Nőgrád Megyei Hírlap, 2009. június (20. évfolyam, 125-149. szám)
2009-06-17 / 138. szám
2009. JÚNIUS 18.. CSÜTÖRTÖK ELETMOD Vigyázzunk a kicsikre! nyár Fokozott veszélyt jelent a kánikula a kisgyerekek számára Érdemes sapkát adni a kisgyerekekre: a tűző nap hatására fejük könnyebben felforrósodhat, hiszen vékonyabb a bőrük, és kevesebb a hajuk Ingyenes fogászati szűrés gyerekeknek mozgó buszon A mozgó fogászati busz évek óta járja nyaranta az országot. Idén vidéki városokban és a fővárosban biztosít majd ingyenes fogászati szaktanácsadást és szűrést a gyermekek részére. A Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat által működtetett mozgó fogászati rendelő az OTP Bank jóvoltából 1995 óta áll a szolgálat rendelkezésére. A rendelőben a szervezet önkéntes fogorvosai ingyenes fogászati szűrést és szaktanácsadást végeznek. Az autóbuszban kialakított mozgó fogászati rendelővel a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat célja, hogy olyan gyermekközösségek számára biztosítson komplex fogászati szűrést és/vagy ellátást térítés- mentesen, amelyek fogászati kezelése valamely okból nehezen, egyáltalán nem, vagy csak részlegesen megoldott. Az egészség- ügyi programsorozat további célja a gyerekek fogápolási és szájhigiéniával egybekötött felvilágosítása, szaktanácsadása, és nem utolsósorban a gyermekek fogorvostól, fogászati vizsgálattól való félelmének leküzdése, játékos módon. Az első állomás idén egy városligeti gyermeknapi rendezvény volt, ahol számtalan érdekes programmal, értékes ajándékokkal, arcfestéssel, kézműves foglalkozásokkal, izgalmas játékokkal várták az élményeket kedvelő gyermekeket és szüleiket. A busz ezt követően szeptember végéig több helyszínt is meglátogat. ■ További időpontok és helyszínek június közepe: Esztergom, Bűnmegelőzési program JÚNIUS 28. (VASÁRNAP): Nyíradony, Nyíradonyi Ligetalja Napok (9-17 óra között) JÚLIUS 31., (PÉNTEK): CsonglŰd, Csongrádi Napok (9-17 óra között) SZEPTEMBER 22. (KEDD): PÓCS, Pécsi Napok Örökség Fesztivál, Sétatér, a Székesegyház alatti sétány (9-16 óra között) Itt a meleg, irány a szabad levegő. Rengeteg kaland és felfedezés, sok játék várja a gyermekeket a kertekben és a parkokban. Érdemes figyelni pár dologra, ha a kicsikkel együtt élvezzük a jó időt. A picik szervezete lassabban alkalmazkodik a meleghez, a nagyobb testfelszín/testtömeghá- nyados miatt nagyobb a hőleadás, kisebb az izzadási kapacitás, a fejükön vékonyabb bőr és kevesebb haj védelmezi őket a napsugaraktól, ezért fontos odafigyelni rájuk a hőségben. Napszúrás: a tűző nap hatására a kicsik feje felforrósodhat, és agyi vérbőség jöhet létre. Enyhe formában fejfájás, kábul tság, szédülés, súlyos esetben tudatzavar, eszméletlenség és görcsök alakulhatnak ki. Hűvös szoba, folyadék, langyos borogatás segít enyhe napszúráskor, ha nagyobb a baj, kórházi kezelés a megoldás. megelőzés: sapka használata, közvetlen, tűző nap kerülése, sok folyadék. Hőguta: általában akkor alakul ki, ha a gyermek nem tud annyi hőt leadni, mint amekkora terhelés éri, például túlságosan párás időben vagy túlöltöztetés miatt. Különösen veszélyes autóban hagyni a kicsit A hőguta jele a forró, kipirult bőr, a nyugtalanság, a szapora pulzus, a magas testhőmérséklet, aluszékonyság, idegrendszeri tünetek, kóma. megelőzés: három hónapos korig kerülni kell a napot, 11-15 óra között inkább hűvös szobában legyen a pici; szellős öltözetet adjunk rá. A világ megkóstolása: a totyogók úgy térképezik fel a világot, hogy végigkóstolják, ami a kezük ügyébe kerül. Az immunrendszerük 3-4 éves korukra fejlődik ki. Rengeteg baktérium, vírus és más kórokozó edzi a védekezőrendszerüket. Ha a gyermeket állandóan steril környezet veszi körül, hajlamosabb lesz az allergiára. Ám figyelni kell, hogy ne egyen mérgező növényeket. Tbxokarózis: a játszóterek homokozóit nemcsak a gyerekek, hanem a háziállatok is szeretik használni. A betegséget okozó férgek petéi állati ürülékkel keNe adja hidegen! 6 hónapos korig az anyatej a legjobb folyadék: gyakoribb és rövidebb ideig tartó szoptatás ajánlott A szén- savmentes víz a legegészségesebb itat A százszázalékos gyümölcslevekből napi 1-2 dl a maximális adag, ám ez is vízzel hígítva. ne legyen nagyon hideg az ital! Az alacsony hőmérsékletű folyadék nehezebben szívódik fel, csökken a nyálkahártyák vérellátása, és könnyebben alakulnak ki légúti panaszok. rülhetnek a homokba, és onnan a picik szájába. A szervezet védekezőrendszere általában legyűri a kórokozót, ám néhány esetben toxokarózis lép fel. Tünetei: levertség, fej- és hasfájás, duzzadt nyirokcsomók, a máj és a lép megnagyobbodása. Ételmérgezés: a nyári időszakban az ételek gyorsabban romlanak. Az élelmiszerek okozta gyakoribb fertőzések diétával, megfelelő mennyiségű folyadékkal, probiotikumokkal kezelhetők. A probiotikumok megelőzésre is használhatók, mert erősítik az immunrendszert. Csípések: csúnya bőrelváltozást okozhat a rovarok, pókok és bizonyos növények csípése. Krémekkel, borogatással lehet enyhíteni a tüneteket. Ha azonnal jeget teszünk a sebre, a hideg hatására összeszűkülnek az erek, és a méreg kevésbé tud tovaterjedni. Kalciummal csökkenthető az allergiás reakció, de antihisztamin gyógyszerre is szükség lehet. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Afröccsis lehet egészséges az alkohol kis mennyiségben 30 százalékkal csökkenti az epekő kialakulásának veszélyét. Kutatások szerint napi két egység (2 deci bor) elfogyasztásával lejjebb szoríthatjuk a koleszterinszintünket. Veszélyes az alkohol és az energiaital együtt vigyázzunk, ha egyszerre iszunk energiaitalt és alkoholt: előbbi ugyanis késlelteti az utóbbi okozta tünetek jelentkezését Alapesetben szédülést, émelygést és tompaságot tapasztalunk, ha túl sokat ittunk, energiaitallal kombinálva nem észleljük idejében testünk vészjelzéseit, és túlzásba vihetjük az alkoholfogyasztást Minél zöldebb, annál jobb MINÉL SÖTÉTEBB ZÖLD SZÍnŰ salátafélét fogyasztunk, annál jobbat teszünk vele szervezetünknek. A söté- tebb szín ugyanis azt jelenti, hogy a levelek több anti- oxidánst tartalmaznak. Emiatt például a spenótsaláta jobb választás lehet, mint a jégsalátából készült. Minél sötétebb, annál jobb Kevés alvás miatt magas vérnyomás alváshiány Több betegség köthető össze a nem kielégítő pihenéssel Sikeresen ültettek át vesét laparoszkópiával Középkorú felnőtteknél nagyobb eséllyel alakul ki magas vérnyomás, ha túl keveset alszanak - adta hírül amerikai kutatásokra hivatkozva az MTI. Azoknál, akik öt éven át egy órával kevesebbet aludtak az átlagos hat óránál, 37 százalékkal nagyobb kockázata volt a magas vérnyomás kifejlődésének. Egy felnőttnek napi hét-kilenc óra alvásra van szüksége, ám ezt sokak figyelmen kívül hagyják. Gyerekeknél az alváshiány bizonyítottan összefügg az elhízás- g sál, depresszióval, magas vér- 1 nyomással, idősebb felnőtteknél | növeli például az elesések gya- J koriságát. Középkorúaknái ki- 1 mutatták a kevés alvás kapcsola- Az alvás vizsgálatával sok betegséget is felfedezhetnek az orvosok tát a fertőzések, szívproblémák, a szélütés és a rák kockázatának növekedésével. A Chicagói Egyetem kutatóorvosai 578 embert vizsgáltak meg, akiknek átlagéletkora 40 év volt. A felmérésben résztvevőknek csupán 1 százaléka aludt naponta nyolc órát vagy többet, az átlagos alvásidő hat óra volt. Azoknál az önkéntes tesztalanyoknál, akik viszonylag kevesebbet aludtak, jóval nagyobb eséllyel alakult ki magas vérnyomás az ötéves időszak alatt, sőt minden óra alváshiány növelte a kockázatot. A nemek között is különbség volt: a férfiak gyakrabban aludtak kevesebbet, mint a nők. ■ A világon először végeztek laparoszkópos veseátültetést egy barcelonai kórházban. Egy krónikus veseelégtelenségben szenvedő középkorú nőt operáltak meg, aki a vesét a férjétől kapta. A műtét után a páciens normál veseműködéssel, kétheti lábadozás után elhagyta a kórházat. A műtét 230 percig tartott, egy hét centi- méteres hasi nyíláson át helyezték be az új vesét a páciensbe, miközben a hagyományos vese- átültetésnél húsz centiméteres vágást ejtenek a betegen. A laparoszkópia olyan sebészi eljárás, amelynek során a betegbe a vágáson át egy vékony csövet vezetnek be, és így egy videokamera segítségével láthatják a hasi szerveket. A sebész monitoron nézi a szerveket, és a beteg testébe néhány apró vágáson keresztül bevezetett sebészi eszközökkel manipulál. Az orvoscsoport szerint a laparoszkópos veseátültetés nagy előrelépés, mert a szervet kapó betegeket kilökődést gátló gyógyszerekkel és szteroidokkal kezelik, ami elősegíti a szerv befogadását, de megnehezíti a felépülést és a sebgyógyulást. A kisebb vágás és kevésbé invazív műtét a beteg számára nagyobb biztonságot és jobb életminőséget jelent. ■ ■ A kisebb vágás nagyobb biztonságot jelent.
