Nógrád Megyei Hírlap, 1993. július (4. évfolyam, 151-177. szám)
1993-07-31-08-01 / 177. szám
1993. július 31 -augusztus 1szombat-vasárnap HÉTVÉGI MAGAZIN HÍRLAP CSALAD, OTTHON. SZABAD IDŐ A táborverés fortélyai Elnézzük a vadnyugati filmek hajdani szekértáborainak őrzését és arra kell gondolnunk: rosszakaratú emberek mindig és mindenütt léteztek, ezért a személy- és vagyonvédelemre az alkalmi táborozások idején is be kell rendezkednünk. Kiváltképp a gépkocsik jelentenek kedvelt célpontokat, mert ha csomagterük üres is, a benzint leszívhatják, sőt, a kerekeket is leszerelhetik. Ha a túratársaság több járművel ver tábort, ajánlatos az egy kocsi - egy sátor, sakktáblaszerű elrendeződés, egy kocsinak pedig olyan magaslati, vagy távlati szögben való félreállítása, amelyből belátható a környék. Az éjszakai órákban (rendszeresen váltott) őrszem legfontosabb feladata: rendszertelen időközökben, néhány pillanatra felvillantani a fényszórókat. Ennek elriasztó hatása van, hiszen az ébrenlétet tudatosítja a tolvajjelöltekkel. Más a helyzet, amikor sátor nincs, amikor mindössze hálózsákokba bújva éjszakáznak a turisták. Ilyenkor az őrszemnek nem a magaslati pontot, hanem éppenséggel a mélyebb szinteken kell figyelőállást foglalnia. Hasznos a „csali-módszer”, amelyet egy félméter magasban körkörösen kifeszített damilszál jelent. A nyulak átszökellnek alatta, de ha ember közelít, beleütközik. A láthatatlan kerítésre akasztott kavicsos konzervdobozok pedig csörgésükkel jelzik az illetéktelen látogató jövetelét, s elriasztják. Hétvégeken nem törieszthető az álom-adósság Legyen korábban takarodó Megtörténik önnel, hogy amikor fel kellene kellnie, befordul a falnak, és tovább alszik? Gyakran előfordul, hogy nehezen tud kimászni az ágyból? Megesik, hogy egész nap fáradtnak és le- vertnek érzi magát? Ha igennel válaszol a fenti kérdések egyikére, ön valószínűleg azok közé tartozik, akik amerikai kutatók szerint keveset alszanak. „A modem társadalmakban az idő drága, s az emberek úgy érzik, az alvással csak pocsékolják idejüket. Ha az amerikaiakat nézzük, az emberek többsége alig hat-hét órát tölt alvással” - állapította meg felmérései alapján dr.David Dinges pszichológus. A neves tudós szerint a kevés alvás egyik legrosszabb következménye az, hogy olyan, valójában rutincselekvések alatt is álmosnak érezzük magunkat, mint az értekezletek vagy az autóvezetés. „Ha valaki kipihent és normális kondícióban van, ébresztőóra nélkül is fel tud kelni a kívánt időben” - mutat rá egy másik alváskutató, dr.Timothy Ro- ehrs, a detroiti kórház kutató- központjának igazgatója. Az emberek többsége a hétvégén igyekszik bepótolni az elmaradást. Ehelyett az lenne a jó, ha naponta előbb feküdnénk le fél-fél órával; ez a módszer hatékonyabb és gyorsabb a szakemberek szerint. Az amerikai vizsgálatok úgy találták, hogy a kevés alvás sok esetben alvási rendellenességekre utal; ezeknek több, mint hetven változatát tartják számon, s ilyen panaszokkal orvoshoz kell fordulni. Ha valaki nehezen kel, étvágytalan, kedvetlenül megy a munkába, s nem tud emellett aludni, esetleg depressziós lehet. "Olyan érzés ez, mintha sötét felhő nehezedne az emberre, amitől nem tud