Nógrád Megyei Hírlap, 2005. július (16. évfolyam, 151-176. szám)
2005-07-26 / 172. szám
4 2005. JÚLIUS 26., KEDD NOGRAD MEGYE Egészségtudatos életmód Az egészségtudatos életmód jegyében zajlott a Salgótarjáni Ifjúsági Információs és Tanácsadó Iroda Vitaifórum elnevezésű rendezvénye tegnap. A testformálás művészetéről például Szamkó Katalin testépítő világbajnok beszélt. gekre: ami szép, az nagyon kelendő. A testépítésből is akkor lehet igazán megélni, ha azt, amit - akár „szemfényvesztés” árán - megszereztél, „eladod”.- Nem gazdagodtam meg a sportágból, de hiteles tudtam maradni - tette hozzá a világbajnoknő. - A nehézségek mellett is body-párti vagyok, mindenkinek javaslom, hogy ezt a sportágat űzze. Egyrészt könnyen elérhető, másrészt ez az egyetlen sport, amely minden egyes izomcsoportra úgy hat, hogy a legtökéletesebb formát adja. Szamkó Katalin elmondta: készül az év végén hazánkban megrendezendő világbajnokságra, majd tervei szerint befejezi versenyzői pályafutását. A testépítés azonban megmarad örök szenvedélynek. A délután további részében Félegyházy Éva aerobic-oktató a fizikai és pszichikai egészségről, az állóképesség karbantartásáról, a szív, a tüdő és a vérkeringés tartós teljesítőképességének fejlesztéséről értekezett. Jászberényi Péter és Szabó Noémi, a keleti mozgáskultúra oktatói a thai chi egészségre gyakorolt hatásáról számoltak be. Kovács Rózsa pszichológus pedig bemutatta, hogyan valósítható meg a pozitív energiák felszabadítása a művészet segítségével. Szamkó Katalin testépítő világbajnok ramok sorát Salgótarján. Senki sem lehet próféta a saját hazájában... - kezdte Szamkó Katalin, a salgótarjáni testépítő világbajnok. Egyszer egy újságíró megkérdezte tőle, nem fájdálmas-e számára az, hogy világbajnokként kevésbé ismert Salgótarján és Nógrád megye közvéleménye előtt, mint például Győzike, vagy Anettka. - Számos olimpiai bajnok barátom beavat a magánéletébe, beszélgetéseinkből tudom, hogy nagyon előadása (középen) kezdte a progmagányosak. Nekem ebből a szempontból szerencsém van, sok értékes ember vesz körül...- A látványos izomzat elérését a legtöbb ember célnak tekinti - akár szélsőségek, tragédiák árán is. Számomra és még sokak számára azonban a testépítés nem cél, hanem út, eszköz és kapaszkodó, vagyis életmód - mondta Szamkó Katalin, aki szerint napjaink társadalma rendkívül fogékony a külsőséA fórum minden részletét az egészség jegyében dolgozták ki a szervezők Társkeresés napjainkban Az ember társas lény, ezért törekszik tartós párkapcsolat kialakítására. A valós kapcsolatokhoz személyesség kell, az ismerkedés, az apró flörtök, a hódítás még a legrohanóbb életvitel mellett is. Ez egy ősi, természetes ösztön, hogy megtaláljuk és átéljük a szerelmet . De sajnos, nem mindenki ismerkedik könnyen... Ezért néha szükség van valakire, aki segítséget nyújt a megfelelő társ kiválasztásában. Együd Vivien Balassagyarmat A Cronos Társkereső Klub hét éve működik hazánkban, amelynek negyvenöt irodája közül az egyik Balassagyarmaton található. Ez az egyetlen Nógrád megyében, és már két éve működik nagy sikerrel. Lapunk hirdetési rovatában már .többször megjelent .az iroda-fel-. hívása, van, aki innen tájékozódott a klub létezéséről, de vannak olyanok is, akik kedvező tapasztalatokat szerző ismerőseiktől. Országszerte mindenhol ugyanazokat a szolgáltatásokat nyújtják, de a legfontosabb jellemzők mindenütt közösek: emberközpontúság és a diszkréció, ellentétben az internetes és . .egyéh társkeresőkkel szemben. A világhálón való keresgélés során legtöbbször átverik az embereket és kihasználják a hiszékenységüket. Az ügyfeleknek időpontot kell egyeztetniük, majd személyesen találkozni a kapcsolatszervezővel, akinek célja a gátlások feloldása, valamint a kívánt társról a megfelelő kép kialakítása. Egy megbízási adatlap kitöltése után regisztrálják a tagot, aki kiválasztja, hogy az öt kategória közül melyikbe szeretne tartozni. Többek közt lehet kiemelt vagy VIP-ügyfél, de maradhat inkognitóban is. Az érdeklődők keresgélhetnek több szempont szerint is, például megye, kor, magasság, vagy foglalkozás alapján. . Adatlapjuk mellé .csatolhatják. A megfelelő társ kiválasztásához sok szempontot kell figyelembe venni, de megéri figyelni képüket, hangüzenetüket, telefonszámukat, de a legfontosabb, hogy mindenben a tagok döntenek. Az iroda munkatársai teljes felkészültséggel nyújtanak segítséget ügyfeleiknek, hiszen évente továbbképzéseken vesznek részt. A kapcsolatszervező tanácsokat ad a sikeres randevúhoz arra vonatkozóan, az illető hogyan kommunikáljon, viselkedjen, öltözködjön. A tagok ezeken kívül kérhetik kineziológus, asztrológus, vagy jós segítségét is a tökéletes társ megtalálása érdekében. Mindezekkel az önbizalmat próbálják növelni az iroda dolgozói, akik - a diszkréció jegyében - .általában.egy. sokak.által látogatott épület, például egy virágüzlet hátsó irodájában várják az érdeklődőket. Tehát a társkeresőklub működésére nagyfokú empátia, udvariasság és tolerancia a jellemző, hiszen gyakran munkaidő után és hétvégén is megkeresik az új vagy a régi tagok, hogy tanácsot kérjenek vagy elmeséljék randevújukat. A tagsági díj egyenesen arányosan növekszik azzal, melyik kategóriába tartozik az ügyfél. Havonta rendezvényeket is szerveznek az ország különböző pontjain, ahol a tagok ismerkedhetnek egymással, például egy zenés-táncos est keretei közt. A társkeresés e módja azoknak való, akik bátortalanabbak, mint a többi embertársuk. Nekik ajánlják ezt a módszert, mert nagyon könnyen megtalálhatják az igazit. Mindebben segít az iroda, és ezt az is bizonyítja, hogy a hetekben lesz egy olyan pár esküvője, akik az iroda jóvoltából találták meg egymást. Eső napsütéssel, vihar bárányfelhőkkel Nyár van, hol meleg, hol hideg, hol süt a nap, de van, hogy az eső esik. Szinte ki sem lehet számítani, hogy melyik nap milyen idő lesz. Johb, ha az esernyőt visszük magunkkal és nem árt, ha egy pulóver is van a táskánkban a napszemüveg mellett. Állítólag az április szeszélyes, de most úgy tűnhet, hogy a július is. Az egyik országban - Romániában - árvíz van, amely már több áldozatot is követelt. Az Egyesült Államokban pedig a hőhullám miatt haltak meg már több mint tizen. Az - egyik fent említett - időjárás sem jó, hiszen mindkettő szélsőséges és nagyon sok ember szervezetét is megviseli. Az anyagi károkról nem is beszélve. Az elkövetkezendő napok szintén szeszélyesek lesznek. Eső napsütéssel, vihar fekete felhőkkel. Még ha nem is fog tűzni a nap, akkor is vigyázni kell, hiszen az ibolyán túli sugarak károsíthatják a szemünket és a bőrünket. Egy kimutatás szerint egyre nő a bőrrákosok száma. Kezelni nagyon nehéz, de megelőzni könnyen lehet. Napozószerekkel, hosszú ujjú ruhákkal, nadrágokkal, a szemünk védelmében pedig ajánlatos a napszemüveg. Ez utóbbit, ha megengedhetjük magunknak, szaküzletben szerezzük be, hiszen akkor biztosan véd és nem árt a szemünknek. A nap éltető sugarai nélkül nem lehetne a Földön élet. A napozás a hangulatunkat is befolyásolja. Megfigyelhető például, hogy rossz, borongós idő esetén vagy télen sokkal stresszesebbek, feszültebbek vagyunk. Ráadásul a nap sugarai a D vitamin-szintézishez is nélkülözhetetlenek. Az emberi bőr típustól függően csak egy bizonyos mennyiségű sugárterhelést képes elviselni. Mindhárom rétege károsodik a napsugaraktól. A felhám, a kötőszövet és a bőralja is. A leglátványosabban a felhám, amely leég, hámlik. Kevésbé látványos a kollagén sérülése, amely azonban közép- és hosszú távú károkat okoz. Ilyenek például a rán- cosodás és a bőr öregedése. Az UVA-B terhelés következtében megnőtt a bőr tumoros elfajulásainak gyakorisága is! Persze az ibolyán túli sugarak szolárium segítségével mesterségesen is előállíthatóak. De mielőtt befeküdnénk vagy beállnánk a gépbe, ajánlatos néhány dologra odafigyelni! Szoláriumozás előtt a krémektől, a sminktől az arcbőrt meg kell tisztítani. A krém elnyelheti az UV-sugarak jó részét. Viszont a rúzsban, a kölniben lévő anyagok és egyes gyógyszerek fokozzák a bőr érzékenységét a besugárzással szemben. A szemre speciális védő szemüveget vagy vizes vattát kell helyezni. Többen ajánlják a szoláriumot például pikkelysömörös betegeknek, persze csak néhány percet engedélyezve. A szolizás nem időigényes, gyors, nem éppen pénztárcakímélő, de divat lett a barna bőr. Persze, mint mindennek, a szoláriumozásnak is van árnyoldala. Ha túlzásba visszük, ha nem tartjuk be az előírásokat, a szemen égő jellegű fájdalom jelentkezik, később pedig színlátászavar és szürkületi látászavar léphet fel. A bőr túlzott ultraibolya-sugárzása pirossághoz, hólyagosodáshoz vezet, hosszú távon pedig a bőrrák kialakulásának kockázatát is növeli. Lázasan vagy gyulladt bőrrel pedig semmiképpen se akarjunk gép segítségével lebarnulni. Végül egy jó tanács a forró napokra: a tikkasztó hőségben nem a hideg italok fogyasztása a legcélszerűbb, annál inkább a meleg italoké. Szerdától folklórfesztivál! Az esemény hazáját is beleszámítva, kilenc országra szól az idei, nógrádi nemzetközi folklórfesztivál, amely szép, kerek évfordulójához érkezett: tizedik alkalommal rendezik meg, mexikói, svéd, német, szlovák, török, lengyel, bolgár,, bor vájt. és .hazai. együttesek fellépésével. A hagyományokhoz híven több helyszínen tartják a folklórünnepet, amelynek keretében ezúttal is tovább szövik a Palóc szőttes kulturális fesztivált, s hívják megyei találkozóra a nemzetiségieket, illetve a magyarországi szlovákokat. lúlius 27-én, szerdán 16 órakor kezdődik az ünnepélyes megnyitó a somoskői Váralja téren. Másnap Szomszédolás, illetve Tarjáni folk és Szlovák napok címmel Szügyben, Kazáron, Ragyolcon és Salgótarjánban lesz a folytatás, s ezek a programok a következő napokon is visz- szaköszönnek Losoncon, Divényben, Balassagyarmaton, Füleken és Bánkon is. Hollókő a zárónapi, 31-ei Palóc szőttes kulturális, fesztivállal kapcsoló-, dik a nagy egészhez, Bánk pedig a Nógrád megyei nemzetiségi találkozónak, illetve a magyar- országi szlovákok folklórfesztiváljának ad helyet. Az esemény alkalmából a Nógrád Megyei Pedagógiai és Közművelődési Intézet - dr. Egyedné Baránek Ruzsenka fesztiváligazgató - kétnyelvű kiadványában köszönti a vendégeket, s tekint vissza a rendezvényekre, a folklór és a hagyomány ápolásának eddigi, felfelé ívelő pályájára. Tavaly is sok volt az érdeklődő
