Nógrád Megyei Hírlap, 2008. január (19. évfolyam, 1-26. szám)
2008-01-05 / 4. szám
Wmmm MHHRHHf 3BÜ ELETMOD 'h fe kJ m ,.\-íí-;, -j-'V \ *t* . R / „o'-* 4, A kisgyermekes szülők problémái minden családban szinte azonosak Egy kisbaba születése óriási változást jelent minden család életében. Néha a szülők mégis úgy élik meg a kihívásokat, mintha kizárólag velük fordulnának elő. A legtöbb konfliktus általában minden családban ugyanaz. Az alábbi tanácsok sokat segíthetnek a kétségekkel küzdőknek. elismerés A dicséretre és az elismerésre a kispapáknak is szükségük van még az olyan apró dolgokban is, mint a pelenká- zás vagy a cumifőzés. figyelem A mamák érdeklődése gyakran kizárólag a babáig terjed, ettől a papák kirekesztettnek érzik magukat. Sose kerüljön valamelyik nagymama a papa elé a fontossági sorrendben. szakértelem Nem jó, ha a kismama úgy gondolja, csak ő tudja megfelelően ellátni a babát. munkamegosztás A feladatok beosztása, „ügyeleti rend” készítése zökkenőmentessé teszi a hétköznapokat. A feladatokkal lehet „üzletelni”. Egy éjszakai felkelés akár három pelenkázással vagy két mosogatással is felér. szeretet A szülők tartogassanak több időt a meghitt együtt- létekre. ■ W. A. Egy génmutáció adja az átlagon felüli kitartást A lipcsei Max Planck Intézet kutatói szerint az igazán önfejű, eltökélt emberek egy génmutációnak köszönhetik a néha nehezen elviselhető tulajdonságukat. „Az emberiség harmadában megvan az a kísérletező vágy, amely arra ösztökéli őket, hogy a kudarcaik után újra és újra megpróbálkozzanak ugyanazokkal a dolgokkal” - állítja Tilmann Klein professzor. A kutató szerint ezek az emberek viszik előre a társadalmat, hiszen fáradhatatlan kísérleteiknek köszönhetően fejlődik a tudomány. ■ Ha nincs kudarcélmény, sokkal könnyebben megy az újrakezdés is. A Nature című tudományos folyóiratban megjelentetett tanulmány szerint a népesség 30 százalékában egy A 1-nek nevezett mutáns gén található. Ez az agyi érzékelők működésére van hatással. A kudarcélmények miatt az agy dopamint termel, amely csökkenti az emberi tudatban létrejövő kellemetlen élményt. Az említett egyéneknél a génmutáció ezt a dopamintermelést növeli. Ezáltal a kitartóbb embereknél a hibák még jelentéktelenebbnek tűnnek, és újra nekiveselkednek a sikertelen tevékenységnek. A kutatók megvizsgálták néhány kísérleti alany agyi tevékenységét. Azoknál, akiknél az A1 gén jelen volt, kisebb volt az agyi aktivitás azon a területen, amely a hibák miatti tanulásért felel. ■ W. A. Az állástalanság megélése olyan, mint egy érzelmi hullámvasút, amelyben a kereső megéli a tagadás, a harag, a depresszió és a beletörődés fázisait ..Mit érek munka nélkül?" krízisben A családi erőviszonyok könnyen eltolódnak ilyenkor A munkanélküliség pszichésen nemcsak az állás- vesztőre, hanem az egész családra negatívan hat. Wlcsek Anna Amikor valaki elveszti a munkáját, az utána következő álláskeresés mindkét fél türelmét próbára teszi egy párkapcsolatban. Ezt az időszakot átvészelni nagyon nehéz, de megoldható feladat. „A dolgozó félnek teljes mértékben bátorítania kell az állástalant - mondja Roboz Gabriella pszichológus, párterapeuta, az Iránytű Ifjúsági Mentálhigiénés és Tanácsadó Iroda munkatársa. - A legjobb aktívan segíteni őt az álláskeresésben, de legalább az érzelmi támogatást megadni neki mindennap. Ha párja igényli, a kereső segíthet neki a napját beosztani. A legmegterhelőbb ilyenkor a megnövekedett szabadidő, a tétlenség, a megszokott keretek felborulása. E helyzetben ösztönözni lehet őt különböző tevékenységekre, és tudatni kell, hogy a párja mellett áll, és magáénak érzi a problémát.” Ugyanakkor az aktív segítő beavatkozást nem mindenki igényli. Igaz, az az általános elv, hogy csak annyira kell a támogatás, amennyire azt a segített igényli. Nem szabad túlzottan beavatkozni, mert ezzel alááshatja párja amúgy is megcsappant önértékelését. Az aktivitás elvesztése, az apátiába merülés egyébként is az egyik legfenyegetőbb következménye a munka elvesztésének. „A krízis átvészelése sok mindenen múlik - mondja a pszichológus. - Függ attól, mióta tart az állástalanság, hány visszautasítást kapott, milyen aktívan keres állást, mennyire piacképes, milyen nemű és korú az illető, milyen a küzdőképessége.” A MUNKANÉLKÜLISÉG legfőbb problémája a strukturálatlan idő. Fontos, hogy az álláskereső eddigi tevékenységeit (sport, hobbi) ugyanúgy folytassa. Jó módszer, ha sorstársakat keres, álláskeresési tréningeken Munkanélküliség mértéke hazánkban Év Száma (ezer fő) > l 200 1 234,1 5,7 2002 238,8 5,8 2003 244,5 5,9 2004 252,9 6,1 2005 303,9 7,2 2006 316,8 7,5 2007 306,9 7,2 FORRÁS: KSH A munkanélküliség egyfajta érzelmi hullámvasút. A tapasztalatok alapján a hat hónapon túli állástalanság már egyre mélyülő apátia felé sodorhatja az illetőt. Két éven túl már nehezen visszafordítható egészségügyi következmények is felléphetnek. vesz részt, bekapcsolódik egy álláskereső klubba. Itt hasznos tanácsokat kaphat, pozitív példákat láthat. Úgy jár ide az állástalan, mint a munkahelyére, és a csoport ellensúlyozza az elmagányosodás érzését. A párkapcsolati erőviszonyok normál esetekben is gyakran váltakoznak, ilyen helyzetekben nehéz kikerülni a hatása alól. „Nagy a veszélye, hogy az ilyen kiélezett helyzetekben ez az egyensúly felborul - mondja Roboz Gabriella. - Főként ha a család anyagi helyzete drasztikusan megváltozik. A férfiak nehezebben élik meg, hogy a tradi- cionális szerepmegosztás szerinti családfenntartó szerepben kudarcot vallottak. Ezáltal nemcsak a munkájukat, de a családban betöltött pozíciójukat is elvesztik. Fontos, hogy a jobb pozícióban lévő fél intelligensen, megértőén, együttérzéssel kezelje a helyzetet, és próbálja egyensúlyozni az eltolódást.” A gyerekek nem buták A titkolózás, a bizonytalanság érzése sokkal többet árt a gyerekeknek, mintha a maguk szintjén elmondanák nekik az igazat. Úgyis megérzik, ha probléma van. Fontos, hogy tudják ez miből adódik és főként, hogy nem az ő hibájukból van. Az álláskereső klub lesz az új munkahely Hároméves korig jár a gondozási segély gyes Akár a nagyszülő is igényelheti, ha otthon marad a kicsivel A gyes, azaz a gyermekgondozási segély a gyermek egyéves korától igényelhető. Értéke azonos a mindenkori öregségi nyugdíj legkisebb összegével, jelenleg nettó 28 460 forint. Jogosult rá az a szülő, aki saját háztartásában neveli háromévesnél fiatalabb gyermekét, akinek ikergyermekei még nem tankötelesek, illetve ha tartósan beteg, vagy súlyosan fogyatékos gyermeke tíz éven aluli. A segélyt a szülő helyett a nagyszülő is igénybe veheti. Ez abban az esetben lehetséges, ha a gyermek első életévét betöltötte, nevelése a szülő háztartásában történik, és a szülők a gyesről a nagyszülő részére lemondanak. A gyeddel ellentétben a gyes mellett teljes munkaidőben is lehet dolgozpi. Ez a nagyszülőknél annyiban módosul, hogy csak a gyermek hároméves kora után, és csak napi négy órában lehetséges a munkavégzés. A Szociális és Munkaügyi Minisztérium egyéni jogosultságot is megállapíthat. Ez abban az esetben lehetséges, ha a szülők valamilyen okból a gyermek nevelésében három hónapon túl akadályoztatva vannak, vagy ha az egyedülálló szülő munkahely hiányában máshogy nem tudná eltartani gyermekét. ■ Wlcsek Az igényléshez szükséges okmányok ■ kitöltött igénybejelentő adatlap ■ SZEMÉLYI IGAZOLVÁNY, lakcímkártya, adókártya ■ a szülők és a gyermek taj-kártyája ■ a gyermek születési anyakönyvi kivonata ■ magánnyugdíjpénztári belépési nyilatkozat ■ MUNKAVISZONY ESETÉN a munkáltató fizetés nélküli szabadság engedélye ■ NYUGELLÁTÁS ESETÉN a megállapító határozat m TARTÓSAN BETEG GYERMEK esetén szakrendelő igazolása Hol és mikor kérvényezhető a támogatás? A gyes a munkáltató családtámogatási kifizetőhelyén, annak hiányában a Magyar Állam- kincstár lakóhely szerint illetékes regionális területi igazgatóságánál igényelhető. A méltányossági ellátás és a nagyszülőnek járó gyes csak ez utóbbiban igényelhető. a segély visszamenőleg a benyújtást megelőző második hónap első napjáig igényelhető. Érdemes a gyed lejártát meghaladó naptól kérvényezni a gyest. wwmm Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTO & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Sághy Tamásnak teljesült egy nagy álma A HÉT FILMJE: Rumlis vakáció. Rémálommá válik az ígéretesnek indult családi nyaralás. Címlapon a Jóban Rosszban sztárja, Sághy Tamás. Hollywoodi sztárcsemeték hétköznapjai. Ajándék 2008-as naptár a tvr- hét legújabb számában! Napi pár pohárkával az időskori egészségért NYUGDÍJASOKAT vizsgálva amerikai és angol kutatók arra az eredményre jutottak, hogy időskorban jót tesz a rendszeres, de mértékletes alkoholfogyasztás. Napi pár pohárka javítja a hangulatot és az agy működését, illetve elűzi a depressziót. Teljesen felesleges a tesztoszteron pótlása HIÁBA SZEDNEK idősödő korú férfiak tesztoszteront, nem lesznek mozgékonyabbak, csontsűrűségük és mentális képességeik sem változnak. A kutatók előnyként az izomzat növekedését említették. A hormon negatív hatásai között szerepel, hogy a férfiak inzulinérzékenysége nő, és csökken a jó koleszterin mennyisége. Miért ideges a nő menstruáció előtt? peteérés után a szervezetben sárgatesthormon (progeszteron) termelődik, amely ingerlékennyé teszi a nőt. A jelenséget egyelőre vizsgálják, kezelni csak a peteérést gátló hormonokkal tudják. Ismét életveszélyben a megmentett kislány ismét leállt a szíve annak a kétéves kislánynak, akit néhány hete szolgálaton kívüli mentősök élesztettek újra a fővárosban. A gyereket tegnap átvitték a kardiológiai intézetbe. @ további érdekességek: www.reggel.hu
