Nógrád. 1978. augusztus (34. évfolyam. 179-205. szám)
1978-08-12 / 189. szám
Hogy egészségünkre váljék a szünidő l Itt van még a nyári szünidő, a jól megérdemelt pihenés ideje. Az élet minden területén mutatkozó fejlődés fokozott terheket ró már az iskolás gyerekekre is. Nő az elsajátítandó ismeretanyag, egyre nagyobbak a követelmények, s a diákok többsége emellett még külön nyelvórára jár, sportol vagy zenét tanul. Amelyik gyerek minde- dütt meg akarja állni a helyét, az bizony eléggé elfárad az év végére. A szünidő éppen ezért főleg az ő testi és szellemi regenerálódásukat szolgálja, amellett, hogy egyben lehetőséget nyújt a pedagógusok pihenésére és az iskolák karbantartására, kifestésére is. Nagyon fontos, hogy gyermekeink okosan, célszerűen töltsék el a nyári vakációt. Ekkor kell erőt gyűjteniük a következő tanévre, hogy bírják majd a megterhelést és el- lenállóak legyenek az őszi-téli betegségekkel szemben. A pihenés természetesen nem a semmittevést jelenti. Ha csoportokba verődve, naphosszat csatangolnak az utcákon, ha egyik moziból a másikba mennek, attól aligha fognak felfrissülni, megerősödni. Ugyanilyen helytelen azonban, ha pont ezalatt a néhány hét alatt akarjuk fokozott szigorral ráncba szedni, megnevelni, munkára szoktatni őket, vagy ha a jövő évi jobb eredmény érdekében most is rendszeres tanulást követelünk tőlük. A vakáció a pihenés, a ki- kapcsolódás ideje. Lazítani kell tehát az iskolai fegyelmen. a kötöttségeken, de valamilyen időbeosztásra, egyfajta napirendre ilyenkor is szükség van. Helyes, ha a gyerekek nem szoknak hozzá a reggeli lustálkodáshoz, hanem nyáron is korán kelnek. Kitűnő alkalom kínálkozik arra. hogy a futtában majszolt kiflivég helyett most végre nyugodt körülmények között fogyasszák el a tartalmas reggelit. Napközben aztán adjunk nekik egy kis szabadságot, hogy mindegyik azzal foglalkozhasson elsősorban, ami érdekli, azt csinálhassa, amit szeret. (Feltéve, ha nem kifejezetten káros, veszélyes vagy haszontalan időtöltésről van szó.) Érdeklődésüket persze lehet és kell is befolyásolni, de sohasem erőszakkal. Tapintatosan úgy kell megkedvelteim velük egy-egy hasznos hobbyt, érdekes játékot vagy egy szép sportágat, hogy szinte maguktól jöjjenek rá a „dolog ízére”. Legyen tehát változatos az a bizonyos napirend. Kapjon benne kellő helyet feltétlenül a szabad levegőn végzett mozgás, a sport. Emellett azonban maradjon idő szellemi játékokra, olvasásra, barkácsolásra, tv-nézésre, mozira is — kinek-kinek kedve és hajlama szerint. A nagyobb szabadság, a sok játék, a nyár örömeinek zavartalan élvezete ugyanakkor nem mehet a rendszeres étkezés rovására. Gondoskodnunk kell róla, hogy gyermekeink mindig időben ebédeljenek és ne túl későn kapják a vacsorát. Az étrendben a fehérjetartalmú táplálékokon legyen a hangsúly, mert a fejlődő szervezetnek elsősorban ezekre van szüksége. Adjunk tehát nekik minél több gyümölcsöt, főzelékért, húst, tojást, tejtermékeket. (Persze a fagylalt sem tilos, csak ne reggeli vagy ebéd helyett fogyasszák.) Az esti programnál ne feledkezzünk meg arról, hogy a későn sugárzott tv-műsorok a szünidőben sem az iskolásoknak szólnak. Ráadásul, ha este sokáig fennmaradnak, másnap reggel meg alig lehet őket „kihámozni” az ágyból, akkor az egész életrendjük felborul. A normális ritmusra valóvisz- szatérés azután ősszel — teljesen feleslegesen — komoly energiákat emészt majd fel. A csoportos gyermeküdültetés és az úttörőtáborok általában jól szolgálják a szünidő helyes kihasználását. Az élelmezés itt a korszerű követelményeknek megfelel, a rendszeres mozgást, a pihenést és' a szórakozást gondosan meghatározott napirend biztosítja. Különösen hasznosak ezek a táborok a zárkózott, visszahúzódó, gátlásos gyerekek számára, ök ebben a környezetben általában könnyebben feloldódnak, a közösségbe jobban beilleszkednek, mint a tanév alatt az iskolában. A nevelők természetesen a nyári napközis táborokban is igyekeznek megfelelő elfoglaltságot biztosítani a gyerekeknek. Kiviszik őket a szabadba, játszhatnak, mozoghatnak, a környezet, a rend és a fegyelmezés módja mégis szükségképpen iskolás jellegű. Az igazi kikapcsolódás és a kör nyezetváltozás érdekében ezért célszerűnek látszik, hogy legalább 10—14 napot a szüleivel együtt tölthessen a gyerek. Menjünk velük nyaralni, érezzék jól magukat a családi környezetben. Tanítsuk meg őket úszni, vigyük őket kirándulni, ismertessük meg őket még nem látott tájakkal, városokkal. Sokkal inkább magukévá teszik majd a helyes életmódot, ha tőlünk is ezt látják, mint, ha csak mondogatjuk nekik. Amit kirándulás, városnézés vagy múzeumlátogatás közben látnak és hallanak vagy amit érdekes könyvekben olvasnak, abból szórakozva is többet tanulnak, mintha a tankönyveik mellé parancsolnánk őket. A szülőknek valójában nem kis gondot jelent a család nyári programjának összeállítása. Kétségtelenül egyszerűbb és kényelmesebb a gyereket a nagymamára bízni vagy az egész vakációban napközis táborba járatni. Mégis annak van igaza, aki a nyári szabadságot — ha csak lehet — összeegyezteti gyermekeinek szünidei programjával. A velük együtt, okos beosztással és egészséges életmóddal eltöltött vidám napok jelentik számukra is a legigazibb pihenést. Nógrád megyei Tanács VB egészségügyi osztály egészségnevelési csoport Motor a melegben A nagy meleg nemcsak a motorosnak, a motornak is egyik legfőbb ellensége. A tűző napsütésben megtett hosz- szabb úton csökken a motor teljesítménye, különösen hegymenetben jelentkezik ez a „lustaság”. Az sem tartozik a ritkaságok közé, hogy a gyújtáskulcs kihúzása után még tovább jár a motor. Az ilyen jelenségekre még a kezdő motoros is felfigyel és ha szereti járművét, segít is rajta. A feladat: a felesleges hő elvezetése, illetve a hűtésre szolgáló levegő útjának biztosítása. Először is alaposan le kell tisztítani a hűtőbordákat, de nemcsak azok szélét, hanem be kell nyúlni a henger külső faláig és azt is meg kell szabadítani a iáégett Bártól. Ha az elégett gázok távozása akadályba ütközik, akkor ugyancsak melegszik a motor. Könnyű dolga van annak, akinek motorján szétszerelhető a kipufogódob. Az olajos, kátrányos koromlerakódás arra utal, hogy maga a cső fala is megvastagodott a ráégett koromtól, azaz a cső Kereszt- metszete kisebb lett, tehát azonos idő alatt kevesebb kipufogógáz tud a szabadba jutni. És ha már szétszedtük a kipufogócsövet, vessünk egy pillantást a henger kipufogónyílásába, biztosan azt is jócskán eltömte a keményre égett korom. Ennek eltávolítását nagyon óvatosan kell végezni. Ha csak lehet, ne használjunk e művelethez csavarhúzót, vagy hasonló fémes tárgyat, mert ha az megszalad, csúnya sérülést ejthet a henger furatán. Egy ügyesen kifaragott keményfa szerszámmal is tisztába lehet tenni a henger nyílását. Ehhez természetesen nem kell leszerelni a hengert. A berúgókarral hozhatjuk a dugattyút alsó holtponti helyzetbe, illetve olyan állásba, hogy a dugattyú koronája legyen szintben a kipufogónyílás alsó peremével. A koromtalanítás után könnyen kitakarítható a henger belseje, amihez jó segítséget nyújt a légpumpa. Néhány erélyes nyomás a pumpán és a legkisebb korommorzsa is kitakarítódik a hengerből. A nagy meleg okozta kellemetlenségek elleni védekezésül azt is megpróbálhatjuk, hogy nagyobb hőértékű gyertyát teszünk a motorba. De az is lehet, hogy az üzemben levő gyújtógyertya már elöregedett és az azonos hőértékű, de új gyertya is megteszi. Csökkentheti a motor „le- lustulását” az üzemanyagkeverékhez adott kevés szuper- benzin is. Az így feljavított üzemanyag jobban bírja a hőt és jobban hűti belülről a motort. Aki szívesen vállalkozik egy kis barkácsmunkára, fabrikáljon a henger két oldala mellé egy-egy olyan lemezt, amely a hengerre tereli, kényszeríti a különben a henger mellett elsuhanó levegőt. Kísérleti úton lehet meghatározni ennek a lemeznek a legalkalmasabb formáját és elhelyezési módját. B. I. Spró furcsaságai! Hapci! Az NSZK legjobb tubákoló- ja egy egensbachi bajor férfi* A nürnbergi bajnokságok során 4,93 gramm dohányt szippantott és ezzel az egész kon- kurrenciát „ietubákolta”. * Nincs megoldás Mivel egyszer már ittas vezetés miatt elítélték, egy 31 éves south-porti (Anglia) lakos kétlovas hintót bérelt és ezzel ment egy fogadásra. Visszatértében azonban járművével közlekedési zűrzavart okozott. A rendőrségnek ’közbe kellett lépnie, és végül is börtönbüntetéssel sújtották. * Hivatali bürokrácia 13 éves késedelemmel kapott választ egy nyugat-berlini építésvezető, „vagyoni kárának megállapítása” iránti kérelmére. Az illetékes hatóság felszólította, hogy posta- fordultával terjessze elő bizonyítékait, „mert különben kérelmének elintézése hosszabb ideig elhúzódhat.” * Aki a karcsú női lábat kedveli... A chicagói Illinois egyetem egy amerikai pszichológusnője állítólag összefüggést fedezett fel a partnerválasztás során előtérbe helyezett testi sajátosságok és jellemtulajdonságok, valamint a szokásost között- „Felismerései” közé tartozik többek között az, hogy azok á férfak, alak a karcsú női lábszárt kedvelik, társaságban aktívak és nagyon közvetlenek, alig isznak és sportújságot olvasnak. Akit a széles csípő vonz, az inkább eszmék, mint emberek iránt érdeklődik. NÓGRÁD — 1978. augusztus 12., szombat [ Jéghegyből limonádé Faültetés a Fülöp-szigeteken Marcos elnök rendeletére öt éven belül a Fülöp-szigetek minden lakosának, aki képes lapátot fogni a kezébe, havonta egy fát kell ültetnie és gondoznia. A tervek szerint, ily módon az ország erdőségei több mint 2 milliárd fával növekszenek. Aki nem tartja be a fenti rendeletet, azt pénzbírsággal sújták, sőt állampolgári jogaitól is megfosztják. Az évtizedekig folyó rabló- erdőgazdálkodás következtében megbomlott a sziget ökológiai rendje, az erdők hiánya kedvezőtlenül hatott az éghajlatra. A jelenlegi intézkedés célja az eredeti ökológiai egyensúly visszaállítása. JUBILEUM 10 éves a pásztói áruház. Bő választékkal várjuk kedves vásárlóinkat. At ÉSZ -igazgatósás MEGNYITJUK augusztus 15-én a BÉKE SÉTÁNYON (volt vasútállomás épülete) FELÚJÍTOTT mintaboltunkat és méretes részlegünket. Régi helyen új választékkal! Minden kedves megrendelőnket és vásárlónkat kérjük, keresse fel üzletünket Salgótarjáni Ruhagyár A jéghegy vonta tás merész terve az ausztrál riporterek egyik leghálásabb témája az uborkaszezon idején. Az ausztrál lakosok különleges érdeklődése a téma iránt magától értetődő. — Ausztrália, földünk egyik legszárazabb kontinense és itt a legsúlyosabb az édesvízellátási probléma. A tudósok számításai szerint azonban a jéghegyek hasznosítása a közeljövőben még nem várható. Mindazonáltal Dick Smith, ausztrál millomos elhatározta, hogy a pesszimisták ellenében költséget nem kímélve, megpróbálja megcáfolni a tudományos számításokat. A Sydney Morning Herald közölte, hogy Smith kibérelte a 2,5 ezer tonna űrtaltalmú, Nella Dán jégtörőhajót egy négyemeletes ház nagyságú, jéghegy elszállítására. Smith, ahogy minden vállalkozó szellemű üzletember, nemcsak a világit akarja meglepni, hanem saját vagyonát, is gyarapítani kívánja. Az évszázad expedíciójában bárki részt vehet, akinek van felesleges 1000 dollárja és személyesen akarja a jéghegyet a sydneyi kikötőbe vontatniApróhirdetések KÜLÖN bejáratú szoba-konyha, lakrészt keresek. „Üres 50362” jeligére a salgótarjáni hirdetőbe. SKODA S 100 eladó. Zagyvapálfalva, Kinizsi u. 12. ELADÓ zefír kályhák, fehér keményfa ruhaszekrény ággyal, antik képkeret 150/125 cm, 4 nagy fotel, vaságyak, matracok stb. Érdeklődni: Litke, Dózsa utca 5—7. sz. KÉTSZOBÁS központi fűtéses, kertes családi ház beköltözhetően eladó, ugyancsak 1200-as esztergapad is. Balassagyarmat, Batthyányi u. 2. FEJŐSTEHÉN eladó. Tóth Sándor, Bércéi. Ordaspuszta. ELADÓ MZ—250 TROPHY motorkerékpár 9000 km-rel, 7000,— forintért. Dr. Fölkér, Pásztó, Szabadság út 59. Érdeklődni: du. 3 órától. IGÉNYESNEK eladó beköltözhető kertes, összkomfortos, modern, nagyobb családi ház. Déli óráktól megtekinthető. Salgótarján, Ybl Miklós út 4. VIDÉKI özvegyasz- szony ismeretségét keresem házasság céljából 65—70 éves korig. Saját házzal rendelkezem, független, özvegyember vagyok. ,,Házias” jeligére a kiadóba. KETTŐ darab nagy süldő és olajkálvha bontás miatt eladó. Salgótarján, Május 1. út 12. GARÁZS eladó a Zagyvarakodónál. Érdeklődni : Salgótarján, Kistarján út 2. I. 6. NÉMET juhászkutya-kedvelők figyelem! NSZK legeredményesebb kanjának CANTO V. ARMINI- US-nak unokái Magyarországon először kaphatók a SALGÖ tenyészetben, fülteto- váltan Salgótarján, Martos Flóra út 2. MÁRTÍROK úti Általános Iskola takarítónőket keres leivételre. WARTBURG Tourist egyéves, sürgősen eladó. Rimóc, út 16. Lenin ELCSERÉLNÉM Zagyvarakodói garázsomat vásártérire, megegyezéssel. Ugyanitt eladó megkímélt csehszlovák gyerekkocsi, kétrészes (mély és sport), olcsón. Érdeklődni 22-94 telefonon. Nagybátonyi postahivatal hírlap- . kézbesítőt keres. Jelentkezés a hivatal vezetőjénél. IDÓSfBB, magányos férfi albérletet keres. „Még dolgozó” jeligére a kiadóba. Jó állapotban levő piros, mély iker babakocsi eladó. Litke, Petőfi út 1. TIZENÖT hónapos kislányunk mellé városközponti lakásunkba pótmamát keresünk. Érdeklődni 17 órától 32-29 telefonon. ZAGYVARÓNÁN Iskola út 38.. szám alatti kétszobás családi ház eladó. 1300*as Lada nyesnek eladó, terenye. Dobó út 1 • F IAT 850-es alkatrészek eladók. Mátraszőllös, Zrínyi út 10. Kocka. KERESÜNK 2—3 szobás lakást Salgótarjánban iroda céljára hosszabb időre. Városközpont előnyben. Ajánlatokat a kiadóba kérjük. CSALÁDI hás Zagyvapálfalván, Gorkij-telep 22 alatt; bontásra eladó. HÁROMÉVES Zsiguli Combi 1981-ig műszaki vizsgával eladó. Érdeklődni lehet Szécsény, fény- kéoészüzlet. IZS 350-es alig használt állapotban eladó. Étes, Rákóczi út 71. Lantos. KÉTSZINTES családi ház eladó. Kara hcsl apui tő, Ady É. út 38. alatt. Érdeklődni: Karancslapu-kő Karancs Tsz. központi irodán, egész nao. Augusztus lO—31-íg but« ZO—30 százaiéit engedménnyel az Ajánlatunk több mint 2 millió Ft-os készletből: Gránát szekrénysor 19 200.— Ft Bieszcady szekrénysor 17 000.— Ft Szvitava szekrénysor 19 900.— Ft Piasi szekrénysor 15 200.— Ft Opál szekrénysor 16 087.— Ft Hajnalka szekrénysor 18 093.— Ft Konyhai étkező gt. 5 180.— Ft Konyhai étkező gt. 4 112.— Ft Kétajtós gardróbos szekrény 3 300.— Ft Háromajtós gardróbszekrény 5 190.— Ft Anita forgófotel 2 000.— Ft, Rita fotel 2 140.— Ft Bea fotel 2 020.— Ft Tutaj kárpit, gt. 24 320.— Ft Szálka kárpit, gt. 13 060.— Ft Apolló rekamié 7 240.— Ft Pillangó 2 sz. heverő 5 480.— Ft Lilla fotelágy 3 360.— Ft Manuella TV-folel 5 310.— Ft Boribon bölcső 432.— Ft Kárpitozott ülő gt. 11 700.— Ft Zita I. kárpit, gt. 10 190.— Ft AMÍG A KÉSZLET TART! Nyitva: naponta 9—18 óráig, szombaton 9—13 óráig. helyett lo360.— Ft helyett 11 900.— Ft helyett 15 920.— Ft helyett 10 640.— Ft helyett 11 261.— Ft helyett 14 474.— Ft helyett 3 108.— Ft helyett 3 290.— Ft helyett 2 640.— Ft helyett 4 152.— Ft helyett 1 400.— Ft helyett 1 498.— Ft helyett 1 414.— Ft helyett 14 592.— Ft helyett 9 142.— Ft helyett 5 068.— Ft helyett 3 836.— Ft helyett 2 688.— Ft helyett 3 186.— Ft helyett 302.— Ft helyett 9 360.— Ft helyett 7 133.— Ft
