Nógrád. 1983. november (39. évfolyam. 258-282. szám)

1983-11-13 / 268. szám

SZABAD ID Testápolás, tisztálkodás A fürdés után bőrünk ned­vességének 15 százalékát el­veszíti, ha nem teszünk sem­mit sem a fürdővízbe. Éppen ezért igen hasznosak-a hab­fürdők, amelyek a bőr ned­vesség- és zsírtartalmát pó­tolják, azonkívül kellemessé teszik a fürdővizet, és illa­tossá teszik a bőrt. Az érzékeny bőrűek hab­fürdő után is kenjék be test­ápoló krémmel egész testük bőrfélületét. A habfürdők tökéletesen tisztítják és megnyugtatják a bőrt, felfrissülést és kellemes közérzetet biztosítanak. Ser­kentik a vérkeringést, vagy elernyesztik a testet, és kel­lemes fáradtságot váltanak ki. Hogy frissek leszünk-e, vagy fáradtak a fürdés után, nagy­mértékben függ a fürdővíz hőmérsékletétől. A forró, 38—43 fokos für­dő csak erős, strapabíró szer­vezetűeknek ajánlatos. Fo­kozza az anyagcserét. Ne fü­rödjünk ilyen meleg vízben 5 percnél tovább. Vérkerin­gési zavarban szenvedőknek nem ajánlatos! A 29—38 fokos meleg vizes fürdő jó lazító hatású, aján­latos izomláz megszüntetésé­re. Maximum 20 percig ma­radjunk ilyen meleg vízben, nehogy a bőrünk nagyon ki­száradjon. A 24—29 fokos langyos für­dő felfrissíti az embert. Még órák múlva is felüdülve érzi magát. Meleg napokon, ami­kor nagyon izzadunk, ajánla­tos ilyen langyos fürdőt ven­ni. A hideg 18—24 fokos fürdő­víz feldobja az embert. Esti program előtt ajánlatos. Ilyen hűvös fürdő ne tartson 10 percnél hosszabb ideig, mert könnyen megfázhat az em­ber. ' Néhány hasznos tanács . a fürdésre vonatkozóan: Soha ne fürödjön tele hassal. Ká­ros a vérkeringésre, megter­heli a szívet és megakadá­lyozza a felfrissülés érzését. Ajánlatos a fürdés előtt szá­raz bedörzsölést alkalmazni, ami fokozza a vérkeringést, a bőrt puhává és kipirulttá teszi. A fürdési időt hasz­náljuk ki például: arcpakolás felrakására, vagy haj pako­lásra. A meleg gőzök — a fürdővíztől — kitágítják a pórusokat és ezáltal a külön­böző hatóanyagok könnyebben bejutnak a szervezetbe. Az üres kádba öntsük a habfür­dőt és folyassuk rá a vizet, akkor képződik megfelelő hab. A meleg vizes fürdés után zuhanyozzunk le langyos, vagy hideg vízzel, ezáltal a kinyílt pórusok bezáródnak és a bőr kötőszövete feszes lesz. UE) Túróból, túróval Fűszeres túrókeverék: Hoz­závalók 4 személynek: 20 dkg liptói túró, 5 dkg vaj, 1 fej hagyma, 1 evőkanál mustár, fél citrom leve, 1 kávéska­nál porpaprika, 1 tojás sár­gája, 2 evőkanál édes tejszín, körítésnek néhány salátale­vél. A túrót villával összenyom­kodjuk és hozzákeverjük a vajat. A hagymát megtisztít­juk, és nagyon apró darabok­ra vágjuk. (Esetleg egy keve­set meghagyunk díszítésnek nagyobb csíkokra vágva). A hagymadarabokat mustárral citromlével, paprikával, tojás sárgájával és tejszínnel ösz- saekeverjük és a túróhoz ad­juk. Megmosott salátalevelek­re tálaljuk üvegtálon. Kenyeret, vagy zsömlét fo­gyasztunk mellé. ★ Fűszeres túró üvegben: Hozzávalók 4 személynek: fél kg túró, 1 kávéskanál snid- ling, köménymag, bors, 1 ká­véskanál bazsalikom, 1 fej hagyma, 1 kávéskanál mus­tármag, 4 evőkanál ecet, olaj, porpaprika. A túrót snidllnggel, borssal, bazsalikommal porpaprikával és hagymakarikákkal, mus­tármaggal, széles szájú üveg­be tesszük. Ecetet és olajat öntünk rá, hogy teljesen el­lepje. Az üveg száját beköt­jük, légmentesen. Minimum 24 órát hagyjuk állni, hogy az ízek jól átjárják. Hűvös helyen tároljuk. ★ Burgonyás midii túróval: Hozzávalók 4 személynek: 1 kg burgonya, 1 tojás, 1/4 kg liszt, 1 kávéskanál só, szere­csendió, sós víz, 5 dkg sertés­zsír, fél kg túró, 2,5 dl tej, 2 csomag snldling (apróra vág­va), só. A burgonyát feltesszük fő­ni '20 percig, majd meghá­mozzuk és összetörjük. Kihűt­jük. A tojást és a lisztet bele­keverjük, Sóval és szerecsen­Virág a falon Egv szál virág a sivár konyhafalon... Igen, virág for­májú, pamutfonalból horgolt kerek lapocska színesíti, vi­dámmá teszi környezetünket és szükség esetén, egy moz­dulattal levehető, megvéd fő­zés közben az égési sérülé­sektől. Lakáscsinosítő és hasz­nos edényfogó, kézközeiben! Ha több azonos meretű lapot horgolunk, tálalásnál (külö­nösen a reggelinél) alátétnek is használható. Hozzávalók: Két különböző színnel dolgozunk, a felhasz­nált fonalmennyiség 4—5 dkg, egyszálas TORON TÁL. két­szálas SÁRKÖZ, vagy kétszá- las GYŐNGYFONAL a leg­megfelelőbb (e fonalféleségek természetes alapanyagból, jól mosható, színtartó kivitelben készülnek). 3-as horgolótű. Munkamenet: Világos színű fonalból 4 láncszemből gyű­rűt készítünk. 1. sor: 3 lánc­szemmel magasítunk. 17 egy- ráhajtésos pálca a. gyűrűbe, 1 kapcsolóöltés az első pálcára, 2. sor: 1 láncszemmel magasí­tunk. 17 rövidpálca, kapcsoló­öltés az első szemre, 3. sor: 1 láncszem, ★ az első szemre, 2 rövidpálca, a soron követke­ző szemre 1 rövidpálcát hor­golunk, ★ -tói ismételni. A sor végén kapcsolóöltés az el­ső szemre (24). 4—7. sor: so­ronként 6 rövidpálcát szapo­rítunk (minden sorban, az elő­ző sor kétpálcás szemére is­mét 2 rövidpálcát horgolunk. A 7. sorban 48 rövidpálca van. Szél: (sötét) rögzítjük a fo­nalat, 8. soriba soron követ­kező 2. szemre; 2 egyráhaj- tásos pálca, 1 láncszem, 2 egy rá hajtás os pálca. A soron következő 2. szemre: 1 rövid­pálcát horgolunk, ★-tói is­mételni. A körbe 12 pálca­csomót készítettünk, végül 1 kapcsolóöltés a kezdőszem­re. 9. sor: ★ 1 rövidpálca (a sor kezdőszemét 1 láncszem­mel helyettesítjük), az előző sor pálcacsoportjának köze­pére (láncszemre): 3 egyrá- hajtásos pálca. 2 láncszem, 3 egyráhajtásos pálca, ★-tói ismételni, a sör végé* kap- csolóóltés a kezdőszemre. 10. sor: a 9. sorral, de az előző sor 3 pálcái helyett 4 egyrá­hajtásos pálcát horgolunk, 11. sor: az előző sor pálcaközei­be, a három láncszemes ívre: 9 egyráhajtásos pálcát horgo­lunk, a sor végé* kapcsoló­öltés az első szemre. 20 lánc­szemmel akasztófület horgo­lunk, 1 kapcsolóőltés az el­ső szemre, majd az így kia­lakított karikát szorosan rö­vidpálcákkal körbehorgoljuk. Az alapszemre visszatérve, el­vágjuk, eldolgozzuk a fona­lat. A belső, kezdőrész szí­nével, a pálcacsoport szél ré­szét 1 rövidpálcasorral kör­behorgoljuk: 4 rövidpálca; csúcs: 1 rövidpálca, 3 lánc­szem (plkó) 1 rövidpálca az alapszemre; majd az ellenté­tes oldalszélen ismét 4 rö­vidpálcát horgolunk. —PV— dióval fűszerezzük. A masszá­ból hengereket formázunk és 2 cm-es darabokra vágjuk. A kis darabokat nudli formájú­ra sodorjuk és sós vízben ki­főzzük, símig feljön a víz tete­jére. Leszűrjük, és zsírban barnára sütjük. A túrót snid- linggel elkeverjük, sózzuk és mellé tálaljuk. Gyümölcsös túró: Hozzáva­lók 6—8 személynek: 1 kg so­vány túró, 1 citrom, 10 dkg porcukor, 2 csomag vanília- cukor, 6 cl cseresznyelikőr, 1 doboz őszibarackbefőtt, fél kg eper (dobozos), 1 pohár tej­szín. A túrót elkeverjük a citrom­lével, porcukorral, vaníliacu­korral és a likőrrel. Az őszi­barack levét leöntjük és a barackokat vékony szeletek­re vágjuk. Az epret és az őszibarackszeleteket tálra tesz- szük, és óvatosan hozzákever­jük a kikevert túrót. A tej­színt kemény habosra verjük, és a csemege tetejére téve tá­laljuk. Tetejére pár szem ep­ret teszünk díszítésül. VASARNAP KOSSUTH RADIO: (.05: öt kontinens hét napja (.21: Énekszóval, muzsikával 8.00: Tövisek és virágok. Zenés irodalmi magazinműsor I 10.03: Százszorszép Színház | 10.48: A Magyar Rádió és Tele­vízió gyermekkórusa I 11.00: Vasárnapi koktél 12.05: Harminc perc alatt a löld körül 12.35: Édes anyanyelvűnk 12.40: Rázós úton 12.50: Híres zongoraművészek felvételeiből 13.14: Zola és a muzsika m/2. rész 14.05: Népdall^örök pódiuma 14.30: Szonda' 15.05: Müvészlemezek 16.02: Házasság Imeret-módra. Alexandr Ebanoidze re­génye rádióra alkalmazva 17.05: Házról házra. „Lakást kaptunk 1” 17.35: A hegedű virtuózai 18.40: Diákkönyvtár hangszala­gon 19.48: Népi együttesek műsorából 20.53: Donizetti: Szerelmi báj­ital. Kétfelvonásos opera. 23.08: A Magyar Rádió és Tele­vízió szimfonikus zene­kara játszik (.10: Az Ambrosian kamara- kórus Morley-madrigálokat énekel. PETŐFI RADIO: 6.00: Népszerű muzsika — ko­ránkelőknek 7.00: A református egyház fél­órája 7.30: Vasárnapi orgonamuzslká 8.05: Végig a Dnyeperen. Vajek Róbert összeállítása 8.58: Mit hallunk? 9.20: Újdonságainkból 10.00: Szerpentin 11.00: A Magyar Rádió Karin­thy Színpada. Az én kaba­rém! Páskándl Géza mű­sora (ism.) 12.10: Tudósítás a Bp. Honvéd— DVTK mérkőzésről 12.16: Jő ebédhez szól a nóta 13.08: Tumbó és Karen H. Alin» és Czeslaw Centkiewicz regénye 14.00: Erről beszéltünk. 14.35: Táskarádió 15.35: Ilosfalvy Róbert operett­dalokat énekel 16.00: Útközben hazafelé. 16.45: Sportösszefoglaló. Totó. 17.30: Helyettem írták 18.33: A vasárnap sportja. Totó. 18.50: Poptarisznya. 20.33: Társalgó 21.58: örökzöld dallamok 23.20: A csárdáskirálynő. Részletek Kálmán Imre— Gábor Andor operettjéből. MISKOLCI STUDIO: 8.00: Jő reggelt, jő szórakozást, jó pihenést! Információs, szol­gáltató és szórakoztató műsor. Vasárnapi krónika. Lapszemle. 8.18: Programajánlat. 8.20: Ri­porternapló. Nekem öröm és szó­rakozás. Szerkesztő: Pongrácz Judit. (.00: Táncritmusban. 9.20: Sport. 9.28: Műsor-összefoglaló. 9.30: Szlovák műsor. (Hírek. — Amiről beszélni kell. Egy nem­zetiségi küldött portréja. — Té- véprogram-ajánlat. — Népzenei felvételeinkből.) Szerkesztő: Mécs Ildikó. 9.35: Műsor-összefoglalő és az esti program Ismertetése. 18.00: Hírek, időjárás, műsoris­mertetés. 18.08: Mérkőzésen, ver­senypályán. Vasárnapi sportma­gazin. 10.85—18.30: Műsor-össze­foglaló és a hétfői program is­mertetése. MAGTAR TELEVÍZIÓI 8.00: Tévétoma 8.05: Óvodások fümmflsora. 8.30: Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer... az ember. Francia rnizfilm- sorozat. xxrv/19. rész: A felvilágosodás. 8.55: csalogány, szovjet mese­film. M n u s o r o 10.15: „Szél hozott, szél visz el...” Halász Judit zenés­verses műsora. 10.45: Bűvészettörténet. Rodolfő műsora. 11.00: Hírek 11.05: Fülbevaló. Egy őrs azok­nak, akik szeretik a zenét. 14.35: Térzene. A régi békeidők­ből. 14.55: Képújság 15.00: Ki fizeti a révészt? Angol filmsorozat. VII/2. rész: Egy régi történet. 15.50: Reklám 15.55: Az önök kérték különki­adása az OFOTÉRT dol­gozóinak kérése alapján 17.25: Reklám. 17.30: Műsorainkat ajánljuk! 18.00: Delta. Tudományos hír­adó. 18.25: Reklám 18.35: A Közönségszolgálat tájé­koztatója. 18.40: Tévétoma 18.45: Esti mese 19.00: A HÉT 20.00: Hirek 20.05: Derrick. 21.10: Kapcsoltam. Társasjáték. 21.50: Zenés Tv-szinház. Pergo- lesi: Féltékenység — bal­gaság. vigopera. 22.30: Hírek. 2. MŰSOR 1 17.80: A magyar nemzetközi asztalitenisz-bajnokság döntői. Közvetítés Miskole- ről. 19.00: A világ nagy zenekarai. Angol filmsorozat. VI/4. rész: A Chicagói szimfo­nikus zenekar. 20.00: Hirek 20.05: A modern művészet ka­landja. André Parinaud és Carlos Vilardebo sorozata. XIII/10. rész: A tárgy próbatétele. 21.00: Reklám ' 21.05: Telesport. 22.30: Képújság. BES ZTER CEB ANY A: 19.00: Nótaszó 19.10: Esti mese 19.30: Tv-híradó 20.00: Vasárnapi vers 20.10: Fényiv. Tv-játék. 2. rész 21.10: A prágai nemzeti színház. 12. rész 21.45: Gólok, pontok, másodpercek 22.00; Zenebarátok műsora 22.40; Művelődéspolitikai magazin 93.05: Hírek 2. MŰSOR: 18.55: Vasárnapi ajánlás 20.00: Ritmikus sportgimnasztíka- VB 21.30: Híradó 21.45: Viva Mexikó. (Ism.) MOZIMŰSOR: Salgótarjáni November 7.« Fél 2-tól: Piedone Egyiptomban. Szí­nes, szinkronizált olasz kaland­film. Fél 4-től: Az erdő szépe. Színes, szinkronizált román- szovjet mesefilm. Háromnegyed 6-tól: A jó, a rossz és a csúf I—II. (16). Színes olasz kajand- film. — Kohász: Együttélés (14). Színes magyar—NSZK-beli doku- mentumfilm. — József Attila: Biztosan ölő sárkány Lady (16). Színes japán kalandfilm. — Ba­lassagyarmati Madách: Fél 4-től: Donald kacsa és a többiek. Szí­nes amerikai rajzfilmsorozat. Há­romnegyed 6-tól: Csillaghullás. Színes, szinkronizált szovjet film. 8 órától: Csatár a pácban (14). Színes, szinkronizált francia bűnügyi íilmvigjáték. — Nagy- bátonyi Petőfi: CsiUagok hábo­rúja I—II. Színes USA fantasz­tikus kalandfilm. — Pásztói Mát­ra- Szabadiában Velencében (14). Színes, szinkronizált francia- olasz bűnügyi filmvlgjáték. — Rétság: Bűnös életem (14). Szí­nes, szinkronizált lengyel tragi­komédia. — Szécsényl Rákóczi: A* utolsó metró (14). Színes, szinkronizált francia film. — Kisterenyei Petőfi.- A néma front. Színes, szinkronizált szov­jet film. — Karaneslapujtő: Üze­net az űrből. Színes, szinkroni­zált japán fantasztikus kaland­film. — Érsek vadkert A profi (18). Színes, szinkronizált fran­cia bűnügyi film. — Nagylóe: Tüzes éjszakák. Színes szovjet film. — Jobbágyi: Feketeszakáll szelleme. Színes, szinkronizált USA filmvígjáték. . | ..pj|.1 |: 11i||jjp| Hágj||i1 > ■ 1 N ÖGRÁD - 1983. oovemb«r 13„ oajómop HETF0 KOSSUTH RADIO t (.25: Mit üzen a Rádió? 9.00: A hét zeneműve 9.30:.....itt van a víg szüret..." 9 .40: KI kopog? 10.05: Nyitnikék 10.35: Molnár Júlia és Puskás Sándor nótákat énekeL 11.05: Szatirikus dalok 11.21: Bioritmus 11.41: Egy címirő emlékirata! 12.45: Válaszolunk hallgatóinknak 13.00: Zenei érdekességek az el­múlt hét műsorából 14.21: A szovjetunió népeinek zenéjéből 14.37: Együgyű Náthán története 14.54: Édes anyanyelvűnk 15.05: Weiner: f-moll szerenád 15.28: Zenélő Dominó 16.00: Kóruspódium 16.16: Vasa Lajos feldolgozásai] Palóc párválasztó dalok 16.30; Világablak. IL rész. 17.05: Tenorkulcs 17.34: Az ember dolgozni kezd 17.58: Olasz filmszínészek éne­kelnek. 19.15: Expresszvonat Indul Buda­pestre 22.20: Tíz perc külpolitika 22.30: Kapcsoljuk a 22-es stúdiót 0.10: Németh Zoltán táncda- laibóL PETŐFI RADIO: 8.65: Verbunkosok, katonadalok 8.35: Figyelmébe ajánlom! 8.50: Uhrner Ferenc polkáiból 9.00: Slágermúzeum 10.00: Zenedélelőtt 12.00: Népzene sztereóban 12.35: Kis magyar néprajz 12.40: Tánczenei koktél 13.25: Világújság 14.00: Kettőtől ötig... 17.00: A Távol-Kelet varázsa 17.30: ötödik sebesség 18.35: Hang-adó 13.30: Nóták 20.35: A Rádió Dalszínházának bemutatója Sancho panza szigete. 81.35: Dísztávirat. Címzett: Sulyok Mária. 22.30: Ritmus! 23.20: A mai dzsessz. MISKOLCI STÜDlOi 17.00: Hírek, időjárás, műsoris­mertetés. 17.05: Hétről hétre, hét­főn este. Zenés magazin. Tele­fonügyelet: 35-510. Szerkesztő: G. Tóth Ferenc. (Közben: El sze­retném mondani. Gyárfás Imre jegyzete. — Válaszolunk hallga­tóink leveleire. Karcsai Nagy Éva összeállítása.) 18.00: Eszak- magyarországi krónika. 18.15: Sport. 18.25—18.80: Szemle az Eszak-Magyarország, a Déli Hír­lap, a Heves megyei Népújság, valamin* a NÓGRÁD keddi szá­mából. BESZTERCEBÁNYA 1 19.10: Esti mese 19.30: Tv-híradó 20.00: Zora Kristufková: Arany­hal. Tévéjáték. 21.05: Három hétköznap. Riport- műsor. 21.50: A prágai nemzeti képtár remekeiből 22.00: Ez történt 24 óra alatt 22.15: Bong. NDK zenés szóra­koztató tévéműsor. 22.45: Hírek 2. MŰSOR! 18.50: Orosz nyelvtanfolyam. 11. lecke. 20.00: Könnyűzenei összeállilás 20.30: Sportvisszhangok. 22.00: Első vonalban. I. rész. MOZIMŰSOR i Salgótarjáni November 7.: Fél 4-től; Dutyi dili. Színes, szink­ronizált USA filmvlgjáték. Há­romnegyed 6-tól: Csillaghullás. Színes, szinkronizált szovjet film. 8 órától; A pap, a kurtizán és a magányos hős (14). Színes USA western. — Kohász: Csatár a pácban (14). Színes, szinkronizált francia bűnügyi filmvlgjáték. — IMH: Honda lovag. Szinkroni­zált Japán film. — TIT-stúdió- mozi: Az ártatlan (16). Színes olasz—francia filmdráma. — Ho­tel Salgó: Zsaru vagy csirkefo­gó? Francia film. — Balassagyar­mati Madách. Háromnegyed 6- tól: Donald kacsa és a többiek. Szirtes amerikai rajzfilmsorozat. 9 órától: Ellopták Jupiter fene­két. Színes, szinkronizált francia filmvlgjáték. MESEMOZI: Atek- nőa és a sün. — Nagybátonyl Petőfi: Együttélés (14). Színes magyar—NSZK dokumentum- fiLm. — Pásztói Mátra.- Szabad­lábon Velencében (14). Színes, szinkronizált francia—olasz bűn- ügyl filmvígjáték. B órától: Pi­casso kalandjai (14). Színes svéd filmszatíra. — Rétság: Gyanútlan gyakornok (14). Színes francia bűnügyi filmvígjáték. — Szécsé- nyi Rákóczi: Az utolsó metró (14). Színes, szinkronizált fran­cia film. — Kisterenyei Petőfi i Gyilkos bolygó (16). Színes, szinkronizált USA fantasztikus film. — Karaneslapujtő; Eltűnt­nek nyilvánítva (14). Színes, szinkronizált amerikai film. — MESEMOZI: A molnár, a fia, meg a szamár. — Érsekrartkert: A profi (16). Színes, szinkroni­zált francia bflnüeví film. — Nagylóe.- ISKOLAMOZT- Maxirn- ka. — Jobbágyi- Egy kis roman­tika. Színes, szinkronizált gme* Ök»i-francia íilmvigjáték.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents