Nógrád Megyei Hírlap, 2003. január (14. évfolyam, 1-26. szám)

2003-01-17 / 14. szám

2. oldal - Nógrád Megyei Hírlap S Z O L G Á L T A T Á S 2003. JANUÁR 17., PÉNTEK A Hírlap postájából APf. 96 - A Hírlap postájából - az olvasók fóruma. A szerkesztőség fenntartja magának a jogot, hogy a beküldött leveleket rövidítve, szerkesztve közölje. A közölt levelek tartalmával a szerkesztőség nem feltétlenül ért egyet. Szent Korona: szívünkben lakik Az egész ország örült, amikor Amerikából 1983-ban visszahoz­ták jogos tulajdonunkat, a magyar Szent Koronát. A háborúnak, sok más kincseinkkel együtt a korona is áldozatul esett. 1983-ban az ak­kori amerikai külügyminiszter sze­mélyesen adta át a Nemzeti Múze­umban a kincset. Felemelő érzés volt tudni, hogy végre újra itthon van! Azután útra kelt a korona. Okos koponyák úgy gondolták, ha a Parlament fala közé kerül, majd tiszteletre méltóbb magatartásra készteti a képviselőket. Sajnos, ez nem így lett. Korona ide, korona oda, a képviselők ma is válogatott gorombaságokat vágnak egymás fejéhez. Azután egy szép augusztusi napon, 20-án újra útra kelt a koro­na. Esztergomba vitték. Ez az útja csodálatos volt. Büszke szívvel néztük. A Dunán méltóságteljesen siklott a hajó a koronával. Ragyo­gás volt és pompa. Szemet kápráz­tató látványban volt részük azok­nak, akik a Duna partjáról nézték az eseményt, azoknak is, akik a té­vén keresztül láthatták. Nagyon szép volt. De hát mi­lyenek vagyunk mi, gyarló embe­rek? A második gondolatunk az volt, hogy igen, szép, de hát meny­nyibe kerül ez nekünk? Rövidesen megtudhattuk, hogy bizony sok­ba. Ekkor kezdtek el különböző vélemények elhangzani. Például: meg lehetett volna ezt az ünnepsé­get kevésbé hivalkodóan, sokkal szerényebben megrendezni, mert akkor jutott volna az ünnepségre is pénz, meg a legszorítóbb problé­mák enyhítésére is. Napjainkban újra felmerült a gondolat, ami a tévében is elhang­zott, hogy nem jó helyen van Szent István koronája, át kell szál­lítani a Sándor-palotába! Nekem, egyszerű, mezei állampolgárnak, szinte fájdalmat okoz a korona ide- oda fuvarozása. Csak nem válik tán rendszeressé, hogy ahány kor­mányváltozás, annyiszor viszik más helyre a koronát? Pedig haza­kerülése óta a legjobb helyen van: az emberek szívében lakik. Kérjük, találják már végre meg a korona végleges helyét, hagyják végre megpihenni, hiszen annyi viszontagságon esett már át! Hét végi ügyeletek VERBOVSZKI EMILNE Salgótarján Testmozgás fiatalnak, idősnek Választási lehetőségeink a kor előrehaladtával beszűkülnek Egy korábbi írásunkban kifejtettük - reményeink szerint plasztikusan érzékeltettük is -, a jó közérzet fontos összete­vője a választási lehetőségeink éietkorfüggő megléte. Ezt egy példán keresztül illusztráltuk, nevezetesen a táplálkozás - mint választási lehetőség - életmódra gyakorolt hatását igye­keztünk bemutatni. Ez alkalommal a mozgás, a testkultúra szerepéről szólunk, kiemelt figyelemmel a gyakorlás, az edzés fontosságára az ember testi-lelki állapotának stabilizá­lásában, az egészséges életmód alakításában. A választás szabadságának te­hát különös jelentősége van az ember tudatosságának, döntéské­pességének kialakulásától kezdve egészen ezek megmaradásáig, gyakran az ember haláláig. Jólle­het a tudásalapú társadalom gyü­mölcseit csak a jövőben fogjuk - fogják majd inkább utódaink - learatni, az emberi életfolyamat tudományos vizsgálatából már most is bizonyosan tudjuk, igen sok mindent elérhet az ember, ha választási lehetőségei közül jó al­ternatívákat jelöl, ha idejekorán helyes döntéseket hoz. LEHET LÉPCSŐZNI! Ahogy tehát utaltunk rá: vá­lasztási szabadságunk nagyon fontos szférája, összetevője testmozgáshoz való viszo­nyunk. Tudni érdemes: szerve­ink - agyunktól kezdve, szí­vünkön keresztül a végtagjain­kig az evolúció (fejlődés) so­rán azért alakultak ki, azért fej­lődtek ki, hogy használjuk őket. Ellenkező esetben elsor­vadnak! Ebben a mozgásnak kitüntetett szerepe van. A vér­nyomás életkor növekedésével tapasztalható emelkedése pél­dául - ami általános jelenség a fejlett országok népessége kö­rében - nem mutatható ki a rengeteget mozgó kelet-afrikai vagy más nomád életet élő nép­csoportok körében. A testmozgás - és ezt talán ke­vesen tudják - nemcsak a szív­nek és a tüdőnek tesz jót, hanem a csontoknak is. Csontvázunk ugyanis egyáltalán nem statikus szerkezet, szüntelenül változik, állandóan alakul az e célra szol­gáló sejtek jóvoltából. A csontfa­ló sejtek folyamatosan eltávolít­ják a károsodott csontsejteket és csontanyagot, miközben a csont­képző sejtek új csontanyaggal töltik ki az így keletkezett mikroüregeket. E sejtek tevé­kenységét a testmozgás fokozza, amihez már a rendszeres és ki­adós séta, a lépcsőmászás is ele­gendő, hogy a kocogásról vagy biciklizésről már ne is beszél­jünk. Ráadásul ezek az egyszerű mozgásformák jószerivel kor­függetlenek. Holnaptól - liftezés helyett - lehet lépcsőzni, vagy karnyújtásnyira lévő természeti környezetünkbe kisétálni. (A fia­talabbak síléccel együtt!) HANGSÚLYA GYAKORLÁSON Ha tudtuk eddig, hogy a moz­gás milyen fontos a fiatalabb kor­osztályok számára, akkor most fo­gadjuk el, hogy idősebb korban - az előbbi példák miatt - egyene­sen nélkülözhetetlen. Az öreg em­berek már egy egyszerű mozgás­sor, például a karosszékből való felkelés révén is közelebb kerül­nek teljesítőképességük határá­hoz, mint ifjú korban. A mozgás­sor megismétlése, a gyakorlás te­hát már akkor is hasznos és ered­ményre vezető, ha az idős ember a székben ülve tud testgyakorlást végezni. A testgyakorlás, a test­edzés hatékonyságát vizsgáló kí­sérletekből kitűnt, hogy az idő­sebb emberek olyan izomteljesít­ményre tehetnek szert ezáltal, amilyenre üzenöt évvel (!) ezelőtt volt képes izomzatúk. Ez adott esetben elegendő a mozgásképes­ség visszanyeréséhez. A testmozgás arra is jó, állapítot­ták meg a szakorvosok és a geron­tológusok (öregedéskutatók), hogy feltartóztassa az életkor előre haladtával eluralkodó molekuláris bomlási folyamatokat. Angliai ku­tatások tárták fel, hogy az idősebb sportolók izomzatában egészsége­sebben működnek a mitokondri- umok (energiatermelő