikai személyzet a mérlege annak a szupershownak, amelynek az ősbemutatója szeptember 11-én Bátonyterenyén lesz. A nagyszabású, közel 80 embert felvonultató rendezvény - a kisterenyei ökumenikus emlékműnél megrendezendő polgárok napja - előkészületei és a próbák a napokban zajlanak. Amusicalshow 17 órakor kezdődik: a nézők részesei lehetnek a vámpírok báljának, de - többek között - a jól ismert Rómeó és Júlia legismertebb dallamai is felcsendülnek. Ezt követően, 19 órától A lányok is angyalok című operettgálát tekintheti meg a nagyérdemű, a Budapesti Operettszínház és az Interoperett művészeinek előadásába. A szervezők állítják: az elmúlt húsz évben ilyen nagy volumenű és ekkora apparátust felvonultató produkció még nem volt Bátonyterenyén, szabadtéri rendezvényen. Tudatosság: fél egészség A rendszertelen, gyakran túl sok étel emésztési, később egészségügyi panaszokhoz vezethet (Folytatás az 1. oldalról.)- Régebben nem igazán törődtem azzal, hogy mit is eszek, de ma már próbálok tudatosan étkezni. Fontosnak tartom, hogy minden reggel egyek, mielőtt elindulok. Rohanó világban élünk, így az emberek miután felkelnek, már rohannak is munkába vagy iskolába, gyakran reggeli nélkül - nyilatkozta Polonkai Máté főiskolai hallgató. - Én mindenkinek azt tudom javasolni, hogy szakítson időt egy „napindító” reggelire, így nagyobb lendülettel tudja kezdeni a napot, nem szólva arról, hogy ez így egészséges. Akaraterővel és tudatos életmóddal rengeteg problémát meg lehet előzni - tette hozzá. Számtalan szakirodalom, fórum foglalkozik az egészséges étkezéssel, azonban ezek gyakran ellentmondanak egymásnak. Létezik azonban néhány tipp, amelyekben minden oldal egyetért. A hangsúly a változatosságon van. Az ember minél többfélét fogyaszt, annál biztosabb, hogy szervezete minden fontos tápanyagot megkap. Az ételeket tanácsosabb zsír helyett olajjal vagy margarinnal elkészíteni. Párolással és gőzöléssel sokkal több tápanyag marad az ételekben, nem szólva arról, hogy mennyivel ízletesebbek is. A mindennapi tejtermékek fogyasztása is ajánlott, mint például a joghurt, sajt, tej, kefir. A tejtermékek közül inkább az alacsonyabb zsírtartalmúakat válasszuk. Étkezzünk naponta négyszer vagy ötször, és ügyeljünk arra, hogy egyik étkezés se legyen bőséges. Minden egyes nap fogyasz- szunk friss zöldséget, vagy gyümölcsöt! Szörpök és cukros üdítők helyett inkább vízzel oltsuk a szomjunkát. Édességgel ne helyettesítsünk egyetlen étkezést sem, süteményeket két étkezés között célszerű enni.- Fontosnak tartom, hogy étrendünk változatos, tápláló legyen és tartalmazza a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagokat. Noha-az általam elkészített és fogyasztott ételek nem mindig a szakemberek ajánlásának megfelelő „recept” szerint készülnek, azért igyekszem szem előtt tartani az egészséges táplálkozás főbb szabályait. Például nem használok zsírt, amikor csak lehet teljes kiőrlésű liszttel készítem az ételeket, süteményeket, minden nap kerül az asztalra zöldség és gyümölcs. A hétköznapokban nehéz betartani az egészségünket szolgáló étrendet, mivel kevés olyan iskolai, munkahelyi büfé, étkezde található, amely ezeket az igényeket céltudatosan kielégítené - árulta el Molnár Gabriella. A felsoroltak alapján látszik, hogy az egészséges táplálkozás nem egyenlő az önmegtartóztatással. A kiegyensúlyozott étrend nem zárja ki a különböző húsokat, vagy éppen a cukros ételcsodákat. A lényeg, hogy együnk mindent, de mértékkel. Rajztriennále Salgótarján. Az I. országos rajztriennále ünnepélyes megnyitóját és díjátadó ünnepségét szeptember 18-án, szombaton 13 órától rendezik meg a Nógrádi Történeti Múzeumban. A jelenlévőket Becsó Zsolt, a megyei közgyűlés elnöke köszönti, az alkotásokat Sinkovits Péter művészettörténész, az Új Művészet főszerkesztője ajánlja az érdeklődők figyelmébe. A megnyitón a Hibó Tamás Alapfokú Művészetoktatási Intézmény diákjai is közreműködnek. Cirkuszba mennek Salgótarján. A Félsziget napközi otthon ellátottjai cirkuszi előadást látogatnak kísérőikkel: programjuk ajándékozásnak köszönhető: a megye- székhelyen vendégszereplő Eötvös Cirkusz ajánlotta fel az intézménynek a belépőket. Művelődés, tanulás Salgótarján. A Művelődés hete - tanulás ünnepe idei, októberi rendezvénysorozatát készítik elő azon a megbeszélésen, melyet szeptember 10-én pénteken 14 órától tartanak a városháza 3. emeleti Bojtor Ká- roly-termében. A rendezvény- sorozat most is gazdagnak ígérkezik: a tervek szerint rajz- és irodalmi pályázatok, kiállítások, szakmai beszélgetések, intézményi bemutatkozások gazdagítják majd ezt a két hetet Nógrád megyében. Nosztalgiabál Vizslás. A művelődési házban szeptember 11-én nosztalgiabált rendeznek. Ragadozóktól nem kell tartanunk Nógrád megye. Sajtóértesülések szerint több bárányt is elragadott Szilvásváradon az utóbbi hetekben egy, a közelben garázdálkodó farkas. Az állatot többen is látták már, a helyi erdészek szerint egyáltalán nem meglepő a dolog. Arról, hogy ilyen vagy ehhez hasonló esettel találkoztak-e már erdészek Nógrád megyében Lengyel László, az Ipoly Erdő Zrt. közönségkapcsolati vezetője és GuzsikAlfréd, a társaság fővadásza nyilatkozott lapunknak.- Természetesen elvétve találkoztunk ilyen ragadozók jelenlétével az elmúlt évtizedekben, azonban ezek igen ritkán fordulnak elő. Az utolsó medvemegfigyelés például 1978-ból származik, farkasról pedig még ezekből az évtizedekből sem tudunk felidézni „találkozást”. Természetesen ez nem zárja ki azt, hogy északi irányból egy-egy példány áttévedjen, de ezek az állatok igazán rejtőzködő életet élnek ahhoz, hogy egyszerűen utunkba akadjanak. A hiúz esetében kicsit más a helyzet, hiszen több megfigyelés is akad, ami bizonyítja a közelmúltbeli jelenlétét - tudatták a szakemberek, akiknek elmondása szerint az, hogy mikor és mennyi ideig vannak jelen a ragadozók, nehezen állapítható meg, hiszen néhány naptól kezdve akár hetekig is elhúzódhat a tartózkodás. Tájidegen ragadozókról eddig nem érkezett bejelentés a társasághoz, ha viszont egyszer mégis „összehozna” a sors egy üyen állattal, fontos, hogy ne térjünk le a kijelölt turistajelzésekről.- Ha netán mégis megtörténne ilyen eset, akkor az a legfontosabb, hogy ne meneküljünk, maradjunk a helyünkön nyugodtan és legfőképpen ne akarjunk közeledni az állat felé. Egyszerűen ne zavarjuk, így ő sem fog minket „elzavarni” - hívta fel a figyelmet Lengyel László és Guzsik Alfréd. Nyárbúcsúztató Nagyoroszi. Első alkalommal szervezik meg a nyárbúcsúztató vigasságot a településen szeptember 11-én. A színes és változatos programok 13.10 órakor kezdődnek: a helyi és a környező települések hagyományőrző csoportjai, énekesek és sztárvendégek szórakoztatják a vendégeket A nap folyamán egészségsátor, népművészeti, népi iparművészeti vásár várja a látogatókat. MARIA SZÜLETÉSÉT ÜNNEPELTEK Balassagyarmat. Kisboldogasszony, Mária születésének ünnepnapja alkalmából mutatott be szentmisét dr. Stella Leontin kanonok-plébános a Szent Imre Keresztény Általános Iskola, Gimnázium és Szakképző Iskola növendékeinek és tanári karának. Felújított körút fogad Salgótarján. Az önkormányzat sikeres pályázatán elnyert támogatással felújították a Hunyadi és Hargita körutat a megyeszékhelyen. A feladat elvégzését a regionális fejlesztési tanács több mint huszonhét- millió forinttal támogatta. Tavaly novemberben kezdődtek a munkálatok, amelyek során saját forrásból a járdát is rendbe hozták. A beruházás teljes költsége 52,7 millió forint, a város- vezetés által nyújtott saját erő összességében 25,3 millió forint. A megújult körutat szerdán Székyné dr. Sztrémi Melinda polgármester adta át. FOTÓ: VÁR0SHÁ7.A/GYURKÓ PÉTER
