Nógrád Megyei Hírlap, 1998. április (9. évfolyam, 77-101. szám)

1998-04-03 / 79. szám

Idősek népfőiskolája: véget is ért, meg nem is Nagyik az iskolapadban Egyikük arról lelkendezett: ö, a főiskolai jegyzeteit tanulmá­nyozó nagyi, döbbenetesen jó hatást ért el, a tanulással hadi­lábon álló unokánál. Mások az ismeretszerzéssel elűzött egye­düllét nagyszerű módszereként emlékeznek rá, és akadnak, akik valójában nem hajlan­dóak befejezettnek tekinteni... Tudniillik hivatalosan véget ért a József Attila Művelődési Központ időseknek szervezett népfőiskolája, de a harminc vég­zett, okleveles hallgató együtt maradt, s azóta egy önsegítő kö­zösséggé formálódtak: problé­mamegoldást tanulnak, kirándul­nak, kikapcsolódnak. S természe­tesen ragaszkodnak Gyenge Györgynéhez, a művelődési központ szakemberéhez, akivel együtt kezdték, s csinálták mí- gig a ’97-’98-as tanévet.- Ezt a kurzust is, mint a két előbbit az anyagi fedezet - szakmai hozzáértést és találé­konyságot egyaránt megkívánó - előteremtése előzte meg. Ez­úttal a Nemzeti Kulturális Alap segítségét sikerült megnyerni. A tizenhét előadásból álló so­rozatot széles körű és kitartó érdeklődés fogadta. Fő témánk az időskori, testi-lelki egész­ségvédelem volt, ezt célozták a „tananyagok” - mondja Gyenge Györgyné. - Egy-egy neves előadó rendezvényén száznál is több hallgató jelent meg. Sokféle megközelítésben próbálták összefogni a minden-’' napi hasznosítás szempontjaira ■V» rtro I I >\<- , . 1 Biblia, a lélek védelme, az agy­kontrollal való öngyógyítás, az akupresszúra, valamint a reiki, mint a szeretet energiája is fi­gyelmet kapott. Természetesen nem maradhatott ki a termé­szetgyógyászat, a természetes táplálkozás, a segítő szerveze­tek bemutatkozása és az otthoni betegápolás, -gondozás sem. Az összejövetelek kötetle­nebb, második részében például ünnepekhez kapcsolódó ha­gyományokat, szokáskört ele­venítették fel. Asztali díszeket, kis tárgyakat készítettek, s egymástól is átvettek apróbb öt­leteket, fogásokat az egészsé­ges életmód, a reformtáplálko­zás gyakorlatának megvalósítá­sához.-A képzés ideje alatt rend­szeres táplálkozási tanácsadást működtettünk. A zárófoglalko­záson vegetáriánus svédasztal­lal leptük meg magunkat - új-, ságolja a képzés szervezője. - A harapnivalók természetesen saját receptek szerint készültek. Hogy mi minden teszi von­zóvá, érdekessé az ilyen kur­zust, azt talán a következőkép­pen lehet összegezni: az idősek j«va része — vagy mert már megízlelte, illetve, mert retteg tőle - a magányűzés eszköze­ként ragadja meg az effajta lehe­tőséget. Népszerűvé teszi az el­érhetősége, hiszen ez egy ingye­nes ismeretgyarapítás, míg pél­dául - a könyvtári folyóirat-la­pozástól, -olvasástól eltekintve - az önképzés, könyvvásárlás so­kaknak már elérhetetlen. ikleírél A* Í997. nobember 5. - 1998. március 18. között, a ÍHózBíf ,Attda ^üűbtlöiréBt központban megrctih ,31hősek ^íépfőtskoláfa U. éftra Iralíaatója részére % 9-*F .Salgótarján, 1998. március is építő témakör lényegét, úgy, hogy azért a kuriózumokról is essen szó. Terítékre került pél­dául az idősek társadalmi hely­zete, mozgáskultúrája, a kor­osztályhoz tartozók körében gyakoribb betegségek. Ezzel összefüggésben a forradalmian új hatású gyógykészítmények, a Sajnos, az is tény, hogy sok idős a megromlott látása miatt nem tud huzamosabb ideig vagy rendszeresen olvasni, té­vét nézni. Ugyanakkor tisztá­ban vannak a szellemi frisses­ség fontosságával, s tenni is szeretnének ezért. (M. J.) Az emberek többségének nincs módja arra, hogy hintaszékben, eset­leg egy kedves történetet, szí­nes életképet olvasgatva, nyugtató zenét hallgatva pár kellemes percet töltsön. Pedig ennyi mindenkinek kijár. Pi­hentető olvasósarkunk, a Hintaszék ezúttal is kellemes és hasznos olvasnivalót kínál. (Rovatunk várja olvasóink levélben vagy személyesen közlésre ajánlott, kis történe­teit, melyek mások számára is érdekesek lehetnek. Levélben vagy személyesen fordulhat­nak hozzánk.) Egyszer mi is nyugdíjasok leszünk Semmi kétség: a nyugdíjba vo­nulás komoly kihívás, egy igen érzékeny életszakasz kezdete, melyet az öregkorral foglal­kozó tudomány, a gerontológia szerint kinek-kinek magának kell megtervezni, hiszen nincs két egyforma ember. Az öregedés titkait kutató tudósok arra az álláspontra ju­tottak: még azok is, akik eleinte örültek a nagy, várva várt sza­badságnak, az első, nyugdíjas­ként eltöltött hónapok után már az elfoglaltság hiányát jelzik. Azok, akik nem szerették a munkájukat, szinte megváltás­nak érzik a visszavonulást, akik pedig életformájuknak, hivatá­suknak tekintették, csapásként élik meg ezt a váltást. Hasonló érzéseket vált ki az alacsony nyugdíj miatti nélkülözéstől való félelem. Nyugdíjassá válni lényegé­ben egy új, más élet indítása. Álruhában, mint Mátyás király- A nyugdíj mellett megtartottam az. ipart. Ugyanis az An- tall-kormánv idején nem volt munkám. Öt évvel ezelőtt mentem nyugállományba. Az előtte való időszakot vették figyelembe a járadék kiszámításánál. így jött ki havi 9 ezer forint. Jelenleg 18 ezer forintot kapok, - mondja Szinovszki György, aki öt szakmában is mestereimet szerzett és 1961 óta dolgozik főállású iparosként Nagyorosziban. A szakmát Pesten tanulta, Gyarmaton mestervizsgázott. 48 ipari tanulóból formált jó szakembert; közülük három kivételével mind a szakmában dolgozik. Nyugdíjazásáig 42 és fél évet dolgozott.- A járulék megállapítása előtt egy évvel kigyulladt a hű­tőszekrény a lakásban, mivel nem volt otthon senki, porig égett az épület. A kár akkor el­érte a 3 millió 700 ezer forin­tot. A Hungária Biztosító csu­pán előleget adott, a többit máig sem térítette meg. Emiatt kénytelen vagyok pereskedni.- Ahogy mondani szokták, a baj nem jár egyedül... Két éve elestem a lakásban, comb­nyaktöréssel műtötték. A térd­től felfelé három vas van ben­nem, csavarral rögzítve. Idő­változáskor iszonyúan fáj, öm­lik rólam a víz. Az ötszakmás mester teres­kei születésű, 22 éve él és dol­gozik Nagyorosziban.- A nyomorult lábammal je­lenleg annyit vállalok, ameny- nyit bírok. Örülök, hogy ebben a faluban lakom. A helybeli születésű polgármester, min­dig a lakók érdekeit képviseli, amit lehet megtesz a falu gya­rapodásáért. Neki köszönhet­jük a gáz bevezetését is. Mint szakember, felelősséggel mondom: - senki se féljen a gáztól! 1986-ban, amikor az elektromos hőtárolós kályha volt a sikk, akkoriban 20 fil­lérbe került egy kilowatt vil­lamos energia. A havi szám­lámon, - mert én is ezzel fűtöt­tem, - 6-700 forint volt a költ­ségem. Most, aki hőtárolós kályhát használ, havonta 40-45 ezer forintot fizethet.- És aki a gázt választotta?- 80-100 négyzetméteres lakásnál, konvektoros fűtéssel, havi 10-12 ezer forint.- Tudomásom szerint a köz­ség minden utcájában van gáz, de többen pénzhiány miatt nem tudták bevezetni lakásukba. Valóban így van ez?- Az OTP kamatfeltétele el­riasztja az embereket a hitel­felvételtől. Ráadásul rövid időre adja. Ha 10 évre kapnák, s a kamatfizetést a havi jöve­delemhez igazítanák, hogy jusson kenyérre is, bizonyára többen döntenének a bevezetés költségeinek vállalása mellett.- Mintha egy kicsit hazabe­szélne, mint víz-, gáz- és fű­tésszerelő.- Erről szó sincs. Rendes emberekről, nem munkakerü­lőkről beszélek. Tapasztalom, hogy bánatukban, idegessé­gükben a kis pénzt a kocsmába viszik, a minden mindegy ala­pon. Ne a parlamentben két­perces hozzászólásokban döntsék el, mi á jó a lakosság­nak. A mindenkori miniszter- elnök ne hallgasson senkire, úgy mint annak idején, Mátyás király, vegyen fel álruhát, és így ismerje meg a való életet! Ugyanis, ma sok rendes ember a létbizonytalanság miatt el van keseredve, mindennapos nyomorával foglalkozik. Nem a magam sorsával fog­lalkozom, hanem azokéval, akik a helyi ABC-ben teljes egészében nem tudják kifizetni egy doboz cigaretta árát, akik­nek ilyenkor azt mondom: - engedje meg, hogy én rendez­zem a számlát! A megyében ennyi mester­vizsgával víz-, gáz-, fűtéssze­relő, lakatos, bádogos szak­ember nem rendelkezik. Kö­zösségi érzését, a szegények gondjaival való azonosulást, a lehetséges segítőkészséget ko­rábbi évekből hozta magával, mint kiváló kitüntetéssel elis­mert kisiparos. Venesz Károly A kerítésnek támaszkodva nem fáj annyira a lábam - mondja a nyugdíjas kisiparos. Már nem kéri, hogy vágják ki, de olyan nagyon hiányzik a fény Elet a juharfa árnyékában 84 éves az idős hölgy, aki Salgó­tarjánban, a Meredek út 27. számú ház földszintjén lakik, s arról panaszkodik, hogy egy fatrió szélső tagja megkeseríti mindennapjait. H. Béláné emlékezetében számon tartja, mikor is kezdett cseperedni a fácska: negyven éve azonban még olyan csekélyke ár­nyékot adott, hogy csak a szépsé­gét vette észre. Aztán teltek az évek, évtizedek, s a kis juhar lombja terebélyesre nőtt. S ettől fogva egyre inkább útjában volt a néninek, mert olyan az elhelyez­kedése, hogy lakásától „teljesen Mesterséges választóvonal, amely ritkán esik egybe az öregség kezdetével. Azt mond­ják, az első napok a legnehe­zebbek, ezért fontos, hogy a be­felé fordulásra hajlamosak erre az időszakra társas elfoglaltsá­got is találjanak. A különböző klubok, önsegítő csoportok, ér­dekes előadások, néha egy mozi jó alkalmat kínálnak erre. S ha az első lépés nehéz, csu­pán arra kell gondolni: most kezdődik egy más életvitel... Több séta, olvasgatás a könyvtárban és persze a ház kö­rüli ténykedés is beleillik az új életformába, s még egy íratlan szabály: nem szabad a család vagy az unokák rabszolgájává válni. * * * Következik: Az én nagymamám - Az én unokám elfogja” a keleti napot.