sejtszervec- skék), mint az azonos életkorú, rendszeres testmozgást nem vég­ző, a sporttól idegenkedő emberek izomzatában. A testmozgás, a sport azért előnyös, mert fenntart­ja a mitokondriumok energiater­melő képességét, mérsékli a hibás mitokondriumok számát, illetve azok gyarapodását. ÉLTETŐ ÉLETFELFOGÁS Ezek után már aligha meglepő, hogy az agy, amely a gondolkodás szerve, az idegrendszer vezérlő ré­sze számára éppen olyan fontos a gyakorlás, mint a test számára. (És akkor még nem is szóltunk az előbbiekben a testkultúráról, amely több az egyszerű testgya­korlásnál, mert a testi egészség karbantartását is magában foglalja, a megjelenést is fontosnak tartja, s ezzel önmagában is „hangolja” az embert.) Ugyanis az időskori emlé­kezetromlást többnyire eltúlozva emlegetik, a magas életkort ma­rasztalják el érte, holott tudjuk, minden életkorban hajlamosak va­gyunk elfelejteni dolgokat. Tudnunk kell, a gerontológu­sok hangsúlyozzák, hogy a pozi­tív életszemléletnek különösen meghatározó szerepe van, mi­közben minden életkorban fon­tos, az időskori teljesítmények­ben és az egészség megőrzésé­ben nagy valószínűséggel az élet­kor alakulásában. Egyszerű dön­téseket kell hoznunk: el kell dön­tenünk, hogy egészségesen táp­lálkozunk, rendszeresen sporto­lunk, nagy figyelmet fordítunk testkultúránkra, mentálhigiénés (testi-lelki) állapotunkra. SZEMLÉLETVÁLTOZÁST! Ezek a döntések azért egysze­rűek, mert jószerivel csak rajtunk múlnak. Mindössze szemléletvál­tozásra van szükség, meg egy kis, vagy inkább nagy (?) akaraterőre. Azért is mondom én, hogy egy­szerűek ezek a választási dönté­seink, mert a bonyolultabb, ne­hezebb és nagyobb döntéseket a társadalomnak kell meghozni. Méghozzá olyan döntéseket, hogy az emberek választási lehe­tőségei koruk előrehaladtával se csökkenjenek jobban a biológiai­lag feltétlenül indokoltnál. Mert az emberek választási le­hetőségei akkor is beszűkülnek, ha munka nélkül maradnak, vagy ha bármilyen okból következően csökken jövedelmük és így to­vább... Az idősebb korúak eseté­ben a választási lehetőségek, a már említett biológiai, meg a nem emlí­tett fiziológiai, egyéb okokból egyébként is beszűkülnek, amely mindenképpen veszteséget jelent. De az előítéletek és a megelőzést szolgáló intézkedések elmaradása nem egyszer az indokoltnál koráb­ban eredményezi a választási lehe­tőségek beszűkülését. (Gondol­junk csak a kisebbségekre!) Olyan szemléletváltozásra van tehát szükség, amely állami, kor­mányzati szinten figyel arra, hogy az emberek lehetőségei ne szűkül­jenek. Olyan szemléletváltozás in­dokolt, amely eredményeként ér­tékén kezelnénk az időskorúakat, ha bátorítanánk és támogatnánk őket, erősítve önbizalmukat, hitü­ket, javítva ezzel közérzetüket is. Már csak azért is, mert egyszer mind megöregszünk! BARÁTHI OTTO Orvosi készenlét Salgótarján: A hét végi orvosi (sürgősségi) ügyele­ti ellátás - péntek 16 órától - hétfő reggel 8 óráig tart. - A központi ügyeletet (felnőtt és gyermek) az Ady Endre út 3. szám alatt, a volt bőr- és nemibeteg-gon- dozó épületében lévő egészségügyi létesítményben kereshetik fel a fend napokon. Telefon: 32/410-853. Az anyatejgyűjtő állomáson - szintén az Ady Endre út 3. szám alatt - a fenti napokon reggel 8-9 óra kö­zött veszik át a tejet. Balassagyarmat: Rákóczi Fejedelem út 66. szám alatt, a 6. sz. rendelőben szintén a salgótarjánihoz hasonló időben lesz a fenti napokon és időben ügye­leti ellátás. Telefon: 35/301-621. Bátonyterenye, Rétság: A megszokott helyeken és időben tartják a hét végi ügyeleti ellátást. Bátonyterenyén: az Ózdi út 60. szám alatti rendelő­ben, tel.: 32/353-344; Rétságon: a József Attila út 13. szám alatti rendelő­ben, tel.: 35/350-561. Szécsény: a Rákóczi út 113. alatt lesz a fenti időben az ügyeleti ellátás. Telefon: 32/370-432. Pásztó: Gondozóházban, a Hársfa utca 1. szám alatt (a Rendelőintézet mögötti Semmelweis utcai bejárat­nál) a fenti napokon lesz háziorvosi ügyeleti ellátás. Tel.: 32/561-020, vagy 32/561-000/2191-es mellék. Lelkisegély-telefonszolgálat: Salgótarjáni körzet: 32/311-600. (Este 18 órától reg­gel 6 óráig ingyenes!) Balassagyarmati körzet: 06-80/505-502. (Ezen szám csak a 35-ös körzetből hívható!) Gyógyszertárak nyitva tartása A hét végi és ünnepnapi ügyeleti ellátást - péntek 16.30 órától hétfő reggel 7.30 óráig - az alábbi gyógyszertárak tartanak megyénkben: Salgótarjánban - a Bartók Béla út 10. szám alatti Szent Benedek gyógyszertár; Balassagyarmaton - a Rákóczi út 22. szám alatti Winkler Lajos patika; Bátonyterenyén - a bányavárosi, Ózdi út 31. szám alatti Elixir gyógyszertár; Pásztón - a Fő tér 54. szám alatti Korona patika; Szécsényben - a Rákóczi út 67. szám alatti Szenthá­romság gyógyszertár; Rétságon: nincs ügyelet. Állatorvosi ügyeletek Magyar Állatorvosi Kamara Nógrád Megyei Szer­vezetének magán-állatorvosi (betegbejelentés) ügyeleti szolgálatán a hét végén, péntek 14 órától hétfő reggel 6 óráig az alábbi orvosok tartanak ügyeletet: Balassagyarmat és Szécsény ügyeleti körzet (B ­gyarmat, Szécsény, Szügy, Rimóc, Terény működési területei): - dr. Hegedűs Szilárd, 2660 Balassagyar­mat, Jópalócok út 45., tel.: 06-35/313-341, mobil: 06- 30/307-6390; Rétsági ügyeleti körzet (Rétság, Romhány, Diósjenő, Dejtár, Nézsa, Nagyoroszi, Érsekvadkert, Drégelypalánk működési területei): - dr. Silverió András, Dejtár, Rákóczi u. 4., tel.: 06-35/346-108, mobil: 06-20/384-4460; Salgótarjáni ügyeleti körzet (Salgótarján, Cered, Litke, Karancslapujtő, Bátonyterenye, Mátraterenye működési területei): - dr. Juhász Béla, Karancskeszi, Fő út 42., tel.: 32/450-052, 06-20/214-9255; Pásztói ügyeleti körzet (Pásztó, Kálló, Alsótold, Ecseg, Palotás, Márkháza működési területei): - dr. György Zsolt, Alsótold, Nefelejcs u. 14., tel.: 32/380- 088, mobil: 06-30/9531-288. Nógrád Mejgyei Állat egészségügyi és Élelmiszer­ellenőrző Állomás hatósági állatorvosi ügyelete a hét végén (péntek 14 órától hétfő reggel 8 óráig) az alábbiak szerint: Rétság és környékén - (Rétság, Romhány, Diósjenő, Dejtár, Nézsa, Nagyoroszi, Érsekvadkert, Drégelypalánk működési teniletei): - dr. Barna Ró­bert, 2660 Balassagyarmat, Óváros tér 17/a„ tel.: 06- 35/314-176; Balassagyarmat, Szécsény és környékén - (B.- gyarmat, Szécsény, Szügy, Rimóc, Terény működési területei): - dr. Perjés Zoltán, 2660 Balassagyarmat, Béri B. Á. u. 13., tel.: 06-35/311-187; Salgótarján és környékén - (Salgótarján, Cered, Litke, Karancslapujtő, Bátonyterenye, Mátraterenye működési területein): dr. Mag Gyuia, 3100 Salgótar­ján, Kővár u. 4., tel.: 06-32/421-307, mobil: 06- 20/9367-370; Pásztó, Palotás és környékén - (Pásztó, Kálló, Alsótold, Ecseg, Palotás, Márkháza működési terüle­tei): - dr. Osgyán Béla, 3042 Palotás, Szabadság u. 24., tel.: 06-32/480-002. Miserendek és istentiszteletek Salgótarján Római katolikus templomok: Főplébánia: szombaton 7.30, vasár­nap 10 és 17.30 órakor szentmise. Szent József-templom: szombaton 17 órakor, vasárnap 8.30 és 10 óra­kor lesz a szentmise. Forgáchtelepi kápolna: havonta va­sárnap reggel 7 órakor tartják a szentmisét. Szent Lázár Kórház kápolnájában vasárnap 16 órakor szentmise. Zagyvapálfalván: szombaton 17 , vasárnap 11 órakor szentmise. Baglyasalja: szombaton 15 órakor tartják a szentmisét. Zagyvaróna: szombaton 18 óra­kor, vasárnap 10 órakor kezdődik a szentmise. Somoskőújfalu: vasárnap 8.30 órá­tól lesz a szentmise. Rónafalu: vasárnap de. 8.30 óra­kor kezdődik a szentmise. Evangélikus templom: istentiszte­let vasárnap a Salgó úti templom­ban 10.30 óra, Zagyvapálfalván 13.30 órakor. Baptista imaház: istentisztelet 9.30 órakor. Református templom: istentisztelet vasárnap 10 óra. Adventista egyház st.-i gyülekeze­te: istentisztelet pénteken 18 óra­kor, szombaton 10.45-12, 14.30­15.30 órakor. Hit Gyülekezet: istentisztelet a vá­rosi sportcsarnokban minden.va­sárnap 15 órától. St.-i Ezüstfenyő otthonban: min­den hónap első péntekén 10 órától kezdődik az istentisztelet. Balassagyarmat Római katolikus templom: szom­baton 18, vasárnap 7, 8.30, 11 és 18 órakor kezdődik a szentmise. Új templomban: vasárnap 9.45 órától lesz a szentmise. Evangélikus templomban: istentisz­telet vasárnap 9,10 és 17 órakor. Református templom: istentisztelet vasárnap 10 órakor és úrvacsorái szolgálat. Bosco Szent János szalézi plébá­niatemplomban: vasárnap 7.30, 9, 11.30 és 18 órakor kezdődnek a szentmisék. Hit Gyülekezet istentisztelete vasár­nap 16 órától a balassagyarmati Művelődési és Oktatási Központ­ban, Balassagyarmat, Rákóczi F. u. 50. szám alatt. Balassagyarmati kórház kápolná­jában: vasárnap 15.30 órakor is­tentisztelet. Szécsény Római katolikus templom: szom­baton reggel 7 órától, este 18 órá­tól, vasárnap 7,9.30,11 és este 18 órától lesznek a szentmisék. Református istentisztelet: minden hónap 3. vasárnapján 17 órakor tartják az evangélikus templomban. Evangélikus istentisztelet: minden hó 3. vasárnap reggel 8.30-tól lesz az evangélikus templomban. Pásztó Római katolikus templom: szom­baton este 18.30 órától, vasárnap 9.30-kor és este 18.30 órakor kez­dődnek a szentmisék. Evangélikus templomban: vasár­nap 9 órakor kezdődik az istentisz­telet. Hit Gyülekezet: istentisztelet a gyülekezeti házban (volt áfész- épület) vasárnap 15 órakor. Rétság Római katolikus templom: szom­baton 17 órakor, vasárnap 9.30 órakor kezdődnek a szentmisék. Evangélikus imaház: vasárnap 8.30 órától evangélikus istentisztelet. Református istentiszteletet: min­den páratlan vasárnap 8 órától lesz a művelődési házban. Bátonyterenye Római katolikus templom: Nagybátony falu: szombaton 17 órakor, vasárnap 11 órakor lesz a szentmise. Bányavárosban: szombaton 16 órakor tartják a szentmisét. Maconka: vasárnap 8.30 órakor kezdődik a szentmise. Kisterenye: szombaton 17, vasár­nap 8.30 órakor lesz a szentmise. Ezüstfenyő otthonban (Bátonyterenye): szombaton 16 órakor az intézmény könyvtárá­ban: katolikus szentmise. Mizserfai otthonban: szombaton 14 órától van szentmise. Szentkút A kegytemplomban: szombaton és vasárnap 9 és 10.30 órakor kez­dődnek a szentmisék. Skandináv lottó Nyerőszámok A Szerencsejáték Rt. tájékoztatása szerint a ja­nuár 15-én megtartott 3. heti Skandinávlottó-sor- soláson a következő számokat húzták: Első számsorsolás: 3,10,12,13,18,21,27. Második számsorsolás: 1,2,9,16,20,25, 32. Nyeremények A 3. heti Skandináv lottó nyereményei a követ­kezők: 7 találatos szelvény nem volt; a 6 találatos szelvényekre egyenként 149 179; az 5 találatos szelvényekre 3535; a 4 találatos szelvényekre 665 forintot fizetnek. NÓGRÁDI HÍRLAP Kiadja: Nógrádi Média Kiadói Kft. Felelős kiadó és főszerkesztő: KOPKA MIKLÓS ügyvezető igazgató. Főszerkesztő-helyettes: FARAGÓ ZOLTÁN és TIBAY GABOR. Szerkesztőség és kiadóhivatal: Salgótarján, Erzsébet tér 6., Postafiók: 96. Szerkesztőségi telefon: 32/416-455, telefax 32/312-542. Kereskedelmi igazgató: PLACHY GYÖRGY. Hirdetési és terjesztési csoport telefon: 32/416-455, fax.: 32/311-504. Balassagyarmati szerkesztőség: Bgy., Kossuth út 15. Tel.: 35/301-660. Az előfizetők részére a KER-T.O.M. Bt. munkatársai kézbesítik a lapot. Kérésével Salgótarján térségében hívja a 06-20-566-33-55, Balassagyarmat térségében a 06-30-908-77-71, Pásztó térségében a 06-30-475-83-80-as telefonszámot. Az áruspéldányokat terjeszti a BUVIH1R Rt. és a kiadó hálózata. Előfizethető közvetlenül a Nógrád Megyei Hírlap kiadójánál, a balassagyarmati szerkesztőségben, a hírlapkézbesítőknél és átutalással a KHB Rt. 10400786 07804984 00000000 számú számlájára. Előfizetési díj egy hónapra 1345 Ft, negyedévre 4035 Ft, fél évre 8070 Ft, egy évre 16 140 Ft. Nyomtatás: Egri Nyomda Kft. Felelős vezető: vezérigazgató. HU ISSN 1215-9042. . . * Tájékoztatjuk olvasóinkat, hogy a különböző versenyeken, akciókon és rejtvénypályázatokon résztvevők által megadott adatok nyilvántartásunkba kerülnek. Az adatok megadásával hozzájárulnak ahhoz, hogy azok felhasználásával a Nógrádi Média Kiadói Kft. } az Axel Springer-Budapest Kiadói Kft., az Axel Springer-Magyarország Kft., a Harlequin Magyarország Kft., a Hungaropress Sajtóterjesztő Kft. előfizetéses megrendelését teljesítse, azok akcióira, kiadványaira, szolgáltatásaira felhívja a figyelmet. S mi KÖZÉLETI NAPILAP

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents