Nógrád Megyei Hírlap, 2009. július (20. évfolyam, 150-176. szám)
2009-07-09 / 157. szám
2009. JULIUS 9.. CSÜTÖRTÖK ELETMOD Veszélyek a strandon is vizek Elővigyázatossággal elkerülhetők a kellemetlen fertőzések Akármilyen tisztának tűnnek a medencék vizei, tartogathanak veszélyeket. Az élővizek könnyebben tisztulnak, ám minőségük igencsak változó Növeli a szellemi leépülés kockázatát a túlsúly A túlsúly és az elhízás számos egészségi probléma, például a kettes típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek kialakulását eredményezi. Svéd kutatók annak jártak utána, hogy a már említett következmények mellett milyen hatása van a felnőttkori súlyfeleslegnek az időskori elbutulás kialakulásának kockázatára. A vizsgálat alapjául egy 1963- ban rögzített, 1152 fő testtömegindexét (BMI) tartalmazó adatbázis, a „svéd ikerregiszter” szolgált Az adatfelvétel után 40 évvel elvégezték a résztvevők szűrését az időskori szellemi leépülés (demencia) szempontjából. Ennek során 312 egyénnél diagnosztizálták az említett kórképet ■ Az elhízás és a túlsúly kapcsolatban van a kettes típusú cukorbe- tegség kialakulásával. Az adatelemzés során figyelembe vették a demográfiai tényezőket, az alkoholfogyasztási és a dohányzási szokásokat. Megjelölték azokat a túlsúlyos férfiakat és nőket, akiknek nagy volt a kockázatuk a demencia, az Alzheimer-kór és az érszűkület talaján kialakuló szellemi leépülés (az úgynevezett vaszku- láris demencia) szempontjából. A kutatás eredményei szerint a cukorbetegség és az érrendszeri megbetegedések a felsoroltak közül egyedül a vaszkuláris demencia rizikójára voltak hatással. A vizsgálat rávilágít a felnőttkori túlsúly eddig talán kevéssé ismert következményére, a szellemi leépülés megnövekedett kockázatának jelenlétére. ■ Túlsúly AZ egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a túlsúly és az elhízás a második legnagyobb rizikófaktor a dohányzás után. A probléma jelenleg világszerte 300 millió felnőtt embert érint világszerte. Javában tart a strandszezon. A fürdőzés azonban kellemetlen meglepetéseket is tartogathat. Minél többen használják a medencét, annál több szennyeződés kerül a vízbe. Előfordulhat, hogy bőrkiütéssel, szemölcshöz vezető fertőzéssel, orrnyálkahártya, fül- és kötőhártya-gyulladással, vagy akár vírusos hasmenéssel térünk haza a strandolásból. Ha hosz- szabb ideig tartózkodunk benne, a víz eltávolíthatja fülünk természetes védőrétegét, fülzsír nélkül pedig a baktériumok és gombák külsőfülgyulladást okozhatnak, ami erős fajdalommal jár. Amikor bőrünk nem megfelelően fertőtlenített vízzel érintkezik, viszkető, égető érzést tapasztalhatunk. Ez olyan fertőzésnek a jele, amely az édes és sós vízben egyaránt előforduló paraziták vagy lárváik számlájára írható. Súlyosabb esetben apró vörös kiütések, dudorok is jelentkezhetnek a fürdőzés után. Az egyik legkellemetlenebb azonban a vírusos hasmenés. Cseppfertőzés útján terjed, ezért könnyen elkaphatjuk, ha lenyeljük a medence szennyezett vizét. A tünetek rendszerint nem azonnal, hanem egy-két héttel a fürdőzés után jelentkeznek. Általánosságban elmondható, hogy élővizekben nehezebb megfertőződni. Egyrészt mert a vizük minősége más, mint az épített strandé vagy uszodáé, másrészt a hőmérséklete is eltér ezekétől (a meleg vizű medence kedvez a kórokozóknak). Legkedveltebb tavaink - mint a Balaton és a Velencei-tó - vize általában tiszta, és alkalmas a strandolásra, de ez függ a vízállástól: ha alacsony, nagyobb az esély a kórokozók elszaporodására. Az élővizek összetételét rendszeresen ellenőrzik a környezetvédelmi hatóságok. A közfürdők (strandok) vizét szintén folyamatosan kontrollálnia kell az üzemeltetőnek, és az eredményről tájékoztatnia kell a vendégeket a bejáratnál. A megelőzés feltétele a medencék rendszeres, szakszerű tisztítása és karbantartása. A fertőtlenítésre használt klór képes elpusztítani a kórokozók többségét, de vannak bizonyos fajták, amelyeknek kiirtásához még a legszakszerűbben végzett tisztítás mellett is napokra van szükség. A fertőzéseket néhány egyszerű szabály betartásával elkerülhetjük, így valóban önfeledten csobbanhatunk a medencébe. Fontos, hogy ha betegnek érezzük magunkat, mellőzzük a strandolást Igyekezzünk nem lenyelni a vizet Vízbe lépés előtt és kijövetel után mindig zuhanyozzunk le, minimalizálva a fertőzés lehetőségét; ezt természetes fürdőhelyeken is tegyük meg, ha van rá lehetőség. A fülgyulladás elkerülése érdekében alaposan távolítsuk el a vizet a fülünkből. Panaszainkkal forduljunk orvoshoz, de az enyhébb tünetekkel járó betegségekkel otthon is megbirkózhatunk. Ha áldozatul estünk a hasmenéssel járó vírusos fertőzésnek, sokat segíthetnek a regenerálódásban a pro- biotikum készítmények. A patikákban kapható probiotikumok egyrészt a bélflóra egyensúlyának helyreállítása, másrészt immunerősítő hatásuk révén alkalmasak arra, hogy vírusos hasmenést is kezeljünk velük. A probiotikum lerövidíti a betegség lefolyását, csökkenti a széklet mennyiségét, általa gyorsabban eltűnnek a kórokozók a szervezetből. Mivel a baj okára hat, a hasmenést nem azonnal állítja meg, hanem csak fokozatosan, egy-két nap alatt. Lehet tájékozódni a vizek minőségéről A természetes fürdőhelyek aktuális vízminőségi adatai és a fürdőhelyek minősítése az Országos Kömyezetegész- ségügyi Intézet honlapján (www.oktantsz.hu) olvashatók. A közfürdők víztisztasági szabályainak betartását az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) felügyeli, méréseket azonban ők évente csak egyszer végeznek. A megfelelő vízminőség biztosítása a közfürdő üzemeltetőjének feladata. Kártyával a vízparton is Gyors, biztonságos, kényelmes MasterCard Hilf. Hll>. Köztudott, hogy idén nyáron Horvátország és a Balaton a magyarok fő úti célja. Ám bárhová is vezessen utunk, MasterCard* bankkártyánkat mindenképpen vigyük magunkkal, hiszen annak számos praktikus előnye van a vízparti nyaralás alatt is. Természetesen minden utazónak szüksége van némi készpénzre, de érdemes átgondolni, hogy a bankkártyákat éppen abból a célból fejlesztették ki, hogy nagyobb biztonságot, kényelmet és kezelhetőséget biztosítson az utazóknak. Azt elképzelni is szörnyű, hogy mi történik, ha elveszítjük vagy ellopják a készpénzzel teli tárcánkat. Ebben az esetben pénzünk megkerülésében csak reménykedhetünk. Ugyanakkor, ha a bankkártyánkat veszítjük el, minimális anyagi veszteséggel vészelhetjük át a kellemetlen esetet, hiszen kártyánkat egy telefonhívással bárhonnan azonnal letilthatjuk, így annak eltulajdonítója nem veheti igénybe a számlánkon lévő pénzt. Ráadásul SMS-értesítést is tudunk kérni a vásárlásokról/ készpénzfelvételekről, így rögtön kiderül, ha esetleg valaki más használta a bankkártyánkat, vagy többször húzták volna le a kelleténél. Ebben az esetben is azonnal hívjuk bankunk éjjel-nappal elérhető ügyfélszolgálatát! Nyugodtan útnak indulhatunk tehát a bankkártyánkra támaszkodva, amivel itthoni és külföldi pénzkiadó automatából is vehetünk fel készpénzt. Ám használjuk okosan a plasztiklapot: ahol lehet, inkább fizessünk MasterCard kártyánkkal, mivel az a legtöbb helyen - szerte a világon - díjmentes. ▲ Csontritkulást okozhat a vegetáriánus életmód Bár sok szempontból egészséges, mégis akad káros hatása a vegetáriánus életmódnak - állítják ausztrál és vietnami kutatók. Szerintük a húsmentes diétán élő embereknek kissé gyengébbek a csontjaik, mint húst is fogyasztó társaiknak - adta hírül az MTI. A kutatók több mint 2700 ember étrendje és csontjai egészsége között vizsgálták az összefüggést. Megállapították, hogy a vegetáriánusok csontsűrűsége átlagosan öt százalékkal kisebb, mint azoké az embereké, akik húst is esznek. A különbség még nagyobb volt azoknál, akik minden állati terméket kizártak étkezésükből: az ő csontjaik hat százalékkal voltak gyengébbek. Gyakorlatilag nem mutatkozott különbség viszont a halat, a tenger gyümölcseit, tojást és tejtermékeket is fogyasztó ovolakto-vegetáriá- nusok és a húsevők átlagos csontsűrűsége között. Mivel az oszteoporózis - vagyis a csontritkulás - egyre gyakoribb a fejlett országokban, a kutatók úgy vélik, hogy érdemes az étrend összeállításánál ezeket a lehetséges következményeket is figyelembe venni. ■ ■ Kicsit kisebb csontsűrűsé- gríek azok, akik soha nem esznek húst. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Skizofrén lehet az influenzától? AMERIKAI KUTATÓK szerint ha az anya a terhesség során az influenzavírus B típusával fertőződik, az utódok nagyobb valószínűséggel lesznek skizofrének. Megállapításuk jelenleg szélesebb körű bizonyításra vár, hisz az eddigi álláspont szerint a várandósok influenzafertőzése nem árt a magzatnak, csupán a láz lehet veszélyes. Jön az agyhullámokkal irányítható kerekes szék AOVHUUAmokkal irányítható tolószék gyártására készül egy autóipari cég. A BMI (Brain Machine Interface) technológián alapuló fejlesztés 95 százalékos pontosságú, képes alkalmazkodni a felhasználó személy jellegzetességeihez. Vigyázzunk a koffeinnel! AZOK szAmAra, akik rendszeresen fogyasztanak sportitalokat, fontos, hogy csökkentsék a más forrásokból származó napi koffeinbevitelüket. Ellenkező esetben könnyen koffeinmérgezést kaphatnak, melynek tünetei szédülés, idegesség, hasmenés, hányás, gyakori vizeletürítés, valamint rendellenes szívverés és légzés. Sportolóknak veszélyes lehet Először hoztak létre mesterséges ivarsejtet A világ slső, laboratóriumi körülmények között előállított, életképes férfi ivarsejtjének létrehozásáról számoltak be brit kutatók, akik embrióból nyert őssejt fel- használásával hozták létre a spermiumkultúrát. A laboratóriumi spermiumok felépítése azonos a természetes módon képződő férfi ivarsejtek tulajdonságaival, és felépítésük is megegyezik azzal. A mesterséges ivarsejt létrehozása szakértők szerint csak az első lépés, a technika teljes kifejlesztése évekbe telhet.
