Nógrád Megyei Hírlap, 2003. július (14. évfolyam, 150-176. szám)

2003-07-30 / 175. szám

2003. JÚLIUS 30., SZERDA HIRDETÉS Nógrád Megyei Hírlap - 9. oldal Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy POSZPISELGYÖRGYNÉ 60 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni temetése 2003. augusztus 2-án (szombaton) 11 órakor lesz a salgótarjáni régi temetőben. Egyben köszönetét mondunk mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. A GYÁSZOLÓ CSALÁD Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy PÓLYÁK PÁLNÉ (Piros néni) életének 93. évében elhunyt. Temetése 2003. július 30-án (ma) 15.30 órakor kezdődő gyászmise után lesz a ságújfalui temetőben. Köszönetét mondunk mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. A GYÁSZOLÓ CSALÁD | Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy az érsekvadkerti mezőgazdasági szövetkezet egykori főagronómusa, RÓTH JÓZSEF 90 éves korában elhunyt. Köszönetét mondunk mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérték, gyászunkban osztoztak. A GYÁSZOLÓ CSALÁD ________INGATLAK ________ E LADÓ Salgótarján, Kazinczy út 18. sz. alatti családi ház, 90 m2-es, közművesí­tett, garázs, 650 m2-es kert. Irányár: 9,2 M Ft. Tel.: 35/310-056, 20/319-0845. *41126* NÉMET-OSZTRÁK ügyfeleinknek keresünk eladó ingatlanokat! 06-1/210-4904, 210-4673. *439oi* SALGÓTARJÁNTÓL 15 km-re, nagy telekkel régebbi épület eladó. Érd.: (18 óra után) 32/404-094. Ár megegyezés szerint. *43972* ELADÓ Nagyorosziban összkomfortos, gáz­fűtéses családi ház 2 szobával, garázzsal, nagy telekkel, melléképületekkel. Ár: 5,8 M Ft. T.: 06-30/384-7566 (egész nap). •43982* KISTERENYÉN 2 szobás, konyhás, étkezős, fürdőszobás, külön WC-s, előszobás, össz­komfortos családi ház eladó. Érd.: 32/350-647, 20/343-2139. *43986* SALGÓTARJÁNBAN, Déryné út 19-ben, 2. emeleten egyszobás, redőnyös, vízórás, kábeltévés, jó állapotú lakás eladó, l.-ár: 1,9 M Ft. 20/541-2360 *43987* MISKOLCON, a Kassai utcában 42 m2-es lakás eladó. Gázfűtés, téglaépület. 20/542-3394. *43989* SZÉCSÉNYI 78 m2-es, összkomf. lakás Plusznál eladó. Iá.: 9 M. 32/370-900,19 h-tÓI. *43996* SALGÓTARJÁNBAN, Kistarján úton másfél szoba + hálófülkés lakás eladó. T.: 30/239-9239. *44012* _________JÁRMŰ_________ H ONDA Jazz 1250 cm3-es, ‘84-es, igen jó állapotban lévő autó idős házaspártól eladó. (Érdemes megnézni.) T.: 32/362- 251. *43969* LADA 2107-es, 1990-es, 5 sebességes, alkalmi áron eladó. Ugyanitt Barkas és (csőrös) Ford Tranzit. L: 30/500-9095, 32/376-017. *43992*__________________ ELADÓ Nissan Cherry 1.5-ös, benzines, ‘85-ös, 3 ajtós, 2005-ig műszaki, zöld­kártyás, napfénytető, állítható kormány­magasság, rádiómagnóval, l.-ár: 215 E Ft. 20/413-8307 *43993* HOLHÓS-kapu-s, Hörmann. T.: 06- 30/9336-026. AJTÓK, ablakok nagyon kedvezőn, olcsón eladók. Tel.: 06-30/9851-584. *43597* ÁLLAT KOMONDOR- és pulikölykök győztes szü­lőktől törzskönyvezetten eladók. T.: 30/927-0005. *43878* NAGYON szép fríz kisborjú, 2 hetes, el­adó. Zagyvapálfalva, Sugár út 51. *43998* ÁLLÁST KERES SZÖVEGSZERKESZTÉST, táblázatkeze­lést, adatbáziskezelést, honlapok készí­tését vállalom. 20/373-0336. *43967* ÁLLÁST KÍNÁL SZAKKÉPZETT felszolgálót alkalmaznánk. Érd.: 30/222-2697. ORSZÁGOSAN bedolgozókat keresünk otthon végezhető valós munkára. Felbé­lyegzett válaszborítékért ingyen tájékoz­tatjuk! GIL Bt., 8800 Nagykanizsa, Miklósfa u. 11. *43397» SALGÓTARJÁNI Karancs Hotelbe szaká­csot felveszünk. 20/974-8426. *43979* 3 fő ácsot azonnali kezdéssel felveszek. Tel.: 06-30/978-2641 vagy 32/400- 096. *43985* BENTLAKÁSOS munkahelyre keresünk la­katosokat, hegesztőket, minősített he­gesztőket. Tel.: 30/609-8280. *43999* A budapesti székhelyű Happy Records Kft. mobiltelefonnal és saját autóval rendelkező megyei képviselőt keres ze­nés - szórakoztató rendezvények szerve­zésére. Elvárások: min. középfokú vég­zettség, önálló, precíz, pontos munka­végzés. Fényképes önéletrajzokat a 1461 Budapest, Pf. 23. címre várjuk. •44011* SZOLGÁLTATÁS PALATETŐ átfedése hódfarkú mintával, zöld és piros, bitumenes alpinlemezzel, hőrámelegítéssel, garanciával. Palafes­tés impregnált festékkel. 06-20/9874- 669. *43406* PALATETŐMOSÁS, zsindelyragasztás, homlokzatfestés, 12 év garancia. 30/2349-135. *43623* _ MCMA A&mOlÖCU VONALA KOS T06-90-330-661 BIKA 'Ő 06-90-330-662 IKREK IC 06-90-330-663 FÁK ©06-90-330-664 OROSZLÁNUL 06-90-330-665 SZŰZ Tlf 06-90-330-666 MÉRLEG ÍV06-90-330-667 SKORPtÚ 06-90-330-668 NYILAS / 06-90-330-669 BAK 06-90-330-670 VÍZÖNTŐ ««06-90-330-671 HALAK K06-90-330-672 tjjrHlaíWalkiutaló! flbinísdija 81 Fl'ihippii Buti Syrintfi’rBada jK5l ládíi üti. MmUm ISin 8U. Pt Hitül: ?»iiV Hirdetésfelvétel: (32) 416-455/215-ÖS mell. A NORDMETAL Acél- és Gépszerkezetgyártó Kft. azonnali belépéssel munkatársat keres felvételre GYÁRTÁSVEZETŐ munkakörbe. Feladata: a kft. termelési, gyártási tevékenységének irányítása, programozása. Feltételek:- felsőfokú gépész végzettség,- termelésirányításban szerzett min. 5 éves vezetői gyakorlat,- számítógépes felhasználói ismeretek. , A kiválasztásnál előny a németnyelv- ^ ismeret. ^ Továbbá felvételre keresünk gyakorlattal rendelkező vas- és fémszerkezeti lakatosokat és forgácsoló szakembereket (karusszelre). Fizetés, költségtérítés megegyezés szerint. Jelentkezni lehet: 3078 Bátonyterenye, Köztársaság út 8. (Bányatelep). Tel.: (32)350-718/120. HIRDETMÉNY Drégelypalánk és Vidéke Takarékszövetkezet, Ecseg és Vidéke Takarékszövetkezet, valamint Szécsény és Környéke Takarékszövetkezetek Igazgatósága értesíti tisztelt ügyfeleit, hogy . 2003.08.15-től I betétkamat-emelést bejt végre. A kamatváltozások pontos mértékei a takarékszövetkezet üzlethelyiségeiben kerülnek kifüggesztésre. IGAZGATÓSÁG Hűsége most 5000 Ft-ot ér! E heti nyertesünk: buhonyi Tímea Litke, Borbás út 18. A nyeremény a salgótarjáni szerkesztőségünkben Vehető át! A legzöldebb szemű szörny Egy nemzetközi felmérés szerint a brazil fér­fiak a legféltékenyebbek a világon, a svéd nők félnek a legjobban attól, hogy párjuk félrelép, a japánokat viszont szinte teljesen hidegen hagyják az ilyesfajta érzelmi kérdé­sek. A tanulmány készítői elsősorban arra keresték a választ, vajon mi áll annak hátterében, hogy míg a férfiakat leginkább az teszi féltékennyé, ha partnerük szexuális téren hűtlen hozzájuk, ad­dig a nőket az, ha életük párja rajtuk kívül más nőhöz fg kötődik érzelmileg. A válaszokból kide­rült, hogy a különbségnek semmi köze ahhoz, ki milyen kultúrában nevelkedett, az indokokat a törzsfejlődésben kell keresni. Az evolúcióban gyökerező féltékenység elmé­letét támogató pszichológusok szerint a férfiak féltékenysége mögött az áll, hogy soha nem le­hetnek biztosak abban: gyermekeik valóban tő­lük származnak, ezért szinte azonnal feltámad bennük a zöld szemű szörny, ha egy másik férfi is legyeskedni kezd partnerük körül. Ugyanezek a szakértők a női nemben parázsló féltékenysé­get a gyermekek megszülésére és felnevelésére fordított idővel és energiával magyarázzák. A nők rémálma, ha úgy érzik, megbízhatatlan, csa- podár társra fecsérelték idejüket. Más szempontból nézve a dolgot, a férfiakat azért dühíti, ha párjuk mással is szexuális kap­csolatra lép, mert az - szerintük - érzelmi kötő­dést is jelent, a nők viszont az érzelmi megcsa­lást azonnal a szexszel azonosítják. A tanulmány megjegyzi, hogy azokban az or­szágokban ahol alacsony a meddő párok száma (például Brazíliában), a férfiak sokkal féltéke­nyebbek partnerükre, mint a magas meddőségi mutatójú nemzetek, például Japán esetében. Áruból a legszebbet Sok növényről már ránézés­re megállapíthatjuk: friss, egészséges-e, vagy jobb in­kább a kereskedőnél hagy­ni. De vannak olyan zöld­ség-, gyümölcsfélék, ame­lyek állagáról nem árulko­dik azonnal a külseje. A citromot mindig érdeme­sebb a piacon venni, az áruhá­zakban többnyire csak necchá- lós kiszerelésben kapható. A ládákban polcra rakott cit­romok közül szabadabban vá­laszthatunk, és kevesebb meg­lepetésben lesz részünk. A dé­ligyümölcs szép sárga színe érettségéről árulkodik. Emel­lett legyen megfelelő súlyú és illatos. Ellenőrizhetjük a fris­sességét is. Vegyük kézbe és kicsit nyomjuk meg: kemény­nek kell lennie. Sose válasszunk puha, foltos vagy zöld színű citromot. Táro­láskor csúsztassuk papírzacs­kóba, hogy illata ne árassza el a hűtőszekrény belsejét. Ne te­gyük a napra, mert könnyen ki­szárad, és héja megkeménye­dik. A spárgára sokan panasz­kodnak, mivel gyakran fás a növény. A sokféle spárgafajtá­ból nálunk a termesztett „fe­hér” spárga kapható. A kötegelt, válogatott spár­gából vegyünk, a halomban lé­vőből csak akkor, ha levest vagy főzeléket akar csinálni belőle. A túl kicsik könnyen törnek és nehéz őket megpu­colni. Ha már a kezünkben van a köteg, akkor ellenőrizzük a spárgafejek csillogását és a szá­rak vonalainak szabályosságát: egyenesnek, hajlékonynak és nedvesnek kell lenniük. A fe­hér spárga nem szereti a nap­fényt és a meleget, könnyen ki­szárad. Ha a fás részét akarjuk meg­találni, hajlítsuk meg a spárgát. Ahol eltörik, odáig tart a kemé­nyebb szár. Hámozásnál fog­juk a hüvelyk- és a mutatóujj közé, feje felfelé álljon. Lent­ről felfelé hámozzuk. Mossuk meg hideg vízzel, csináljunk kis kötegeket, és dobjuk be nagy fazék forrás­ban lévő sós vízbe. Ha megfőtt, hagyjuk kihűlni, és hideg vizes zuhannyal frissítsük fel. Nyáron könnyebb karcsúsodni A nyár azoknak is kedvez, akik fogyni szeretnének. Ilyenkor a sok zöldség és gyümölcs segíti a diétázót. Néha nem jön a siker azonnal, de nagy kár lenne néhány napos erőfeszítés után a fogyókúrát abbahagyni. Néhány szabályra azonban jó odafigyelni. Sokan mondják, hogy reggel so­ha nem éhesek, ám ez fáradtsá­got és rossz közérzet okozhat. Ha valaki valóban képtelen enni reggel, akkor vigyen magával egy almát vagy egy pohár jog­hurtot, és a délelőtt folyamán fo­gyassza el. Még ha fogyókúrázik is az ember, nem vonhatja meg magá­tól a szervezet biztonságos mű­ködéséhez szükséges vitamino­kat, fehérjéket és más fontos ele­meket (vasat, kalciumot, mag­néziumot). Ha valaki utálja a te­jet, helyettesítse sajttal (30 gramm sajt egyenlő egy pohár joghurttal). Némelyeket a stresszt kiváltó csokoládé-elvonási tünetek kí­noznak. Nem is kell teljesen le­mondani az édességről, feltéve, ha az édességszerető fogyózó egyszerre nem egy egész táblát tüntet el. A tapasztalatok azt mutat­ják, ha valaki étcsokoládét fo­gyaszt, kevésbé hajlamos töb­bet enni belőle. A csokiból min­den nap egy 8-10 grammos sze­let még nem bűn, ötven kilóka­lória bőven belefér a legszigo­rúbb diétába is. Lényeges az is, hogy az ebéd és a vacsora kö­zötti hosszú koplalást megsza­kítsuk valamivel. Jobb lesz a fogyókúrázó ked­ve, és este sem kínozza farkaséh­ség, és uzsonna után könynyeb- ben tud kevesebbet enni vacso­rára. Nem kötelező este a főtt étel, sokaknak nincs kedvük es­te főzőcskézni. A kímélő étrend­hez szükséges minden étel, illet­ve alapanyag megtalálható a nyers zöldségekben is, tehát a vacsora (egy tál finom saláta) né­hány pillanat alatt elkészíthető. Helytelen, ha valaki mindig máskor étkezik. Fennáll a ve­szély, hogy gyomorfájása lesz, s rosszullét környékezi, ha rend- szertelenül táplálkozik. A leg­fontosabb: sose hagyjon ki étke­zést, mert azzal felborítja a fo­gyókúra rendjét. Aki gyakran vesz részt foga­dáson vagy partikon, bulikon, legyen óvatos, az ott felszolgált ételek túl csábítóak lehetnek. Italnak válasszon citromos ás­ványvizet vagy paradicsomlét, esetleg gyümölcslevet. Ha elke­rülhetetlen, akkor száraz pezs­gőt kérjen, de ne igya meg az egész pohárral. Kizárólag nyers salátát fogyasszon. Ennek hiá­nyában kapjon be néhány apró lazacos falatkát vagy egy kis saj­tot. Fogadásra soha ne menjen üres gyomorral, előtte rágjon el egy almát. Néhány diétázót az tántorít el, hogy a családjának nincs ked­ve a diétához. A család számára készítse csak megszokott ételei­ket, de a sült krumplis, rántott húsos ebédből válassza a salátát - vagy magának készítse a húst párolva, a krumplit főve. Ha fél, hogy nem fogja bírni, bátorítsa magát, menjen el fod­rászhoz, kozmetikushoz. Le­gyen szép, vásároljon egy csinos ruhát. Ha nő az önbizalma, to­vább tud lépni. Legyen saját ma­ga legjobb szurkolója! Megtartani nehezebb A leadott súlyt nem szabad újra felszedni, de általában a fogyó­kúra végeztével rövid időn belül visszajön néhány kiló. Ha valaki nem akarja korábbi versenysúlyát elérni, akkor a diéta után is könnyebben kell táplálkoznia. Aki képes tartani új súlyát, annak is ajánlatos havi 3-4 napos fo­gyókúrás időszakot közbeiktatni. Többet kell mozogni is, mint korábban, erre jó a séta, kerékpá­rozás, torna. Elutazik? Nyaralni készül? Netalán a hétvégi nyaralóba költözik egy időre? PIHENÉSE KÖZBEN IS LEGYÜNK EGYÜTT! Reméljük, hogy előfizetőink közül sokan tudnak üdülni vagy kiköltözni a hétvégi házba, nyaralóba. Ön csak pihenjen mi megoldjuk, hogy kézbe vehesse a Nógrád Megyei Hírlapot az országban bárhol. Továbbijuk ideiglenes címére 1-4 hét időtartamra a lapot, sőt, a postaköltséget is mi vállaljuk. Amennyiben ez irányú igényét utazása előtt legalább egy héttel jelzi kiadónk felé a 32/416-455-ös telefonszámon, úgy lapunkat a szabadsága ideje alatt is megkapja. Lapozza naponta!

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents