Nógrád. 1984. december (40. évfolyam. 282-306. szám)

1984-12-09 / 289. szám

A cigarettázásról A nagyközönség már meg­adok ta, hogy ádöközöniként ol­vashat egy-egy egészség neve­ld cikket a dohányzás ár­talmairól ; erre a cikkre az olvasók aszerint reagálnak, hogy a dohányosok vagy az antinikotiiídsták táborába tar­toznak. Lényegében azonban — marad minden a régiben. A dohányzás elleni küzde­lem egyik legnagyobb akadá­lya az, hogy az „utánpótlás" • tizenéveseik köziül kerül ki, akik nem gondolnak arra, hogy mi lesz majd húsz vagy harminc óv múlva. Az ok és az okozat — e két-há rom év­tizedes időbeli — eltolódása érvekkel nem ellensúlyoz­ható. A tovább lakban tehát — rendihagyó módon — nem is a dohányzás ártalmairól szó­lunk, hanem arról, hogy mit te?yen az, aki már tudja, hogy a dohányzás nem hasz­nál sem maga, sem környeze­te egészségének, netán már meg is próbált leszokni, de — függetlenül attól, hogy ez át­menetileg sikerrel járt-e, vagy sem — ismét a dohányzók tá­boréiba tartozik. Ez a tábor egyébként elég tekintélyes: reprezentatív felmérések sze­rint lakosságunk mintegy 40 százaléka dohányzik, és a ha­zai cigarettafogyasztás összes­ségéből mintegy év,i 6500 szál cigaretta jut egy-egy dohá­nyosra. Ez naponta körülbelül 18 cigarettát jelent dohányo­sonként. Azt is előre kell bocsátanunk, hogy ezzel a nemzetközi ranglista „előke­lő” helyén állunk és megelő­zünk számos iparilag fejlett országot. MIT TEHETNE A TÁRSADALOM? Ügy tűnik, az illetékes szer­vek megelégszenek azzal, Gyermekjáték­házikó Egy kerek asztalka, egy hokedli, valamint néhány méter olcsó karton szükséges ehhez az izgalmas játékhoz, amit nevezhetünk házikónak, búvóhelynek, sátornak, aho­vá a srácok be- és kimász­hatnak, és számtalan elfog­laltság forrása lehet. Szabni-varrni tudó anyu­káknak nem okoz különösébe nehézséget cipzáras ajtóval ellátott „ruhát” szabni az asztalkára és a hokedlit U alakban „felöltöztetni”. A há­zikóra ablakot is vághatunk, aminek anyagát azután kívül ■— mint egy rolót — felte­kerhetjük. A hokedli egyik oldalán fekszik az ajtó előtt, mint egy minikerítés. Egy mezbe bújtatott nagyobb konzervdoboz lehet a képze­letbeli kemény. hogy megtiltották a dohány- neműek reklámozását, köte­lezően előírták azt, hogy min­den egyes doboz cigarettán feltüntessék: „A dohányzás káros az egészségre!” Eköz­ben azonban a dohányforgal­mazás állami monopólium és tekintélyes bevételt jelent a költségvetés számára. Ez per­sze nem valami új keletű do­log: már 1851-ben bevezették a dohányjövedék állami mo­nopóliumát. Korántsem az ál­lam lefölöző szerepe ellen szó­lunk, hiszen ennek megszün­tetése nem csökkentené, sőt inkább fokozná a dohányzást; pusztán azt kell szóvá ten­nünk, hogy az eddiginél job­ban differenciálva arra kel­lene ösztönöznie dohánygyára­inkat. hogy alacsonyabb nifco- tinitartalmú és kevesebb kát­rányterméket kibocsátó ciga­rettákat hozzanak forgalomba. Ehhez mindenekelőtt elő kellene írni azt, hogy minden egyes csomagoláson szerepel­jen az, hogy a szóban forgó ci­garettafajta mennyi nikotint és kátrány terméket bocsát ki. E kérdés jelentősége mind­járt szembetűnőbbé válik, ha figyelembe vesszük, hogy a hazai közönség éppen a leg­több nikotint és kátrámyter- méket tartalmazó dohányfé­leségeket, cigarettákat kedve­li. Mert igaz ugyan, hogy ma már nem a Kossuth meg a Munkás a legkeresettebb ci­garettafajták. Ez is haladás, mert ezek füstjében van a legtöbb káros anyag: 25—30 mg kátránytermék és 1.2—1.4 míg nikotin cigarettánként. Sajnos azonban a helyükbe lépő füstszűrös gyártmányok alig valamivel kevesebbet tar­talmaznak e mérgező anya­gokból: a filteres Symphonia ugyanannyi nikotint és csak 5 mg-mal kevesebb kátrányt, a Fecske pedig az 5 mg kát- ránykondenzátum-csökkenés mellett még 0,2 mg nikotinnal is kevesebbet. A jelenlegi gyártmányválasztékból a He­likon tűnik a „legenyhé'bb”- nek „csak” 15—20 mg kát­rányt és 0,8—1,0 mg nikotint mutat ki a vizsgálat benne. Figyelemre méltó, hogy az ol­csónak egyáltalán nem nevez­hető licenckészítmény (a Marlboro) ennél jóval több kátrányt és nikotint tartal­maz. Ugyanakkor a külföldi lapok hirdetéseiből tudjuk, hogy vannak 10, sőt 5 mg kátránynál is kevesebbet tar­talmazó márkák, sőt a niko­tint is levitték — egyes faj­táknál — 0,8 mg alá. ÉS MIT TEHET AZ EGYÉN? Az előzőekből következik: minél jobban szűrje meg a füstöt. Ne felejtse el: a ciga­retta első felében sokkal ke­vesebb az ártalmas anyag, mint a másodikban, (ahol szí­váskor felhalmazódik). Eb­ből következik: legalább ne szívja végig a „csikket”. Pró­bálja meg azt, hogy nem szív­ja le (tüdőre), hanem pöfé­kel, Azonkívül: évente 1—2 alkalommal majd mindenki átesik náthán, megfázáson, grippén („influenzán”); ilyen­kor a legtöbb ember nem is kívánja a megszökött cigaret­tát. Egy ilyen alkalommal a siker nagyóbb reményével kí­sérelhető meg a leszokás, kü­lönösen, ha jó előre beszerzett néhány doboz TABEX nevű gyógyszert. Ebből az első na­pon 2 óránként 1 szemet, ösz- szesen 6-ot kell bevenni, majd fokozatosan lehet csökkente­ni az adagot napi 5, 4 végül 2 tablettára. Dr. Kempler Kurt Hasznos kis ötletek M Ű VASARNAP KOSSUTH RADIO; 7.17: „Vadat és halat, s mi jó falat. . 8.05: öt kontinens hét napja 8.20: Énekszóval, muzsikával 8.54: Vallomások a szülőföldről 10.05; Puccini operáiból íl.oo: Gondolatjel 12.05: Harminc perc alatt a föld körül 12.35: Édes anyanyelvűnk 12.40: Rázós úton 12.55: Népdalkörök pódiuma 13.20; Mit üzen a Rádió? 14.10: Művészlemezek 15.00: Téli könyvvásár. 1984. 16.05: Helen Donath opera­felvételeiből 17.00: Szavak mögött — sorok között. II. rész 17.30; Komolyzenei lemezlovas 18.15: Hol volt. hol nem volt..? 18.40: öt szobor 19.53: Emlékezetes hangversenyek 21.15: Népdalest 22.10: Sporthíradó 22.25; Hat évszázad muzsikájából 0.10: Madrigálok PETŐFI RADIO: 6.00: Népszerű muzsika — koránkelőknek! 7.05: Az evangélikus egyház félórája 7.35: Vasárnapi orgonamuzsika 8.05: Játék a könyvtárban 9.05: Újdonságainkból 9.47: A Rádió Kabarészínházának hangmúzeuma 11.10: Vasárnapi koktél 12.03: Jó ebédhez szól a nóta 13.05: Mit hallunk? 13.30: Nyárfádat nézem 14.00: Sziget a látóhatáron 14.37: Az MRT gyermekkórusa Lendvay Kamilló műveiből énekel 15.05: Táskarádió 16.00: Poptarisznya 20.00: Slágermúzeum 21.05: Társalgó 22.30; Kellemes pihenést! 24.00: Éjféltől hajnalig MISKOLCI STÜDIÖ: 8.00: .Tó reggelt, jó szórako­zást, jo pihenést! Szolgáltató, szórakoztató, információs műsor. Vasárnapi krónika. Lapszemle. B.20: Riporternapló. Decemberi képeslap. Szerkesztő: Karcsai Nagy Éva. 9.10: Táncritmusban. 9.20: Sport. 9.25: Műsor-össze­foglaló. 9.30: Szlovák nemzetisé­gi műsor. (Hírek. — Tél kezde- ÍSn‘ ~ • z?nés Percek.) Szerkesz­tő; Ildikó Mácsová. 9.55—10.00: Műsor-összefögláló és az esti program ismertetése. 18.00* Mű­sorismertetés. hírek, időjárás. 18.05: Mérkőzésen, versenypályán. Vasárnapi sportmagazin. Szer­kesztő: Tóth Zoltán. 18.27—18.30* Műsor-összef odaírt és a hétfői program ismertetése. MAGYAR TELEVÍZIÓ: 8.zn: Tv-torna (ism.) 8.35: Orosz rv^elv kic*sii?npk 8.45; Óvodások fiimműsnrj» 9.05: játsszunk bábszínházát! 9.40: ..Én táncolnék veled...*' 4. rész. 9.55: Ki menekül nz «rrtne elől? NDK mesefilm (ism.) ti T>^k1?5rn 11.35: Kapcsoljuk a Pesti Vigadót 14.10: a Közönségszolgálat tájé- kozfatőla 14 zo; ir^írnapi muzsika 14.45: 14.50: F^á’-d me«ve lordiai. Amerikai tévéfilmsorozat, rész: A félkarú rablók 15 40; Knrjöiság 15.45; TVő'nssnrninkat ajánljuk! 16,10; pnbiám lfi.15; /St^ípí útmanló 16.55: Zenés beszélgetés Konc? Zsuzsával. 17.55; 18.00; neita 18.°5; poklám 18.35; olvassatok mindennap! 18.40: Tv-torna 18.45; Esti mese 19.00; a HÉT 20.00: Hírek — Snorthírek 20.10: Fevard bíró. akit seriff­nek hívtak. Francia poli­tikai krimi (14 éven felülieknek!) 22.00: Áruházak ajánlata 22.05: Kapcsoltam. Társasjáték. 22.45: Hírek 2. MŰSOR: 17.30: Vízilabda a Komjádi uszo­dából 19.15: Brahms: IV. (c-moll) szimfónia. 20.00, A shogunörökség. TTI'2. rész: A Sárkány-király palotája 21.00: Jevgenyij Nyesztyerenko A Borisz Godunov címsze­repében (ism.) 22.25: Képújság BESZTERCEBÁNYA: 19.30: Tv-híradó 20.00: Vasárnapi vers. (Ism.) 20.05: Mentőautó. 3. rész 21.05. Moszkvai korcsolya. 22.05: Gólok, pontok, másodpercek 22.20: Zenebarátok körében 23.00: Beszámoló a sakk-vb döntőjéről 23.10: Hírek 2. MŰSOR? 19.30: Tv-hírad6 20.00; Aleko 21.05 s Híradó 21.25: San Babila egy napja. (Ism.) MOZIMŰSOR: Salgótarjáni November 7.; Fél 2-től, fél 4-től és háromnegyed 6-tól: Széplány ajándékba (14). Színes, szinkronizált francia- olasz filmvígjáték. 8-tól: Szer­ződés (14). Színes lengyel film. — Kohász: Szentivánéji szexko­média (14). Színes amerikai filmvígjáték. — József Attila: Házasság szabadnappal (14). Szí­nes magyar filmvígjáték. — Ba­lassagyarmati Madách: Fél 4. háromnegyed 6 és 8-tól: Léleg­zetelállító verseny Texasban. Szí­nes. szinkronizált amerikai ka­landfilm. — Pásztói Mátra: Tör­vénysértők. Színes, szinkronizált szovjet film. — Nagvbátonyi Pe­tőfi- Betyárok. Színes román kalandfilm. — Nagvbátonyi Bá­nyász: A birodalom visszavág. Színes, szinkronizált amerikai fantasztikus kalandfilm. — Szé- esényi Rákóczi: Altatódal nász­ágyon (16). Színes, szinkronizált olasz filmvígiáték. — Rétság: Tekintetek és mosolyok (14). Szinkronizált angol film. — Kis- terenyei Petőfi: Az Ezüst-tó kin­cse. Színes, szinkronizált NSZK- beli—jugoszláv kalandfilm. — firsekvadkert: Modern Robinson és családja. Színes, szinkronizált amerikai kalandfilm. — Naev- l«o; Beszélő köntös. Magyar film. — KarancslapuitŐ! A kar- most.etr (14). Színes- lengvel film­dráma. — Jobbáeyi: Égő hó. Színes szovjet filmdráma. H ETF0 t, E r i ■ ... ■ —■ K OSSUTH RADIO: 8.20: Mit üzen a Rádió? 9.00: A hét zeneműve 9.30. Jó volt 9.40: Ki kopog? 10.05: Nyitnikék 10.35. Muzsikáló természet. Keselyűk 10.40: Verbunkosok. katonadalok H.05: Csecsemők hallókészülék­kel 11.25. A Magyar Rádió és Tele­vízió énekkara énekel 11.39: Az élet komédiásai. 19. rész 12.30: Ki nyer ma? 12.45; Házunk tája 13.00: Zenei érdekességek az el­múlt hét műsorából 13.29: Gramofonalbum 14.10. Svéd Sándor operettfelvé­teleiből 14.31: A tűz estéje 14.55: Édes anyanyelvűnk 15.00; A Segíthetünk? melléklete. Testamentum 15.30: Kóruspódium 15.47: A csehszlovák rádió Svi­torka fúvószenekara ját­szik 16.05. Eszkerék 17.00: Eco-mix 17.30: Benjamino Gigli operafel­vételeiből 19.15: Tomanek Nándor jutalom­játéka 21.32: Gyurkovica Mária és Szé­kely Mihály nótafelvételei­ből 22.20: Tíz perc külpolitika 22.30. Egy rádiós naplójából 23.30: Chopin: g-moll szonáta 0.10; Virágénekek PETŐFI RÄDIÖ: 8.05: Népdalok, néptáncok 8.50; Délelőtti torna 9.03: Napközben. Zenés délelőtt 12.10: Fúvószene táncritmusban 12.25; Kis magyar néprajz 12.30: Lakatos Antal népi zene­kara játszik 13.05: Pophullám 14.00: Kettőtől ötig . . . 17.05: Újdonságainkból. Népzenei felvételek 17.30: ötödik sebesség 18.30: Zeneközeiben 19.30: Sportvilág 20.05: Show. ami show. 23.20; Könnyűzene. hangszerszó­lók 24.00: Éjféltől, hajnalig MISKOLCI STÚDIÓ? 17.00- Műsorismertetés, hírek, időjárás. 17.05: Hétről hétre, hét­főn este. Zenés magazin. Tele­fonügyelet: 35-510. Szerkesztő: G. Tóth Ferenc. (Közben: El szeretném mondani. Paul ovi ts Ágoston jegyzete. — Válaszolunk hallgatóink leveleire. Karcsai Nagy Éva összeállítása.) 18.00: Észak-magvarországi krónika. (A Magyar Kereskedelmi Kamara észak-magyarországi bizottságá­nak elnökségi ülésén a gazda­ságirányítási rendszer továbbfej­lesztéséből adódó kamarai fel­adatokat tárgyalja meg. — Kam­pány a szerencsi cukorgyárban.) Sport. 18.25—18.30: Szemle az Észak-Magyarország. a Déli Hír­lap, a Heves megvei Népújság, valamint a NÓGRÁD keddi szá­mából. BESZTERCEBÁNYA ; 19.30: Tv-hiradó 20.00: Egy tanár fehér lovon. Tévéjáték 21.25: Azimut. Katonák magazin* ja 22.05: Ez történt 24 óra alatt 22.20: A dél-csehországi népi épí­tőművészet 22.45; Hírek 2. MŰSOR: 19.15: Esti mese 19.30: Tv-híradó 20.00: Kamarakoncert 20.30: összefoglaló az elmúlt héf sporteseményeiről 21.30; Időszerű események 22.00: A festő felesége. Feliratos szovjet film MOZIMŰSOR: Salgótarjáni November 7.. Há­romnegyed 6 és 8-tól: Utolsó tangó Párizsban (18). Színes francia—olasz—amerikai kaland­film. — Kohász: A világgá ment királylány. Színes, szinkronizált szovjet film. — TIT: Egymásra nézve (18). Színes magyar film. — IMH: Házasság szabadnappal (14). Színes magyar filmvígjáték. — Balassagyarmati Madách; 2- től: Mérkőzés (16). Színes ma­gyar film. Háromnegyed 6-tól: Egy tál lencse. Magyar film. 8-tól: Forróvérű kísértet. Színes, szinkronizált olasz filmvígjáték. — Pásztói Mátra: Széplány aján­dékba (14). Színes, szinkronizált francia—olasz filmvígiáték. — Nagybátonyi Petőfi: Kincs, ami nincs. Színes, szinkronizált olasz filmvígiáték. — Szécsényi Rákó­czi: Altatódal nászágvon (16). Színes, szinkronizált o’asz f1lm- vígiáték. — Rétság. Halálcsanda (16). Színes, szinkronizált ame­rikai bűnügyi film. — Klster#»- nyei Petőfi: Szerződés H4). Szí­nes lengyel film. — Érsekvad- kert: öld meg a sogunt! (16) Színes, szinkronizált japán tör­ténelmi kalandfilm. MESEMOZI s A békák királyt választanak. — Nagylóc: TSK0LAM07T: Szarvacska-manócska. — Ka- rancslapujtő: A szenzáció áldo­zata. Színes, szinkronizált ame­rikai film. — Jobbá évi: D B. Conner üldözése (14), Színes, szinkronizált amerikai kaland­film. 7 u r e I e m I Tartós esőzés, vagy zápor után láthatóan vizes a ház íkülső fala is, különösen a ta­laj közelében, mert a lehulló eső a földről felcsapódik a falra. Hogy ne kerülhessen víz az alap közeiéhez, készít­sünk keskeny betonszegélyt a tiáz köré. A 30—40 cin széles szegély zsaluzásához élére ál­lított deszkát használhatunk. A keskeny deszkát a talajba vert rövid cölöpökkel tá­maszthatjuk meg. Hogy a friss, nedves beton ne nyom­hassa el a deszkát a faltól, jillebve a Leállított helyéről, kívülről nagyobb kődarabok­kal, törmelékkel támasszuk meg. 4 NÓGRÁD - 1984. Mennyezet vagy magasan levő cső stfo. festésékor el­kerülhetetlen, hogy felfelé tartott kezünkre ne folyjon festék az ecsetről. Célszerű munkakezdés előtt az ecset vagy a meszelő nyelére egy mosdó- vagy autómosó sziva­csot húzni. A szivacsra folyt kevés festék ugyan kárba vész, viszont karunk, ruhánk ujja nem lesz festéke«. * Igen kis mennyiségű, ra­gasztót, festéket (főként mo­dellezéshez) még üdítő italos üveg kupakjában sem érde­mes keverni, mert esetleg több tapad a kupakra, mint amennyit felhasználunk. A legkisebb „keverőtál” a külön­9., vasárnap féle gyógyszereket, tablettá­kat (pl. Algopyrin és „társai”) tartó csomagolóanyag lehet, Egy-egy mélyedésben akár cseppnyi ragasztó, festék is kikeverhető. A konyhaszekrények, a szek­rénysorok stb. ajtóinak mág­neses zárai rendszerint hangos csattanással nyitódnak, illetve záródnak. Kiküszöbölhetjük ezt a kellemetlenséget egy egyszerű ötlettel. A mágnesre ragasszunk akkora papírt, amekkorát előzőleg a felületé­nek megfelelően kiszabtuk. A ragasztó száradása után már zavartalan lesz a zár haszná­lata, mert a mágnes húzása­kor — a felragasztott papír hatására — zajtalanul nyit­ható és zárható a mágneszá- ras ajtó. — d — Rövidébbek a nappalok, hosszabbak az esték. A nyári pihenő, a szabadság erőtarta­lékai fogyóban felnőttnél, gye­reknél egyaránt. Figyeljük csak egy kicsit önmagunkat: nem vagyunk-e szokottnál tü­relmetlenebbek, idegesebbek, egymással kevésbé tolerán­sak? Valószínű, hogy így van, A téli ünnepekre igen sokan tar­talékoltak még néhány nap szabadságot maguknak, s aki m gteheti, jó is. ha ismét pi­hen, hiszen néhány nap sza­badság tartalékkal, több mint egy hetet is „csinálhatunk” az ünnepek között. De ez még messze van. És addig? Addig gondoljunk arra. hogv nemcsak én vagyok kis­sé fáradtabb, de az lehet a férjem (feleségem) is, az le­het a gyerek, sőt az lehet még dolgozó édesanyám, édes­apám is. A fáradtság pedig türelmetlenséggel is jár. Tü­relmetlenek vagyunk, ha a gyerek nem érti a házi fel­adatot, és mi nem tudjuk neki megmagyarázni, (mert sokszor nem tudjuk). Harag­szunk a tanárra, miért nem magyarázta el ő világosabban, és nem gondolunk arra. hogy talán ő is várja már a téli pihenőnapokat, és az ő tűrő­képessége is csökken a 30—40 gyerek, kis- és nagykamasz között. . Bizonyos, hogy az együtt­élés — és így van ez a legki­sebb egységben, a családban is — nem csupán türelmet, de -néha egy kis engedést, talán még megalkuvást is jelent. És tálán elsősorban a szü­lök figyeljenek a gyerekre. Vegyék észre, hogy a gyerek is ember, ■’hetnek a gyerek­nek is rosszabb napjai, lehet fáradékony, idegesebb. Bizo­nyára ő is várja már a szün­idő. az ünnepek örömet ígérő nap iáit. Mivel segíthetünk? A har­monikus estékkel, a közös programmal gazdagított hét­végekkel. a nem számon kérő, de segítőkész figyelemmé1 a gyerek dolgai iránt. És segít a családon belül jobb mun­kamegosztás, a .közös teher­viselés”, amit írunk, mondunk, de mégsem frázis, mert enél- kül nem megy, A módról, a mikéntről a családban kell dönteni — mindenütt eavéni módon. S. M.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents