Nógrád Megyei Hírlap, 2004. november (15. évfolyam, 253-277. szám)
2004-11-29 / 276. szám
2004. NOVEMBER 29., HÉTFŐ HIRDETÉS Nógrád Megyei Hírlap - 13. oldal ________INGATLAN________ S ZÉP fekvésű, olcsó rezsijű, 2 szobás, erké- lyes, telefonos, redőnyös, gázfűtéses lakás sürgősen eladó. Ár: megtekintés után. Tel.: 06-30/373-9547. ‘56389- ________ N ÉMET-OSZTRÁK ügyfeleink részére eladó ingatlanokat keresünk! 06-1-210-4673. *57629* JÁRMŰ CITROEN C15 1.1, ‘95-ös eladó. Tel.: 06- 30/261-9004. *57742* 4 db téli gumi 165/70/13-as, Lada Samara, acélfelnire szerelve, újszerű állapotban reális áron eladó. Tel.: 32/354-353. *57746* _________VEGYES_________ H OLHÓS-kapu-s, Hörmann. T.: 06- 30/9336-026. *50941* TEXTILNYOMÁS póló, sportmez, munkaruha, sapka, zászló és mindenféle textilanyag feliratozása. Futballmez-garnitúrák megrendelhetők. Mez: 2200 Ft-tól, nadrág 1700 Ft-tól. Szitaház Textilnyomó Bt. Tel.: 32/432-068,06-20/993-5293. Salgótarján, Füleki út 46. (a malomudvarban). KAPUK, garázsajtók vezérlése. Sz. L. 30/940-7186. *57318* TÁRSKERESÉS NÁLUNK meglátod, meghallod, kiválasztod, megtalálod az igazit! Hívj most! Tel.: 35/300-209,06-20/4461-334. *56961* ______ÁLLÁSTJCÍNÁL______ T ERÜLETI képviselőt keres egyedi, kategóriájában exkluzív termékekkel foglalkozó cég. Profi hátteret, személyi telefonos asz- szisztenst biztosítunk, törekvő hozzáállást várunk el. 1680 Budapest, Pf. 193. *57369* AZentis Drégelyvár Gyümölcsfeldolgozó Kft. keres szakmai tapasztalatokkal rendelkező villanyszerelő vagy elektroműszerész munkakörbe munkatársat. Pályázatokat szakmai önéletrajzzal a 2646 Drégelypalánk, Fő út 178. címre vagy az arpad.megyesfalvi.hu@zentis.de e-mail címre kérjük elküldeni. *57498* A Sinus-Ker Kft. Mátranovák vonzáskörzetéből hegesztő munkatársakat keres. Érdeklődni: 3143 Mátranovák, Szabadság út 51. Telefon: 06-32/548-210. <57731* MARHAVÁGÁSRA Németországba és sertés- csontozásra Magyarországra henteseket, marhavágásban jártas, németül beszélő csoportvezetőt keresünk. 30/324-9768,918-ig. *57738* SZOLGÁLTATÁS ALKOHOLFÜGGÖSÉG hatékony kezelése ambuláns és bentlakásos formában, nemzetközileg minősített program alapján 06- (1)258-6878. *56788* OKTATÁS USZODAMESTER, uszodagépész, klórgáz tanfolyamok. Consaqua Bt. Tel.: 06/20- 346-74-70. *57169* IDCZEG KATA ASZTEOIÓCIBVCMIA KOS T06-90-330-G61 BIKA ti 06-90-330-662 IKREK JT 06-90-330-663 RÁK ©06-90-330-664 OROSZLÁN‘'L 06-90-3 30-665 SZŰZ Tip 06-90-3 30-666 MÉRLEG £=06-90-330-667 SKORPIÓ típ* 06-90-330-668 NYILAS / 06-90-330-669 BAK *fc>06-90-330-670 VÍZÖNTŐ ***06-90-330-671 HALAK X 06-90-330-672 EjjíHlauual hiuhaló! fl totó dija LBFeáti'pííi Ilncl SiniJürHIuilaprsr ludli üti. fiuáinte« ITtÚ )!ü. Pf: 591 Trí.: 832 2777 Apróhirdetésekkel kapcsolatos információkkal készséggel állunk rendelkezésére. 32/416-455 215-ös mellék Az ATI 2004. december 1 -jén, 13 órakor B-kat. személygépkocsi-vezetői és motorkerékpár-vezetői tanfolyamot indít. Vizsgaszeríi számitógépes gyakorlat Többszöri részletfizetési kedvezmény! Elméleti oktatás csak hét végén Jelentkezés: Salgótarján, Rákóczi út 30. Tel.: 32/410-643. Töltse az ünnepeket Hévízen a Hunguest Hotel Panorámában!! A * * * csillagos felújított szobákban 5 éjszaka, félpanzióval, ezen belül gátavacsorával, műsorral, fürdőbelépővel: karácsony időszakában: 36.200 Ft-tól/fő Ünnepek előtti is utáni pihenés már 3 éjszakától, fetójftott szobákban, svédasztalos félpanzióval, fürdőjeggyel: 18,800 Ft-tól/fő/3 áj Wetness kóstoló: 2 masszázs, 2 szolárium, 2 szauna, 1 wellness koktél: 6.000 Ft-tól/fő Üdülési csekket elfogadunk! Egészségpénztár tagoknak kedvezmény! VÁLLALKOZÁS FÜRDŐKÁDAK felújítása, csempefestés. 06- 20/9274-188, Ikker. -sesee* _______ADÁSVÉTEL_______ Ú J színesfémátvevő nyílt a jelenlegi mélyteleppel szemben. Ugyanitt használt tollatt átveszünk. Balassagyarmat, Szügyi út 67. *57748* Szobafoglalás: tel: 06(83)341-074, 06(83)341-580, fax: 06(83)340485 ieservelthotelpanorama.huriguesthotels.hu Régi helyen, új tulajdonossal! Salgótarján, Nagy Sándor út 10. Zöldség-gyümölcs nagyker nyílik! Nyitás: 2004. december 2-án. Várjuk kedves vásárlóinkat! ÖNÉRT HALADUNK! Tisztelt leendő és visszatérő utasunk! A NÓGRÁD VOLÁN Rt. szíves figyelmébe ajánlja a menetrend szerinti helyközi és helyi közlekedésen túlmenően az alábbi szolgáltatásokat: Különjárati fuvarvállalás bel- és külföldre (intézmények, csoportok, iskolák részére). Díjtételeink 2004. szeptember 1-től december 31-ig: Különjárat Ikarus 256-os autóbusz esetén: 210 Ft/km, Különjárat Ikarus E95-ÖS autóbusz esetén: 250 Ft/km. Különjárati autóbusz rendelhető: Salgótarján. Bartók Béla út 10., tel./fax: 32/311-884, Balassagyarmat, Szügyi út 63., tel./fax: 35/301-647, Bátonyterenye, Béke út 106-108., tel./fax: 32/356-388. A Nógrád Volán Rt. az ISO 9001: 2001 minőségirányítási rendszer szerint dolgozik. AZ UTAZTATÁST FIX ÁRON VÁLLALJUK, NINCS TÖBBLETKILOMÉTER, TÖBBLETDÍJ! Itt az álmatlanság kora: tantárgy lett az elalvás Világszerte emelkedik az álmatlansággal küzdők száma. Az amerikai Harvard Egyetemen már az elalvást is tanítják. „Elég, hat órát aludnod. Ha hétig heversz, a lusta ságnak enÉjszaka mégsem hizlalnak a kalóriák? Azt hihetnénk, hogy elsősorban az álomszuszékokat fenyegeti az elhízás réme, ám a valóságban éppen az ellenkezője az igaz. A Kolumbia Egyetem kutatói, akik hosszabb időn át kísérték figyelemmel 18 ezer beteg sorsának alakulását, azt találták, hogy a napi négy óránál kevesebbet alvóknál 74 százalékkal magasabb a súlyfelesleg kialakulásának veszélye, mint azoknál, akik napi 7-9 órát töltenek az álmok birodalmában. Azoknál, akik öt órát alszanak, az elhízás veszélye 50 százalékkal nagyobb, mint a jó alvóknál, ha pedig valaki hat órát alszik, annál 23 százalékkal magasabb a kockázat. A tudósok szerint mindennek oka, hogy az álmatlanságban szenvedők az ébrenlét óráit nassolással töltik. Ennek alapján a kutatók az javasolják, hogy este 6-7 óra után már ne együnk semmit, korán bújjunk ágyba, korán keljünk, napközben pedig tornázzunk. gedsz. Sohase aludj nyolc óránál többet!”. A középkorban ez volt a recept. Most már csak az a recept érvényes, amit a patikában lehet beváltani: emelkedik az altatószerrel álomba menekülők száma. Sajnos ma a nap lezárásának állandó kelléke lett az altató, s aztán jön a szervezet zavaros válasza, a másnapi fáradtság. A Nature című szaklap szerint emelkedik az álmatlanságban szenvedők száma. Az elmúlt negyedszázad statisztikájából egyértelműen kitűnik, hogy egyre többen alszanak egyre kevesebbet. Az alvászavar immár társadalmi teher is. Növekszenek miatta a gyógyszer- költségek, csökken a termelékenység, riasztók a félálomban megesett közlekedési balesetek és a kialvatlanság az immun- rendszer károsodásához is vezethet. Az álmatlanság korának nyugtalanító jelenségei arra késztették a Harvard Egyetem néhány pszichológusát, hogy tanítani kezdjék magát az elalvást is. A nemzetközi orvosi szaklapban (Archives of International Medicine) az általuk pszichokognitívnak nevezett módszer első sikeréről is beszámoltak. Az önként jelentkezők 3 hétig, heti 4 alkalommal 30-30 perces ülésen vettek részt. Aztán a telefonos kikérdezés időszaka következett. Mindez az alvásképtelenség pontos okának kiderítését célozta, valamint, hogy milyen szokásoktól kellene megszabadítani az álmatlanságban szenvedő tanítványokat. Következtetéseiket minden nyugtalanul éjszakázónak ajánlják. Például azt, hogy az alváshoz nyugodt környezet kell, 18 foknál nem magasabb szobahőmérséklettel. Zavaró az ablakokon átszűrődő fény is, de a legfőbb ellenség a tévé, azt száműzni kell a hálóhelyiségből. Nem elhanyagolható a fekhely tájolása. A nyugodt alvást igazán az északi fekvésű fejvánkos segíti. Az említett középkori receptet is újra fogalmazták. Ez most így hangzik: „Ne heveréssz sokáig az ágyban, mindig ugyanabban az időben kelj fel. Akkor is, ha keveset aludtál és rosszat álmodtál. Há nem tudsz elaludni, inkább kelj fel, és keress valami hasznos elfoglaltságot. A hálószobádat mindig csak alvásra használd.” Ezek alól csak az aktív szerelmi tevékenység adhat fölmentést. Jövőlopásért férfiatlanítás Nőtt a babahátsó Kasztrálásai büntetett meg egy thaiföldi férfi két, albérletben nála lakó tizenéves tolvajt, akik a tőle ellopott bankkártyájával leemelték, és elvitték ösz- szes megtakarított pénzét. A 40 éves Manit Sritham- matan szobafestő a bank biztonsági kamerája által készített videofelvétel segítségével tudta azonosítani két albérlőjét, amint a pénzkiadó automatából kiveszik minden megtakarított pénzét, amit egy élet alatt gyűjtögetett: mintegy 250 ezer forintnak megfelelő összeget. A károsult kihallgatása során a hatóságok előtt elismerte, hogy nem tudta fékezni dühét, amikor a fiúk, akiket a felfedezés nyomán felelősségre ,vont, továbbra is tagadták a videofelvétel révén teljesen nyilvánvalóvá vált bűnösségüket. Sritham- matan, akinek életveszélyes testi sértés és önbíráskodás miatt kell majd felelnie a bíróság előtt, semmiféle bűnbánatot nem mutatott. Mint mondta, a tolvajok a jövőjét vették el tőle: „Nincs, amit férfiasságuk elvesztésénél jobban megérdemelnének ezek a gazemberek, akik ellopták mindenemet, amit arra tettem félre, hogy egyszer majd külföldön vállalhassak munkát”. A két fiú kórházban lábadozik, férfiúi mivoltuknak azonban örökre búcsút kell mondaniuk, a festő ugyanis tette után egy csatornába dobta a levágott szerveket, esélyt sem hagyva egy esetleges rekonstrukciós műtétre. Megrendelem a Nógrád Megyei HírLip című lapot _____példányban______hónapra. ME GRENDELŐ NEVE IR.SZÁM TELEPÜLÉS — UTCA HAZSZAM TELEFON I Dátum: KlŐfis'eié^dij 1495 Ft/hó. Előfizetéssel kapcsolj a 32/410-455-ös telető] felbélyegzett boriié? Salgótarján,jfcrzsébet tér 6 címre."" kérjük eikütóen ElőfizcuXse! kap« ■ hwj la púnkon 4. a w w w. Nem divat a keszeg alkat és a fokhagymagerezd hátsó. Kerekebb a popó, és már airakati bábuk is követik a trendet. A tengerentúlon az utóbbi években több olyan női sztár is felbukkant, akiknek a hátsó fele korántsem felelt meg az „ideális” modellméreteknek. Elég csak Jennifer Lopezre vagy éppen Beyonce Knowles-ra gondolni, akik talán ennek is köszönhetik részben a hatalmas sikereiket. Az utóbbi hónapokban New York-i boltokban egyre sűrűbben jelentek meg olyan kirakati bábuk, amelyek szintén hozzájuk hasonló méretekkel rendelkeznek. Ez idáig csak a kisebb, és kevésbé ismert helyeken bukkantak fel az újfajta bábuk. „Korábban nem igazán kaptunk megrendelést ilyen termékekre. Az elmúlt hónapokban azonban a legfelkapottabb boltok is érdeklődni kezdtek irántuk, és manapság többét adunk el belőlük, mint a valóban modellmé- retekkel rendelkező bábukból”, nyilatkozta az egyik nagy gyártó cég munkatársa. MASZKOS BOLDOGSÁG. Panamában álarcos és jelmezes felvonulók ünnepük a függetlenség napját. A sárkányfejet látva érdekes pszichoterápiás eszközt Is ki lehetne fejleszteni, amelynek lényege, hogy egy vad lej mögé rejtőzve mindenki teli tarokból üvöltözhetne. megszabadulva feszültségeitől. Valószínűleg némileg csökkenne a társadalmi agresszivitás szintje is, ami csak tiszta haszon. Fotó: EPA
