Nógrád Megyei Hírlap, 1999. augusztus (10. évfolyam, 178-202. szám)
1999-08-18 / 192. szám
NŐK VIIÁGA^víwdeni®®1 1999. augusztus 18. szerda 9. oldal-ÍSfiíSSSí Győzni akar? Higgyen önmagában! Erősítsük önbizalmunkat! A kellő önbizalom előrelendítheti a nőt a pályán és nagy hasznára lehet a pár- választásban is. Ezért fontos megismerni azokat a kritériumokat, amelyek gátolhatják vagy elősegíthetik a nő önmagába vetett hitét. Ellenható tényező lehet, ha valaki délibábot kerget, elérhetetlen ideák megvalósításáról ábrándozik. A kudarc kódolva. Ugyanígy visszavethet valakit, ha a szülei vagy a partnere soha semmivel sem elégedett, ha hízásnak indul, ha félénk és társaságban nem mer megszólalni. Akinek nincs önbizalma, nem tudja megvívni harcát az életben. De mindez alakítható, sőt fejleszthető is. íme, néhány magunk elé állítható alapvető követelmény.- Naponta gondoskodjunk arról, hogy mozgással frissítsük fel magunkat. Ez lehet kerékpározás vagy egyéb sport. Ha más nem, a lépcsőjárás is ajánlott.- Reggelente 10 perc torna kötelező.-Próbáljunk meg jó étvággyal, lelkiismeret-furdalás nélkül elfogyasztani egy tál ételt kedvenc fogásainkból.- Tanuljunk nyelveket, képezzük magunkat.- Rendezzünk házibulit, ünnepségeket, tervezzünk el minden mozzanatot a siker érdekében.- Tanuljunk valamilyen hangszeren játszani.- Szóljunk hozzá elsőként egy vitában.-Beszéljünk nyíltan partnerünkkel a szexet érintő kívánságainkról.- Legyünk a munkában precízek, tartsuk be a határidőket. Ez a jól végzett munka örömével ajándékoz meg minket. Lányok-asszonyok egymás között - vagy inkább egymás ellen? A férfiért azért ma is megküzdenek Régen a nők szépségüket, bájaikat vetették be az egymás ellen vívott harcba. A rivalizálás fő kiindulópontja legtöbbször egy jól szituált férfiú megszerzése volt. A mai világban már alapvetően megváltozott minden: magasabbak lettek az igények és átformálódtak a harc céljai is. A nők közötti vetélkedés már inkább arról szól, ki képes nagyobb társadalmi elismertséget szerezni, előbbre jutni a hivatali ranglétrán. A konkurencia harc sokoldalúbb és keményebb lett a modem kor követelménynek megfelelően. A mai nő nem annyira ellenlábasait akarja legyőzni, hanem saját kitűzött céljait megvalósítani. Persze azért hatnak a régi beidegződések is. Az egyedülálló sikeres üzletasszony ma is „kapuzárás előtti pánikot” produkál, ha meghallja, hogy barátnője férjhez megy. Ugyanígy felélednek a régi reflexek, ha egy férfiért mérkőznek meg egymással. A nők rivalizálásának vannak előnyös oldalai is: -az irigység hajtóerő lehet, de könnyén önveszélyessé is válhat, feléli az energiákat, értelmetlen gyűlölködéshez vezethet,- a vetélkedésből tanulni is lehet - mindenki megismerheti önmaga határait. Szakértők szerint a gyengébbik nem körében még ma is ösz- szehasonlíthatatlanul nagyobb a rivalizálási hajlam, mint a férfiaknál. Ezt a régi magatartásformák rögzülésével magyarázzák a szakemberek, amelyek csak a nők helyes önértékelésének kialakulásával tűnhetnek el. A nők zöme még ma is kisebbrendűségi érzésekkel küzd. Sőt, sokan még mindig jobban szeretnek férfi főnök irányítása alatt dolgozni. De azért a férfiért ma is megküzdenek egymással. Új kaszt: az eltartott férfiak Olasz évnyertesek Olaszországban 1978 óta majdnem 4 évvel növekedett az átlagéletkor. A várható élettartam tovább nő 2020- ig, amikorra a nők átlagosan 84,7 évig, a férfiak pedig 78,3 évig élnek - közölte a Spec- chio című olasz hetilap. Az életkorrekordot a közép-itáliai Marche tartomány tartja, ahol a nők már most 82.2 évig, a férfiak pedig 76.3 évig élnek. A várható élettartam tartományonként változik, de még a sereghajtó dél-olaszországi Calabriában is 73,4 év élettartamra számíthatnak a férfiak és 79,2 esztendőre a nők. Régen szinte törvényszerű volt, hogy a férfiak a családfenntartók, ők keresték meg a pénz nagyobbik részét, miközben a feleség inkább a háztartással és a gyerekneveléssel foglalatoskodott. A nők általános munkába állásával azonban nagyot változott a világ. Manapság egy újabb jelenség figyelhető meg: egyre gyakoribb, hogy a dolgozó nő mellett élete pátja naphosszat otthon hever, esetleg a számítógépen játszik, vagy egyéb módon múlatja az időt. S most nem azokról van szó, akik önhibájukon kívül maradtak munka nélkül, vagy váratlanul megbetegedtek. Kialakult újabban egy olyan férfiúi kaszt, amelynek tagjai egész természetesnek veszik, hogy az asszony tartja el őket, „megszolgáltam én már ezt” felkiáltással. Mindennek szinte kivétel nélkül a párkapcsolatok látják kárát. A nők türelme - tisztelet a kivételnek - fogytán van. Állítják, hogy semmi kedvük még egy szájra keresni, ha semmi hajlandóságot nem látnak arra, hogy párjuk valaha is elszánja magát álláskeresésre. Ami még rosszabb: ezek a nők úgy érzik, hogy fizetniük kell a szerelemért. S a végeredmény: előbb- utóbb nincs más kiút, mint a válás. A válóokok jelentős százalékában már ez a jelenség is szerepet játszik. „Nem szabad ennyi időt egy helyen eltölteni” - A kisebbek első tanítója Nehéz megválni az iskolától...- Tízéves koromban a kisebbeknek én voltam az első tanítójuk. A betűvetést az iskolában tanultam. Akkor nem volt divat a mai kor jelensége, hogy előre tanulnak a gyerekek. Egyedül döntöttem, senki sem befolyásolt a pedagógusi pálya mellett - foglalja össze pályája kezdetét Rados Lászlóné, a kazári általános iskola friss nyugdíjas matematika-műszaki ismeretek tanára.- Édesanyám, amikor visz- szajött arról a szülői értekezletről, ahol a pályaválasztásról volt szó, csak annyit mondott:- Kislányom, csak te jelentkeztél gimnáziumba, a többiek szakközépiskolát választottak - folytatja a megkezdett gondolatot. - Én tovább akarok tanulni,- válaszoltam. - Akkor tanulj tovább! - adta beleegyezését édesapámmal együtt.-A Madách Imre Gimnázium elvégzése után kerültem a nyíregyházi főiskolára, ahol kombinált képzésben (két év nappali, két év levelező) részesültem. Ezt követően a Borsod megyei mezőnyárádi általános iskolába kerültem, ahol az ötödik osztály osztályfőnöke lettem.-Kétévi Borsod megyei ta- nároskodás után került vissza szülőfalujába, Kazárra. Ilyenkor szokták mondani, senki sem lehet próféta a saját hazájában. Megerősíti, vagy cáfolja ezt a szólásmondást?- A gyakorlat jó irányba módosította. 22 évesen onnan hoztam a férjemet is. Kezdetben szüleimnél laktunk. Férjemmel úgy döntöttünk, hogy Kazáron, vagy a környező települések valamelyikén hozzuk létre otthonunkat. Kazáron sikerült.- Miként fogadták a kollégák?- Nagyon kedvesen, hiszen volt tanáraim közé kerültem. Túrái Jenó'né kislányomnak szólított, - Gyere ide, hadd adjak egy puszit! - szokta mondani. Nyugdíjasként óraadó az iskolában. Sokat segített Kra- jer Imréné Hegedűs Mária. A főiskola gyakorlóiskolájában pedig a Kazár házaspár (Gábor és felesége) főleg a tanítás módszertanában adta át tapasztalatait. ők korábban Kazáron pedagógusként tevékenykedtek. Kezdettől fogva itthon éreztem magam, mint az a diák, aki visszatért szülőfalujába. Mindjárt a hatodikosok osztályfőnöke lettem. Harminchárom évi tanítási időt vallhat magáénak a kazári általános iskolában. Az első 10 év után Pék Tibor akkori igazgató maga mellé vette igazgatóhelyettesnek. 17 évig látta el az ezzel járó tennivalókat. Hat évvel ezelőtt nevezték ki az iskola igazgatójának. Végig tanított. Helyettesként heti 8-12 órát, igazgatóként heti 8-10 órában. Vezetett matematikai szakkört, illetve középiskolai előkészítőt.-Nagyon szívesen gondolok vissza a megtett útra. Ren„Kevés a matematika szakos tanár...” geteget táboroztunk a gyerekekkel. Az osztálykirándulások során bejártuk az ország különböző részeit. Tavaly pályázat eredményeként 15 napos spanyolországi túrán voltunk, tíz gyerek, én és egy nyelvszakos kolléga.- Volt tanítványai közül kire emlékszik szívesen?- Nehéz erre válaszolni. Ha már szóba hozta, akkor inkább azt emelném ki, hogy örömmel tölt el az az érzés, hogy tanítványaim közül többen főiskolát, vagy egyetemet végeztek.- Ön szerint a fiúk, vagy a lányok magatartása kifogásolható?- Soha nem vettem észre, hogy nagy különbség lenne közöttük. Hazudnék, ha olyat kellene leírnia, ami nem történt meg. Mind a gyerekekkel, mind a szülőkkel jó volt a kapcsolatom, elfogadták a tanácsaim. Rados Lászlóné kazári pályafutásának kezdetén 35-40 fős osztályok voltak.-Ma nagyon jó, ha 24—25 gyerek tanul egy tanteremben. A pedagógusok száma 23-ról 16-ra csökkent. Korábban az iskolába jöttek a vállalatok képviselői, ismertették milyen pályát kínálnak a végzősöknek. Mára ez megszűnt. A szülők tőlünk kérdik, milyen iskolába írassák be gyereküket, hogy annak elvégzése után legyen munkahelyük. Ezt mi nem tudjuk vállalni. A volt igazgatónő munkáját édesanyja segítette: levette válláról az otthoni teendők terheit, ugyanakkor maga mögött érezte családjának támogatását is. Reggel 7-kor már az iskolában várta a gyerekeket, azzal a gondolattal, nem történt-e velük valami. A gyerekekkel való szeretetteljes foglalkozást valószínűleg az édesapjától örökölte, aki bányász-vájárként a fiatalok nevelésével foglalkozott. Elismerésképpen Kos- suth-díjjal tüntették ki.- Mit tervez nyugdíjaséveire?- Nagyon nehéz megválni az iskolától, a gyerekektől. Amikor a kollégáktól elköszöntem, lányom, aki szintén az iskolában tanít, odasúgta: - Szeretném, ha minél többet foglalkoznál az unokáddal! - A fiatal kollégáknak pedig ezt mondta: - Nem szabad ennyi időt eltölteni egy helyen, mert sokkal nehezebb az elválás. Egyébként nem akarok nyugdíjba menni. Ha szükség lesz itt rám, akkor maradok, vagy bárhol a környező településeken félállásban kívánok tanítani.- Van erre esélye?-Kevés a matematika szakos tanár. Az oktatásügy kiváló dolgozója, a kiváló úttörővezető kitüntetés birtokosa, az elmúlt években az alsó és felső tagozat felújítása során ismét bebizonyította rátermettségét. A 9 osztályra való gyereknek csupán négy tanterem jutott. A többi ötöt is az önkormányzat segítségével előteremtették. V.K. Az egészségi állapot - az egész életminőség - nem magánügy (1.) Legösszetettebb tényező a táplálkozás Az életmód és az egészségi állapot közötti szoros összefüggés a nők többsége számára nem eléggé nyilvánvaló. A dohányzás a legnagyobb kockázati tényező, de az alkoholfogyasztás is növekvő veszélyeket rejt magában. A legösszetettebb tényező az egészségi állapot szempontjából a táplálkozás. A nők általában egészségesebben táplálkoznak, mint a férfiak, de még nem eléggé. Az egyik legveszélyesebb betegség a magas vérnyomás, amely a nők egynegyedénél okoz problémát. Talán ezért is - meg, hogy érzékenyebbek is - a nők gyakrabban fordulnak orvoshoz, mint a férfiak. Hihetetlen okok - Meglepő háztartási balesetek Az éjjeliedény is ludas lehet Döntő az életmód Tudjuk, persze, hogy tudjuk, az ember életminőségének egyik legfontosabb értékmérője az egészség, mégsem törődünk vele, nem vigyázunk rá. Az egészségi állapottal kapcsolatos nemzetközi és hazai kutatások egyre inkább és egyértelműen azt bizonyítják, hogy a magyar nők egészségi állapota elmarad az európai átlagtól, mondjuk ki: rosszabb attól (miként persze a férfiak sem dicsekedhetnek). Pedig az egészségi állapot - meg az egész életminőség - egyáltalán nem magánügy, hiszen, amennyiben nem megfelelő a nő (meg a férfi) egészségi státusa, azt az egész család megsínyli, ráadásul meg is fizeti. Alábbi írásunk „a vonatkozó” szakirodalmak felhasználásával készült. A legtöbb szakértői írás szerint a nők érzékenyebbek egészségi állapotuk megítélésében - tehát nem általában - mint a férfiak. Másképpen fogalmazva: a nők kevésbé elégedettek egészségi státusukkal: csaknem egynegyedük rossznak tartja azt. A legtöbb nő úgy gondolja, hogy egészségesen él és mindössze csak kilenc százalékuk látja és vallja be, életmódja egészségtelen. Ebből a szakemberek - orvosok, szociológusok - arra következtetnek, hogy az életmód és az egészségi állapot közötti összefüggés a nők többsége előtt rejtve marad. (Nem azért, mintha ez a kapcsolat a férfiak számára olyannyira evidencia lenne.) Éz meglehetősen meglepő megállapítás, aligha dicsekedhetünk vele. Az életmód korszerű értelmezése szerint abba a család- tervezés, fogamzásgátlás és születésszabályozás is beletartozik. Egyes felmérések szerint a kilencvenes évek elején a házas, illetve együtt élő 19-41 éves nők közel háromnegyede alkalmazott fogamzásgátlás és születésszabályozás is beletartozik. Egyes felmérések szerint a kilencvenes évek elején a házas, illetve együtt élő 19-41 éves nők közel háromnegyede alkalmazott fogamzásgátlást, ami nem különösebben jó arány, miként az sem, hogy 1000 15-49 éves korú nőre 30, 100 élve születésre pedig 69 művi abortusz jutott. (Különösen ez utóbbi tekinthető „egészségtelennek”. ) Az egész termékeny életszakaszra kivetítve a fogamzásgátlást alkalmazó 15—49 éves nőknek több mint fele használ orális - szájon át szedhető - fogamzásgátló tablettát. (Folytatjuk) A háztartási balesetek jó része meglepő és szinte hihetetlen okokból kifolyólag következik be - ezt a meglepő megállapítást tartalmazza egy friss angol felmérés. E szerint a textiliparnak talán érdemes lenne azt tanácsolni: figyelmeztessék a viselőket a nadrág veszélyeire. Ez nem ámítás, hiszen évente 4400 angol azért kerül orvoshoz, vagy viszi a mentő szirénázva kórházba, mert elzuhant a nadrág felvételekor, amikor fél lábon állva belegabalyodott a nadrág száraiba. Ha így vesszük fel a zokninkat* szintén veszélybe sodorhatjuk magunkat. Csak Londonban évente 6500 ember szerez így kék foltokat. Nem veszélytelen, ha az egészséges életvitel jegyében zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk. A gyümölcs magját sokan félrenyelik, míg évente összesen 12 170 britnek a zöldségfélék akadnak a torkán. A kert szép hobbi, de ott aztán minden megtörténhet. Belevághatunk tulajdon lábunkba, ha füvet nyírunk vagy ügyetlenül kapálunk, ételmérgezést kapunk, ha nem tartjuk be a permetezési utasítást. És akkor még létrára sem álltunk... A statisztika szerint a földre dobott papírtengeren már sokan szenvedtek kéz- és lábtörést, amikor megcsúsztak. Hasonló módon könnyű hasra esni a tévé távirányítóján át is. Az idősek ügyeljenek az éjjeliedényre, mert ez 4540 angol kortársukat juttatja évente kórházba. 500 sorstársunknak a fogkefével gyűlik meg a baja, míg a gyere - kek-unokák földre dobott pelenkája miatt 560-an sérülnek meg.
