Nógrád, 1987. október (43. évfolyam, 231-257. szám)

1987-10-13 / 241. szám

CnADT ■i:rs:a==sr== QPORFF” •k Sport SPORT * x X X« x X wv X " XXXs' ilWS xx x x x X ^^^.'^.V.xJv-xJ-XXX-.XX' Sport és egészség Kerékpár és vitálkapacitás Szerte a világon tapasztal­ni, hogy a kerékpározás — az autó helyett — újra pol­gárjogot nyer. Mind többen jönnek rá arra, hogy a csúcsforgalomban sokkal ha- marabb lehet a közlekedési dugókon kerékpárral túljut­ni, célba érni. Az effajta kerékpározás lehet hasznos, időt megtakarító, de népi ez szolgálja elsősorban a kí­vánatos egészségügyi célt. Az alapos testmozgást ugyan­is helyes összekötni azzal, hogy jó levegőt is juttas­sunk szervezetünknek. Erre pedig nem a nagyvarosok aszfaltja a legalkalmasabb. A kerékpározásnak, mint testedző tevékenységnek az előnyeit csak az élvezheti, aki ehhez kellően hozzá­szokott. Csak a megfelelő­en edzett szervezet számára nem jelent kimerülést egy- egy hosszabb kerékpártúra. Ez az edzettség — mint más sportoknál is — fokozatosan fejlődik ki: meg kell erő­södnie az izmoknak, a szív­nek, amellett a helyes lég­zést is be kell gyakorolni. Annak, aki — sportolási célból — rendszeresen ke­rékpározik, megnő az ún. vitálkapacitása. Egyszerű műszerrel jól mérhető az a levegőmennyiség, amit az ember tüdeje egy-egy be-, illetve kilégzés alkalmával befogadni képes. A tüdő tartalékkapacitá­sáról jó fogalmat alkotha­tunk magunknak, akkor, ha tudjuk: nyugodt légzéskor a be- és a kilégzett levegő mennyisége mintegy fél liter, ugyanakkor a maxi­mális erőlködéssel végzett kilégzés után ennek 8—10- szerese: 4—4,5 liter levegő lélegezhető be. Ezt nevez­zük vitálkapacitásnak; en­nek értékét növeli a helye­sen végzett fizikai edzés. A rendszeres kerékpározás­nál a napi edzésadagot ma­gunk szabjuk meg úgy, hogy az ne haladja meg az erőn­ket. Kezdetben csak 2—3 kilométert hajtsunk, de 3—4 hét után akár 10 kilo­métert is lehet. Ez a táv, természetesen sík területre vonatkozik. A régebbi, egy­szerű gépekkel nem könnyű hegyes-völgyes vidéken köz­lekedni, mert nem rendel­keznek sebességváltóval. A korszerű sebességváltóval is ellátott kerékpárokon az emel­kedő leküzdése sem okoz problémát: a különböző vál­tófokozatok lehetővé teszik, hogy normális erőkifejtés mellett — igaz, lassabban haladva — gond nélkül hajtsunk fel az emelke­dőkön. Ha lehetséges, a közúti forgalomtól távoli, jó és tiszta levegőjű mezők, er­dők vidékeit válasszuk ki edzésadagunk teljesítésére. Ha már könnyen teljesít­jük a kitűzött napi távot, beiktathatunk egy-egy gyor­sasági szakaszt is. Lényeges, hogy az edzés rendszeres legyen. A rend- szertelen erőfeszítések nem hasznosak; kimerítik a szer­vezetet. Utánuk gyakran következik be izomfájás, izomláz. Ezzel szemben a rendszeres, fokozatosan emelkedő edzésadag hatá­sára megnövekszik a szerve­zet alkalmazkodóképessé­ge, nő a tartalékereje, jobb lesz a betegségekkel szem­beni védekező mechaniz­musa. A kerékpározásnak — mint sportnak — egyik elő­nye, hogy egyedül is vál­tozatosan űzhető: más és más tájakat kereshetünk fel. Emellett örömet fog jelenteni az is, ha a már ismert útvonalakat egyre jobb és jobb időeredmény­nyel, kisebb fáradtsággal fogjuk magunk mögött hagyni. Ezt leginkább egy- egy pontosan bemért útvo­nalon figyelhetjük meg. A kerékpározás nem könnyű sport. Ezért — mint minden komolyabban űzött sporttevékenység előtt — ne^raulgj^uk j el megmutatni magunkat az orvosnak. A kerékpár különösen kedves a gyermekek köré­ben: komoly játék. Aki már gyermekkorában megszokta­megszereti a kerékpározást, az felnőtt korában is szí­vesebben folytatja. K. K. Épül a kosár-, kézilabda-, valamint az atlétikai pálya Salgótarjánban a Madách Imre Általános Iskola és Gimnáziumban. Feketén­fehéren Hegyei labdarúgó-bajnokság P I r I r ■ | & rr ■ C* I" Felzárkózik a ozonyi be A fiúk új Adidas szere­lésben futottak ki a zöld gyepre. A jól értesültek úgy tudják, hogy a garnitúra százezer forintba került. Egyébként — árának meg­felelően — szép és mutatós is. A fekete-fehér selyem me­zeken egy termelőszövetke­zet emblémája és neve is olvasható. Sokan találgattak a nézőtéren, hogy kerül a csizma az asztalra? Miként lehetséges, hogy egy bá­nyászklub csapata nem csak a bázisvállalatot, hanem egy mezőgazdasági üzemet is reklámoz? A válasz egysze­rű: a bizonyos tsz anyagi támogatója az egyesületnek, a labdarúgó-együttesnek. S ha már pénzt áldoznak az „aranylábúakra”, cserében elvárják, hogy reklámozzák őket. Bizonyára látták a mécs­esét a szponzor képviselői. Talán ők is elgondolkodtak azon: érdemes volt-e be­fektetniük? Mert amit a fe­kete-fehér, álszomszédi Adi­das szerelésben a pályán lévők produkáltak, az még a legfanatikusabb szurko­lókat is elkeserítette. Mond­ta is egy öregúr: a régi időkben bizony klottnadrág- ban és bakancsban is több örömet szereztek a rajon­góknak a Bányász focistái, mint a maiak. Pedig, mint hozzáfűzte: hajdanán a fi­úk a bányában dolgoztak, nem a sportból éltek... Jó szereléstől még lehet rossz a játék. De az már nem fogadható el, hogy egyesek a gyenge teljesítmé­nyért a szakvezetők fejét követelik. Nem az edzőt vé­dem, csak megjegyzem: rúgtak-e már a kispadról bajnoki meccsen gólt? Vagy a szabályok lehetőséget ad- nak-e arra, hogy a megítélt büntetőt a mester öltöny­ben elvégezze, s azt berúg­ja? A csapattal kapcsolatos * problémákat nem a szakve­zetésben kell keresni. Még- csak nem is a szerelésben, ebben a remek Adidas- ban mutatott pocsék tel­jesítményben. A fejben kell rendet tenni. Hogy akiknek profi követeléseik vannak, azok a magánélet­ben és a pályán is profi­ként viselkedjenek. Majd, elfelejtettem: az új fekete­fehér garnitúrát az SBTC NB Il-es labdarúgócsapata kapta és viselte vasárnap. (vaskor) SKSE—Balassi SE 2—0 (0—0). Salgótarján, 200 né­ző, v.: Békési. SKSE: So- modi — Rigó, HAJDÚ, Kecs­kés, Tóth, Bérezi, Bódi K., Mihály (Tőzsér F.), Németh, Sisa (SIPKÜ), Bódi Gy. Ed­ző: Horváth Gyula. Balassi SE: Ispán — KISS J., Kiss L., Szabó, Miklós, Rusznyák, SÁGI, Simon (Bérezi), Tóth, Velki, Fodor. Edző: Nagy László. A vendégek zártan véde­keztek, szorosan őrizték a hazaiak támadóit és közép­pályásait, amely nem ízlett a Kohász játékosainak. A szü­net után szerzett gyors két gól azonban magabiztossá tette a listavezetőt. G.: Bér­ezi, Tőzsér F. (horváth) Szőnyi SE—Karancslapujtő 1—0 (0—0). Jobbágyi, 150 néző, v.: Sütő. Szőnyi SE: Bús — Szrena, TÖRÖK, UN- GI, Gyetván, Váradi A. (Fáczán), Váradi Z., Csorba J., Petre, PÉTER Varga. Edző: Csorba Tibor. Ka- rancslapujtő: ÉHN — OZS- GYÁNI, RÁCS, Jakubovics, Lantos, Szukán (Horváth), OROSZ, ROZGONYI, Danyi, Juhász, Hegedűs. Edző: Tóth László. Javuló játékkal, megérde­melt győzelmet szerzett a keményen, de sportszerűen játszó hazai csapat. G.: Vá­radi Z. (papp) Szécsény—Bércéi 1—I (0—0), Szécsény, 300 néző, V.: Klement. Szécsény: Zsí­ros — Kalmár, SZALAI, JAMBRICH, Heizer, Csóká- si (Pintér), SZITA, Berki, Tóth F., Végh, Tóth J. (Geczkó). Edző: Beke Fe­renc. Bércéi: KOVÁCS — KISS, HELLENBACH, MOLNÁR I., (Erdélyi), Mol­nár P., GYURCSEK, Vág- ner, Matyóka, Kollár, Szé­les (Grósz), STRECHO. Ed­ző: Dobrocsi Lajos. Egyenlő ellenfelek küzdel­mes mérkőzésén igazságos Már hagyomány, hogy októberben Elegant vagy HungarHotels Kupa elne­vezéssel nemzetközi női, no­vemberben pedig Sopiana Kupa férfikézilabda-tor­nára kerül sor. A jól be­vált menetrend idén sem változik: október 21—25. között hat női csapat rész­döntetlen született. G.: Tóth F., ill. Kollár. (szabó) Salgó Öblös—Pásztó 0—0. Salgótarján, 200 néző, v.: Tálas. Salgó Öblös: AN­GYAL — Pálmai, Kaposi, GÁL, Kovács, SÜTŐ, Oláh, Hegedűs, Tóth, Forgács, Sel- meczi. Edző: Simon Imre. Pásztó: HALASI — Bodó, Andó, ANTAL, Boros, Csé- pe, Bagyinszki, Nagy, Lász­lók, Alapi, Kiss. Edző: Ve­res Béla. A helyzetek alapján reális eredmény született, bár időnként a Pásztó mezőny- fölényben játszott. Kiállít­va: Boros. (bácsfalusi) Nézsa—Ötvözetgyár 4—0 (1—0). Nógrádsáp, 300 néző, v.: Laczkó. Nézsa: Szépvöl­gyi — Takács, BERA, Pront- vai, Kucsera, Maring, Zaty- kó (Polák), ZSIRAI, Ondrik, KOVÁCS, Szabó (Szklenár). Edző: Polák Viktor, ÖMTE: Hulitka — BOGÁR, Szeke­res, Klányi, Gulyás (Berki), Keleti, Bíró, JÁNOSI, Ka- kuk, Tóth, Imre. Edző: Kriskó Lajos. Küzdelmes mérkőzésen, a sok helyzetet kidolgozó ha­zaiak ilyen arányban is megérdemelten nyertek. G.: Kovács (2), Kucsera, Szkle­nár. Kiállítva: Imre. (koncz) Nógrád Volán—Örhalom 3—1 (0—1). Salgótarján, 100 néző, v.: Gáspár. Nógrád Volán: Szikora — Pászti, MIKLÓS, SÁGI, Mátrai, Póczos, Németh, Horváth, Balázs, Drajkó (Csongrádi), Mocsányi (CARLOS). Edző: Szalai Miklós. Örhalom: Vidomusz — Komjáthi, Nagy, Kalmár, CSERNYIK, SZÉCSI, Antal, Korponai, Hodászi, BÉKÉSI (Vanya), Bóta (Csábi). Edző: Vido­musz János. A hazai csapat a második félidőben feljavult és a vételével a Tiszántúlon bo­nyolítják le az Elegant, no­vember 10—12. között négy férfiegyüttes szereplésével pedig a Dunántúlon a So­piana Kupát. Az Elegant Kupán a Szov­jetunió, Románia, Bulgária, Ausztria, Csehszlovákia és Magyarország válogatottja maga javára fordította az eredményt. G.: Sági, Carlos, Drajkó, ill. Szécsi. (szalai) Érsekvadkert—Palotás 5—0 (2—0). Érsekvadkert, 250 néző, v.: Martinkó. Ér­sekvadkert: Kovács — Ke­resztes, Balga, BAUMANN, Karacs, Hodászi (Szabó II.), Holmann, Puruczki, SZA­BÓ I., Kónya G. (JÖNÁS), Kónya T. Edző: Puruczki János. Palotás: GILIÁN — Szpisják, ZSIGA, Jambrich, Kiss, Ambrus (Táborszki), Hepp, Szabó, BOHUS, Pili- nyi, Zsiga T. Edző: Kovács József. Folytatta őszi jó szereplé­sét a vadkerti csapat. A cse­reként beállt Jónás mester- hármassal hálálta meg ed­zője bizalmát. G.: Jónás (3), Szabó L, Kónya T. (boskó) Kisterenye—Mátranovák 0—3 (0—1). Kisterenye, 200 néző, V.: Osváth. Kisterenye: Oláh — Gazdag, Molnár, HEGEDŰS, Patai, SUSÁN, Bodor, Tarlósi, (Radics), SZABÓ GY., Szomora (Vá- lyi), Kakuk. Edző: Szilágyi Gyula. Mátranovák: Telek- di — TÓTH Z., Csikós Gy., Végh (Hársi), TÓTH M., Mezei, CSIKÓS J., Csikós A., LAKATOS, Serfőző, Gál. Edző: Szoó Miklós. A jobb csapat nyert. G.: Csikós J. (2), Lakatos. (soós) A bajnokság állása 1. SKSE 8 8 _ _ 25- 6 16 2. Érsekvadk. 8 6 2 ­26- 9 14 3. Mátranovák 8 7- 1 24- 8 14 4. Nógrád V. 8 5 2 1 15- 7 12 5. Nézsa 8 5 1 2 18- 8 11 6. Szécsény 8 4 3 1 9- 7 11 7. Salgó ö. 8 4 2 2 11- 9 10 8. Karancsl. 8 1 5 2 10-11 7 9. Bércéi 8 2 3 3 7-12 7 10. Pásztó 8 2 2 4 10-11 6 11. örhalom 8 2 2 4 11-19 6 12. ÖMTE 8 1 2 5 6-17 4 13. Szőnyi SE 8 2- 6 5-16 4 14. Balassi SE 8 ­3 5 5-15 3 15. Palotás 8 ­3 5 9-23 3 16. Kisterenye 8 ­- 8 6-19­Összeállította: Pilinyi László vesz részt, s Debrecenben, Miskolcon, Mátészalkán és Hajdúböszörményben játsz- szák a találkozókat. Vala­mennyi csapatra öt mérkő­zés vár, mivel a szervezők a körmérkőzéses lebonyo­lítási rend mellett döntöt­tek. őszi kézilabda-erőpróbák itthon és külföldön ^ > ggggig s .. g , g ' - g v, x . g |jÉ| ^ s 'S §£K| ® ­Bajnokságok, eredmények, versenyek Testnevelésórai játékon a hetedikes fiúk a salgótarjá­ni Gagarin Általános Iskolában. KÉZILABDA NB II., férfiak: Kábel SE—H. Dózsa SE (Orosháza) 21—20 (11—9). Balassagyarmat, 200 néző, v: Horváth, Szabadi. Ká­bel SE: Berdó — Bán (6), Kür- tössy (2), Kovács S. (6), Till- mann, Bélák (1), Kovács J. (3), cs: Kántor, Márczy, Vass (2), Leszák, Horváth (1). Edző: Lombos István. A bevonulások után teljesen kicserélődött honvédcsapat győ­zelme esetén elkerülhette vol­na a kiesést. Ennek megfelelően durva játékukon ez érezhető is volt. Hétméteresek: 3/2, ill. 6/5. Ki­állítás: 18, ill. 18 perc + Bán (Kábel SE) és Szikora (Oroshá­za) kizárva. (H) Szilasmenti Tsz SE—St. Épí­tők 27—22 (16—16). Csömör, 300 néző, v: Lázár, Valkovszky. St. Építők: Kiss — Tóth J. (3), Kis- balázs (3), Kátay (1), Drevenka, Tóth I. (7), Szabó (6), cs: Ur- bán (2), Bertók, Stork, Kismol­nár, Lengyel (kapus). Edző: Nagy István. Az Építők első félidei jó játéka tükrözi az eredményt. Szünet után 16 percen keresztül nem dobott gólt a tarjáni együt­tes, amely vereségéhez vezetett. Hétméteresek: 8/8, ill. 3/2. Ki­állítás: 18, ill. 12 perc. (Pl) Nők: Szegedi TK—St. Síküveg­gyár 17—19 (8—11). Szeged, 150 néző, v: Keszi, Perczel. Sík­üveggyár: Miklósné — Tóth M. (3), Kovács (1), Török (2), Tar­jáni (8), Vincze, Hegedűs (3), cs: Rákos (1), Fehérvári, Lu­kács, Oláh (kapus). Edző: Zuber- csánvné Zorga Zsuzsa. Alacsony színvonalú találkozón nehezen találtak magukra a csapatok. A hazaiak a vendég­üvegesek védekezési hibáit ki­használva hétméteresekből sze­reztek vezetést, de a félidőre Hegedűs és Tarjáni góljai tete­mes előnyt jelentettek a Sík­üveggyárnak. Szünet után kom- binatív játékkal tovább növel­te előnyét az üvegescsapat, de az utolsó tíz percben érthetet­len rohanásba kezdett, játéka kapkodóvá vált, amely követ­kezménye a szoros eredmény. Hétméteresek: 6/3, ill. 3/2. Ki­állítás: 8, ill. 8 perc. (zs.-né) KOSÁRLABDA NB II., férfiak: Balassagyar­mati Iustitia—SKSE 63—103 (29— 46). Balassagyarmat, v: Budai, Kurucz. B.-gyarmat: Vincze (10), Nagy (22/3). Farkas (15), Markó (4), Csapó (8), Kalcsó (4). Edző: Rith Lajos. SKSE: Juhász (36), Balogh (16/12), Magyar (10), Sza­bó (8). Gulyás (4), cs: Tamás (14/3), Pintér (9/3), Farkas (4), Dániel (2). Edző: Laczkó Sán­dor. A megyei rangadón a balassa­gyarmati csapat egyszer vezetett a mérkőzés elején 20 másodper­cig. A folytatásban beindult a Kohász-henger, a magassági fö­lényét jól kihasználó salgótarjáni csapat, magabiztos győzelmet aratott. Jók: Nagy, ill. Juhász, Balogh. Nők: Ferencvárosi Vasutas— SKSE 52—44 (24—13). Buda­pest, v: Bíró, Geréb. SKSE: An­gyal (18), Hegedűs (10), Szántó (9/3), Sipos (5), Lukács (2), cs: Bagyinszki, Hóvári, Dömsödi, Anda. Edző: Szarvas József. Sok kimaradt ziccerhelyzet jellemezte a Kohász első félidei játékát. A 13 szerzett pont in­kább kézilabda-eredményhez il­lik. Szünet után megtalálta a ritmust a salgótarjáni csapat, a befejezés előtt öt perccel utol­érte ellenfelét, de az általa dik­tált iramban elfáradtak a Ko­hász-lányok, s így elszenvedték első vereségüket. (omaszta) RÖPLABDA NB II., nők: SVT SE—Rákos­menti TK 1—3 (10, —6, —4, —2). Salgótarján: Percze I., Szkiba, Tőzsér, Szép, Schujer, Percze Zs., cs: Hrozik. Edző: Kőbán László. Az előző évi bajnokság arany­érmes csapatát — az érthetet­lenül távolmaradó Tollár miatt tartalékos SVT — az első játsz­mában legyőzte. A lelkes fiata­lok támadó szellemű játékkal két-három pontos vezetéssel biztosan szereztek győzelmet. A következő játszmákban a vere­ségtől felocsúdott bajnokcsapat legnagyobb tudását nyújtva for­dított. A játszmánként hét­nyolc nyitásfogadás előnyével végül is biztos győzelmet arat­tak. (mátyus)

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents