Új Nógrád, 1991. július (2. évfolyam, 152-178. szám)

1991-07-13 / 163. szám

1991. JÚLIUS 13., SZOMBAT MAGAZIN CSALÁD, OTTHON, SZABADIDŐ Fogyókúra­variánsok A pszichológus válaszol GYÓGYÍTÓ HIPNÓZIS NAPJAINK DIVATJÁBÓL Blúzt helyettesítő blúzon Néhány ismert közéleti szemé­lyiséget. valamint filmsztárt arról faggattak, mit tesznek a nemkívá­natos zsírpárnák ellen, hogyan tartják ,,formában" magukat. Claudia Cardinale igazán sokat tesz karcsúsága érdekében: Vegetáriánussá vált és többször tartott koplaló kúrákat is. így viszont ma is megengedheti magának, hogy néha azt egyen, amit szeret: „Legszívesebben spagettit eszem, abból egy egész tányérral meg tudok enni.” — nyilatkozta. Természetesen ak­kor csak nyers zöldséget fogyasz­tok vacsorára. Edith Cresson, Franciaország nemrég megválasztott miniszter- elnök asszonya nemcsak politikai harcot folytat, de a kalóriákkal is meg kell küzdenie. Reggelire például csak két szem kekszet engedélyez magának. Ebédre salátát és lazacot fogyaszt, szá­műzte a mártásos húsokat. Két dolog van, aminek nem tudok ellenállni: ez a világhírű francia sajt és a bordói bor, bár ez utób­biból csak egy pohárkányit iszik. Helmuth Kohl, német kancellár vezeti az ismert személyiségek „súlyos” listáját: 115 kilogram­mot nyom, ami még 193 cm-es magasságához képest is sok. O évente egy hetet Bad Gasteinben, szanatóriumban tölt, ahol teakú­rára fogják. A szigorú diétának meg is van az eredménye: 7—10 kilót szokott fogyni. Aztán visz- szahízza. VÍZSZINTES: I. Kerekes László afprizmaszerző gondo­latának első része (zárt betűk: N, S). 10. Az oxigén és a vas vegyjele. 13. Szombathely a székhelye. 14. ... nincs kivétel; mindenkire voonatkozik. 16. Csillagászati talppont. 17. Bem­ről hajító. 19. Korelnök. 21. Hanyagul a tetejére dob. 22. Finom sajtféle. 25. Nem engedé­lyez. 26. Félkész! 27. Gyerünk már! 28. Spanyol konkvisztádor (Domingo Martinez). 30. Tusi­nak is becézik. 33. Dániel becéz­ve. 39. Téli lábbeli. 40. Aromás ital. 42. Szétszéledő. 43. Belül elfér! 46. Néma táj! 47. Up to...; divatos. 49. Arra a helyre farok A/ olyan bámulatos hatású hip­nózisra, mint amilyet a szovjet parafenoménok produkálnak mostanában, még nem született meg a kielégítő tudományos ma­gyarázat. Titkos technika, melyet más hipnotizőröknek még nem sikerült ellesniük? Vagy valami­lyen — még ismeretlen — sze­mélyi „kisugárzás”, melyet úgy­sem tudna utánozni más közön­séges halandó? Mindenesetre a színpadi „körítés”, a felfokozott várakozás is hozzásegít a „csodá­hoz”. Nemcsak csodaszintű hipnózás létezik: ideggyógyászok és pszi­chológusok a szürke hétköznapo­kon is rendszeresen alkalmazzák’ a hipnózist gyógyítási célra. A pszichoterápiás hipnózist persze nem mutogatják színpadon, ren­delők négyszemközti magányá­ban folyik a lelki kezelés. Gyors és látványos változás nem törté­nik, de sok emberen lehet segíteni a jól megválasztott és tervszerűen felépített kezelési folyamatban. A hipnózis sajátos tudatállapo­tot jelent, melyben a figyelem­koncentráció erősén felfokozódik és egy pontra szűkül be. Ez a „pont” a hipnotizőr beszéde, il­letve az a terület, melyre ő irá­nyítja a hipnotizált figyelmét. A külvilág szinte megszűnik ilyen­kor, a páciens általában meg sem hallja a kinti zajokat, a hipnotizőr hangja, személye az egyetlen kapocs, mely összeköti a külvi­lággal. A hipnotizált tudatállapotban — bár a személy végig örifuda1 tánál van — sajátos fellazulás történik a pszichikumban. Egyfe­lől mint egy „átjárhatóvá” válik a tudatos és tudattalan pszichés 52. Az aforizma második része (zárt betűk: S, A, F). 54. Mélye­dés karsztos felszíneken. 55. Galeotto...; Janus Pannonius iskolatársa és barátja: 58. A magyar—szlovák határ egyik átkelőhelyének lakója. 59. Becé­zett Otília. 60. A gondolkodás szervének része. 63. Putty...; Hollywoodot is megjárt magyar színésznő. FÜGGŐLEGES: 1. Félig avat! 2, Tízangströmnyi „hosszú­ság”. 3. Belga hegedűművész (Eugéne). 4. Német kikötőváros lakója. 5. Zenekart elhallgattat. 6. Vatikáni és görög autók jelzése. 7. A hidrogén és az átrium tartalmak (élmények, emlékek, vágyak, félelmek stb.) között egyébként meglévő határ. Emiatt felidézhetők rég elfeledettnek hitt emlékek. A kor-regresszió­nak (visszacsúszásnak) nevezett technika segítségével annyira beleélheti magát a páciens a saját régmúltjába, hogy nemcsak az akkor átéltek jönnek elő érzékle­tes pontossággal, hanem a hipnó­zisban produkált beszéde és írása is akaratlanul olyanná válik, mint gyermekkorában volt. Fellazulnak, elmosódnak a határok a valóság és a képzelet között is. Például ha hipnózisban elképzeljük, hogy nehéz súly van a kezünkben, akkor azt annyira elevenen átéljük, hogy megfájdul a kezünk, és minden erőfeszítés ellenére lassan lesüllyed, ha valakinek — kísérleti céllal — azt sugallják, hogy erős paprikát adnak a szájába, akkor még az almaszeletet is csípősnek érzi és elrántja a fejét. Ezeket a „sugal­latokat “ szuggesztiónak nevez­zük. A külvilág felől érkező hatások a gondolatokban és érzelmekben is mélyebb és tartósabb nyomot hagynak, mint egyébként. Akit hipnotizálnak, annak enyhítőek a testi panaszai, befolyásolható a szerveinek működése, kiépíthető a fájdalom iránti érzéketlensége, lehet növelni az önbizalmát, csökkenthető a szorongása, rá lehet venni szokásai megváltoz­tatására stb. Ezek az ún. poszthip- notikus (a hipnózis után érvénye­sülő) parancsokkal érhetők el. Tennészetesen csak akkor, ha a páciens maga is ezt szeretné a lelke mélyén. Ami a személyi­ségtől egyértelműen idegen, arra vegyjele. 8. Athéni sportklub. 9. Gerjedni kezd! 10 ... Newton- John; ausztrál rockénekesnő. 11. Kényelmes ülőhely. 12. Utána ellentéte. 15. Félráva. 18. Szin­tén. 19. Az aforizma harmadik befejező része (zárt betűk: V, R). 20. Későbbre halasztó. 23. Dátumrag. 24. Vigyáz valamire. 28. Hátralékban, kifizetetlenül, kereskedelmi szakkifejezéssel. 29. Szándékozik. 31. Az arzén vegyjele. 32. Javíer Perez de Cuellar a főtitkára. 34. Atmosz­féra, röv. 35. Talajművelő eszköz része. 36. Részletesen elmond. 37. Juliska, Londonban. 38. Autonóm terület, röv. 4L Por- cióz. 42. Női név. 44. Lombos növény. 45. Van, akinek ilyen a múltja. 48. Cremonai hegedűké­szítő család. 50. Vasúti csomó­pont Eszak-Boszniában. 51. A legelterjedtebb táncírás megalko­tója (Rudolf). 53. Ver. 56. Dok­trína. 57. Yoko ...; John Lennon özvegye. 58. Halkan mond. 61. Nyár páros betűi. 62. Potykaszelet. Schmidt János , Beküldendő: vízsz. !„ és 52. sor valamint a függ. 19. sor Beküldési határidő: július 19. Legutóbbi rejtvényünk helyes megfejtése: „Mindent meg lehet tanulni, még az erényt is.” Könyvjutalmat nyertek: Bakacsy László Balassagyarmat, Lenin-ltp. 18., Gyetvai Gyula Nagybárkány, Petőfi út 39., Vágner Rudolf Mizserfa, Május 1. út 70. A könyveket postán juttatjuk el nyerteseinknek. hipnózisban sem lehet rávenni (tehát bűncselekményt nem lehet ráparancsolni). A hipnotikus állapotba juttatás legtöbbször monoton ingerek segítségével történik. Például a páciens egy fényes pontot néz mereven, miközben a hipnotizőr Sajátos hanglejtéssel, sokat ismé­telve beszél hozzá. Az elfáradt szem egy idő után lecsukódik, a páciens teste ellazul, különféle élettani változások következnek be. Nem alszik, hanem figyel, és egyre élénkebben átéli saját testi és lelki állapotát. Hipnózis kiala­kítható hirtelen erős ingerhatás által is. Hátránya a hipnózisnak, hogy időigényes, több alkalommal is kell végezni, hogy hatásos le­gyen. Másik az, hogy kevesen tudják szakszerűen alkalmazni. Az orvosi vagy pszichológusi diploma nem elég, külön többé­ves tanfolyamokon sajátíthatják el a végzett (és személyiségi alkalmasság alapján kiválasztott) szakemberek a gyógyító hipnózis tudományát. A szakszerűen vég­zett hipnózis veszélytelen, de ha nem igazán hozzáértő próbálko­zik vele, annak komoly következ­ményei lehetnek (testi rosszullét, lelki zavar stb.). Az is baj, hogy nem mindenki alkalmas hipnózisra. A szuggesz- tibilisebb (mondjuk úgy: befo- lyásolhatóbb) személyiségű em­berek jobban hipnotizálhatok. Ezt különféle próbák segítségé­vel mérik, „ránézésre” vagy bes­zélgetés alapján nem jósolható meg. Ha reális elvárásokkal fordu­lunk a hipnóziskezeléshez, akkor násznos gyógymódnál; ítélhető. Ráadásul különleges élmény is. Dr. Ignácz Piroska Recept Sült burgonya. Hozzávalók: 75 dkg burgonya, 10 dkg szalonna, 2 fej vöröshagyma, 2 db zöldpaprika, só, majoránna. Az apróra vágott szalonnát kisüt­jük, és megpirítjuk benne az apróra vágott vöröshagymát. Ebben megsüt­jük a kockára vágott, hámozott burgo­nyát. Sóval, majoránnával és csíkokra vágott zöldpaprikával fűszerezzük. A növények használatakor kerüljük a túlzsúfoltság érzetét keltő kialakításokat. Az egymás mellé ültethetőségüket a levelek és a virágok formája, színe és nagysága döntse el, az ökológiai igényeket figyelembe véve. A három lényeges jellemző a forma a szín és nagyság egymással valamiképp mindig kapcsolatban van. Ezeket a tulajdonságokat vagy a sorozat (egyes elemek ismétlődése), vagy a fokozás (lépcsőzetes elosztás), vagy pedig a kontraszt (ellentét) elve szerint vehetjük figyelembe. Létrehozhatunk fonna- és szín­kontrasztokat vagy a növények magasságát lépcsőzetesen fokoz­hatjuk. Áz elrendezésük lehet szim­metrikus (például középen egy szobafenyő, két szélén alacsony ficus pumilával): lehet asszim- metrikus (a szobafenyő vizuáli­san hangsúlyosabb mint egyetlen ficus, ezért az utóbbiból 2 pél­dányra van szükség, hogy egyen­súlyt teremtsünk). Ez a hatás a A blouson (blúzon) olyan ruhadarab, amelyik helyette­sítheti a (nevét is adó) blúzt, a dzsekit vagy kiskabátot. Olyan divatholmi, amelyik egy ideje nélkülözhetetlen kelléke a női ruhatárnak. Éppen azért, mert helyettes­ként és önálló divatholmiként egyaránt viselhető. Bluzonban különös elősze­retettel nyáron járunk. Amiko- ris felkaphatjuk csupasz fel­sőnkre vagy ruhára, blúzra is. Rendkívül praktikus a blúzon utazásnál, kirándulásnál, strandon, nyári estéken, meg mindennapjainkon. Ha valaki még nem szerezte • volna be a nyári bluzonját, ta­nácsoljuk, alakítson át egy megunt blúzt magának. Ugya­nis a blúzon abban különbözik a szolid ingblúztól vagy a díszesebb selyem felsőrésztől, hogy derékban be van húzva gumival vagy passzéval. Olykor a dzsekihez hasonlóan derék alatt, csípő-középen ér csak véget, ekkor természete­sen ide kerül a passzé. térközökkel még fokozható: a két futónövényt közel helyezve na­gyobb vizuális hangsúly érhető el). A kontraszthatást az alak, alkat, szín, illetve méret változ­tatásával alakíthatjuk ki. Alakját tekintve például a jukka és a kaktuszok egymásnak ellentétjei, mert a jukka hegyes, felfelé törő leveleivel szemben áll a kaktu­szok gömbalakja. A két alak között finom átmenetet képez a hegyes levelű, de kis termetű agave victoriae-reginae. Alkatra például a nagy adian- tum (vénuszhajpát'rány) vizuáli­san ugyanolyan hangsúlyos, mint a peperonia levéltömege. Ezért látványuk kiegészíti egymást, ha egyszerűen egymás mellé állítjuk őket. Méretre a yucca elephantippes (törzses jukka) és a kicsiny aga­ve- és a jukkahajtás ugyan külön­böznek, de az alakjuk és alkatuk is hasonló. A hasonló alak ill. alkat, még ha azonos színű tartó­ba ültetjük is, kihangsúlyozza a Az egyik blu/on a blúzhoz, a másik a dzsekihez hasonlatos A blúzon elől végig gom­bos, bevarrott ujjas, nyakát szolid inggallér vagy álló pánt keretezi. Ezért aztán ha átala­kításra szánjuk magunkat, legjobb, ha egy elől, végig gombos blúzt, esetleg férfiin­get választunk. (Nem kell például a gomblyukak kivar­rásával vesződni). A nyakát mindenképpen alakítsuk át. A réginek ugyanis már biztos nem elég szép a hajlása, a gallér állása. Legkönnyebb álló gallért varrni a régi helyé­re, ennek a végét masniban, pántban zárhatjuk. Az ujját meghagyhatjuk hosszan, ha még szép a mandzsettája, ha nem, levághatjuk könyékig érőre. Rövidebbre szabni nem célszerű. Sportos, jól használható bluzont készíthetünk könnyű ballon, vászon, gyöngyvászon anyagból. Ezeket díszítsük sok pánttal, csattal, gombbal, és zárjuk cipzárral. S akkor hűvös, nyári estéken, vízparti nyaralásnál is jó hasznát vesz- szük. méretbeli különbségeket. A méretkülönbségek hangsúlyozá­sának másik hatékony módja a hasonló alakú és alkatú növények egy sorba rendezése is (pl. ablak- párkányon). A színek használata feloldhatja a kompozíció tömör, nehézkes hatását, ill. megszakítható egy más fajtával a színek egyhangú­sága (pl. rózsaszín begonia ela- tior hibridek közé egy fehér virá­gú fajtát téve). A szín használatának másik módja, hogy egy virágos növényt egy levéldísznövény mellé állí­tunk, amelynek színes mintájú levele harmonizál a virágok szí­nével; vagy pedig egy ficus ela- stica csoport tömbszerűsége jól megbontható a sárga foltos doe- scheri változattal. A következő héten a lakás hangulatához, a szobabelsőhöz való növénytársításokról lesz szó. Matuz (iábor kertészüzemmérnök GONDOLAT A NYELVRŐL Aki a virágot szereti... Növények felhasználása a lakberendezésben

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents