Nógrád Megyei Hírlap, 2002. június (13. évfolyam, 126-150. szám)
2002-06-29 / 150. szám
8 ■ JÓ TANÁCS 'Vrm BizMj a nyaralás nemcsak a pihenés, a családi együttlét, hanem h gasztronómiai élvezetek ideje is. Ilyenkor hajlamosak vagyunk megfeledkezni egészségünkről, s emiatt bizony néha csúnyán megbünhődünk. Sokszor nem tudunk ellenállni a kísértésnek - túlesszük magunkat. A büntetés pedig teltség- érzet, puffadás, felfúvódás, emésztési zavar, epehólyag-bán- talom lehet. (Érthetően hangulatunk is beborul, ingerlékeny- nyé válunk, esetleg „epés” megjegyzéseket teszünk, és elronthatjuk magunk és családunk nyaralását is.) Éppen ezért vigyünk magunkkal articsókadrazsét. Az articsóka ugyanis fokozza az emésztőnedvek, különösképpen pedig az epe aktivitását. A túl sok, túl nehéz, túl zsíros ételek - nem beszélve az alkoholról - megterhelik a májat és az epét, rontják az emésztést. Az articsókadrazsé, ami fokozza az epe aktivitását, megkönnyíti a zsíremésztést, és segítségével megelőzhetjük-eny- híthetjük az emésztési panaszokat. Ha tehát nem tud ellenállni a kísértésnek, ne várja meg a rosz- szullétet, már étkezés előtt vegyen be articsókadrazsét. • Sajnos az sem ritka, hogy nyáron kissé elengedjük magunkat, és több alkoholt fogyasztunk. Hiszen olyan jólesik a nyári melegben a jégbehűtött sör...! Tudnia kell: a rendszeresen fogyasztott, kisebb mennyiségű alkohol is ártalmas lehet. A máriatövis hatóanyaga gátolja a májkárosító anyagok bejutását a sejtekbe, segíti a máj regenerálódását. Ezért előzzük meg a bajt, védjük májunkat a károsító hatásoktól. • Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy meghűlés csak ősszel és télen fenyeget bennünket. Pedig nyáron is meg lehet fázni! Jéghideg italok, túl sok fagyi; légkondicionálók működnek egyre több munkahelyen, múzeumokban és bevásárlóközpontokban: köny- nyen és hamar megfájdulhat a torkunk. Bármennyire is kellemes a hús a nagy hőségben, utcáról, felhevült testtel belépve egy légkondicionált helyiségbe, bár jólesik a 10-15 fokos hőmérséklet-különbség, nem biztos, hogy gond nélkül elviseli szervezetünk. Lehet, hogy a nátha, a felső légúti hurut csak egy hétig tart, de a szabadságot, nyaralást bizony alaposan tönkreteheti. Egész évi fárasztó munka után alig várjuk jól megérdemelt pihenésünket. A fáradtság, kimerültség, a stressz gyengíti az immunrendszert. Ha túlságosan kimerültek vagyunk, jól tesszük, ha már nyaralás előtt erősítjük immunrendszerünket. De legkésőbb akkor, ha a meghűlés első jelét észleljük, azonnal kezdjük el az echinacea- cseppek szedését, mert az erősíti az immunrendszert, és megelőzhető a betegségek kialakulása. Gyermekeinknek már néhány nappal nyaralás, utazás előtt adjunk echinacea-bonbont, hisz nincs nagyobb bosszúság, mint ha a gyerek betegsége meghiúsítja, vagy tönkreteszi az egész család szabadságát. • Végül - de egyáltalán nem utolsósorban - bármilyen nagy öröm is a nyaralás, az utazás, néha bizony próbára teszi az idegrendszerünket. Társasutazásokon gyakran adódnak apró nehézségek, kellemetlenségek. Minden csoportban van egy-két kellemetlen útitárs, nem olyan a szállás, amilyet szerettünk volna, stb. De tudja-e, hogy a pozitív élmények is okozhatnak stresszt?! A sok élmény - bármennyire kellemes, örömteli - néha úgy felzaklatja az idegrendszert, hogy bizony alig tudunk elaludni. Sokak egyébként sem alszanak jól idegen helyen, idegen ágyban. Vidéki embernek a nagyvárosi zaj, a városinak a kakas hajnali kukorékolása, a kutyák ugatása is megzavarhatja az álmát. Évszázadok óta bevált természetes „antistresszrecept” a macskagyökér és a komló. E készítmények hatóanyagai segítenek abban, hogy a stresszhelyzeteket sokkal lazábban, könnyebben viseljük el. Gondoskodnak arról, hogy feloldódjunk, ellazuljunk és kellemes, pihentető álomba merüljünk. • Pihenjünk minél többet, élvezzük a nyár örömeit, a családdal töltött napokat. Kellemes, élményekben gazdag - minden bajtól, betegségtől mentes - nyarat kíván valamennyi olvasójának a Jó Tanács! _____________Házipatika a zsebben_____________ V an-e nagyobb méreg annál, ha egész évben várt, jól megérdemelt szabadságunkat, nyaralásunkat, még inkább külföldi utazásunkat tönkreteszi egy betegség? • Számos országba indulva már előre felhívják a figyelmünket arra, hogy ne igyunk forralatlan vizet, ne együnk nyers ételeket. Ám bárhogy vigyázunk, mégis elronthatjuk a gyomrunkat, úrrá lehet rajtunk a mindig kellemetlen, de autóbuszos társasutazásoknál roppant kínos hasmenés. Nem csoda, hiszen a jégkockával szervírozott üdítőital, de még a csapvízbe mártott fogkefe is hordozhat baktériumokat. A grépfrutmagkivonat már igen nagy hígításban is hatásos több száz baktériumtörzs ellen. S ami még meglepőbb, számos vírus, egysejtű parazita (pl. Giardia, Trichomonas) és csaknem 100 gombatörzs ellen is hatékonynak bizonyult. Ezért tanácsos ivóvizünket 3 csepp grépfrútkivonattal fertőtleníteni, a nyers zöldséget, gyümölcsöt is grépfrútkivonattal fertőtlenített vízben megmosni. Ezenkívül e kivonat jó szolgálatot tesz szinte minden utazás során előforduló betegség, kellemetlenség ellen. Megfázás, láz esetén naponta 2-3-szor 10-15 cseppet igyunk meg 2 deci gyümölcslében hígítva. Bőrgombásodás, fertőzött horzsolások, sérülések esetén 10 cseppet tegyünk egy pohár vízbe, s azzal mossuk le az érintett bőr felületét. Rovarcsípésekre hígítatlanul használhatjuk (ha a bőr ép és nem vakartuk el). Meg fogjuk látni, milyen gyorsan és tartósan enyhíti a panaszokat. Egyszóval a grépfrútmagkivonat egyfajta hordozható, házi patika. Naturprodukt termékajánló Az étkezés utáni tehermentesít? Articsóka drazsé Növényi eredetű hatóanyagot tartalmazó, gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Elsősorban emésztési panaszok kezelésére, a telt- ségérzet, émelygés, felfúvódás, epehó- lyagbántalom, csökkent epekiválasztás megszüntetésére és a zsíremésztés megkönnyítésére. Kiegészítő terápiaként alkalmazható a koleszterinszint csökkentésére is. Ellenjavallat: articsókára vagy más fészkesvirágzatúakra (körömvirág, cickafark,., ámika) való allergia, valamint az epeutak elzáródása (heveny epeúti betegségek, máj- ' gyulladás) esetén. A készítmény szedése során nagyon ritkán allergia előfordulhat.- 7 A ki *< k;i/íitokról és a nidli klialásokrol olvassa cl a hdcgtájckn/iaint. vaj?) kt i<!e//e kezelőorvosai, gyógyszerészéi! __ - Svédcsavar A KILÓK ELLEN! Redusan [‘‘‘K.YOkúrás készítmény SSlS»')«—wiuik hlz.mvttUL Gyógyhatású fogyókúrás készítmény, amely megkönnyíti a szenvedést, mert csökkenti az étvágyat, gyorsítja a súlyvesztést és kivédi a fogyókúrázók rémálmát, a sikeres kúrát követő hirtelen visszahízást, az ún. jojó effektust, miközben megelőzi a fogyókúránál gyakran kialakuló csontritkulást is. A sikert Skandinávia legnagyobb klinikája igazolta. Kapható a gyógyszertárakban ós a gyógynövény szaküzletekben. Nyelőcső megbetegedései, rekeszsérv, mellékpajzsmirigy túlműködés, veseelégtelenség esetén ellenjavalt! ‘Rossz-májúság” ellen Legalon® 70 IMADAUSI Legalon' 70 Növényi eredetű hatóanyagot (Silymarint) tartalmazó gyógyszer, toxikus májkárosodások, valamint krónikus gyulladásos májbetegségek kiegészítő kezelésére. Alkalmazása előtt kérje ki orvosa tanácsát. A gyógyszer szedése alatt enyhe hashajtó hatás előfordulhat. Ha alkalmazása esetén bármilyen nem kívánt hatás jelentkezne, a kezelőorvost értesíteni kell. Vény nélkül kapható a gyógyszer- tárakban. Hatóanyag: 70 mg silymarin/drg 20xés lOOx A kockázatokról és ;i mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatói, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészéi. CITR0* csepp Grapefruit mag-kivonat Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 (23) 336-131,06 (23) 336-333 Gyártja: & Queisser A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Doppelherz® Energie Tonikum N gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény Figyelmeztetések: Glicerin tartalma miatt nagy adagban esetleg gyomor -és bélpanaszokat, hasmenést és rossz közérzetet okozhat. Alkoholtartalma miatt még kiváló íze se ösztönözzön senkit a termékből történő túlzott fogyasztásra! KIKNEK AJÁNLOTT A DOPPELHERZ* ENERGIE TONIKUM N? Doppelherz* Energie Tonikum N Mindenkinek, aki túlfeszített, stresszes életet él! Mert enyhíti a túlterheltség okozta panaszokat1 Doppelherz* Energie Tonikum N Középkorúaknak, fiatalságuk és teljesítőképességük megőrzésére! Mert fokozza a testi és szellemi frissességet, a koncentrációra való képességet. Doppelherz’ Energie Tonikum N Az idős embereknek, hogy minél tovább fiatalok maradjanak! Mert igen jótékony hatású az idősebbek szív-és keringési problémáinak kezelésére. A Doppelherz® Energie Tonikum N galagonya, macskagyökér (valeriána) és komló alkoholos kivonatát tartalmazza, több - a szív számára különösen fontos (B2, B6, B12) - vitaminnal kiegészítve. A galagonya erősíti a szívet, javítja a keringést. A macskagyökér és a komló kiegyensúlyozzák a vegetatív idegrendszer működését, s ezáltal kiválóan alkalmasak fokozott stressz-terhelés, ideges eredetű szívpanaszok megelőzésére illetve kezelésére. Forgalmazza: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 (23) 336-131, 06 (23) 336-333
