Nógrád Megyei Hírlap, 2009. szeptember (20. évfolyam, 201-226. szám)

2009-09-05 / 205. szám

2009. SZEPTEMBER 5., SZOMBAT ELETMOD Tánc: terápia és társas tevékenység kikapcsolódás A tánciskola valaha kötelező volt; ma egyre népszerűbbek a táncklubok Óvodásnak, nyugdíjasnak egyaránt javasolják szak­emberek a táncterápiát. Nem csak terápiaként - a gondok megelőzésére és elűzésére is kitűnő! Nagy Tünde A tánc évezredeken át fenséges­sé varázsolta az ünnepet, ünnep­pé emelte a mindennapokat. Az emberek ropták, ha imádkoztak, ha örültek, ha szenvedtek. Az­után ez az ősi örömforrás pár év­tizede elapadni látszott, de nap­jainkban mintha új életre kelne. Egy nemzet dallamkincse, rit­musvilága szinte mindenkinek a zsigereiben él; többségük vi­szont egyetemes, azaz földrajzi hovatartozástól független. Hajdan minden polgári család tánciskolába küldte gyermekét. Bizonyos lépésfajták elsajátítása az alapműveltség részét, a társas érintkezés alapját jelentette. Ak­koriban az emberek nem a tele­vízió előtt pihentek, nem a pszi­chológusuknál szabadultak meg görcseiktől, nem konditeremben gyúrtak, és nem az interneten is­merkedtek - hanem a táncisko­lában. A mozdulatok oktatását mindig kísérte illemtan is. Mozgásunk lelkünk rezdülé­seinek képe, lelkünk tükrözi tes­tünk tevékenységét: a kettő har­móniája a természetesség - a táncterápia ősanyjaként is tisz­telt Isadora Duncan elvei ezek. A táncoktatást a múlt század ele­jén megreformáló művésznő a természetes mozgásformák új­bóli felfedezésében segítette ta­nítványait Berlintől Moszkváig. Gondolatai nyomán formálód­nak világszerte a táncterápiás foglalkozások. És mivel a moz­gás az élet régebbi megnyilvá­nulása, mint a beszéd - ezért ke­vésbé sérül a később megszer­zett szóbeli képességnél. Sok­szor szegény a szó, de a test ké­pes „elbeszélni” a legrejtettebb titkokat. Ez a terápia tudomá­nyos magyarázata. A műfaj mostanság reneszán­szát éli, őszülő halántékú embe­rek, házaspárok, egész baráti kö­zösségek járnak el közösségi há­zak tanfolyamaira. A léhának mondott valcer, az egykor illet­lennek ítélt keringő, az úgy­mond erkölcstelen tangó, a fer­geteges rocky, a vérpezsdítő szamba felszabadítja a testet, a lelket. A táncparketten nincsenek korlátok, és az ott szerzett élmé­nyek után talán a kinti világban - otthon, a munkahelyen, az is­kolában - is könnyebben megva­lósíthatók az álmok. ■ Milyen lépésformákat érdemes megtanulni? ii csárdásamért vérpezsdítő, magyaros ritmus) 2: keringő (angol is, bécsi is) 3: rocky (mert jól használható) 4: valamelyik latin tánc (szamba, rumba, mambó, csacsacsa) 5: az aktuális divattánc (az önmegvalósításhoz) HIRDETÉS ff Ne feküdjön kés alátj Wlégújátiba ÍFanttalanito kezelések' 1 Hogyan legyen bioanya? • Piacok, árak, trendek Haj átültetés • Egészség: Bowen-technika: Egy-két-há: gyógyulás! ♦ Wellness: Legyen tartása! Váll- és hátizom-erősítő gyakorlatok Rubint Rékával • Szépség: Ne feküdjön kés alá! A legújabb ránctaianító kezelések Mit árul el rólunk a hajszínünk? • Diéta: 1000 kalóriás hosszútávú diéta, heti fél kiló mínusz • Baba-mama: Mit sportoljon a gyerek?- Válasszon alkatának megfelelőt r mmrnmmm 41 m mm ■ wmiliAn TAfiviAii nsnpni a Kiskegyed Fittel! FORMÁBAN TARTJA ÖNT ÉS CSALÁDJÁT: SZÉP, FORMÁS, EGÉSZSÉGES. I HBB3333H Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Fábry Sándor ezután kvízmester is lesz A LEGYEN ÖN IS MILLIOMOS! Új változata „Sanyival ízesített” lesz - mondja el a tvr-hét- ben Fábry. - Más tanácsot nem fogadhattam meg, mint hogy önmagam leszek. Ha­vonta egyszer próbálkoznánk párokat alkotó ismert embe­rek szerepeltetésével - a kvíz­játék tehát kicsit más lesz, mint amilyen eddig volt.” Ötven fölött is: fitten, egészségesen! ebben segíthet az ingyenes Aktívan Ötvenen Túl Egész­ségnap. Életmód-tanácsadás és szűrővizsgálatok - az ötödik X-en túli korosztályt érintő témák kerülnek terítékre szeptember 12-én 10 órától a Magyar Dieteti­kusok Országos Szövetsége és az otvenentul.hu web- oldal szervezésében. A hely­szín a Budapesti Olasz Kul­túrintézet lesz, amely a VIII. kerület Bródy Sándor utca 8. szám alatt található meg. A csecsemőnek a legjobb: csakis az anyatej! Magyarországnak már sike­rült túlteljesítenie az Egész­ségügyi Világszervezet (WHO) által kitűzött célt, mi­szerint legalább a babáknak a fele kapjon anyatejet, leg­alább hat hónapos koráig. A Magyar Gyermekorvosok Társaságának reprezentatív kutatásából kiderült, hogy az elmúlt évben Magyar- országon az édesanyák hatvan százaléka legalább féléves koráig szoptatta gyermekét. Egyre több iskolakezdési támogatás a SIÓ-tól Ezekben a napokban érkeztek meg az új iskolatáskák mintegy 126 általános iskola 1200 kisdi­ákja részére. A SIÓ-ECKES Kö­szönjük, SIÓ! Iskolatáska Prog­ramjának köszönhetően a gye­rekek már az adománnyal me­hettek haza az új tanév megnyi­tójáról. 2009-ben ismét kétszázzal több rászoruló, szorgalmas kis­diáknak sze­rezhetünk örö­met, és köny- nyíthetjük meg családjaiknak az iskolakezdés­sel járó terheket, ami köszönhe­tő nagylelkű partnereink és az Eckes Family Alapítvány támo­gatásának is. Az idén már közel 200, a tavalyinál 60 százalékkal több intézményből érkezett gon­dos munkával készült pályázat. A Köszönjük, SIÓ! Iskolatáska Programot hosszú távon akar­juk életben tartani, ezzel támo­gatva az általános iskolák integ­rációs munkáját és a biztonsá­gosabb fejlődés esélyét a gye­rekeknek - hangsúlyozta Za- rándy Katalin, a SIÓ-ECKES Kft. marketingigazgatója. A cég ado­mányozási programjának meg­valósításában az ÁBP Zrt. és a TetraPak is ko­moly részt vál­lalt. Ezzel nem ér véget az idei program, hi­szen szeptember végéig sza­vazhat bárki az iskolák nem rászoruló diákjai által készí­tett és a rajzpályázaton részt vevő pályamunkákra a www.koszonjuksio.hu oldal ga­lériájában. ■ Lehet voksolni a www. köszönj uksio.hu-n. *

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents