Nógrád Megyei Hírlap, 1999. szeptember (10. évfolyam, 203-228. szám)
1999-09-22 / 221. szám
Miss America 2000 - A kép előterében látható Heather French, Kentucky állam idei szépe lett a nemrég Atlantic Cityben tartott Miss America 2000 szépségverseny győztese. A koronát a verseny előző évi győztese, Nicole Johnson helyezi a fejére. feb-reuters Óvatosságra int az Egészségügyi Világszervezet is Veszélyesek is lehetnek A vitaminokat minden formában kínálják a hirdetések. Ajánlják idegesség, szívinfarktus vagy rák ellen. Több mint 250 különböző készítmény áll rendelkezésünkre - legtöbbször szaktanácsadás nélkül. Mivel csaknem mindannyian egyoldalúan táplálkozunk, kevés gyümölcsöt és főzelékfélét fogyasztunk, hatnak a reklámok és virágzik a táplálékkiegészítők piaca. Viszont senki sem tudja, hogy valóban jót tesznek-e a vitamintabletták. Az A-vitamin a magzat fejlődési rendellenességét okozhatja. Több vizsgálatból kiderült, hogy sem a béta-karotin, sem az A-, C- és E-vitamin-tabletták nem védenek meg a ráktól. A WHO, az Egészségügyi Világszervezet kifejezetten óv attól, hogy rákmegelőzési célzattal vitamintablettákat szedjünk. Nemcsak a béta-karotinnak van káros hatása, az A-vitamin például 11 százalékkal csökkenti a combcsont csontsűrűségét. A túladagolás további következményei: akut fejfájás, hajhullás, szédülés, rosz- szullét (javasolt dózis: 0,8-1,1 mg). A C-vitamin jó híre is csorbát szenved. Napi 500 milligramm károsíthatja a DNA-t - és akár növeli a rák kockázatát. Régen azt hitték, hogy a felesleges C-vitamint az ember kiválasztja. Ma már tudják, hogy a napi 500 milligrammnál több C-vitamin károsítja az öröklési anyagot (ajánlott felnőtteknek a napi 75 mg). Ha a C-vitamint vitamin-ásványi anyagok kombinációjában vassal együtt szedjük, a C-vitamin jó hatása már normális koncentrációban is a visszájára fordul: sejtméregként hat. A szintetikus vitaminok hatása nem azonos a természetes vitaminokéval, még akkor sem, ha élelmiszerekkel keverjük. Aki a táplálékkal napi 10 milligramm E-vitamint vesz magához, annak bizonyíthatóan kisebb a kockázata, hogy szív-vérkeringési betegséget kap, mintha csak 5 milligrammot kapna. 250 milligramm tablettában viszont kevésbé véd, mint 5 milligramm a táplálékban. Nagy kérdés, hogy a vitamintabletták miért nem hatnak olyan erővel, mint a természetes vitaminok a táplálékban? A szakember szerint azért, mert a növények legkevesebb 10 ezer különböző alkotórészből épülnek fel, amelyek a szervezet működését befolyásolják. Ebből talán négyezret ismerünk, de hogy ezek együtt a táplálékban hogyan fejtik ki hatásukat, azt még egyáltalán nem tudjuk. „Testben, lélekben hazamegyünk” - Akire már harmadszor szavaztak Héhalomban Fáradhatatlan a közösség szolgálatában-Ica néni, indulj az önkormányzati választáson, biztos, hogy megválasztanak - biztatták a választópolgárok közül többen Motoska Ferencnét, akire immár harmadik ciklusban voksoltak a Héhalomban lakó állampolgárok.- Az új polgármester után én kaptam a legtöbb szavazatot- mondja otthonában, miután édesanyjánál befejezte a kukoricatörést, azt megelőzően pedig elvégezte a lakásfestést. A községben csak Ica néninek szólítják. A község szolgálatát tizenhat éves korában, 1956-ban kisbíróként kezdte, mert szükség volt a keresetre. Később tanácstagnak, végrehajtó bizottsági tagnak választották. Öt évig volt elöljáró a közös tanács időszakában.- Szerettem, szeretek a rászorulókon segíteni. Nem csak nappal, hanem éjjel is felkerestek már. A fiatalokkal is szót értettem. A mozinál jegykezelő és pénztáros voltam. A legkisebbtől a legidősebbig mindenkit ismerek a községben. Segítségét kérték a föld- kárpótlással kapcsolatos adminisztratív munkához, a hadifoglyok kárpótlási igényét magába foglaló kérdőíveket is ő töltötte ki.-Voltak, akik megkérdezték, mivel tartoznak. Semmivel, válaszoltam. Az idősek napjának szervezése is Motoska Ferencné nevéhez kötődik.- Ötödik éve, hogy évenként felkeressük a búcsújáró kegyhelyeket. Voltunk Fal- lóskúton, tavaly Makkosmá- rián, az idén, augusztus 15- én Máriabesnyőn, szeptember 5-én pedig Szentkúton. Visszafelé a pásztói Palóc csárdában megvendégeltük az idős búcsújárókat. A köszöntőt én mondtam. Ha megengedi, felidézem néhány sorát: - Nem éreztük, hogy öregszünk, testben, lélekben hazamegyünk. — Igen, volt, aki megbántott, utána bocsánatot kért - utal egy kellemetlen epizódra is. Annyira szeretik, hogy gyakran megállítják az utcán, kissé neheztelve mondják neki: erre jártál és nem jöttél be.-Tudom, ki mikor született. A nyolcvannégy éves Csabai Józsefiiét, amikor születésnapján köszöntöttem, azt kérdezte, honnan, kitől tudtam meg, hogy ekkor született. Egyidős édesanyámmal, csupán egy hónap van köztük, válaszoltam. Motoska Józsefné negyven évig dolgozott a tanácsnál. Harminc éve vöröskeresztes titkár. A pásztói területi szervezet volt titkára, Kanyó Pálné nemcsak neve napján köszönti fel, hanem többször meglátogatja Ica nénit, aki 63. életévét tapossa. — Nem fárad el a közösség szolgálatában ?- Ebben a munkában nem. V.K. A Magyar Köztársaság Arany Érdemkeresztje az eredményes munka elismeréseként Segítője az optimizmus és a tudásszomj Magas rangú állami kitüntetésben részesült a közelmúltban a bátonyterenyei 3. Számú Általános Iskola igazgatónője, Szabó Istvánná: érdemes és eredményes munkássága elismeréseként a Magyar Köztársaság Arany Érdemkeresztjét vehette át a Parlamentben. Az egykori gádorosi kislány tulajdonképpen egy negatív példa hatására választotta a pedagógusi pályát, mondván, hogy ő mindent másképpen fog majd csinálni.- Az orosházi Táncsics Mihály Gimnáziumban érettségiztem - emlékszik vissza Szabó Istvánná.- Volt egy tanárnőnk, aki a falusi gyerekeket mindig lekezelte: azt mondogatta, „minek ezeknek latin?”. Nagyon bántott ez a megkülönböztetés, a lekezelés, ezért aztán érettségi után vettem a bátorságot és előálltam. Remegtem, de megmondtam, hogy én is pedagógus leszek, de soha nem fogok hozzá hasonlóvá válni. Kemény és rideg iskola volt, de tagadhatatlan, hogy minden továbbtanulni szándékozót szinte elsőre felvettek. így kerültem én is Debrecenbe, ahol 1967-ben kaptam diplomát a tanítóképző intézetben. Tanítottam Földesen, Kábán, majd férjem révén „elszármaztunk” Salgótarjánba, 1969. augusztus 5-én. Akkor már megvolt a kislányunk, fiam pedig itt, Salgótarjánban született. Ma már két unokám van. Volt napközis nevelő, tanított korrekciós első osztályban, másodállásban pedig családgondozói feladatot vállalt. 1983-tól főállású munkatársa lett a Nógrád Megyei Nevelési és Pályaválasztási Tanácsadónak. Három év múlva már a Nógrád Megyei Pedagógiai Intézet munkatársa, mint nevelési tanácsadó és a nevelőotthonok megyei szakreferense. Munkájában kiemelt szerepet kapott a korrekciós nevelés és felzárkóztató tevékenység. Közben állandóan tanult, 1988-ban kiváló eredménnyel államvizsgázott az ELTE Bölcsészettudományi Karának pedagógia szakán. 1990-ben újabb váltás következett, azóta igazgatója a bátonyterenyei 3. Számú Általános Iskolának. Ez idő alatt mindig kereste a lehetőséget, hogyan tudna minél többet tenni a gyerekekért: kezdeményezésére és irányítása mellett alakult meg Bátonyterenyén a Hit, Akarat, Tett Rehabilitációs Egyesület a fogyatékos gyermekekért (jelenleg is ő az elnöke). Az ő alapötlete volt három évvel ezelőtt a rehabilitációs képzési központ, amelynek megírta pályázatát, koncepcióját: ezt bővítette ki és nyújtotta be a polgármesteri hivatal a Munkaügyi Minisztériumba. A központ azóta felépült, 1998 márciusa óta ott dolgozhatnak a csökkent munkaképességű és fogyatékos fiatalok.- Soha nem jutott eszébe, hogy elhagyja ezt a pályát?- Nehézségek ugyan akadtak bőven, néha-néha magam is elgondolkodom, hogy miért csinálom. Talán az optimizmus segít, amit édesanyámtól örököltem, és az a tudásszomj, amit édesapám hagyott rám örökül: ő ugyan molnár volt, de szabad idejében mindig könyvet láttam a kezében. Ha pedig nem olvasott, akkor a telepes rádiót hallgatta. Talán ezért van, hogy még ma is tanulok: jelenleg a műszaki egyetem vezetőképző szakára járok. Igyekeztem mindig nyitott lenni, kapcsolatokat kiépíteni. Ha az ember megőrzi nyitottságát, akkor nem lesz pályaelhagyó.- Miért éppen a kisegítő iskolát választotta?- Nem igazán jó szó a kisegítő, én inkább korrekciós iskolát mondanék. Az az igazság, hogy keressük a szavakat: tanulásban akadályozottak, felzárkóztató stb., de nem igazán találunk megfelelőt. Mert ezek a gyerekek nem fogyatékosok, hanem egyszerűen mások. A korrekciós osztályokat pedig azért választottam, mert ezt igazi kihívásnak fogtam fel: itt a lehetőség, hogy megmutasd, mit tudsz! De azt is látni kell, hogy ez nem „egyszemélyes” munka, ez csapatmunka. Az, hogy jó eredményeket érünk el, annak köszönhető, hogy igazi, jó kollektíva dolgozik együtt. Ha minden jól alakul, három tanév múlva nyugdíjba megyek, mert szeretnék az unokákkal is foglalkozni egy kicsit. De nyugodt vagyok, mert jó csapatot hagyok magam után.-Mit érzett akkor, amikor átvette a kitüntetésről szóló értesítést?- Az volt a legörömtelibb pillanat. Amikor már ott voltam, és hallgattam a himnuszt, szinte remegett minden porcikám: az járt a fejemben, hogy miért pont én? Hiszen nem csináltam semmi különöset, csak tettem a dolgomat. Higgye el, nem álszerénység ez a részemről, tényleg azt gondolom: annyi ember húzza az igát nap mint nap, teszi, amit tennie kell a szürke hétköznapokon. De tagadhatatlanul jó érzés: sokan gratuláltak, összeszaladt a család. A tantestülettől 17 szál rózsából álló (ennyien vagyunk) gyönyörű csokrot kaptam, ugyancsak köszöntöttek a polgármesteri hivatal részéről is.- Mit üzen a pályakezdő pedagógusoknak?-A fiataloknak azt, hogy tanulni, tanulni, tanulni, az igazgatóknak pedig azt, hogy pályázni, pályázni, pályázni. Minden olyan embernek, aki a pedagóguspályát választotta hivatásul, figyelmébe ajánlanám Hegyháti Alajos állami díjas gyógypedagógus szavait: „Mi nem csupán nevelünk személyes példánkkal, hanem magunk is állandóan nevelődünk. Az alkotó munkához nem elég az alkotói szabadság, hanem kell a lelkiismereti fegyelem is. Ez az igazi közösségi munka alapja.” H. E. Ilyen lesz a divat az ezredfordulón : 1 Amint azt a budapesti divatnapokon bemutatták, jövőre hosszabb lesz a szoknya, előtérbe kerül újra a nadrágkosztüm. FOTÓ: RIGÓ TIBOR
