Nógrád Megyei Hírlap, 1999. október (10. évfolyam, 229-253. szám)
1999-10-22-23-24 / 247. szám
r JÓ TANÁCS ■ 6 Egészséges bélműködés - jó közérzet Természetes kalciumforrás A kalcium az egyik fontos tényezője az egészséges csontozat kialakulásának és fenntartásának. A BIOKALC *'“*)szula az emberi szervezet számára n jói hasznosuló természetes « I» / . • * . vlUlIlltJf m dl>l IvIvlll• 1 KAPSZULA FEDEZI A NÁ KALCIUMSZÜKSÉGLET 42,5<í Foi?qa1ma«:a; ; 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8 Natur I. Tel.:06 (23) 336-131;06(23)336-333 PrOdU t Ógyszertárakban és y s/.aküzlctckben. A gyógyító fokhagyma Rengetegen szenvednek a rossz vérkeringés különböző következményeitől. Az elmúlt évek során egyre nagyobb teret hódított a gyógyászatban a fokhagyma. Különösen nagy sikereket értek el az LI-111-es, gyógyszer minőségű fokhagymaport koncentráltan tartalmazó drazsékkal, mint amilyen a Kwai-készítmény. Mindenekelőtt az általános érelmeszesedés és az ebből adódó vérkeringési problémák megelőzésére használják. Ma már pontosabb ismereteink vannak arról, hogyan hat a fokhagyma. Az LI-111 megakadályozza a vérben a lipidoxidá- ciót. A lipidoxidáció az a folyamat, amelynek során a koleszterin oxigénnel egyesül, s az így keletkezett anyag lerakódás formájában az érfalra tapad. Ez ellen dolgozik az LI-111, hatékonyan előzi meg ereink elmeszesedését. Az LI-111 fokhagymapor javítja a vér viszkozitását is, így jelentősen megkönnyíti áthaladását a beszűkült ereken. Ezzel segít megszüntetni a rossz vérkeringés okozta panaszokat, mint amilyen például a hideg végtagok, a fülzúgás, vagy a hosszabb séta utáni vádlifájdalom. Annak érdekében, hogy megfelelő mennyiségű LI-111-gyel lássuk el szervezetünket, fogyasszunk rendszeresen Kwai-drazsét. A legfontosabb kérdés: hogyan erősíthető a hólyagizomzat? Ehhez fogadjanak meg néhány jó tanácsot: A menstruáció elmaradását megelőző és követő 1-2 év - népszerű nevén klimax - nehéz időszak egy nő életében. A kivö- rösödéssel, izzadással járó hőhullámok nemcsak kellemetlenek, hanem a külvilág számára láthatóvá is teszik a változás korát. Önbizalmuk csökken, fe- szültnu., idegesnek, ingerlékenynek érzik magukat, hangulatuk ingadozik. Az éjjeli izza- dás megzavarja nyugalmukat is, rosszabbul alszanak, nappal pedig romolhat koncentrálóképességük, szellemi teljesítményük is. Egyre több nőgyógyászati panasz jelentkezik: kiszárad a hüvely, vizelettartási nehézségek léphetnek fel. Más testi panaszok is előfordulnak: gyakori a szívdobogás, a szédülés, a zsibbadás, sőt emésztési zavarok is jelentkezhetnek. Sok nő számára a legnagyobb problémát a lassú, de feltartóztathatatlannak tűnő hízás okozza. A hormonális [ Csak 5 percig próbáljon meg ’ kitartani, utána ismét megnyugszik magától a hólyagizomzat. Gondoljon erre, ha erős vizelési ingere van. 2 Soha ne rohanjon, ha erős vi- ' zelési ingert érez, mert a gyors mozgás további nyomást gyakorol a hólyagra, és akkor pont az következik be, amit annyira el akar kerülni. 2 Üljön le, és hajoljon előre ' olyan mozdulattal, mintha a cipőjét kötné be. így csökken a hólyagra ható nyomás és a vizelési inger. Az orvos által javasolt, rendszeresen végzett talajgyakorlatok is sokat segítenek, hogy úrrá lehessünk vizelési ingerünkön. 4 Ha az erős inger elmúlt, nyu- ' godtan fújja ki a levegőt, ezzel is nagyobb helyet hagyva a hasüregben a hólyagja számára, és sétáljon el nyugodtan a következő mellékhelyiségig. (Apotheken Umschau) változások a szervezet egészét befolyásolják: a nők elvesztik relatív védettségüket a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, megnő a cukorbetegség gyakorisága, végül, de nem utolsósorban csontritkulás fenyeget. Mivel a problémák okozója főként a petefészek hormontermelésének csökkenése, a legkézenfekvőbb megoldás a hiányzó hormonok pótlása. Sok nő idegenkedik azonban a hormonkészítmények alkalmazásától, másoknak a hormonok szedése kifejezetten ellenjavallt. A Melbrosia a természet, a méhek ajándéka a klimaxos nők számára. A kapszula virágport, méh- kenyeret és méhpempőt egyaránt tartalmaz, s így összetevőinek együttes hatásával alkalmas a klimax által okozott tünetek és betegségek kivédésére. A Melbrosia hatékonyan csökkenti a női klimax valamennyi kellemetlen tünetét: csökkenti a hőhullámokat, az éjszakai izza- dást, enyhíti a hüvelyi szárazságot, a szapora szívverést, az emésztési panaszokat. Mérsékli a fejfájást, az álmatlanságot, az ingerlékenységet, az indokolatlan hangulatingadozásokat. Megelőzi, illetve megszünteti a vizelettartás zavarait, javítja a közérzetet, az erőnlétet, a koncentrálóképességet. Biztosítja a női szervezet jobb energia- és vérellátását. A legújabb vizsgálatok tanúsága szerint megelőzi a csontritkulást, illetve enyhíti annak tüneteit. Mindebből látható, hogy természetes összetevőinek összhatása révén képes befolyásolni a klimax valamennyi kóros következményét anélkül, hogy beavatkozna a szervezet hormonháztartásába. A Melbrosia önállóan is igen hatékony, de szedhető hormonpótlás kiegészítéseként is, ilyenkor a hormon könnyebben elhagyható. A virágporra allergiásoknak nem javasolt, mert ritkán allergiát válthat ki. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét (X) A táplálék elfogyasztását követően mintegy 12 óra múlva jut a maradék béltartalom a vastagbelekbe. A vastagbél feladata az ásványi anyagok és a víz nagy részének felszívása, és a széklet továbbítása. Ezen túlmenően a vastagbélben található bélbaktériumok életfontos anyagokat, vitaminokat termelnek számunkra, sőt immunrendszerünk igen fontos részei, az ún. Peyer-plakkok is itt helyezkednek el. Nem csoda hát, ha egészségünk, jó közérzetünk jelentős mértékben függ bélrendszerünk működésétől. Renyhe bélműködés A helytelen, rendszertelen, rostszegény táplálkozás, a mozgásszegény, ülő életmód, a civilizációs ártalmak, a mindennapi, egyre fokozódó stressz mind-mind árthatnak az egészséges bélmúködés- nek. Ilyen esetben a béltartalom áthaladása a vastagbélen lassul, falára méreganyagok ülepednek le, erjedés- illetve rothadástermékek rakódnak le. Ez visszahat az emésztőrendszer előző szakaszára, ezáltal zavart szenvedhet az emésztés is. Ennek következménye a székrekedés, a puffadás, a rossz közérzet. Plantago ovata A Plantago ovata (Psyllium Seed) egy indiai gyógynövény. A psyllium korpának bélmúködést szabályozó hatása magas rost-, illetve nyálkatar- talmára vezethető vissza. A maghéj magas növényi rosttartalma víz hatására nagymértékben megduzzad, ezáltal megnöveli a széklet mennyiségét a vastagbélben. A megnövekedett vastagbél- tartalom nagyobb nyomást gyakorol a bélfalra, ez pedig fokozza a belek mozgását, gyorsítja a széklet áthaladását a vastagbélen. A magas nyálkatar- talom lágyítja a székletet és segíti annak csúszását a bélfalon. Mindezen hatások következtében rendszeres, könnyű székürítés várható. A széklet lágy, de mégis jól formált, nem hasmenéses lesz. Miben különbözik a Plantago ovata a szokásos hashajtóktól? Leginkább abban, hogy egyáltalán nem hashajtó. A hashajtók általában ingerük, fokozott kiválasztó működésre késztetik a bélnyálkahártyát, s ez idővel hozzászokást, sőt, bélnyálkahártya-rendellenességet is okozhat. Másrészt a hashajtók esetenként túl hirtelen törik át a kialakult bélrenyheséget, s ezáltal „kellemetlen meglepetést”, hasmenést okozhatnak. Ezzel szemben a Plantago ovata szabályozza, egyenletessé teszi a bélműködést: tömeghatásánál fogva összerendezi a bélmozgásokat, és megvédi a nyálkahártyát. Rendszeres vagy kúraszerű fogyasztása esetén sem alakul ki hozzászokás. Mikor javasolt a Plantago ovata fogyasztása? Mindenekelőtt azoknak, akiknek normális emésztéséhez szükségük van a bélműködés rendezésére, rendszeres, könnyű székürítésre. A szer kitűnően alkalmas a székrekedés megelőzése és kezelésére, aranyér esetén könnyű, laza, nem tapadó székletet biztosit. A bélmúködés rendezésére naponta kb. 5 g tiszta rost elfogyasztása javasolható, bőséges folyadék - víz, gyümölcslé, tej - bevitele mellett. Gyermekeknél és kismamáknál a táplálkozás kiegészítésére használt készítmények fogyasztásáról kérje szakemberek tanácsát. <x) A „HUSK PSYLLIUM" dán étrendi kiegészítő rostkészítmény, amely kapható a patikákban és gyógynövényboltokban. Eredeti indiai gyógynövény - skandináv minőségű termé ■ idele Gyógyhatású készítmény a légúti és húgyúti fertőzések megelőzésére vagy kiegészítő kezelésére. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szakűzletekben. __, Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. n \ f<#iafou<r 1 ■ m . ; 2046 TäfflkMinl, (De)») Pf 8 1st:04(23)336-131; 04(23)336-333 r A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! NATURPRODUKT-tallózó Melbrosia, a méhek ajándéka klimaxos nőknek A vizelet-visszatartás 4 fontos szabálya
