Nógrád. 1982. június (38. évfolyam. 126-151. szám)

1982-06-27 / 149. szám

if CS ALÁD ízelítő a nyári divatból A ruhák főszereplői nyári viseletűnknek. Sokféle „stí­lusban” készülnek, így min­denki egyénisége szerint ter­vezheti, választhatja ki a leg­megfelelőbbet. A nyári káni­kulára számítva, pamut, vá­szon, madeira a legmegfele­lőbb, alkalmi ruhákra, kis- komplékra a selyem különbö­ző típusai; önmagában mántás- zott vagy nyomott mintás, shantung a legmegfelelőbb. A formamególdások között a nőies, nosztalgikus irányzat adta lehetőségeket mind­mind kihasználják a tervezők, így sok a fodor, a csipkedíszí­tés, a plisszé és berakás. A ruha hossza rövidült, van „szo­lid” mini is és lábközépig érő hosszúság is, kinek mi illik, tetszik! Rajzainkon néhány tetszetős modellt mutatunk be. 1. Kétrészes vászonruha, nagy fehér gallérral, rövid sonkaújjakkal és kissé bővülő négyrészes szoknyával. Az ere­deti francia modell fekete-fe­hér, így ez igen csinos, de mintás vászonból is készülhet, 2. Trapéz vonalú mintás pa- mubruha, alul fodorral, fehér gallérral és fehér kézvédővel a karkivágás körül. A mell- bőséget a vállböl kiindulva apró szegőzósek képezik. 3. Aszimmetrikus szabással készült selyemruha 3/4-es Uj­jakkal,* * színes szalagból meg­kötött övvel. 4. U.n. „kisruha” egyenes vonalú szoknyával, szegőzött díszítéssel a derékon és ja­pán szabású karöltővel. 5. Csoportos fodorrátétek­kel készült ruha, madeira vagy mintás nyomott pamutanyag­ból. Tízen- és huszonévesek is viselhetik. Ujját is fodorbe- állítás díszíti, szívalakú kivá­gása nagyon szép, nőies; az öv egyszínnű selyemkendőből ké­szülhet. 6. Középkorúaknak ele­gáns gouvré gallér és szoknya. Selyem vagy vékony jersey alkalmas a széles „mellény- öves” ruhára. Nádor Ver» Buga doktor tanácsai Kikapcsolódás vagy relax A kifáradásnak, az ember testi és szellemi megviseltsé- gének nem a kávé, a tea, a serkentő- és izgatószerek az ellensúlyozói, hanem a pihe­nés, a szervezet tökéletes tes­ti és szellemi kikapcsolódá­sa. Az éjszakai vagy nappali nyugodalom, a? alvás, az álom is kikapcsolódás, de tudomá­nyos megállapítást nyert az is, hogy tiszta öntudat —, hogy úgy mondjam — letom­pított, besötétített ébrenlét mellett még a munkaidő pi­henőpercei alatt is kikapcso­lódhat az ember, ha ezt kel­lőén begyakorolta. Újabban egy furcsa angol szókorcs tolakodott be a köz- használatba: relax, esetleg re­laxing... jelentése: teljes tes­ti és szellemi elernyedés, tö­kéletes kikapcsolódás. Ennek a módszerét azonban meg kell tanulni — illetve először meg kell ismerni. A teljes és céltudatos la­zításnak — nevezzük mi in­kább így! — két üteme van: az első a szellemi kikapcso­lódás. Ez a nehezebb! El kell rúságát. Meg kell szoknia, hogy ilyenkor ne gondoljon semmire, még arra sem, hogy él, hogy van. Figyelmét és akaratát arra kell irányítania, hogy most pihen. Ezt az ál­lapotot — egyesek szerint — a tunya nemtörődömség jel­lemzi, de ez nem baj, hi­szen éppen az agykéreg pi­hentetése a cél. A második feladat, aminek sorrendje már a felkészülés­sel megkezdődik, és tenniva­lójában az elsőt megelőzi: a testi nyugalom biztosítása. Ez már odahaza a lakás el- sötítésével megkezdődik és az átöltözéssel, az utcai ruha levetésével, minden szorító ruhadarab megoldásával, és mosdással folytatódik. A lé­nyeg a lefekvés, a test töké­letes kinyújtóztatása. A fej a testtel egy magasságban legyen. Nem kell párnát rak­ni alája. A lábat ellenben fel kell polcolni, hogy a vízszin­tesen fekvő testnél magasab­ban álljon. Ezzel a szervezet vérellátását rendezi a kikap­csolódó. A szem becsukódik. Az or­ron át a légvétel lassú, egyenletes és egyre mélyü­lőbb. A szív megnyugszik. Az érverés lassúbbá válik, és a szervezet lassan, előnyösen és kellemesen elemyed, ami az első ütemként említett szel­lemi kikapcsolódást feltétle­nül elősegíti. Egyes kutatók ezt az álla­potot a jógázók pihenőhely­zetéhez hasonlítják, és — gondos megfigyelések alap­ján — azt állítják, hogy tel­jes felfrissülést eredményez, holott időtartama csupán 10— 20 perc. A céltudatos lazítás 10—15 perce végrehajtható otthonon kívül is, ha a rövid pihenő­idő alatt — akár félig ülő helyzetben, felpolcolt lábbal, elernyesztett izomzattal és szellemi kikapcsolódással va­laki a folyamatot kellően be­gyakorolja. Végeredményben ez az idő sem kárbaveszett, mert az ember munkaképessége meg­javul, eredményei kézzelfog­hatóbbak lesznek. Feltétele pedig? Akarat, türelem és kezdetben szívós iparkodás, éppen úgy, ahogyan a torná­nál is az. felejteni az embernek minden A test ilyenkor mozdulat_ gondját, baját, minden hét- jan a karok a törzs mellett köznapi izgalmait és szomo- lazán nyújtóznak a fekhelyen. 4 NÖGRAD - 1982. június 27., vasárnap VASARNAP Hűsorok KOSSUTH RADIO: 7JW: Baráti körben. Nyáron dol­§ ozó diákok között. •t kontinens, hét napja 8.21: Énekszóval, muzsikával. 9.00: Zoltánka. Rádiómontázs Petőfi Sándor fiának életé­ből. 10.03: Madárcsősz. Kádár Péter rádiójátéka 10.45: Az MRT gyermekkórusa énekel. 11.00: Vasárnapi koktél. 12*05: Harminc perc alatt a Föld körül. 12.35: Édes anyanyelvűnk. 12.40: Rázós úton. Bajor Nagy Ernő írása. 12.50: Elisabeth Schwarzkopf ope­rafelvételeiből. 13.23: Szonda 13.53: tgy láttam Kodályt 14.34: Népdalkörök pódiuma 15.05: Művészlemezek. 16.06: Pegazus istállója. 17.05: Változó és változatlan. 17.35: A hegedű virtuózai. 18.15: Hol volt. hol nem volt. 18.40: A helyszín. Sándor Iván regénye rá­dióra alkalmazva. 19-27: Verdi: Rigoletto. 20.18: Kőszeg — 1532. 20.38: Az operaközvetítés folyta­tása. 21.36: Török Erzsébet népdalfel­vételeiből. 22.20: Magyar fúvósok. 23.20: Kórusok, hangszerszólók. PETŐFI RADIO: «.00: Népszerű muzsika — ko­ránkelőknek 7.00: Az unitárius egyház fél­órája. 7.30: Vasárnapi orgonamuzsika. 8.05: Ki kopog? — vasárnap. 8.41: A kiselefánt kirándul. David Szamojlov mesejáté­ka. 9.05: Mit hallunk? 9.30: Ritmus! 10.00: Szerpentin 11.00: Színházi magazin. 12-10: J8 ebédhez szól a nóta. 12.59: Vakáció a halott utcában. II/2. rész. 14.90: Erről beszéltünk... 14.35: Táskarádió. 15.35: Poptarisznya. 17-30: Óriások és törpék. Szer­kesztő: Gyárfás Tamás. 18.35: Útközben — hazafelé. 20.35: Társalgó. 22.00: Offenbach operettjeiből. 23.20: Nóták. MISKOLCI STÜDIO: 8.00: Jő reggelt, jő szórako­zást, jó pihenést — A stúdió két­nyelvű Információs, szolgáltató és szórakoztató műsora. — Vasárnapi krónika. — Lapszemle. — 8.15: Programajánlat. — 9.20: Sport. — 9,25: Műsor-összefoglaló. — 9.30: Szlovák nyelvű műsor. (Hírek — Szezon a strandokon. — Idegenfor­galmi látványosságok megyénkben. — Tv-programajánlat. — Könnyű­zene. Szerkesztő: Mács Ildikó. — 9.53: Műsorösszefoglaló és a délutáni program ismertetése. — 19.30: Hírek, időjárás- műsorismer­tetés. — 19.35: Mérkőzésen, ver­senypályán a stúdió vasárnapi sportmagazinja. Szerkesztő: Fel­földi György. — 19.57—20.00: Mű­sor-összefoglaló és a hétfői prog­ram ismertetése. MAGTAR TELEVÍZIÓ: 8.00: Tévétorna 8.05: Óvodások filmműsora (SZ.) 8.30: Játsszunk bábszínházát! 10.20: Hírek. 10.25: A kazamaták titka. Ifjú­sági tévéfilm. 11.55: Kapcsoljuk a balatonalmádi művelődési központot: Ze­nebutik. 14.10: Cirkusz, cirkusz. NSZK film. 15-40: Rubik-kocka-világbajnok- ság. Közvetítés a pesti Vi­gadóból, felvételről. 18.20: Reklám. 18.25: A névtelen vár. Jókai Mór regényének tévéfilmváltoza­ta. 17.30: Pere János énekel. 17.50: Reklám. 18.00: Műsorainkat ajánljuk. 18.25: Reklám. 18.35: A Közönségszolgálat tájé­koztatója. 18.40: Tévétoma. 18.45: Esti mese. 19.00: A HÉT. 20.00: Hírek. 20.05: Mr. Süket trükkjei. Magya­rul beszélő amerikai film. 21.35: Sporthírek. 21.45: Kapcsoltam. 22.25: Haydn szimfóniái. 23-10: Hírek. S. MOSOK: 20.00: Hírek. 20.05: Építészetünk a századfor­dulón. 20.25: A rajzfilmek kedvelőinek. 20.35: Reklámújság. 20.45: Latin paradicsom. Francia varietéműsor. 21.35: Császár István: Az ember ezzel a nagy sebével. Té­véfilm. BESZTERCEI! ANY A: 19.30: Tv-hiradő 20.00: Vasárnapi vers 20.05: Királyok búcsúja Tévéjáték 1. rész 21.20: Gólok, pontok, másodpercek 21.35: Országos súlyemeló- bajnokság 22.25: Zenei krónika 23.05: Hírek t. MOSOK: 19.30: Paletta Tévésorozat 1. rész 20.00: Publicisztikai műsor 21.00: Hírek 21.15: Képzőművészeti magazin. 21.40: Égő föld Mexikói filmdráma MOZIMŰSOR: Salgótarjáni November 7.: Fél 4-től: Cha-Cha-Cha (14). Színes magyar film. Kovács János rende­zésében. Háromnegyed 6 és 3-tól: Ez Amerika (16). Színes hang­bemondásos amerikai dokumen­tumfilm. Matiné: A csillagszemé Magyar film. — Kohász: Feltáma­dás, I—II. Szinkronizált szovjet film. — József Attila: Seriff az égből. Szines eJasz fantasztikus kalandíilm. — Balassagyarmati Madách: Fél 4-től: Foci bundában. Színes, szinkronizált román film- vígjáték. — Sanchez gyermekei (16). Színes USA—mexikói film­dráma. — Nagybátonyi Petőfi: A remény joga. Színes magyar film. — Nagybátonyi Bányász: Tobi. Színes, szinkronizált spanyol film­szatíra. — Pásztói Mátra: Szívzűr (14). Szines magyar filmvígjáték. Matiné: Legendák lovagja. Szc- csényi Rákóczii» Délután: Áraok- futó (14). Szines lengyel bűnügyi film. Este: Óvakodj a törpétől. (16). Színes, szinkronizált USA filmvígjéték. — Rétság: Szelíd motorosok (16). Színes USA film. __ Klsterenyei Petőfi: Éretlenek. S zines szinkronizált francia film­vígjáték. — Karancslapujtő: He­gyi emberek. Színes amerikai ka­landfilm. — Érsekvadkert: Elekt­romos Eszkimó. Színes, szinkroni­zált angol fantasztikus kalandfilm. — Nagylóc: Kabala (14). Színes magyar film. — Jobbágyi: Kung- Fu (14). Szines szinkronizált len­gyel film. HETF0 KOSSUTH RADIO: 8.25: Mit tizen a Rádió? 9.00: a hét zeneműve 9.30: Hölderlin versei 9.40: Ki kopog? 10.05: Nyitnikék 10.35: Boross Lajos népi zene­kara játszik . 11.04: Sebestyén András vokális műveiből 11.19: Bioritmus 11.39: Szép remények 21. (befejező) rész 12.45: Válaszolunk hallgatóink­nak 13.00: Zenei érdekességek az el­múlt hét műsorából 14.00: Kettőtől ötig... 14.33: Magyar irodalmi arcképcsar­• nők 14.54: Édes anyanyelvűnk 1-5.05: Népdalok, néptáncok 15.27: Kincskereső kisködmön 16.00: Losonczy György opera­felvételeiből 17.00: A meleg víz felfedezése napjainkban 17.30: ötödik sebesség 18*35: örökzöld dallamok 19.30: Tipp-topp parádé 20.00: Fali operéttjeiből 20.35: Társalgó 22.00: Pop műhely 1982. június 27. vasárnap 22.45: Kormes Margit nótákat éhekei 23.20: Könnyűzene éjfélig PETŐFI RÁDIÓ: 8.05: Népi zenekarok muzsikál­nak 8.45: Kazacsay Tibor: Pantomim szvit 9.00: Slágermúzeum 10.00: Zenedélelótt 12.00: Fél óra népzene 12.35: Kis magyar néprajz 12.40: Tánczenei koktél 13*25: Világújság Nemzetközi sajtószemle 16.20: Arturo Benedetti­Michelangeli zongorázik 17.00: A Sky együttes felvételei­ből 17.30: A Zsebrádiószínház bemu­tatója 17.56: Barokk muzsika 19.05: Bemutatjuk a Julliard vo­nósnégyes új lemezét 19.56: Versek 20.05: A hét zeneműve Kodály: Budavári Te Deum 20.35: Nagy siker volt! 22.00: Könyvszínpad 22.29: Liszt-kórusművek 22.45: A Beatles együttes és a dzsessz MISKOLCI STÚDIÓ: 17.00: Hírek, Időjárás, műsoris­mertetés. — 17.05: Hétről hétre, hétfőn este. Vendégünk: Miholo Rezső, az AFIT 16-os autójavító vállalat igazgatója és Juhász Já­nos, a hejőcsabai szerviz üzem­vezetője. Zenés magazin. Telefon­ügyelet: 35-510. Szerkeszti: Dobog Béla. (Közben: El szeretném mon­dani. Paulovits Ágoston jegyzete. — Válaszolunk hallgatóink levele­ire. Gyárfás Imre összeállítása. — Sport.). 18.00: Észak-magyaror­szági krónika. — Hatvan város Tanácsa a magánerős lakásépí­tés előkészítéséről tárgyal. A VH. miskolci nyári egyetem megnyi­tása.). — i8.25—18.30: Szemle az Észak-Magyarország, a Déli Hír­lap, a Heves megyei Népújság és a NÖGRAD keddi számából. TELEVÍZIÓ! 16.25: Hírek 16.30: Nyugati hétköznapok Tüzek a karibi térség felett 16.55: Reklám 17.05: Labdarúgó-világbajnokság Közvetítés Madridból (A héten sorra kerülő mérkőzések csapatainak névéi a napi sajtó közli!) . A szünetben: reklám 19.00: Reklám 19.10: Esti mese 19.20: Hírek 19.25: A hajózás története 19.55: Színház a dobozban 25 éves a színházi közvetítés a MTV-ben 20.50: Labdarúgó-világbajnokság Közvetítés Barcelonából A szünetben: reklám 22.45: Reklám 22.55: Hírek BESZTERCEBÁNYA? 19.10: Esti mese 19.20: Időjárásjelentés és műsor­ismertetés 19.30: Tv-híradó 20.00: Két szerelő. Palotai Boris művének tv-változata 21,20: AZIMUT. Katonák magazinja 22.00: Ez történt 24 óra alatt 22.15: Predious Wilson angol éne-’ kesnő a prágai Lucerna színpadán 22.50: A család. 5. rész 23.20: Hírek 2. MŰSOR: 20.00: Spektrum. 2. rész 20.30: A rendőrség naplójából 20.40: Ember a volánnál. 20.55: Labdarúgó VB : A t. fordul# közvetítése Barcelonából. 20.05: Mr. Süket trükkjei moziműsor: Salgótarjáni November 7.: Fél 4-től: Cha-Cha-Cha (14). Színes magyar film. Háromnegyed 6 és 8-tól: Ez Anierika (16). Színes, hangbemondásos amerikai doku­mentumfilm. — Kohász: Hegyi emberek. Színes USA kalandfilm. — Hotel Salgó: A férfi, aki sze­rette a nőket (16). Színes szink­ronizált francia film. — Ifjúsági- művelődési ház: Szívzűr (14). Szi­nes magyar filmvígjaték. — MHSZ Solo Sunny (16). Színes, zenés szink­ronizált NDK film. — TIT-stúdió- mozi: Ékezet. Színes magyar fiira. — Balassagyarmati Madách: San­chez gyermekei (16. Színes USA mexikói filmdráma. — Nagybá­tonyi Petőfi: Foci bundában. Szí­nes, szinkronizált román filmvíg­játék. — Pásztói Mátra: Szívzűr (14). Színes magyar filmvígjáték. Este 8-tól: Mindhalálig zene (16). Színes, zenés amerikai film. — Szécsényi Rákóczi: Amokfutó (14). Színes lengyel bűnügyi film. — Rétság: A halál magnószalagon érkezik. Színes szinkronizált ro­mán bűnügyi film. — Kisterenyet Petőfi: Éretlenek. Színes szinkro­nizált francia filmvíg játék. — Ka­ran cslapujtő: Egy kis romantika. Színes szinkronizált amerikai- francia filmvíg játék. — Érsekvad­kert: Elektromos eszkimó. Színes, szinkronizált angol fantasztikus kalandfilm. Szépia a tenger fenekéről Mindenki látott már szé­piarajzokat. A szépia szürkés- barna színét nem is lehet semmi mással összetéveszte­ni. Nem mindenki tudja azonban, hogy a valódi szé­pia lelőhelye a tenger. A szépia nevét a tintahal­tól (Sepia) kapta. Ez a 25 centiméterre is megnövő ál­lat a meleg tengerek mély vízrétegeiben él, pontosabban ott, ahol a só töménysége ki­sebb 30 százaléknál. A tinta­hal jól fejlett festékmiriggyel rendelkezik — veszély esetén ennek váladékával ijeszti el ellenségét. Ma a természetes szépiát így állítják elő: a tintahal váladékot tartalmazó miri­gyét kivágják, vegyi úton fel­dolgozzák, a keletkező csapa­dékot kiszárítják, megőrlik, vagy formákba préselik. A középkorban a szépiát sokfelé tintának használták, korunkban kizárólag a festők dolgoznak vele.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents