Nógrád Megyei Hírlap, 2002. január (13. évfolyam, 1-26. szám)
2002-01-07 / 5. szám
2002. JANUÁR 7, HÉTFŐ MINDEN T BELE Nógrád Megyei Hírlap - 9. oli^al Húsz ötlet a téli depresszió ellen Ne hagyd magad ledönteni, ha a kedved a borús téli napokon fagypont körül mozog. Jó tanácsaink segítségével könnyen elkerülheted a kedvetlenséget. 1. Az álmodozás az élet megszépítője is lehet, különösen, ha egy zimankós napon kényelmesen végigdőlsz a kanapén, és felidézed valamelyik kedves nyári élményedet. Engedd, hogy elragadjon az emlékezés, és feledkezz meg a külvilágról. 2. Nevess! Egy perc nevetés legalább olyan jót tesz a szervezetnek, mint háromnegyed óra séta. A nevetéskor felszabaduló endorfin ugyanis boldogságérzetet okoz. 3. Ének az esőben. Tedd be a kedvenc CD-det, várd meg, míg anyuék elmennek otthonról, és énekelj el néhány számot teli torokból. Egy idő után nem fogod hallani az esőcseppek kopogását az ablakon. 4. A talpmasszázs is remek gyógyszer rossz hangulat ellen. Fogd a kezedbe a lábad, és masszírozd öt percig a hüvelykujjaddal. Perceken belül jobb lesz tőle a közérzeted. 5. A banán csodatevő hatóanyagokat (például szénhidrátot) tartalmaz, amelyek stabilizálják a lelkiállapotodat, megnyugtatnak, sőt jókedvre derítenek. Tehát turmixként vagy csak magában, fogyassz minél több banánt. 6. Az ezoterikus olajak a szaglószerven keresztül az agyba jutnak, így fejtik ki nyugtató hatásukat az idegekre. Rengeteg illatú és hatású olaj közül választhatsz. Néhány csepp az illatlámpába, s mire észbe kapsz, már jókedved kerekedett. 7. Van-e jobb egy forró fürdőnél a hideg téli napokon? Ha tovább akarod tetézni az élvezetet, tegyél a vízbe nyugtató hatású habfürdőt. 8. Lélegezz mélyeket, hogy elhessegesd a fejedből a szomorú gondolatokat. Vegyél levegőt az orrodon keresztül, hasi légzéssel szívd be, és a szádon át fújd ki. Tégy egy könyvet a hasadra, ami kontrollálja az egyenletes emelkedést és süllyedést. 9. Akármilyen hideg van, a mozgás mindig jót tesz. Öltözz fel tehát, és irány a friss levegő. Egy idő után kitisztulnak a gondolataid is. 10. A zöldségek ital formájában is rendkívül egészségesek. Készíts magadnak 1,5 dl paradicsomléből és 1,5 dl répaléből reggeli italt, és tégy hozzá néhány csepp citromot. Garantáltan derűsen fogod kezdeni a napot. 11. Fel a fejjel! Az egyenes testtartás magabiztosságot és jókedvet kölcsönöz. Tartsd magad egyenesen, mintha egy üveget kellene egyensúlyoznod a fejeden. 12. Habár nem süt a nap, vegyél fel napszemüveget. Egy rózsaszínű vagy napsárga üvegen keresztül más színben fogod látni a világot. 13. Édesítsd meg a napot csokoládéval. Néha egy-egy szelet csoki szinte gyógyszer, mert a kakaóbab stresszt csökkentő és immunrendszert erősítő anyagokat tartalmaz 14. Ha forró fürdőhöz nincs kedved, állj a zuhany alá, és érezd, ahogy a vízcseppek a testedet masszírozzák. 15. Egy csésze gőzölgő, nyugtató hatású hársfa-, csipke- vagy cickafarktea tested- lelked megnyugtatja. 16. Szagolgass finom illatú parfümöket, és figyeld meg, hogy mindegyikről más, kellemes dolog fog az eszedbe jutni. 17. Csiklandós örömök: egy vastag púderecsettel való kényeztetés a hasadon és a nyakadon garantáltan jobb kedvre derít. 18. Arcfestés. Nem baj, ha nem mész sehova, csinosítsd ki magad, próbálj ki új sminktrükköket, vagy fésüld másképp a frizurád. 19. A fejmasszázs percek alatt felfrissíti a gondolatokat. Cseppents néhány csepp borsmentaolajat az ujjaidra, és masszírozd át vele a fejed körkörös irányban, elölről hátra. 20. A kék csodát élheted át ég- és vízszínű ruhákban. Ennek a színnek a látványa nyugtató hatással van az ideg- rendszerre. Ha ez sem elég, fesd a körmeidet is kékre. . A HÉT SLÁGEREI Mahasz rádiós játszási lista alapján 1. Kvlie Minoaue: Can’t Get You... 2. Blue: All Rise 3. Atomic Kitten: Eternal Flame 4. Jennifer Lopez: Ain’t It Funny 5.110: Rapture 6. Titiyo: Come Along 7. Orsi/Ákos: 7 másodperc 8. Shaggy: Luv Me, Luv Me 9. Krisz Rudi: Törd át a csendét 10. Nelly Furtado: Turn Off The Light Magylemezelapások Mahasz Top 40 lista alapján 1. Márió: Aharmonikás 2. Földesi Judit: Judit és a Zenemanók 3. Richard Clavderman: Karácsony 4. Andrea Bocelli: Cieli di Toscana 5. Zámbó Jirnmv: Karácsony Jimmy nélkül 6. Nagyecsedi Fekete Szemek: Bilincs a szívemen 7. Masters Of Chant: Gregorian Chapter II. 8. Lovasi András: Bandi a hegyről 9. Dés László; Evek óta már 10. Linkin Park: Hybrid Theory Warner CD-ajánló Pophírek Kérdezz, felelek! HERCEGH ZOLTÁN: SZÁGULDJ TOVÁBB! Már Magyarországon is Van a popnak királya, illetve hercege. Ö Hercegh Zoltán, akinek debütáló albumán 11 felvétel (első maxi: Száguldj tovább) kapott helyet, és aki hamarosan országszerte is bemutatja a lemez anyagát, nyolc gyönyörű táncoslánnyal kiegészített profi színpadi produkció keretében. Zoli idén végzett a Színművészeti Egyetem musical szakán, majd a Crystal frontemberével, Kasza Tiborral történt szerencsés találkozásnak köszönhetően készült el a nagylemez anyaga. JAMIE WINCHESTER-HRUTKA RÓBERT: ITS YOUR LIFE Több mint száz albumon és számos koncerten működtek közre háttérzenészekként, a közelmúltban azonban úgy döntöttek, önálló anyaggal is megmutatják magukat. Az ír származású, de Magyarországon élő Jamie és Róbert kettőse már jegyez egy közkedvelt dalt, az It's Your Life-ot, amelyet egy tévéreklám kísérőzenéjeként ismert meg az egész ország. A siker igazolta közös elképzeléseiket, és a közelmúltban megjelent a hasonlóan igényes, angolszász popzenei stílusú dalokat tartalmazó lemezük. 2001. december elején a TNT zenekar az eredeti stílusától eltérően - egy rövid kirándulás erejéig - akusztikus koncertlemezzel rukkolt elő, a pop- dance elektronikus világától elszakadva. A legsikeresebb dalok egy csokorba gyűjtve klasszikus zenekari kísérettel szólalnak meg az unplugged albumon. A bensőséges, ugyanakkor vidám koncerten teljesen más értelmet nyernek a megszokott TNT-slágerek: a Bolond, aki sír...!, a Fogd a kezem, a Holnap hazautazom, a Sírni tudnék vagy a Tiltott perc. TNT: MÁSKÉPPEN Robbie „Sinatra” Williams Robbie Williams pályafutása során már sok szerepben tet- szelgett. Volt a Take Thatben szépfiú, koncertjei, videoklip- jei kedvéért magamutogató pozőr, néhány dala egyenesen rockerré változtatta. Az úriember külső azonban távol állt tőle egészen idáig. „Életem legjobb időszakát élem, még sosem voltam ennyire boldog. Egyfolytában az arcomon van a multiplatina értékű mosolyom!” nyilatkozta „szerényen” új, Swing When You’re Winning című albumának megjelenésével kapcsolatban. 15 klasszikus dalt dolgozott újjá Robbie, amelyeket olyan sztárok adtak elő valaha, mint Frank Sinatra, Sammy Davis Junior vagy Nat King Cole. A lemezen több duett is helyet kapott. Legjobb barátjával, Jonathan Wilkesszal és Nicole Kidmannel is együtt énekel Robbie egy-egy dal erejéig. A Somethin’ Stupid sikeréhez állítólag az is hozzájárult, hogy „Nicole hangja csodálatos, ráadásul pont egyforma magasak vagyunk!’’. Kedves Robbie! Utóbbit a dal videó- klipjében magunk is láthatjuk, de néha mintha Nicol a fejedre nőne! Ne szólj száj! Filmajánló E gy hatjegyű szám mentheti csak meg dr. Conrad (Michael Douglas) kislányának életét, altit egy éjszaka emberrablók visznek el a család lakásából. Rendőrségi út természetesen kizárva. A számsor azonban egy 18 éves, magába forduló, dühkitörései miatt magánzárkában tartott fiatal nő agyában van valahol elrejtve, s a pszichológusnak mindössze néhány órája van arra, hogy a lányt együttműködésre bírja. Mi a kapcsolat az elszánt bűnözők és a látszólag idegbeteg páciens között? A kérdésre csak a váratlan fordulatokkal és akciójelenetekkel megtűzdelt thriller végén kapunk választ. Országos bemutató: december 27. Destiny’s Child #4°PiibÄs Az elmúlt hetekben több pletykát is hallhattunk arról, hogy feloszlik a Destiny’s Child. Valóban külön utakon folytatják a sikeres lánycsapat tagjai? Csak átmenetileg. 2002-ben világ körüli turné és új lemez is várható, tavaszig azonban saját produkcióikon dolgoznak a lányok. Beyoncé színésznőként bizonyít, Michelle és Kelly pedig saját szólóanyagain dolgozik. A HÉT CIKIJE „ Az unokanővéremmel egyik délután egy nagyon nagy és modern bevásárlóközpontban sétálgattunk. Különösen az üvegliftek tetszettek, amelyekből remek kilátás nyílt az egész térre, miközben le-fel siklottak. Épp az egyik ilyen liftből nézegettünk lefelé, amikor a magasból megpillantottunk egy csomó srácot, és boldogan fedeztem fel köztük az egyik iskolatársamat. Gyorsan lefelé irányítottuk a liftet, hogy csatlakozzunk hozzájuk, de ahogy megálltunk, furcsamód nem nyílt ki az ajtó. Az öklünkkel ütöttük, és már azon voltunk, hogy megnyomjuk a vészcsengőt, amikor észrevettük, hogy a liftnek van egy másik ajtaja is, a szemben lévő oldalon, ami nyitva áll. A srácok ezt persze már rég észrevették, és dőltek a röhögéstől.” ____ ____________ _______ _______RÉKA (15) „ Egy történet” 16 éves fiú vagyok, és az osztály- kiránduláson megismerkedtem egy lánnyal, aki 17. Másnap ők már elutaztak tőlem 20 km-re. Azóta levelezünk, telefonon is szoktunk társalogni. Azt hiszem, szerelmes lettem belé. Amikor ránézek a fényképére, akkor előbújik egy érzés, ami nagyon jó. Ez a szerelem érzése? Biztos ez már mással is megtörtént. Még csak 2 hónapja levelezünk, de így is nagyon tetszik,ez az egész. Szeretném, ha az én kis történetem megjelenhetne az újságban, és hozzátennétek a véleményeteket! Randira fel! Azt kívánjuk, fiú létedre maradj ilyen mély és gazdag érzelem- világú, mint amilyen most vagy. Nagyon boldog lehet az a lány, akivel levelezel. Főleg, ha hozzá is ilyen szép leveleket írsz, mint amilyet tőled kaptunk! Ez egy erős vonzalomnak tűnik közte- tek, ami szerelem is lehet, de ahhoz személyesen is kellene találkoznotok. Tudod, a fiúkkal az a legnagyobb baj (és ez alól Te kivétel vagy), hogy nem tudják felismerni az érzéseiket, nem tudják magukban megfogalmazni, és legfőképp nem tudják mások felé kimutatni. Pedig semmilyen kutatás nem igazolja, hogy egy srácban más zajlana le érzelmei tekintetében, mint a lányokban. Örülj, hogy te nem ilyen vagy, és randizz már végre azzal a lánynyal! Szurkolok nektek! Várjuk leveleiteket a szerkesztőség címén Kérdezz, felelek! Lelki tanácsadónk e-mail címe: 100xszep@axels.hu Kedvenceink
