Nógrád Megyei Hírlap, 1992. március (3. évfolyam, 52-77. szám)
1992-03-28-29 / 75. szám
1992. március 28-29., szombat-vasárnap HÉTVÉGI MAGAZIN HÍRLAP 9 CSALAD, OTTHON, SZABAD IDŐ Életkor A nők több balesetet okoznak Vezetési teszt Még a nők is beismerik — ha másnak nem, hát magunknak hogy rosszabbul vezetnek, mint a férfiak. Ha az abszolút számokat tekintjük, kevesebb balesetet okoznak, mint a férfiak, csakhogy átlagosan a fele annyi kilométert tesznek meg autóval, mint a férfiak. A következő táblázatból megtudható, kinek mennyi esélye van arra, hogy balesetet szenvedjen az utakon, mikor kell tehát abbahagynia, de legalábbis óvatosabban vezetnie. A megtett kilométerek száma évenként 3200 km 1 pont 3200-5400 km 2 pont 5400-11000 km 3 pont 11000-20600 km 4 pont 20600 km-nél több 5 pont 17-21 év 4 pont 22-29 év 3 pont 30-46 év 2 pont 47 év fölött 1 pont Vezetési tapasztalat 0-8 hó 5 pont 8-20 4 pont 21-48 3 pont 5-16 1 pont Kiértékelés: Pontszám Baleseti kockázat (%) 12-14 41,7 11 33,3 10 25 9 20 8 17 7 12,5 6 9 5-3 7,1 Új magazin .......imádok főzni, de sohasem tartottam be a s zakácskönyvek előírásait, hanem improvizálok” - Esztergályos Cecília saját receptjeivel igyekszik meghódítani az áprilisban megjelenő új gasztronómiai magazin, az Ételrecept olvasóit. A 32 oldal nem csupán érdekes és hasznos olvasmányt, de esztétikai élményt is nyújt színes megjelenésével. Legalább ötven ételreceptet is közöl a lap: a hagyományos ételek elkészítése mellett reform- konyhás, kímélő, gyermek-, mikrohullámú stb. recepteket is. Mindezek mellett érdekességeket olvashatnak hazai és külföldi étkezési szokásokról. . . A magazin többek között bemutatja a budapesti Százéves Éttermet, Kopcsik Lajos egri mestercukrászt, néhány hollókői palóc ételkülönlegességet, közöl két színes fotóval illusztrált kivágható receptet, s természetesen nem hiányoznak a rejtvények sem. S miután közeledik a húsvét, színes ünnepi étel-csokrot készített Liscsinszky Béla mesterszakács, aki maga készítette a felvételeket is. A magazint az Axel Springer-Magyarország Kiadói Kft. adja ki havonként. Nagyanyáink tanácsolják Mit tegyünk, hogy szépek legyünk? A bőrt a természetes alapanyagok teszik a legszebbé, legrugal- masabbá és tartják fiatalosan - állítják nagyanyáink. Az egyik feledésbe merült csodaszer éppen a tojásfehérjéből készült arcpakolószer. Ez azáltal tesz szebbé, hogy a bőr pólusait finomítja. Az arcmaszkot habosra vert tojásfehérjéből és néhány csepp, hozzáadott citromból készítik. Ezt ecsettel kell a bőrön elosztani. Néhány perc alatt beivódik. Végül nagyanyáink langyos vízzel távolították el arcukról a készítményt, és olyan szépek lettek, hogy nagyapáink is büszkén sétálhattak végig nejükkel vasárnap délután a városka főutcáján. .. Más - természetesen ugyancsak titkos - szépségrecept szerint az olívaolaj kitűnő kozmetikum. A hatásos arcpakolás régen egy teáskanálnyi olívaolajból, egy tojás folyékony sárgájából és néhány csepp citromból állt. A kikevert alapanyagokat kicsit megmelegítették és ezután legalább húsz percig rajtahagyták az arcon, hogy beivód- hassék. Ezt az eljárást különösen a szárazbőrű nők kedvelték. Régebben a torok- gyulladást sem antibiotikumokkal gyógyították, hanem elsősorban házi szerekkel. A forró puncsot a betegek szívesen fogyasztották. Ez a fajta orvosság 1/4 liter tejből és ugyanannyi vízből, 1/8 liter fehér borból, 11,3 dkg cukorból és hat evőkanál citromból áll. Az oldatot addig kell forralni, amíg a cukor el nem olvad. Keresztrejtvény Múlt heti keresztrejtvényünk helyes megfejtése: „Adjon egy felest nyugtatónak, hogy ne remegjen a kezem műtét közben." Könyvjutalmat nyertek: Ba- csa Péterné Bátonyterenye, Budai Nagy Antal u. 18., Medve István Rákóczitelep, Szénégető u. 5., Gáspár István Salgótarján, Damjanich u. 31. A könyveket postán juttatjuk el nyerteseinknek! Tavaszi fáradtság ellen Hat tanács, ami hathat A kevés napfény, a vitaminszegény táplálkozás és a kevesebb mozgás - megannyi velejárója a télnek, egyszersmind oka és magyarázata a tavaszi fáradtságnak. A következő hat tanács segít leküzdeni a tavaszi fáradtság jellegzetes tüneteit. O A télen megszokott zsíros ételeket váltsuk föl az elérhető áron beszerezhető mirelit-főzelékfélékkel és nyers zöldségekkel (káposzta, kínai kel, feketeretek, cékla, sárgarépa, póréhagyma, zeller). Ezeket almával, graepfruittal összekeverve, fűszeres joghurttal leöntve változatos salátákat készíthetünk. A vitamintöbbletet hajunk, bőrünk és körmünk is meghálálja. © Ügyeljünk a szervezetünk vízháztartásának egyensúlyban tartására. Fogyasszunk naponta legalább két liter vizet, ásványvizet, vagy gyógyteát. Még hasznosabb, ha frissen préselt gyümölcs-, vagy zöldségét iszunk, de nem a készen kapható, jobbára agyoncukrozott változatokat! © Tegyük próbálta önfegyelmünket, s legalább a tavaszelő heteiben igyekezzünk minimálisra szorítani, vagy teljesen abbahagyni szervezetünk mérgezését alkohollal, cigarettával, kávéval. Amennyivel csökken az önmérgezés, annyival javul a közérzet! © Keljünk föl reggelenként a szokottnál öt perccel korábban, és lehetőleg a friss levegőn végezzünk bemelegítő, lazító torna- gyakorlatokat. Ez frissít, gyorsítja a vérkeringést. Torna után ne bá- gyasztó fürdést, hanem a vérkeringést szintén javító zuhanyozást válasszuk, s közben erős kesztyűvel dörzsöljük le magunkat. © A bőr nagyon megsínyli a téli hónapok napfény-és vitaminhiányát. Használjunk hidratáló és zsíros krémeket. A gyümölcsös zöldségpakolás még drága mulatság, de vitamin-dúsításra használhatunk tejfölt, tojássárgáját, élesztőt, és mézet, továbbá patikákban kaphat A és E vitamin kapszulákat. © Ha tehetjük, használjuk ki a március-végi, áprilisi napfényes órákat, s szélvédett helyen kezdjük el a napozást. így D-vita- minhoz jut szervezetünk és megalapozhatjuk a nyári napozást. Apukáknak, anyukáknak A nevelés fáradtságos - és nem mindig hálás - feladatát sokan a gyermek állandó korho- lásával, szidásával, és lelki ráhatás más, kétes értékű formáinak alkalmazásával vélik megoldani. Holott a pszichológusok vallják: nemcsak téves, hanem pedagógiailag többnyire ártalmas, a gyermek személyiségére káros ez a fajta nevelési módszer. íme néhány portrévázlat a rosszul nevelő anyukák, apukák arcképcsarnokából. „Az örök veszekedő” Az egyik legismertebb típus. Valamit mindig kifogásol, kis és nagy dolgokat egyaránt fej- reolvas, mindenhez korholó megjegyzéseket fűz. Ha a gyermek olvas - helyteleníti („csak rontod a szemed. .. ”), ha nem olvas - rosszalja.. . Mindezeknek a következménye: a gyerek rájön, hogy úgysem tud szülője kedvére tenni, elengedi füle mellett a korho- lást. Természetesen azt is, amit meg kellene szívlelnie. „A zsaroló” Ha a gyerek rossz fát tesz a tűzre, szívéhez kap, rosszul lesz: „belefájdul a fejem... ”, „máris szúr a szívem... ”, „te leszel az oka, ha idő előtt sírba tesznek.. . ”. Az ilyen és hasonló reagálások az érzelmi zsarolás módszerei, megrémisztik a gyereket, betegesre növelhetik a bűntudatot, s életreszólóan károsíthatják a kapcsolatteremtő készséget, az egészséges pszichés alkat kialakulását. „A gúnyolódó” A gyerek rovására menő „szellemeskedés” nagyon ártalmas. Előbb-utóbb kikezdi az egészséges önbizalmat, rombolja az önérzetet, a kezdeményező kedvet, s a reális önértékelést is depresszióba hajló, önmarcangolássá változtatja. Az embert kell gyógyítani, nem a betegséget Orvosok, kontra természetgyógyászok Divatba jött a természetgyógyászat. És ahogy az eredeti, márkás, drága ruhakölteményeket megpróbálják olcsó bóvlival utánozni, úgy a természetgyógyászok is sokfélék. Az igazán felkészültek - többnyire orvosi diploma birtokában - a beteg alapos kivizsgálása alapján állapítják meg a diagnózist, és mondják meg, hogy szerintük milyen terápia lenne a leghatásosabb. Mások - közülük is elsősorban azok, aik hat-tíz hetes természetgyógyász-tanfolya- mot végeztek - meghallgatva a páciens panaszát, közlik: talpmasszázs, reflexterápia, gyógy- tea a javait kúra. Néhány kezelés, és a beteg máris könnyebbnek érzi magát. A csoda híre legalább olyan gyorsan terjed, mint tél végén az influenza vírus. A hoszú évekig tartó tiltás után most itt a bőség zavara. Ki figyel oda a kuruzslás nem is olyan régi meghatározására: orvosi, gyógyszerészi képesítés nélkül foglalkozásszerűen űzött gyógyítás. Hazánkban jelenleg mintegy 1300-an rendelkeznek természetgyógyász-engedély- lyel, amelynek kiadásához semmilyen képesítést, képzettséget tanúsító igzolványt nem kellett bemutatni. A meglepetés erejével hatott, hogy milyen, szinte kielégíthetetlen igény van a természetes gyógymódok iránt. Sokakat meglepett, hogy korunk racionálisnak hitt embere „elfordul” az orvosoktól. A magyarázat egyik gyökere a múlt századra nyúlik vissza. Akkor kapott nagyobb szerepet - elsősorban a gyógyító papok helyett - a minden betegségre gyógyszert felíró örvös. Az emberek hittek a gyorsan ható tablettákban. Mára ez a hit megkopott. Ehhez társul még az is, hogy napjaink orvosa többnyire a betegséget gyógyítja, és elfelejti azt, amit a papok tudnak: nemcsak a betegséget, az embert is gyógyítani kell! Az orvosok legfőbb „vádja”: a természetgyógyászati kezelések általában nem a betegséget kiváltó kórokozóra hatnak, hanem csupán ingerük a beteg szervezetet. Persze ezzel együtt mozgósítják az egészségért felelős védekező erőket is, növelik a szervezet ellenálló képességét. Kinek van igaza a lassan már tengeri kígyóvá alakuló vitában? A képesítés nélkül, felelőtlenül gyógyító természetgyógyászoknak, vagy a másik élnek, akik egyszerűen pozícióféltést látnak a tiltás szorgalmazása mögött? A Népjóléti Minisztérium megpróbált kilépni ebből a bűvös körből, mikor életre hívta a természtgyógyászati szakmai kollégiumot és annak elnökévé kinevezte dr. Tamási Józsefet. Azt a Tamási doktort, aki orvosi diplomával a zsebében csaknem másfél évtizede foglalkozik a különböző természetes gyógymódok tanulmányozásával, s aki nemrégiben érkezett haza Németországból, hol éppen ebben a kérdéskörben folytatott tanulmányokat. Ilyen szakmai életrajz birtokában talán nem véletlen, hogy olyan egyezséget sürget a két szembnálló tábor között, amely megszünteti mind a két fél gyanakvását, és gazdagíthatja az orvoslást. Egyéni tervei között szerepel egy természetgyógyász kórház létesítése, ahol az összes ma létező gyógymóddal segítenének a betegeken. Talán még a társadalombiztosítástól is kapnának támogatást, hiszen azt senki sem vitatja, legyen diplomás orvos, vagy éppen képesítés nélküli reflexológus, hogy már az is nagy eredmény lenne, ha az embereket az egészségesebb életmódra tudnák szoktatni.
