Nógrád. 1982. szeptember (38. évfolyam. 204-229. szám)

1982-09-19 / 220. szám

r tf* c a I A n t S A L AD ■■- - -j-.-1 Minden napra — joghurt Á hosszú élet titka ? Sokan, sokféleképpen meg­fogalmazták már, mi a hosz- szú élet titka. Meginterjúvolt matrónák és öregapók magya­rázták, vegetáriánus vagy ép- r :n húsban gazdag étkezés­sel, a természeti környezettel, a szeszes italtól való tartózko­dással, vagy ellenkezőleg, a napi rendszeres kis mennyi­ségű alkohollal, és így tovább. A nagy orosz tudós, Ilja Mecsnvikov (az első Nobel- díjasok egyike), amikor Az élettartam című művében ar­ról írt, miért él Bulgáriában a lakosság számához viszonyítva meglepően sok százeszten­dősnél idősebb ember, már jó néhány évtizeddel ezelőtt ki­emelte az aludttej, a joghurt szerepét. S valóban: az újabb vizsgá­latok is azt bizonyítják, hogy a joghurt — amellett, hogy íz­letes, üdítő hatású — rendkí­vül hasznos szervezetünk számára. Baktériumai nö­velik a tej tápértékét, meg­könnyítik emésztését és fel­szívódását: érthető hát, hogy a joghurt kitűnő diétás étel a gyomor- és bélrendszer be­tegsége esetén. ' Fogyasztása tanácsos antibiotikumok sze­désekor is. Ma már igazán nem pa­naszkodhatunk a választékra sem: ízesített, gyümölcs-alap­anyagú joghurtok sorából vá­logathatunk kedvünkre a bol­tok hűtőpultjain. Ha otthon akarjuk készíteni, legegysze­rűbb, ha az aludttejhez néhány kanál kész joghurtot adunk. Bulgáriában — speciális aludt­tejük egészségügyi hatását ki­használva — olyan sűrített, porított laktoproteint is létre­hoztak élelmiszer-ipari szak. emberek, amelyet sportolók­nak, lábadozó operáltaknak ajánlanak. Sőt, szabadalmaz­tatták azt a joghurlkrém- származékot is, amely frissíti a bőrt, és gyógyszerként hasz­nálható égési sérülésekre. Folynak az orvosi kutatások a joghurt hatásáról érszűkület és sugármegbetegedések ese­tén. Ennyi kedvező hatás emlí­tése után egy-két tanács, kedvcsináló recept. Kísérle­tezzünk bátran a joghurttal, étkezés utáni fogástól vagy salátaöntettől pikáns ízű hi- degvacsora-kellékig sok min­denhez felhasználható a kü­lönböző ízek harmonikus kombinációjával. A legegysze­rűbb ötlet a gyümölcsital: ke­verjünk össze két pohár jog­hurtot egy pohár gyümölcslé­vel, kis fahéjjal és kevés cu­korral ízesítve. Készíthetünk vitaminos üdítőt: két pohár joghurtot turmixban egy pú­pozott evőkanál cukorral, fél citrom levővel és két tojás sárgájával habosra keverünk. Gyümölcsös pohár: negyed ki­ló gyümölcsöt tíz deka cukor­ral összekeverünk, majd' egy pohár felvert tejszínnel és két pohár joghurttal rétegezve poharakba töltjük. Felülre tejszínhab kerüljön, néhány szem ' gyümölcsdíszítéssel Azonnal tálalandó. E. £. Á cipőket is ápolni kell Á nógrádi üzletekben egyre több fajta cippápoló szer kap­ható, a cipőkhöz pedig ápolá­si útmutatót is mellékelnek. Mindezek ellenére sajnos na­gyon gyakran láthatunk elha­nyagolt, ápolatlan cipőt az embereken. Pedig a szépen, gondosan tisztán tartott cipő a kulturált megjelenés elenged­hetetlen feltétele. Különféle anyagokból ké­szülnek a lábbelik, ezért ke­zelésük is különböző. Vala­mennyi fajtánál követelmény azonban, hogy először a por­tól, sártól tisztítsuk meg, mert ha porosán kenjük be — bármily drága krémmel —; az csak rögzíti a szennyet Átázott, vizes cipőt soha ne tegyünk a kályha közelébe száradni, mert a bőr megke­ményedik. Nagyon ügyes az újabban vásárolható elektro­mos cipőszárító. A száraz ci­pőt azután a színének megfe­lelő (vagy színtelen) pasztá­val kenjük be. Pár percnyi száradás után puha ruhával vagy kefével fényesítsük. A bolyhos bőrből készült cipők kezelése nem krémmel történik. A nubuk és velúr lábbeliket erre a célra készült kefével dörzsöljük át Lehe­tőleg esős, nedves időben ne használjuk ezt a fajta cipőt, száradása után ugyanis meg­keményedik, „megszalonná- sodik”. Ez esetben benzines vattával dörzsöljük át, majd keményebb radírral vagy fi­nomabb dörzspapírral bolyhoz­zuk fel a megszáradt cipőt Nubukcipőkhöz aerosolos ci­pőápoló szerek is vásárolhatók. A műbőrből készült cipőket elegendő vizes ruhával gon­dosan megtörülgetni, krémezni nem kell. Az elhanyagolt, ápolatlan cipőt denaturáltszeszes ruhá­val dörzsöljük át, majd ter­pentines krémmel kenjük be. Rövid száradás után puha ru­hával fényesítsük. A hótakarítás gyakori mód­ja a sószórás. Ezáltal a cipőkön gyakori a sófolt. Eltávolítása igen egyszerű. A bőr mindkét oldalára legyünk nedves vatta­csomót és 24 órán keresztül hagyjuk rajta Amikor szá­radni kezd, mossuk ki majd ezt a módszert is­mételjük meg kétszer-há- romszor, és akkor a folt tel­jesen eltűnik. Normál hőmér­sékleten szárítsuk meg a ci­pőt, majd zsíros cipőkrémmel vékonyan kenjük be. Kalocsay Klári és oldás Talán a viharos óceánokat járó tengerészek és a hegy­csúcsokat ostromló alpinis­ták tudják legjobban, milyen hallatlanul fontos szerepe van egy biztonságosan megkötött kötélnek. Hiszen az ilyen csomót nemcsak szorosan kell meghúzni, hogy stabilan tart­son, az is fontos, hogy szük­ség esetén ismét könnyen ki­oldható legyen. Alkalmas cso­mót kötni kevesen tudnak. Pedig a mindennapi életben is gyakran szükség lehet e tu­dás gyakorlati alkalmazására. Például csomagoláskor, bar­kácsolásnál, háztartási mun­NOGRÁD — 1982. szeptember 19., vasárnap káknál (szárítókötél kifeszíté­sénél), függőágy elhelyezésé nél, kirándulások, túrák al­kalmával, sátorverésnél stb. Ehhez mutatunk be négyféle csomózási módot a legfonto­sabbakból: 1. Vadászcsomó, a leggyakrab­ban használt megkötési mód. 2. Zsákhurok, a mászóspor tokban legrégebben alkal­mazott csomó. 3. Kettős merevítőcsomó, két kötéllel kialakítva. 4. Űgynevezett mentőcsomó amely könnyen eltolható az alapkötélen, és terheléskor kifeszülve, szorosan tart. VASÁRNAP . KOSSUTH RÁDIÓ: 8*21: Énekszóval, muzsikával. Fiatalok- népzenei műsora 9.00: Tövisek és virágok. Zenés irodalmi magazinműsor 10.03; A Drakula őrs és a Madár­király.' Lőrinc L. László rádió játéka 10-43: A Magyar Rádió és . Tele­vízió gyermekkórusa énekel 11.00; Vasárnapi koktél 12.05: Harminc perc alatt a föld körül. Nemzetközi magazin 12.35; Édes anyanyelvűnk 12.50; Bajazzók. Részletek Leon­cavallo operájából 13.36: Szonda. Tudományos magazin 14.06: így láttam Kodályt 14.34; Népdalkörök pódiuma 15-05: Művészlemezek 16.11; Éjjelek és nappalok. Maria Dabrowska regénye Műsorok 20.05: Várak és történelem — an­f ol filmsorozat, vi/3. rész: let a bevehetetlen várban (sz.) 20.30: Reklámújság 20.40: Syvio Mendes és a A „Brazil 77” koncertje Angol zenés film (sz.) 21.30: Hullámzó vőlegény Tévéjáték Tamási Áron színmüvéből BESZTERCEBÁNYA: 18.33: A. Takackova: A visszás hét. Tv-komédia 19.10: Esti mese 19.20: Időjárásjelentés és műsorismertetés 19.30: Tv-híradó 20.00: Vasárnapi vers 20.05: Attica, New York-i állam. Amerikai tv-film 9.39: KI kopog? 10-05: Nyitnikék — Kisiskolások műsora 10.35: Cigánydalok, csárdások 11.05: A Magyar Rádió és Tele­vízió gyermekkórusa énekel 11.20: Bioritmus 11.40: Wilhelm Meister tanuló­évei 13.00: Zenei érdekességek az el­múlt hét m6sorából 14.39: Egynapi császár, Rónay György novellája 15.05: Kóruspódium 15-25: Amikor én még... 16.00: Bartók: Concerto két zon­gorára, ütőkre és zenekarra 16.30: Vtlágablak. 17.10: NépSalgyüjtő úton Kodály Zoltán "nyomában 17.31: Könyvpremier 19.15: Sedlánszky János műsora 20.39: Aranylemezek 22-20: Tíz perc külpolitika 22.30: Rádiószínház. A lázadó 23.41: Victoria de Los Angeles dalfelvételeiből 0.10: Schock Qttó táncdalaiból PETŐFI RADIO: SZEPTEMBER 19. — VASÁRNAP — 9.10 h. A FEJ NÉLKÜLI LOVAS 17.05: Arcképek közt válogatva Dombóvári Gábor és Király Edit műsora 17.35: A hegedű virtuózai 18-40: Nagy színházi siker- volt.. Közvetítés a Madách Szín­házból : Hamlet 21.30: Dolmányt: fissz-moU szvit 22.15: A kamarazene kedvelőinek, 0.10; Spirituálék 21.40: Vladimir dementis, a po­litikus és újságíró. Doku- mentumítlm 22.03: Gólok pontok, másodper­cek 22.20: összeállítás labdarúgó­ligamérkőzésekről 23.20: Hírek 2. műsor: 8.05: A fehér tó. Részletek Be­natzky—Stolz operettjéből 8.35: Figyelmébe ajánlom! 8.30: Dobos Kálmán féld.: Mold­vai csángó dalok 9.00: Slágermüzeum 10.00: Zenedélelőtt 12.00: Gabora József népi zene­kara játszik 12.40: Tánczenei koktél 14.00: Kettőtől ötig 17.00: Hagyomány és modernség a mái Indiában (bef. rész) 17.30: ötödik sebesség 18.35: örökzöld dallamok 19.33: Népdalok, néptáncok 20.00: Sportvilág 20.35: Társalgó 22.00: Tipp-topp parádé 22.30: Népi zenekarok muzsikál­nak 23.20: Zenés játékokból MISKOLCI STÜDIO; 17.00: Hírek, időjárás, műsoris­mertetés 17.05: Hétről hétre, hét­főn este. Zenés magazin. Telefon­ügyeiét: 35-510: Szerkesztő: Nagy tolván (Közben: El szeretném mondani. Paulovits Ágoston jegy­zete — válaszolunk hallgatóink leveleire. Gyárfás Imre összeállí­tása.) — Sport, 18.00; £izak-ma- gvarországi krónika (Kossuth- cmlékülés Sátoraljaújhelyen. — Üj üzemegységgel bővül a nálházl perlitbánya.) 18 25—18.30: SzeT’e az, Eszak-Magyarország, n Déli Hírlap, a Heves megyei Népútság és a NOGRÁD keddi számából. BESZTERCEBÁNYA: PETŐFI RADIO: 6.00: Népszerű muzsika — koránkelőknek I 7.00; Az evangélikus egyház fél órája 7-30: Vasárnapi ergonamuzsika: Bach-művek 8.05: A suttogó erdő. KI kopog? — Vasárnap 8.40: Gorsiumi Vénusz. Tóth Bá­lint versei 8.54: A Magyar Rádió XVIII. futó-kocogó napja 11.25: Színházi magazin 10.35; Szerpentin 12.10: Jól ebédhez szél a nóta 13.00: Dél-afrikai történet 14-00: Erről beszéltünk.... 14,35 Táskarádió Közben: 15.35: Poptarisznya 17.30: Húszas stúdió 18.33: Útközben — hazafelé 18.45; Sportösszefoglaló — Totó 20.33: Vasárnapi nótamuzsika 21.30: Slágermúzeum 22.21: Három a kislány. Részletek Schubert—Berté daljáté- kából 23.15; Kellemes pihenést MISKOLCI STÜDIO; 8.00: Jó reggelt, jó szórakozást, jó pihenést. A stúdió kétnyelvű információs szolgáltató és szóra­koztató műsora. — Vasárnapi kró­nika, — Lapszemle. — 8,15: Prog­ramajánlat. 8,20: Riporternapló. Hobbi és tudomány, A stúdióbe­szélgetést vezeti: G. Tóth Ferenc. 9,00: Táncritmusban. 9,20: Sport. — 9,25: Müf or-összefoglaló. 9,30; Szlovák nyelvű műsor: Hírek. — Bánya a földfelszínen. — Pálházi látogatás. — Tv-programajánlat. — Népzenei felvételeinkből. Szerkesz­tő; Mács Ildikó. 9.55: Műsor-Össze­foglaló és a délutáni prog­ram ismertetése 19.30:, Hírek, idő­járás, műsorismertetés, 19,35: Mér­kőzésen, versenypályán. Vasárna­pi sportmagazin. Szerkesztő: Fel­földi Gvörgy 19.57—20.00; Műsor­összefoglaló és a hétfői program ismertetése. TELEVÍZIÓ: 8.35: Tévétorna (sz. — ism.) 8.40: Óvodások filmműsora 9.10: A fej nélküli lovas Magyarul beszélő szovjet kalandfilm (sz.) 10.45: Hírek 10.50: Reklám 10.55: BSE—Montine Zagreb Női kosárlabda-mérkőzés (sz.) Közvetítés a Nemzeti Sportcsarnokból 14.35: Magyar menyegző Előadja a miskolci Avas táncegyüttes és zenekar (sz.) 14.55: Reklám 15.00: Emile Zola, avagy az em­beri lelkiismeret. Francia tévéfilmsorozat IV/2. rész: Vádolom! (ism. — sz.) 17.05: Reklám 17.15: Ki mit tud toborzó (sz.) 17.55. Műsorainkat ajánljuk! (sz.) 18.20: Reklám 18.35: A Közönségszolgálat tájé kozíatója 18.40: Tévétorna (sz.) 18.45: Esti mese (sz.) 19.00: A HÉT (sz.) 20.00: Hírek 20.05: Esténként kormoránok H’ csolnak a dzsunkák fo* - Magyarul beszélő francia film (fez.) 21.25: Kapcsoltam. Társasjáték 22.05: Telesoort 23.25: Hírek 2. MŰSOR:-ü.00: Hírei* 19.50: Riportok és vélemények időszerű kérdésekről 20.45: Nemzetközi hatnapos mo­torkerékpár-verseny, ünne­pélyes megnyitás, felvétel­ről 21.25: Hírek 21-40: Az újoncok harcba mennek. Francia filmvígjáték MOZIMŰSOR! Salgótarjáni November 7.: Csak semmi pánik..,! Színes magyar bűnügyi filmvígjáték. Matiné: Or­dasok között. — Kohász: Kalifor­niai lakosztály (14). Színes ame­rikai filmvígjáték. — József Atti­la MMK: Ellopták Jupiter fene­két. Francia bűnügyi film. — Balassagyarmati Madách; fél 4- től: Rohanj velem! Színes magyar film. Háromnegyed hat és 8 órá­tól: Nevem: Senki. Színes, szink­ronizált olasz—francia—NSZK wes­tern. Matiné: Huszárkisasszony. — Nagvbátonyi Petőfi: Az összekötő jönni fog. Színes szovjet partizán­film. — Bányász: Meztelenek és bolondok (14). Színes, szinkroni­zált amerikai filmvígjáték. — Pásztói Mátra: Tanú ne marad­jon (15). Színes jugoszláv krimi. Matiné; A kopppányi aga testa­mentuma. — Rétság; A festmény titka, színes, szinkronizált szovjet ifjúsági bűnügyi film. — Szécsé- nyi Rákóczi; Hárman a slamasz- tikában. színes, szinkronizált ame­rikai filmvígjáték. — Kistercnyei Petőfi; A birodalom visszavág. Szí­nes, szinkronizált amerikai fantasz­19.30: Tv-Mradó 20-00: Roger Martin du Gard • A Thibault család. — Tv-soro- zat. 1. rész. 21.10: Katonák magazinműsora 22.00: Ez történt 24 óra alatt 22.15: Nemzetközi hatnapos motor­kerékpár-verseny. A verseny 1. napja 22.30: Slágerek vására 23.05; Hírek 2. MŰSOR: 19.10: Telesport 19.20; A rendőrség naplójából 19.30: A fellegek urai 20-00: Hatnapos kerékpárverseny 21.00: Az élet múzeuma. 1. rész 21,30: időszerű események 22-00: A világ legdrágább aranya 1. rész MOZIMŰSOR; Salgótarján! November 7,: fé! 4-től: Rohanj velem! Színes ma­gyar film. Háromnegyed 6 és 8- t.61: Tanú ne maradjon (10). — Kohász: A vő’ogény avagy a kis­polgári nász. Színes magvar í*:im- vígjáték. — Ifjúsági-mű vetési ház: Reoülés az űrhajóssal. Sz'npg szovjet filmvígjáték. — Hotel Saj­gó: A pan, a kurtizán és a ma­gányos hős. M4) Francia kalp^l- film. — MHSZ; Ez Amerika ^6). Amerikai dokumentumfilm. — Ba­lassagyarmati Madách- háromne­gyed 8-tól: A keresztapa I—II (16). SZEPTEMBER 19. — VASÁRNAP — 20.05 h. ESTÉNKÉNT KORMORÁNOK RIKÁCSOLNAK A DZSUNKÄK FELETT tikus kalandfilm — Karancslapuj­tő. Szerelmeim (14). Színes, szinkro­nizált filmvígjáték. — Érsekvad- kert; Szexis hétvége (16). Színes, szinkronizált olasi—francia film. — Nagylóc: Legyen a férjem! Szí­nes, szinkronizált szovjet film­vígjáték. — Jobbágyi: Alma (11). Színes fantasztikus amerikai film­musical. KOSSUTH RADIO: 8.23: Mit üzen a Rádió? D.OO: A hét zeneműve Mozart: D-dúr szimfónia K. 2U2, Színes, szinkronizált amerikai bűnügyi film. — Nagybátonyi Pe­tőfi: Meztelenek és bolondok (14). Színes, szinkronizált amerikai filmvígjáték. — Pásztói Mátra; Csak semmi pánik... Színes ma­gyar bűnügyi filmvígjáték. — Rétság: Szuperexpressz (14), Szí­nes, szinkronizált japán kataszt- rófafilm. — Szécsényi Rákóczi: Hárman a slamasztikában. Színes, szinkronizált amerikai filmvígjá­ték. Kisterenyei Petőfi: Egy el­vált férfi ballépései (14). Színes* szinkronizált amerikai filmvígjá­ték — Karancslapujtő: Az össze­kötő jönni fog. Színes szovjet partizánfilm. — Ersekvadkert; Szexis hétvége (16). Színes, szink­ronizált olasz—francia film. — Nagylóc: Severiao. (Iskolamozi)« I

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents