Nógrád Megyei Hírlap, 2010. március (21. évfolyam, 49-74. szám)
2010-03-04 / 52. szám
A gyermekkori eseteket is kezelni kell! asztma Allergiás veszélyek - Családilag öröklődő hajlam Bőrteszt segítheti a kór leleplezését Törődéssel, szakszerű kezeléssel enyhíthetjük a kicsik kínjait A táplálkozás megváltozása, a légszennyezettség, a dohányfüst, a szőnyeg- padló, a légkondicionálás mind elősegíti az asztma kialakulását. De sokat lehet tenni a betegség megelőzéséért, kezeléséért. AS-összeállítás A későbbi asztma megjelenésében nagy szerepet játszik az anyatejes táplálás korai megszüntetése. A nagyobb gyerekek esetében sokat tehetünk az asztma megelőzéséért, karbantartásáért - tudtuk meg dr. Somogyi Évától, a Budai Allergiaközpont gyermek-tüdőgyógyászától. Az asztmás betegeknél olyan ingerek - házipor, virágpollen, állati szőr, füst, hideg levegő, fizikai terhelés, izgalom - hatására szűkülnek be a légutak, amelyek egészséges embereknél nem okoznak gondot. Az asztmás rohamban a hörgők sima- izomzata összehúzódik, a léguta- kat borító nyálkahártya a gyulladás következtében megduzzad, és fokozott nyáktermelés indul, így a légutak jelentős mértékben beszűkülnek. A beteg ennek hatására erőteljesebben próbál, illetve kényszerül lélegezni. A tünetek a súlyosságukat tekintve különbözők lehetnek. Néhány asztmás beteg alkalmankéntjelentkező, rövid, enyhe nehézlégzési epizódtól eltekintve többnyire tünetmentes. Mások szinte állandóan köhögnek, sípolva veszik a levegőt, súlyos rohamokat élnek át. A roham kezdődhet hirtelen, sípoló légzéssel, köhögéssel, nehézlégzéssel, más esetekben a rosszullét lassan alakul ki. A legtöbb asztmás megfelelő kezeléssel a súlyos rohamból is teljesen felépül. Hajlam a háttérben Meg kell különböztetnünk az al- lergiás és a nem allergiás ászt- J mát. Ha allergiás hajlam vagy £ más allergiás betegség fennáll, feltehető, hogy allergiás asztmával állunk szemben. Gyermekkorban a betegek többsége ebbe a csoportba sorolható. Az allergiás bőrteszt elvégzése, értékelése segíthet az asztmás tüneteket előidéző allergé- nek kimutatásában. A kiváltó tényező megállapításával és ezek kerülésével a rosszullétek többnyire megelőzhetők. A leggyakoribb lakáson belüli allergének: házipor-atkák, penészgombák, toll, állati szőrök. Az asztmások családjában halmozottan fordulnak elő allergiás betegségek (szénanátha, ekcéma, ételallergia), nyilvánvaló a genetikai meghatározottság. Azonban nem maga a betegség, hanem a hajlam öröklődik. A szülők és a testvérek atópiás betegsége (megváltozott reakciója bizonyos ingerekkel szemben) erősen megnöveli annak kockázatát, hogy a gyermek asztmás legyen. Ha mindkét szülő allergiás asztmától szenved, a gyermeknek 60-80 százalékos esélye van a betegségre. A genetika fejlődé-' se azzal kecsegtetett, előbb-utóbb megtaláljuk az „asztmagént”. Kiderült azonban, nagyon sok ilyen gén létezik. Az allergiás immunválasz legalább tíz kromoszómához, kromoszómánként több génhelyhez kötődik. Ezért nagy különbségek vannak az asztma tüneteinek megjelenésében, súlyosságában és a kezelésében. Beosztás vagy rögtönzés? hét végi akciók Merünk-e számolni? Néhány csésze tejeskávé is lassítja az öregedést Nem sokan mondhatják el magukról manapság, hogy számo- latlanul szórhatják a kosztpénzt. Aki olykor - legalább fizetés táján - megvigasztalja magát némi habzsidőzsivel, és hét végi kirándulás gyanánt felvásárolja valamelyik hipermarket összes hét végi akciós élelmiszerét, boldogan tér haza a tonnányi zsákmánnyal. Kekszek, chipsek, nasik, ilyen-olyan „ízű” cukrozott le- vek, tartósítószerrel, ízfokozók- kal dúsított „egészséges és korszerű” finomságok, ki-tudja-hon- nan származó, hónapokig hűtőházakban érlelt zöldségek és gyümölcsök - dagad a hűtő meg a spájz, karcsú az erszény. Sebaj, van otthon kaja, amivel túlélnénk egy atomtámadást is. Lesz egész hónapra ennivaló, be sem kell dugnunk az orrunkat a boltba a következő fizuig. Hétvégén rájárunk a kóstol- gatnivalókra, nem hiányzik a normális ebéd, vacsora. Hétfő reggel aztán szembesülünk a mellbevágó ténnyel: semmi olyan nincs a készletben, amit tízóraira, ebédre, uzsonnára csomagolhatnánk, magunkkal vihetnénk a munkahelyre, hogy tényleg be se kelljen dugni az orrunkat a pékségbe egy reggeli kakaós csigáért, leugrani a büfébe egy szikkadt tízórai szendvicsért, amelynek megmutattak jó messziről egy szelet papírvékony sonkát. Ebédidőn már kopog a szemünk. Ha sietős, beérjük egy zacskó ropi és egy kóla menüvel, ha ráérünk, alaposan megfontolhatjuk, melyik olcsó kifőzdébe vagy gyorsétterembe ugorjunk be egy adag olajban úszó töppedt sült krumplira, két vastag réteg panírból álló rán- totthússzerűséggel. Négy körül úgy ennénk valami apróságot, hogy kibírjuk vacsoráig - irány a kis cuki a sarkon, egy krémes nem a világ. Ötkor belénk nyilall, hogy hazafelé be kell ugrani a közértbe valami vacsoráért... És ez így megy napról napra. Félünk leülni az „igazságosztó” fehér papír elé, és felvésni, mennyit költöttünk élelmiszer gyanánt semmiségekre. És azt sem értjük, mitől hízunk, mikor alig eszünk pár falatot, azt is hébe-hóba. Bizony egy jó kis fogyókúra ránk férne, de hát fogyózni nagyon drága dolog, az gazdagék kiváltsága. Ebben megnyugszunk, eszünkbe nem jut összeírni: kakaós csiga 150, ropi-kóla 300, szendvics 150, sült krumpli-rántott valami 6-700, krémes 150, virsli-mus- tár-kenyér-tej 600, akárhogy számoljuk ez majdnem napi 2000 forint és akkor szerények voltunk. Nem csábultunk el egy akciós banánra, csokiszeletre, egy szem paradicsomra sem, viszont jó esetben még jól se laktunk. Nem adtuk hozzá a mosogató- szer, a meleg víz, a virslifőzéshez használt semmi kis gáz árát. Korgó gyomorral, rosszkedvűen morfondírozunk: miből telik a kolléganőnknek házhoz szállított menüre?! Miből marad pénze hó végén arra az akciós farmerre, amit mi úgysem vennénk meg, hiszen abba csak az ilyen „fogpiszkálók” férnek bele, mint ő. la, és vitamint is szed, méregdrágát, pedig a fene egészséges kajájában is van elég... Ördögi kör ez. És persze egyre szorosabb. ■ Lieberman Klára www.zsiregetoklub.hu A „Zsírégető" liszt erejével! Nem befolyásolja az antioxidán- sok felszívódásának hatékonyságát a kávéhoz adott tej - bizonyították be a Nestlé kutatóközpontjának tudósai. Mindegy tehát, hogy tejjel vagy a nélkül isszuk, szervezetünk a kávéban megtalálható anüoxidánsok természetes sejtvédő hatását mindkét esetben élvezni fogja. A kávé hatására nemcsak „felpezsdül” az emberi agy, hanem még antioxidánsok is jutnak a szervezetbe. Az antioxidánsok az anyagcsere során természetesen és a kedveződen környezeti tényezők (dohányzás, helytelen táplálkozás) következtében keletkező szabad gyököktől védik a szervezetet A szabad gyökök nagy szerepet játszanak a sejtek öregedési folyamataiban, és egyes betegségek (érelmeszesedés, infarktus, daganatos esetek) kialakulásában. Persze, mint mindenben, a kávéfogyasztásban is legyünk mértékletesek. Legfeljebb napi két-három csésze kávé elfogyasztását javasolják. ■ Ha kevesebbet tévézünk, egészségesebbek leszünk Nem nehéz belátni, hogy azt az időt, amit a televízió bámulásával töltünk, az egészségünk szempontjából hasznosabban is tölthetnénk. Nem kell feltétlenül csak az aktív sportolásra gondolni, egy kellemes séta vagy beszélgetés a családdal, barátokkal sokat javít a pszichés egyensúlyunkon, így természetesen visz- szahat a Fizikai állapotunkra is. A tévézés azonban konkrét rizikófaktorokat is rejt magában. Egy amerikai kutatásban kimutatták, azok a gyerekek, akik napi két óránál többet töltenek a képernyő előtt, nagyobb valószínűséggel híznak el, mint azok, akik nem néznek ennyit tévét. Az elhízás pedig a 2. típusú cukorbetegség egyik jelentős kockázati tényezője. Az elmúlt 20 év során azonban egyre több gyerek és serdülő esetében diagnosztizáltak 2. típusú cukor- betegséget - az elhízás talaján. Ráadásul a mozgásszegény életmód, a rossz erőnlét káros a légzőszervek fejlődésére, különösen a légutak sima izmaira. ■ A túl sok tévé árt a kapcsolatnak is 2-1 a fiú-lány arány az asztmás betegség alakulásában 14 éves korig jelentős eltérés van a nemek arányában is, a fiúlány arány 2-1. Később ez a különbség eltűnik, mert a serdülő és fiatal felnőttkorban kezdődő asztma nőknél gyakoribb. A szakszerű kezelés azonban minden életkorban elengedhetetlen. Mi lesz később? Ötéves kor alatti gyermekeknél légúti vírusfertőzés (megfázás) során gyakran jelentkeznek az asztmához hasonló tünetek, ez az úgynevezett asztmás hörghurut. Orvosi gondozást, megfigyelést igényel, nem szabad arra alapozni, hogy „majd kinövi”. A gyermekkori asztmások egy része felnőttkorára valóban „kinövi” a betegséget. Ez az enyhe betegek 70 százalékára igaz. Akiknél megmaradnak a tünetek, azok felnőttkorban is asztmások maradnak. (allergiakozpont.hu) Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTO & MOTOR SZERDA UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Omega-3 zsírsavak a szájüreg védelméért segíthetnek a halak húsában található jótékony hatású omega-3 zsírsavak az ínygyulladás és hasonló szájüregi folyamatok megelőzésében - derítette ki nemrégiben egy brit vizsgálat. A fogíny gyulladása, felhúzódása az egyik leggyakoribb szájüregi betegség. Nagyon kellemetlen, sőt fájdalmas is tud lenni, és nemcsak a fogak korai kihullásában, hanem súlyos, belső szervi betegségekben is szerepet játszik. Szkizofréniát kockáztat a marihuánát fogyasztó ausztrál kutatók szerint minél hosszabb ideig fogyaszt valaki marihuánát, annál nagyobb valószínűséggel fog jelentkezni nála hallucináció, érzéki csalódás vagy pszichózis - adta hírül legutóbb az origo.hu internetes portál. Kimutatták: azok között, akik 15 éves koruk előtt használtak először kannabiszt, kétszer nagyobb valószínűséggel fejlődött ki pszichózis, például szkizofrénia, mint azoknál, akik soha nem fogyasztottak drogot.
