Nógrád Megyei Hírlap, 2005. december (16. évfolyam, 280-304. szám)
2005-12-13 / 290. szám
2005. DECEMBER 13., KEDD 7 EGÉSZSÉG Mutasd a ruhád, megmondom, ki vagy! színterápia Nem csak a közérzetünkre, egészségünkre is hatnak a tónusok Érezte már, hogy egy élénk színű sálat vagy sapkát meg kell vennie? Aztán ha megvolt, hosszú hónapokig csak porosodott a szekrényben. Összeállításunkból kiderül, miért vannak „zöld korszakaink” és miért szomjazunk a rózsaszínre. Dreissiger Ágnes A színek speciális elektromágneses rezgésükkel - hullámhosszukkal és frekvenciájukkal - jelentős befolyást gyakorolnak ránk. Akár figyelünk rájuk, akár nem, hatással vannak szervezetünkre. A fényhiány lelki, fizikai megbetegedéshez vezethet. A világos pasztellszínek nyugtatnak, pihentetnek, a sötét vagy az élénkebb színek pedig energiával töltenek fel minket. Tudattalanul is olyan színekkel vesz- szük körül magunkat, amelyeknek gyógyhatására éppen szükségünk van. Ezzel magyarázható a hirtelen felindulásból megvásárolt rikító sárga ruhadarab vagy az egyszínű konyhafelszerelés - állítja Békefi Mária színterapeuta. Sajnos kevesen vannak, akik tudatosan veszik körül magukat színekkel, illetve akik tudnák, mit jelent az, ha szervezetük rózsaszínre szomjazik. A színterápia többek között erre ad választ. A jól megválasztott színek feldobják környezetünket, közérzetünkre, szervezetünkre is jó hatással vannak Segít megismerni önmagunkat. Az utóbbi időben a lélekgyógyászaiban is alkalmazzák a színterápiát, elsősorban kiegészítő kezelésként. Már hazánkban is vannak intézmények, amelyek kihasználják a színek jótékony hatásait: egyre több kórház váltja fel hagyományos fehér falait narancsra vagy zöldre. Bár a színek emberi szervezetre gyakorolt hatásának bizonyítását csak az 1900-as években kezdték komolyan venni, terápiás hatóerejét már az ókori egyiptomiak és a görögök is tudatosan alkalmazták. A betegeket olyan helyiségbe fektették, amelynek ablakait színes, főként piros, kék vagy ibolyaszínű anyagokkal takarták be. A napsugarak rezgései új minőségre tettek szert, s pozitívan hatottak a betegségre a test, a lélek és a szellem területén is. A színterápiában alapvető feltétel, hogy tiszta színeket használjunk. A legtisztább színfrekvenciák természetes úton jöhetnek létre, és mindenki által hasznosíthatók. A terápiának sokféle módja ismeretes. A legegyszerűbb, ha öltözékünk, tárgyaink kiválasztásakor figyelünk a belső hangra, amely súg, hogy milyen színre vágyunk. Békefi Mária oktatja is a színterápiát. Szerinte mint minden tudomány, amely nem használ kézzelfogható eszközöket, ez sincs könnyű helyzetben.- Minden szín önmagában A színek funkciója és jelentése piros-vörös élénkít, aktivizál, serkenti a vérellátást. Az élet és a halál színe. ZÖLD: nyugtat, ellazít, összhangot teremt test és lélek között. Lehet az éretlenség, a tapasztalatlanság jelképe. NARANCSSÁRGA: erősít, Segíti a pozitív energiák áramlását. Oldja a stresszt, derűssé tesz. KÉK: nyugtat, hűsít, jó hatással van a szemre, gyulladásokra, fájdalomra. Az elmélkedés és megnyugvás színe. FEUER: fájdalomcsillapító hatású. A tisztaság, egyszerűség jelképe. Az öröm, bizonyos kultúrákban a gyász színe. ULA: antidepresszánsként hat. A mértékletesség színe. Akkor választjuk, ha befelé szeretnénk fordulni. hordozza a pozitív és a negatív elemeit is. Én a színek információtartalmát tanítom, ugyanis egy adott szín minden embernek mást mond. Nemre és korosztályra való tekintet nélkül járnak hozzám kezelésre. Akiknek érzelmi vagy mentális problémájuk van, különösen hasznos lehet a színterápia. Az önismerethez is nagyon fontos tudnunk a színek jelentését, ezt már a pszichológia is felfedezte magának. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ SZÉPSÉG & DIVAT ►KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ & MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Halálos légszomj, súlyos asztmakórkép TÖBB MINT TÍZEZREN élnek súlyos asztmával Magyar- országon. A betegek egy része a kezelések mellett is komoly tünetekkel küzd. Az Asztmás és Allergiás Betegek Országos Szövetsége ezért Légszomj - küzdelem az életért címmel országos betegkutatást indít. A cél: megismertetni a közvéleménnyel a kezelésekkel kapcsolatos problémákat. Félelem és stressz a dohányzók életében A dohányzóknál jellemző a traumatikus élmények utáni komoly lelki probléma. Kutatások szerint a háborút járt katonáknál észlelt stressz fő oka a dohányzás. A dohányzóknál ugyanis kétszer akkora volt a pszichés elváltozás kialakulásának esélye. A nikotin életre kelti azokat a folyamatokat, amelyek a stresszért és a félelemért felelősek. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: www.reggel.hu A KISKEGYED DECEMBER 13-AN MEGJELENŐ LAPSZÁMÁNAK ELADÁSÁVAL PÉLDÁNYONKÉNT 10 FORINTOT JUTTAT EL A MELLRÁK ELLENI ALAPÍTVÁNY SZÁMLÁJÁRA. VÁSÁRLÁSÁVAL ÖN IS TÁMOGATJA A MELLRÁK ELLENI KÜZDELMET! Éit|ük egymást. www.erstebanK.hu Erste Konal 0(^00 555 444 Bármit fedez. Erste Hitelkártya Most első eves kártyadíj nélkül.'
