Nógrád Megyei Hírlap, 2006. május (17. évfolyam, 101-126. szám)
2006-05-04 / 103. szám
8/9 2006. MÁJUS 4., CSÜTÖRTÖK _____________________________ >0 EL ETMOD ¥ A szennyezett civilizáció járványa asztmavilágnap Két és félszer több a beteg ember, mint tíz évvel ezelőtt A kicsiknél az allergia gyakran alakul asztmává. A gyermekkorban kifejlődő betegség gondos és rendszeres kezeléssel idővel tünetmentessé tehető. A krónikus tüdőbetegség előfordulása itthon és világszerte rohamosan nő. Az asztma egyre több allergiás betegnél alakul ki, és visszafordíthatatlan károsodást okozhat. Dreissiger Ágnes Az asztma krónikus légzőszervi betegség, a hörgőcskék betegsége, amelyet a légutak gyulladása idéz elő. Bizonyos hatásokra reagálva a hörgőcskék beszűkülnek, ami a levegő áramlásának akadályoztatását eredményezi. Az asztmás ember hörgőcskéi- nek nyálkahártyája a gyulladás miatt vörös és duzzadt. A folyamatosan fennálló gyulladás évek alatt súlyosan károsítja azok falát, szöveteit, izmait. Az asztma krónikus betegség: aki szenved tőle, annak élete végéig együtt kell élnie a kórral. Tünetei a zihálás, a köhögés, a beszűkült légutak miatt pedig t légszomj alakul ki, ami akár élet- J veszélyes is lehet. Az asztmás I roham néha csak pár perc, de súlyos esetben napokig is eltarthat, aztán a nyálkahártya-duzzanat lelohadásával eltűnnek a tünetek is. A betegség gyakorisága évtizedenként nagyjából 50 százalékkal növekszik, évente világszerte több mint 180 ezer áldozatot követel. Előfordulása akárcsak máshol, Magyarországon is rohamosan emelkedik: az ÁNTSZ adatai szerint a regisztrált asztmások száma szinte megkétszereződött. Ma körülbelül 200 ezer embert érint a betegség, azonban ez a szám a következő években fokozatosan tovább nőtt. A gyermekeknél ez az arány a fejlett országokban és hazánkban is tíz százalék körül van, előfordulása egyre gyakoribb: az asztmás gyermekek száma az elmúlt huszonöt év alatt hatszorosára emelkedett. Magyarországon ma már két és félszer több a beteg, mint tíz évvel ezelőtt. Gyakoriságának oka, hasonlóan a többi allergiás betegséghez, teljes egészében még nem tisztázott, mint ahogy azt sem lehet tudni pontosan, miért és mitől alakul ki. Biztos, hogy fontos szerepet játszanak a civilizációs szennyezések, a városi életmód. Nem elhanyagolható a családi és a környezeti tényező sem, ez utóbbihoz tartozik az allergé- nek jelenléte, a környezeti szennyezés, a dohányfüst, kipufogó- és az ipari gázok. A statisztikák szerint az allergiások nyolc-tíz, de van, ahol még nagyobb százaléka lesz asztmás, ha valakinek pedig mindkét szülője ebben a betegségben szenved, hetven százalék az esélye, hogy ő is azzá váljon. Az asztmából kigyógyulni nem lehet, a gyerekek viszont tudnak olyan tüneteket produkálni, mintha mégis teljesen egészségesek lennének: minden harmadik, korai stádiumban felfedezett kis asztmabetegnek megfelelő kezeléssel jó esélye van arra, hogy felnőttként már a betegség nélkül élhessen. Igaz, a légutak elváltozásai műszerekkel még ekkor is kimutathatók, sőt, a tünetek is újra jelentkezhetnek. A minél korábban elkezdett kezelés náluk és a felnőtt betegeknél is nagyon fontos: a légúti nyálkahártyában maradandó károsodásokhoz és a légAZ ASZTMA VILÁGNAPJÁT először a Globális Asztma Kezdeményezése (GINA) és az Európai Tüdőgyógyász Társaság (ERS) rendezte meg 1998-ban. A rendezvényt többek között az Egészségügyi Világszervezet is támogatta. Azóta minden évzésfunkció beszűküléséhez vezető gyulladás ugyanis már az asztma korai stádiumában elkezdődik. A hatékony kezelés megelőzheti ezeket a visszafordíthatatlan károsodásokat, lassíthatja a folyamatot. Ráadásul megelőzhetők a krónikus asztma késői következményei, a bronchitis, a tüdőtágulás és a szívelégtelenség. Megfelelő, korrekt diagnózissal, hatékony terápiával azonban valóban van segítség - mondja a Magyar Tüdőgyógyász Társaság ben megemlékeznek a betegségről Elsődleges céljuk felhívni a figyelmet az asztma gyakoriságának növekedésére, tájékoztatást adni a tudományos kutatások fejlődéséről, és bevonni az érintett hatóságokat és szervezeteket a küzdelembe. főtitkára lapunknak. „Annak ellenére, hogy a betegség nem gyógyítható, a magas vérnyomáshoz és a cukorbetegséghez hasonlóan kontroliban lehet tartani” - véli Horváth Ildikó. Szerinte bár ma már a betegek többsége eljut szakemberekhez, a kezelést sokszor nehezíti a szteroi- dokkal szembeni előítélet. „Az asztma esetében kizárólag ezek a helyileg ható, gyulladást is csökkentő készítmények a legjobbak, amelyek a betegség minden fázisában hatnak, és a beteget egyensúlyban tartják” - állítja a szakember. Horváth Ildikó úgy véli, sokszor az az aller- gén váltja ki az asztmát, ami korábban „mindössze” allergiás tüneteket okozott, ezért fokozottan kell figyelni mindkét betegségre. Amikor ugyanis a súlyos, maradandó károsodások kialakultak, legfeljebb a tüneteket lehet valamelyest enyhíteni. ■ A betegség nem gyógyítható, de gyógyszeres kezeléssel kontroliban tartható. Kilencedszer rendezik meg az Asztma Világnapot Egészséges táplálkozással könnyebb az emésztés székrekedés Rendszeres étkezés, rostokban dús eledel és a sok folyadék a legjobb megoldás A joghurt helyreállítja a bélflórát Sokan küszködnek székrekedéssel, amit a bélmozgás lassulása okoz. Mindez gyakran lelki gondokból fakad. A szorongás, a feldolgozatlan problémák ólomsúlyként nehezednek ránk, és aminek ki kellene jönnie, belénk szorul. Próbáljuk meg, akár segítséggel is leküzdeni a külső gondokat. „Mindez persze nem jelenti azt, hogy táplálkozásunkat nem kell megreformálnunk. Bőségesen vegyünk magunkhoz rostokban dús ételeket” - tanácsolja § dr. Bolesza Emőke belgyógyász. I A növények, zöldségek, gyümöl1 csők sokasága tartalmazza eze2 két. A narancs, a sárgarépa, a káposztafélék például ilyenek. lót tesz a teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó kenyér, az ilyen sütemények és a magvak sokasága is. A korpával elkevert kefir, joghurt vagy a főzelékek szintén a bélmozgást serkentik. A méznek ugyancsak megvan a bélműködést rendben tartó hatása. Napi két-három kiska- nálnyi csodát művel a szervezettel. Ne feledkezzünk meg a folyadékról sem. Két liter naponta a minimum. Ez lehet ásványvíz, tea, leves. Lényeg, hogy igyunk, igyunk, igyunk. Igaz, a nem ivó szorulásosok is tapasztalják, hogy állandóan szaladgálniuk kell a vécére. Ez azért van, mert a kiszáradt szervezet a bélrendszerből szívja vissza a vizet, amit szintén a vesén keresztül ürít. A székletnek meg nem marad megfelelő nedvesség, és az „alkotás” ettől keserves kínszenvedéssé válik. Az ételek mellett a gyógyteák is hasznosak. Hashajtó, emésztést elősegítő, bélmozgást serkentő hatású készítményeket vásárolhatunk a patikákban vagy a gyógynövényboltokban. Érdemes többfélét is beszerezni, és váltogatni őket. Mert ha egy fajtához hozzászokik a szervezet, akkor már nem reagál rá megfelelően. A hashajtó hatású teák gyakori összetevője a kutya- bengekéreg nevű gyógynövény. Már dédanyáink is tudták tehát, mit adjanak az ilyen bajban kín- lódónak. A lekvárok szintén ajánlottak. A Tamarint ugyancsak a gyógyszertárak kínálják. Az enyhe hashajtókhoz csak végső esetben nyúljunk. Ezek közül is olyat válasszunk, amely a székletet lazítja. A patikus majd eligazít bennünket. A székrekedés egyik leggyakoribb oka az ülő életmód. Ezt rendszeres testmozgással ellensúlyozhatjuk. Nem kell feltétlenül fitneszóra vagy aerobik-macera. Sétáljunk fél órát naponta, s liftezés helyett pedig inkább lépcsőzzünk. ■ Rados Virág ■ Sétáljon fél órát naponta, liftezés helyett pedig inkább lépcsőzzön. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD DIVAT SZERDA AUTÓ&MOTOR ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT' CSALÁD & NEVELÉS Egyiptomban legyőzték a madárinfluenzát átmenetileg sikerült legyőzni a madárinfluenzát Egyiptomban - jelentette be hétfőn a helyi egészségügyi minisztérium. A közlemény szerint egy kairói kórházból a sikeres kezelés után teljesen egészségesen távozhatott egy asszony, akit a vírus fertőzött meg. Egyiptomban jelenleg nincs madárinfluenzás beteg. A mentol is segít rászokni a dohányzásra egyre többen, elsősorban német rákkutatók emelik fel szavukat a cigarettához adagolt veszélyes adalékanyagok ellen. Ilyen például a mentol, amely belég- zéskor csökkenti a kellemetlen, légutakat ingerlő mellékhatást. Ráadásul fájdalomcsökkentő effektusa is van. Ez különösen a gyerekek dohányzásra való rászokását könnyíti meg. Számos cigarettába cukrot és ammóniát is adagolnak. Kampány indul a cukorbetegségről májusban indul a cukorbetegség veszélyes szövődményeiről szóló médiakampány, amelynek célja, hogy a későbbi következmények elkerülése érdekében minél többen ellenőriztessék, hogy érintettek-e a betegségben. A cukorbetegség, illetve a megemelkedett vér- cukorszint nem fáj, de súlyosan károsítja elsősorban a kisebb ereket. Méréssel megelőzhető a baj Az orvostanhallgatók fele külföldre vágyik az országos felmérések szerint a fiatal orvosok és orvostanhallgatók több mint fele gondolkozik azon, hogy külföldre megy dolgozni. A Magyar Rezidensszövetség úgy látja: fel kellene lépni az elvándorlás és a pályaelhagyás ellen, amihez elengedhetetlen az orvosi bérek mielőbbi megnyugtató rendezése. @ további érdekességek: WWW.REGGEL.HIJ