- Már a ’80-as években jelez­tük ezt az önkormányzatnak, ké­sőbb a városgazdálkodási üzem­nek, de mostanáig nem oldódott meg a problémánk. A fa azonban nem közvetlenül a háza előtt áll, s egy két évvel ezelőtti helyszíni szemle, szakvé­lemény szerint lombkoronája az épületeket nem érinti, árnyékot csak a szomszédos (25. számú) Felmérések mutatják, hogy a 65 évesnél idősebbek között minden tizedik, a 85 évnél idősebbeknek pedig csaknem a fele szenved Alzheimer- kórban. Miről is van szó? A tudósok rájöttek, hogy az agysejtek leg­kevesebb húsz évvel az első tü­netek megjelenése előtt kezde­nek leépülni. Ez később sú­lyosbodó, idegrendszeri elvál­tozásokkal, a személyiség tor­zulásával járhat. Időbeni észle­léssel a folyamat lassítható, a tünetek mérsékelhetők, s ta­pasztalati tény az is: a betegség gyakorisága, enyhébb vagy sú­lyosabb megjelenése nagyban függ az egyén szellemi kondí­ciójától is. Az Egyesült Álla­mokban szakemberek vélemé­nye szerint Alzheimer-kór „jár­épület kap, balesetet nem okoz, kora, egészségi állapota nem in­dokolja a kivágást. Ezt a választ - kiegészítve az önkormányzat fák védelméről szóló rendeletének vonatkozó ré­szeivel - megküldték H. Béláné- nak, akit viszont ez nem nyugta­tott meg. Egy ’92-ben született levél ar­ról tanúskodik, hogy a ’90-es években a ház többi lakója is vány” kitörése fenyeget, ha az elkövetkezendő években nem tesznek további, hatékony erő­feszítéseket a kór megismerte­tésére, a késleltetéséhez szük­séges módszerek megértésére, valamint a kezelésére. A jelenlegi, mintegy négy­millió amerikaival szemben a XXI. század elejére akár tizen- négymillióan is megbeteged­hetnek Alzheimer-kórban, ha nem teszik meg a szükséges lé­péseket, a megfékezésére. Az 1946 és 1964 között szü­letett 77,9 millió amerikai az ország lakosságának 29,3 szá­zaléka veszélyeztetett, ez azt je­lenti, hogy csaknem 80 mil­lióan a jövő század elején érik el azt a kritikus kort, amikor a megbetegedés rendszerint je­lentkezik. pártfogásába vette a néni ügyét. H-né pedig azóta is, egyre csak az évtizedes fényhiányra panaszko­dik, azt mondja, minden ember­nek joga van ahhoz, hogy süssön rá a nap. Mivel felette is szalad­nak az évek, most már nem kéri, hogy vágják ki a fát, de legalább a lombját ritkítsák meg. Több ok miatt nem biztos, hogy akárcsak ez az óhaja is tel­jesülhet. (mj) Klubnapok két városban Nyitott kapuk Salgótarjánban, a József At­tila Művelődési Központban hétfői napokon a nők és a nyugdíjasok klubja vár min­den érdeklődőt. A magányo­sok szombatonként ugyanitt, 17 órakor tartják összejövete­leiket. Szécsényben a műve­lődési és művészetoktatási központ nyugdíjasklubjának összejöveteleit hétfői napo­kon, 14-től 18 óráig tartják, s igény szerint tanácsadások, mentálhigiénés ismetetterjesz- tés egészíti ki. Az év egy-egy szakában megyei jellegű ese­ményeket szerveznek, ha­vonta egy-egy alkalommal nagyobb rendezvényre, illetve zárt körű megbeszélésekre is sort kerítenek. Ezektől elte­kintve azonban a foglalkozá­sok nyitottak. Az agysejtek leépülése „láthatatlanul” kezdődik A jövő század réme?

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents