Nógrád Megyei Hírlap, 2006. november (17. évfolyam, 256-280. szám)
2006-11-16 / 268. szám
SZÉPSÉG, AUTÓ, EGÉSZSÉG, CSALÁD étszer annyi ő szenved sontritkulásban, lint ahány férfi igyarországon az ötvenéves- lidősebbek közül hatszázezer és háromszázezer férfi szenti csontritkulásban. Minden ben hatvanezer csigolya- és ípőtörést szenvednek el. A csonttartalom húsz-har- inc éves korban éri el a maxi- urnát. Innentől kezdve a ontszerkezet folyamatosan engül. Az öregedés végül a igolyák összeroppanásához, ;sípőtájék és a végtagok tőréhez vezet. A betegség a nőknél akoribb, mert a változó kor- n a hormonális folyamat át- akulása felgyorsítja a csont- kulást. A probléma hosszú eig rejtve marad, de amikor a onttörés bekövetkezik, már űrehaladott a kór. A menopauzán túl lévő nőknek napi 1500 mg kalcium szükséges. Világviszonylatban a betegségvisszavezethető halálozás meg- ízelíti a mell- és a nőgyógyásza- daganatok okozta halálesetek ámát. A Magyar Osteoporosis Osteoarthrológiai Társaság a enopauzán túli nőknek azt ánlja, hogy naponta legalább >00 milligramm kalciumot vinnék be a szervezetükbe. A hagyományos magyar étűd mindössze ötszáz-hatszáz illigramm kalciumot tartal- az. Ráadásul a szükséges kal- um felszívódásához, az egész- iges csontanyagcsere fenntar- sához nélkülözhetetlen a D-vi- min is. Sajnos az érintettek :m mindig tudják, hogy a meglelő kalcium- és D-vitamin-be- tel hiányában a csontritkulás len szedett alapgyógyszerek :m érik el a kívánt hatást. Szemcsére ma már kapható a pákákban - igaz, csak orvosi uta- tásra, viszont egyetlen vényre lírható - olyan, magyar szak- nberek által kifejlesztett ké- u'tmény, amely a csontritkulá- >s betegek kezelésében mér- ldkőnek számító három ható- lyagot - a Fizedronátot, a kal- umot és a D3-vitamint - egy- lerre tartalmazza. ■ D. A. Az orvosi vizsgálatok során a fogak épsége mellett a szájüreg egészségi állapotát is rendszeresen ellenőriztetni kell Veszélyes szájbetegségek szájüregi rák A rendszeres önvizsgálat segít a megelőzésben A szájüregi rákok negyede halálos. Tehát ne dohányozzunk, mossunk fogat, és járjunk orvoshoz. Az időben felismert betegség ugyanis gyógyítható. Dreissiger Ágnes Ha a szájüregi rákot korai stádiumban észrevesszük, és időben orvoshoz fordulunk, jó eséllyel meggyógyulhatunk. Ezért a szűrésnek a fogorvosi vizsgálatok szerves részét kell képeznie. A két centimétert meg nem haladó átmérőjű daganatok könnyen kezelhetők. Sajnos a legtöbb szájüregi rákot addig nem ismerik fel, amíg áttétet nem adott a környéki nyirokcsomókba. A kései felismerés miatt az esetek negyede halálos kimenetelű. A dohányzók és az alkoholt fogyasztók vannak a legnagyobb veszélynek kitéve. A szájüregi rákok kétharmada férfiaknál jelentkezik, de az elmúlt évtizedben a nők fokozódó dohányzása és alkoholfogyasztása csökkentette a különbséget. Barna, lapos, szeplőszerű terület (dohányos folt) alakulhat ki azon a helyen, ahol a cigaretta vagy a pipa általában az ajkakkal érintkezik. Csak szövetminta vételével és mikroszkópos vizsgálattal állapítható meg, hogy rákos elváltozásról van-e szó. Az éles szélű, törött fogak, tömések vagy fogpótlások okozta állandó irritáció is növelheti a rák kialakulásának valószínűségét. Csökkentheti viszont, ha kerüljük a közvetlen napfényt. Szakemberek szerint az antiAz időben felismert és azonnal kezelt szájrák gyógyítható. oxidáns vitaminok, mint a C- és E-vitamin vagy a béta-karotin, védelmet biztosíthatnak. A betegség kialakulásában a rossz szájhigiénia óriási szerepet játszik. Ezt elkerülendő, étkezés után mindig mossunk fogat, és járjunk rendszeresen fogorvoshoz. Szájüregünk önvizsgálatával bizonyos rendellenes elváltozásokat magunk is észrevehetőnk, ilyenkor azonnal forduljunk orvoshoz. Az elváltozások egy része nem nő kifelé, nem képez látható csomót vagy fekélyt, csak körülírt megvastagodás formájában mutatkozik. Az önvizsÖnvizsgálattal megelőzheti a betegséget a szájüreg önvizsgálata két részből áll az alapos megtekintésből és az áttapintásból. Nézzük meg figyelmesen ajkainkat berepedések, fekély, fehér folt vagy pikkelyesen hámló területek után kutatva. két ujjúnkat az egyik szájzugba téve húzzuk félre orcánkat a fogaktól, hogy a pofa belső felületét áttekinthessük. Öltsük ki a nyelvünket, és hegyét megfogva húzzuk előre, hogy a felszínét alaposan megvizsgálhassuk. gálát szerves része az ajkak, az orcák, a nyelv és az íny mutatóujjunkkal történő áttapintása is. Az eljárás a gyakorlatban igen egyszerű: a szájüreg minden részét tekintsük át és tapintsuk végig. A vizsgálatot célszerű havonta, azonos időpontban elvégezni, hogy megszokottá váljék. A szájüregi rákok ritkán szóródnak a szervezet távoli részeire, de hajlamosak betörni a fej és a nyak területeire. Ha a daganatot és a környező egészséges szöveteket még azelőtt sikerül eltávolítani, mielőtt a közeli nyirokcsomókba áttétet adhatna, a túlélési arány magas. A keletkező daganatot sugár- terápiával vagy műtéttel kezelik. A besugárzás hatására gyakran elpusztul a nyálmirigyek állománya, s így szájszárazság alakul ki, ami szuvasodáshoz vezethet. Mivel a sugárzásnak kitett állcsontok nehezen gyógyulnak, a fogakat a kezelés előtt kell ellátni. A sugárkezelt betegek számára fontos a kielégítő szájhigiénia, a rendszeres ellenőrzések, és a fluorid napi alkalmazása. Sejtátültetéses terápiával negszüntethető a vakság? Fogyókúra - ne ész nélkül szép test Nem csak esztétikai, egészségügyi kérdés is ejtátültetéssel kapták vissza itásukat vak kísérleti egerek, kutatók remélik: idővel embe- ;ken is segíthetnek az új meg- Idással. Brit tudósok az emberi zemsérülésekhez asonlóan megva- ult állatok szemét yógyították siker- 3l. Látásukat kez- etleges retinasej- :k beültetésével adták vissza. Ha az eljárást sikerül az embe- i látás visszaszerzésében is fel- asználni, sok millió látássérült zámára lesz ismét remény, jelenleg a retinában a fény- és lozgásérzékelő pálcikák és csa- ok romlása nem visszafordít- ató. Az elsődleges cél ezeknek a sejteknek a megóvása, illetve öregedésük késleltetése. A kutatók arra is megoldást keresnek, hogyan helyettesíthetők ezek az apró „készülékek” a jövőben. Szerintük a retina az egyik legjobb hely a testben a sejt- átültetéses terápiák kipróbálására, mert a fényfelvevő idegvégződések elvesztése érintetlenül hagyja az idegi összeköttetést az aggyal. A korábbi próbálkozások sorra kudarcba fulladtak. A mostani kutatások során olyan fejlett sejtek beültetésével kísérleteznek, amelyek jó eredményekkel kecsegtetnek . ■ Dreissiger Á. ■ Sok millió látássérült számára lehet ismét remény. Az ideális testtömeg nem csak esztétikai kérdés, a problémát sokan mégis így közelítik meg. Ők egészségtelenül koplalnak, és diétájuk miatt megbetegszenek. A divatos fogyasztószerekhez, fogyókúrás ital-és pudingporokhoz, zsírégetőkhöz, emésztést segítő kapszulákhoz, étvágy- csökkentőkhöz, hashajtókhoz ellenőrzés nélkül ne nyúljunk! Ha valaki mégis ilyet akar használni, előtte kérje ki orvosa vagy egy dietetikus véleményét, különben könnyen egészségkárosodást szenvedhet. Csak a mesterséges édesítőszerek használata engedélyezett szabadon. Az étvágycsökkentőknek súlyos mellékhatásaik lehetnek. Kóros lesoványodást, például anorexiát okozhatnak. A vízhajtók fogyókúra céljából nem javasoltak. Az előre csomagolt, alacsony energiatartalmú élelmiszerek segíthetnek betartani a diétát, de kiegyensúlyozott étrend kialakítására nem alkalmasak. A fogyókúrázók között sokan szenvednek magas vérnyomástól. Nekik csökkenteniük kell konyhasófogyasztásukat. De figyelniük kell rá, hogy étrendjükben kalciumgazdag ételek (sovány tej, túró, kefir) feltétlenül szerepeljenek. ■ Rados V. Fogyás után is figyeljünk a mértékletességre fogyókúra után fokozatosan kell visszatérni a normál étkezéshez, de az étrend nem lehet ugyanaz, mint a régi. Alakítsunk ki egészségmegőrző táplálkozási szokásokat, kérjük ki akár dietetikus szakember tanácsát is. A cukorfogyasztást mindenképpen a minimumra kell csökkenteni. Itt nemcsak a sütiről meg a csokiról van szó: mérsékeljük az üdítőitalokat, kétszersül- teket, cukros desszerteket is. Üres kalóriákra a szervezetnek nincsen szüksége. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG&DIVAT SZERDA AUTÓ&M0T0R ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBATCSALÁD&NEVELÉS Furcsa hangokat hall és hallat korog A gyomra, ropognak- csikorognak az ízületei, hangosan horkol vagy cseng a füle? E hangok legtöbbje szerencsére teljesen ártalmatlan. De van, hogy veszélyt jelez. A kiskegyed legújabb száma részletesen sorra veszi a furcsa hangok okait, veszélyeit. Németországba csábítják a magyar orvosokat orvoshiánnyal küzd Németország. Több ezer fehér köpenyes hiányzik az ottani egészségügyi rendszerből. Egy német gazdaságkutató intézet szerint a keleti uniós tagországokból kellene pótolni a hiányt, többek között Magyarországról. A diabétesz okozta vakság megelőzhető novembert a Diabéteszes Szembetegségek Hónapjának nyilvánította az Amerikai Szemészeti Társaság. Ezzel akarják felhívni a lakosság figyelmét a cukor- betegség szemet érintő szövődményeire. A vércukor- szint karbantartása mellett figyelmet kell fordítani a vérnyomás- és a koleszterinszint csökkentésére is. Működik az influenzát figyelőszolgálat országosan október 2-től működik az influenzafigyelő szolgálat. Az ÁNTSZ területi szolgálatai hetente jelentik a központnak, történtek-e megbetegedések a hozzájuk tartozó településeken. Madárinfluenza-szakértő lett a WHO elnöke Margaret chan kínai szakértőt, a madárinfluenza elleni harc egyik fő alakját választották az Egészség- ügyi Világszervezet (WHO) főigazgatójának. Az 59 éves asszony a szükséges kétharmados arányt jócskán meghaladva nyert a szavazáson. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: WWW.REGGEL.HIJ
