Nógrád Megyei Hírlap, 2008. augusztus (19. évfolyam, 178-202. szám)
2008-08-14 / 189. szám
2008. AUGUSZTUS 14.. CSÜTÖRTÖK ELETMOD Életvezetési problémát jelent a túlsúly elhízás A fiatalok egészségesek, a férfiak elhanyagolják magukat, a nők állandóan diétáznak Számos baj forrása lehet a túlzott kövérség A2 ORVOSOK ELŐTT régóta Egy frissen publikált tanulmány szerint a magyarok fele kövérnek érzi magát. Dreissiger Ágnes Az Ipsos Csoport kutatásában ezer honfitársunkat kérdezték életvezetési szokásaikról. A magyaroknak a válaszok szerint fontos az egészségük. A tanulmányból kiderült, hogy hazánkban a fiatalabb korosztály az átlagosnál Nyári lábápolás: frissítő fürdő, selymes sarokbőr A nyitott lábbelikhez és a papucsokhoz nem áll jól a zokni, de hőségben a sportos cipőket is kényelmesebb mezítláb viselni. A védtelen bőrt viszont megviseli a nyári divat, ezért gyakrabban kell a lábat ápolni. Általában a bőrkeményedések, a sarkak kire- pedezése, lábduzzadás, izzadás, kellemetlen lábszag, rosszabb esetben vízhólyagok okoznak fájdalmas perceket. Mindez megelőzhető némi odafigyeléssel, hiszen a lábak gondosabb kezelése a napi tisztálkodás része lehet Fürdés után, vagy ha több idő jut a kezelésre, egy kényeztető lábáztatás végén kezdődhet a bőr és a körmök karbantartása. A fürdő könnyíti a bőrkeményedések eltüntetését, a körmök és körömágyak ápolását, csökkenti az izomfáradtságot és megnyugtatja a felduzzadt lábat Elsőként a megkeményedett bőrt kell eltávolítani. A reszelőt mindig egy irányba kell mozgatni, hogy a felület teljesén sima és selymes maradjon. Sosem szabad erősen rányomni a sarkakra a ráspolyt, mert a hámsejtek túlzott elkoptatása fájdalmassá teszi a járást, és fokozza a bőr további keményedését Az egyenletesen lecsiszolt sarkakat puhító olajjal, speciális lábápoló krémekkel kell kezelni. Utóbbit ajánlott minden este használni zuhanyozás után, hogy a bőr puha maradjon. A körmöket nem szabad tövig bevágni. Inkább egyenesek, mint ívesek legyenek. A legjobb mindennap reszelővei megigazítani a fazonjukat ■ Árvay Búcsú a szagoktól ÁetW/mtJm hamar megizzad. Ennek kellemetlen szag az eredménye. Kivédhetők a kínos jelenetek, ha reggel és este izzadásgátló, illetve szagtalanító készítményekkel kezeli a lábát Este inkább a krémek, napközben a speciális dezodorok segítenek. Utóbbiak szárazon és frissen tartják a lábat * U*ütí*gf is ápolni kelt A leghatékonyabb a szagtalanító spray, a cipőhintőpor és a szellőztetés. Érdemes 2-3 cipőt folyamatosan cserélni egészségesebbnek érzi magát, de kevesebbet törődnek magukkal. Az idősebbekre ennek épp az ellenkezője igaz. A vizsgálat tanúsága szerint a lakosság egyharmada érzi úgy, hogy megfelelő a testsúlya. Ennek ellenére minden második válaszadó mondta azt, hogy többkevesebb súlyfeleslege van. Egy- tizedük egyenesen elhízottnak tartotta magát A férfiak és a nők között nincs jelentős eltérés e téren. Annál szembetűnőbb a különbség a kornyílt titok, hogy az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, az epekőbetegség, a vesebetegségek, a különböző daganatos betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása gyakoribb az elhízottaknál. Minden kiló extra súly 9 százalékkal növeli a diabéteszvalószínűségét . • * MUSTÁR ELHIZÁS TUDOMÁNYI Társaság évek óta küzd a probléma ellen hazánkban. Állásfoglalásuk szerint a kérdés a lakosság legalább hatvan százalékát érinti. A tapasztalatok szerint az orvoshoz fordulóknál ilyen arányban jelent egészségügyi, illetve életvezetési problémát az elhízás és a súlyfelesleg. csoportokban. A harminc év alattiak ritkán küszködnek túlsúly- lyal, de itt a legmagasabb a túl soványak aránya. A hatvan év felettieknél viszont átlagon felüli a súlyfelesleggel rendelkezők száma. Ez figyelhető meg annak kapcsán is, hogy ki mennyit tesz az egészségéért. A legtöbbet azok foglalkoznak magukkal, akik elégedettek a súlyukkal. A legkevesebbet pedig azok, akikre ez a legjobban ráférne: a nagy túlsúllyal rendelkezők. Önmagukkal inkább a nők elégedetlenek, köztük van a legtöbb diétázó. A férfiak ritkábban fogyókúráznak, még akkor sem koplalnak, ha erre szükségük lenne. A kutatók arra is kíváncsiak voltak, milyen gyakran választják az emberek tudatosan az egészséges élelmiszereket A legtöbb válaszadó keresi a természetes eredetű élelmiszereket Döntési helyzetben fontos a rost- és a zsírtartalom. A nők itt is tudatosabbak: általában jobban odafigyelnek, hogy egészséges élelmiszereket válasszanak. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK cgészség PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELES APitt házaspár ikrei a Kiskegyedben! MILLIÓS ÜZLETET KÖTÖTT a KISKEGYED női magazin az Europress fotóügynökséggel, hogy Magyarországon elsőként közölje Angelina Jolié és Brad Pitt ikreinek fotóit A világon elsőként a People magazin vette meg a képeket, 14 millió dollárért A Kiskegyed legfrissebb számában megjelenő felvételek vélhetően elnyerik a minden idők legdrágább sajtófotói címet Magyarországon. A Gyöngy augusztus 26-án megjelenő számában pedig exkluzív interjú lesz Angelina Jolie-val. Megállítható a máj öregedése MKttttámiAK egerek májának öregedését a szerv káros fehérjéinek blokkolásával amerikai kutatók. Az eljárás segíthet a májbetegségek kezelésében. Újabb szájban élő baktériumot találtak segíthet a fogínygyulladás kezelésében az az új baktérium, amelyet angol kutatók azonosítottak. A prevo- tella histicola baktérium más fertőzésekért is felel. @ további érdekességek: www.reggel.hu