felállni és mozogni” - hívja fel a figyelmet egy szakíró, Elaine Shimberg. Az Amerikai Pszichiátriai Társaság útmutatása szerint az álmatlanság mellett depresszióra utal, ha következő jelek közül legalább három egyszerre jelentkezik két héten belül: étkezési szokások hirtelen megváltozása; energiavesztés; koncentrációs képesség csökkenése; önbizalom-vesztés; túlzott mozgásformák vagy éppen lelassulás; az érdeklődés elvesztése minden iránt; a nemi vágy csökkenése; öngyilkossági tervek; Nyugalom! „Ne higgyjük rögtön, hogy betegek vagyunk, - nyugtat meg Shimberg doktor. - Mindenkinél előfordul, hogy nehezen tud felkelni. De ha ez a jelenség tartós, és más tünetekkel párosul, forduljunk orvoshoz vagy pszichológushoz!” Gyógyszertári ügyeletek Balassagyarmaton a pénteki zárástól a hétfő reggeli nyitásig a Rákóczi út 20. szám alatti Winkler Lajos gyógyszertár és a Rákóczi út 51. szám alatti Szent György gyógyszertár látja el felváltva az ügyeletet. Salgótarjánban a Pécskő gyógyszertár, a Borostyán patika és a vásártéri 4/24. gyógyszertár tesz eleget az ügyeleti igényeknek. Pásztón szombaton 13 órától hétfő reggel 8 óráig a Kölcsey utcai patikát lehet felkeresni. Bátonyterenyén a volt bányavárosi és a 4/13-as kisterenyei gyógyszertár tart váltott hét végi ügyeletet péntek délután 4 órától hétfőn reggel 8-ig. Szécsényben a 4/27. számú (Rákóczi ut 67.) és a „Szent Jób” gyógyszertár tart felváltva ügyeletet. Rétságon sürgős esetekben a rétségi ügyelet orvosa látja el az idefordulókat a készenléti gyógyszerkészletből. A pontos nyitvatartás és az ügyelet időpontjairól és helyéről a gyógyszertáraknál kifüggesztett tájékoztatóból és az orvosi ügyeletén lehet informálódni. Nyolcvan forint pótdíjat fizetnek azok, akik indokolatlanul keresik fel a gyógyszertárat. Orvosi ügyeletek Salgótarján. A hét végi ügyeleti orvosi ellátás péntek délutántól hétfő reggelig tart. A felnőttek betegségük esetén az Arany János út 3. szám alatti rendelőt kereshetik fel. Az ügyeletet a 312-527-es telefonszámon lehet hívni. A beteg gyermekeket a megyeszékhelyen az Arany János út 2. szám alatti rendelőben látják el. A gyermekügyelet szombaton és vasárnap reggel 8-tól este 11 óráig tart. Az ügyelet telefonszáma: 314-051. Fogorvosi ügyeletet szabadás munkaszüneti napokon Salgótarjánban, a Vásártéri út 3/A alatti rendelőben tartanak 8-tól délután 2 óráig. Balassagyarmat. A Rákóczi út 66. szám alatti rendelőben tartanak hét végi orvosi ügyeletet. A megye többi városában a megszokott helyeken látják el az ügyeletes orvosok az arra rászoruló betegeket. A „tv-erőszak” ellen Az Egyesült Államokban immár nemcsak beszélnek arról, hogy rengeteg az erőszak a műsorokban, hanem valóságos „békemozgalom” szerveződik a nyugalmasabb képernyőkért. A harcot a törvényhozás vezeti. Paul Simon illinoisi demokratapárti szenátor már 1990-ben javasolta: törvényben korlátozzák a tv-ből áradó erőszakot, de akkor a többség még nemet mondott. A képviselők tekintélyes csoportja most forgatókönyvet dolgozott ki a megoldásra. A kompromisszumos javaslat: különleges chippel tegyék lehetővé a szülők számára, hogy a vérfürdős műsorokat észrevétlenül elzárják a gyerekek elől. Keresztrejtvény Beérkezési határidő: 1993. augusztus 5. Július 24—i rejtvényünk megfejtése: „Bocsáss meg kedvesem, igazán nem szándékosan csináltam.” Könyvjutalomban részesültek: Turányi Róbertné, Szécsény, Dugonics út 1. 1/3., Gellén Zoltán, Balassagyarmat, pf: 76., Fejes József, Salgótarján, Meredek út 12. A nyereményeket postán küldjük. Mikor érett a gyümölcs? Lassan itt van minden gyümölcs „betakarításának” az ideje. Érdemes tehát a kertbarátoknak számontartani azokat az ismérveket, amelyek arról árulkodnak, hogy a fák termése immár érett korba lépett. Már csak azért is, mert a gyümölcsösök még ugyanazon a termő fán sem egyidejűleg érnek; a napos, déli koronarészeken levők mindig megelőzik társaikat. Az ap- ránkénti szedés nemcsak a folyamatos ellátás szempontjából előnyös, hanem azért is, mert a visszamaradó gyümölcs több napfényhez jut, gyorsabban szépül. Általános szabály, hogy akkor ajánlatos kezdeni a szedést, amikor a gyümölcsök zöld alapszíne megváltozik. Az alma és a körte esetében a sárgulás jelzi az érettséget; a körténél még az is, hogy a kocsányrész puhulni kezd. Ä sárga húsú őszibarackok közül azok érettek a szedésre, amelyeknek héja citromsárgává, a fehérhúsúak közül pedig azok, amelyeké krémsárgává változik. Az érettséget igazolja az is, hogy kocsányré- szük már nem kőkemény. Ha pedig a termésbarázda is meg- lágyul, akkor tudható, hogy egy-két napon belül bekövetkezik a teljes érettség. Az ilyen őszibarack íze és zamata kiváló, de nem tartható el, azonnal fogyasztani kell. A szilvafélék akkor érettek, ha már teljesen beszíneződtek, de összenyomva még pattanva repednek. A kocsányrész körüli ráncosodás már a túlérettség tünete! A szőlőtőkéken vagy lugasokon sem egyszerre érlelődnek meg a fürtök: a több fényt kapók előbb, a levelektől árnyékoltak később érnek. Az érett bogyók fehér szőlők esetében zöldessárga, borostyánsárga színt öltenek, mások piros, ismét mások kék színre váltanak. A muskotályos fajták érett bogyói illatosak, a kocsány pedig rendszerint elfásodik vagy megkeményedik. (komiszár) (Jj magyar bélyegsorozatok * ***»»*#«**«. < >**«*:#* *♦♦«-****>*« » «« &.í ts-» * A Magyar Posta Vállalat július 28-án két posta-bélyegso- rozatot és egy bélyegblokkot bocsátott forgalomba. Nagy nevettetők A „Nagy nevettet ők” elnevezésű, kettő címletű 47 Ft össz- névértékü bélyegeken Kallus László karikaturista-grafikusművész alkotásai láthatók. A 17 Ft-os címletű bélyegen Latabár Kálmán portréja, míg a 30 Ft-os címleten Charlie Chaplin jellegzetes portréja látható. vezte. A 10 Ft-os címletű bélyegen a Nagy nyárfalepke, a 17 Ét-os címleten a Bükki boglárka, míg a 30 Ft-os címletűn a Fóti boglárka látható. A politika Lepkék Lepkék A „Magyarországi lepkék” bélyegsorozatot Rácz-Fodor Katalin grafikusművész terA „20 éves a Helsinki Európa Biztonsági és Együttműködési Konferencia” bélyegblokkot Forgács Miklós grafikusművész tervezte. A blokkon Európa térképe, míg a bélyegképen stilizált galamb látható. A bélyegkép fölött 1973-1993 évszámok olvashatók. Az első bélyegsort és a blokkot a Pénzjegynyomda Rt., míg a második bélyegsorozatot az Állami Nyomda Rt. készítette a gyűjtők nagy megelégedésére. 25 éves a helsinki konferencia
