Nógrád Megyei Hírlap, 2007. december (18. évfolyam, 278-299. szám)

2007-12-15 / 290. szám

F*T FTMHTI HiIjHi 1 IVIUli Nem tragédia, csupán jelzés a magányosan eltöltött ünnep Sosem könnyű magányosan megélni az ünnepeket, de kará­csonykor az átlagosnál is nehe­zebb elfogadni az egyedüllétet. Aki családja, barátai vagy tár- j sa nélkül tölti az ünnepeket, ha teheti, ne maradjon egyedül - mondja Roboz Gabriella pszi­chológus, párterapeuta, az Iránytű Ifjúsági Mentálhigiénés és Tanácsadó Iroda munkatár­sa. - Nem szégyen bevallani, ha nincs kivel ünnepelniük. A „sorstársak” keressék egymás társaságát. Hívják fel magányo­san élő ismerőseiket, barátai­kat, s töltsék együtt az ünnepe­ket. Találjanak ki közös elfog­laltságot, például főzést, teá­zást, tévénézést. Szenteste akkor is ellátogathat valaki például az éjféli misére, ha nem vallásos. Ott különösen meghitt ilyenkor a hangulat. Aki mégsem menne templomba, fel­kereshet olyan programokat, amelyeket klubok szerveznek magányos tagjaiknak. ■ „Csak az magányos karácsonykor, akinek a szívében nincs, akire szeretettel gondolhatna” Akkor sincs baj, ha az illető­nek nincs kedve kimozdulni otthonról - mondja a pszicholó­gus. - Társaság és programok hiányában sem kell belesüp­pedni a maganyba. Váci Mihály szerint csak az magányos kará­csonykor, akinek nincs a szívé­ben olyan, akire szeretettel em­lékezne. A keserűség, az érzel­mi kietlenség érzése rosszabb, mint egy könnyes emlékezés. ' Egyedül is fel lehet díszíteni a lakást, ünnepelni, elővenni régi képeket. Kényeztesse magát, hívjon fel egy barátot, nézzen meg egy filmet.” Másoknál jobban működhet az ellentétes stratégia. Gondol­hatnak arra: ez a nap is csak olyan, mint a többi. Karácsony­kor sok ember valamilyen cso­dát vár, pedig tudhatnák: az iga­zán nagy dolgok nem egy nap alatt és nem maguktól szület­nek. Az egyedül töltött ünnep jelzés is lehet: itt az ideje, hogy a magányos tegyen valamit az egyedüllét ellen. Aki mégis úgy érzi, nem tud megbirkózni lelki problémájával, forduljon a telefonos lelkisegély- szolgálatokhoz. Ezek elérhetősé­gei a telefonkönyvekben megta­lálhatók. ' ■ W. A. Santana a nyári koncerten T-MOBiLE Európa egyik legnagyobb szabadtéri rendezvénye lesz Negyven éve a világ élvonalában van, koncertjeit legalább százmillió ember látta és hallotta Az elmúlt évek hagyomá­nyainak megfelelően a T-Mobile jövőre is meg­rendezi nagyszabású szu­perkoncertjét. Ez alkalom­mal a gitárvirtuóz Carlos Santanáé lesz a főszerep. Csák Elemér „Örömmel adhatom hírül, hogy a T-Mobile 2008-ban ismét in­gyenes szórakozási lehetőséget biztosítva rendezi meg a Kapcso­lat koncertet és látja vendégül az ország minden pontjáról vagy akár külföldről érkezőket" - je­lentette be Winkler lános, a T-Mobile vezetője. A legnagyobb hazai mobilszol­gáltató 2008. június 28-án 12. al­kalommal szervezi Európa egyik legnagyobb, százezreket vonzó zenei szabadtéri eseményét. A Városliget szomszédságában év­ről évre megrendezett, egyre népszerűbb Kapcsolat koncer­ten jövőre a többszörös platina­lemezes és Grammy-díjas Carlos Santana Live Your Light turnéjá­nak lemezbemutató koncertjére kerül majd sor. A legmodernebb hang- és fénytechnika, valamint a nyugodt és biztonságos szóra­kozás feltételeit ezúttal is a T-Mobile majd ezerfős szakem­bergárdája biztosítja. A gitármágus olyan világsztá­rokat követ majd az 56-osok téri nagyszabású koncert színpadán, mint Elton John, Sting vagy Bryan Adams. Carlos Santana napjaink élő ze­nei ikonja. A negyven éve a világ Gyerekként kezdte, hegedűvel CARLOS HUMBERTO SANTANA de BARRAGAN szegény csa­ládban született 1947-ben Mexikóban. Zenei tehetségét édesapjától örökölte, aki vir­tuóz „mariachi”, hegedűs volt. Ötéves korában Santa­na is a hegedűhöz nyúlt el& szőr, majd hamarosan át­nyergeltgitárra. 14 éves ko­rában családjával San Fran- ciscóba költözött, ahol nagy lelkesedéssel vetette bele ma­gát a zenei életbe. 1966-ban megalapította saját első ze­nekarát. A The Santana Blu­es Band néven induló formá­ció azonnal berobbant a ze­nei életbe. Santana című el­ső albumuk 1969-ben jelent meg, majd a máig ötmillió példányban elkelt 1970-es Abraxas című korong követ­kezett. Albumai közül a Santana, az Abraxas, a Santana III, a Supernatural, a Shaman és az All That I Am emelkedik ki. A Super­natural csak az Egyesült Ál­lamokban 15-szörös platina­album lett, összesen kilenc Grammy-dí]át zsebelt be, és minden csúcsot megdöntött. előadói munkássága mel­lett Santanának a rászoru­lók iránti elkötelezettsége is legendás. Alapítványa a hát­rányos helyzetű gyerekeket támogatja. élvonalában lévő virtuóz 38 ki­adott lemezének 90 milliós el­adott példányszáma önmagáért beszél. Tíz Grammy-díj tulajdo­nosa, koncertjeit százmillióan lát­ták, évről évre megdönti előadói munkásságának újabb és újabb csúcsait. Zenéjét a rádiók, tévék többet játsszák, mint korábban bármikor, és telt házas koncertje­ivel körbejárja az egész világot. Titka egyedülálló és azonnal fel­ismerhető gitárhangzásában rej­lik, amely önmagában egyesíti a hagyományos és mai értékeket. HÍRSÁV Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Szekeres Nóra mindent a tévének köszönhet A hét filmje: Stuart Little, Kisegér 2. Tollas barátja megmentésére indul a bá­tor egérke. Címlapon Sze­keres Nóra, a csinos műsor­vezetőnő és anyuka. Indul a nagy 007-es nyereményjá­ték! A tvr-hét ünnepi szá­ma már az újságárusoknál! INDUL & HAGY OŰT^-ES NYEREMÉNYJÁTÉK! A mozgásért felelős gén a depresszió ellen azonosították azt a gént az agyban, amely a mozgás ál­tal kiváltott boldogságért fe­lelős - jelentették be a Yale Egyetem kutatói. Már tesz­telik egereken azt a szert, amelynek a gént kell befo­lyásolnia. Ha a szer beválik, a leghatékonyabb gyógymód lehet a depresszió ellen. Nem csak az ásítás, a szimpátia is ragadós kiderült, hogy a szimpátia is „fertőző” lehet. Chicagói kutatók videofilmeket vetí­tettek tiniknek. Amikor a fiatalok nem egyedül néz­ték a filmet, a független ala­nyok véleménye mindig idomult egymáshoz. @ további érdekességek: www.reggel.hu Aranyszabályok hölgyeknek megelőzés Az európai nők között egyre több a szívbeteg Egot is cserél a bécsi áramcég havi átalányért Segít a segítség „A LEGTÖBB EMBERNEK, aki rOSZ- szul érzi magát a bőrében, jól­esik, ha segíthet olyanokon, akik nála is nehezebb helyzet­ben vannak - mondja Roboz Gabriella pszichológus. - Aki egyedül van, gondolkozzon el azon, kiket tudna felkeresni, fel­hívni, megsegíteni.”A nem egye­dül ünneplőknek is fontos fel­hívni a figyelmét arra, hogy gon­doljanak magányos, öreg, beteg vagy lelki problémával küzdő is­merőseikre, családtagjaira. „Ha meghívni nem is tudják őket, egy-egy jó szó csodát tud tenni ” Köztudott és sajnálatosan általá­nos jelenség, hogy az idősödő | európai nők körében a szív- és érrendszeri betegségek állnak vezető helyen az elhalálozási okok között. Ebből kiindulva ta­nulmányozták svéd kutatók, hogy milyen szerepet játszik a táplálkozás a kockázatcsökken­tésben. A stockholmi Karo- linska Egyetem munkatársai ar­ra a következtetésre jutottak, hogy azok a nők, akik ügyelnek étrendjükre és változtatnak élet­módjukon, csökkenthetik az in­farktus veszélyét. Agneta Akesson kutatásveze­tő az Archives of International Medicine szaklapban közölt ta­nulmánya szerint 24 500 nő kö­rében folytattak vizsgálatot. A hölgyek 92 százaléka tapasztal­ta: ha betartja azt az „ötparan­csolatot”, amelyet a szakembe­rek tanácsoltak nekik, a jóté­kony hatás nem marad el. Ugyanakkor tény, hogy csak a AGNETA AKESSON A KÖVETKEZŐKET JAVASOLJA MINDEN NŐNEK : 1. Fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt és olyan terméke­ket, amelyeket csak minimáli­san dolgoztak fel 2. Mérsékelten igyon alkoholt. kísérleti alanyok 5 százaléka tel­jesítette valamennyi feltételt. Nem szabad feladni, hangsú­lyozzák a kutatók, hiszen a he­lyes étrend önmagában is felére csökkenti az infarktus valószí­nűségét. ■ Csák E. 3. Ügyeién a derekára, s ne hagyja, hogy annak körmére­te meghaladja a csípőjéét. 4. Naponta sétáljon vagy ke­rékpározzon 40 percet, heten­te egyszer pedig egy órát tor­názzon. 5. Ne dohányozzon. Mindent a fogyasztókért, ponto­sabban a bécsiek jó közérzetéért. Ágazatokon átívelő szolgáltatást kínál lakossági ügyfelei számára a bécsi elektromos műveket, a távhőszolgáltatót és a gázmüve­ket összefogó Wien Energie. A „Hauscomfort” (házi kényelem) szolgáltatás átalánydíja havi 12 euró (kb. 3000 forint), 60 évesnél idősebb nyugdíjasoknak 8,40 euró (kb. 2100 forint). A szolgáltatást természetesen mindenki igénybeveheti, de első­sorban azoknak szánják, akik „egy szöget sem tudnak beverni”, azaz olyanoknak, akik kevéssé vannak meggyőződve kézügyes­ségükről. A szolgáltatás ötletgaz- I dái ugyanakkor számítanak az idős emberek népes táborára is, akik félnek létrára mászni vagy vezetékek között matatni. Tizen­két eurós kiszállási díj és negyed­óránként 8,40 eurós óradíj elle­nében a Wien Energie szakem­berei izzót cserélnek a csillárban, visszacsavarozzák a leszakadt konnektort vagy akár légtelení­tik a radiátorokat is. Az új szolgáltatás nem kíván konkurenciát teremteni a kisipa­rosoknak, ezért nem vállalnak komplett fűtés-, villanyszerelést. A Hauscomfort hétfőtől szom­batig áll a bécsiek rendelkezésére. A javítási munkákon kívül ebéd­házhozszállítást, gyógyszerek be­szerzését és otthoni segélyhívó fel­szerelését is vállalja. ■ Cs. E. A szív meghálálja, ha betartják az öt jó tanácsot

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents