Nógrád. 1978. augusztus (34. évfolyam. 179-205. szám)
1978-08-06 / 184. szám
Nadrághoz,.. 'A nyaralás elengedhetetlen tartozéka a nadrág, amely divat a legkülönbözőbb» — szűk egyenes, bő egyenes, overall stb. formában és természetesen farmerstílusban is- Nem mindegy azonban, hogy milyen felsőrészt viselünk hozzá- Fiatal, vékony lányoknak az egyszerű színes pamut- . pulóver is megfelelő nappalra, de szórakozáshoz, vagy egyes munkahelyeken még nekik sem előnyös. Igen nagy blúzdí- vatról szólhatunk, spkfajta, úgynevezett kívülről kötős • blúzt, tunikát lehet találni a szaküzletekben. A régi mini ruhából is lehet alakítani, oldalt hosszan „felsliccelt” tunikát. -A mellény is hozzátartozik a nadrághoz, akár azonos anyagból is. A férfimellény és az egyenes vonalú csípőig érő a legnagyobb divat. Rajzainkon modern, de olcsó megoldásokat kínálunk. 1. Kordbársony, vagy csíkos vászon, egyenes bő szárú nadrághoz való a kissé görögös stílusban tartott tunika. Indiai batiszt vagy vékony jersey lehet az alapanyaga, természetesen öv nélkül is hordható és akkor kismamablúzként is viselhető. 2. Lefelé bővülő és csípőben is berakásokkal bővülő vászon-, ballon-, vagy jersey- nadrág. A blúz sötét alapon apróvirágos, könnyű pamutanyagból, azonos kendővel. A szolid kivágás pánttal körülfogott, alóla indul ki a húzás és a ragián ujja; derékban gumiházba fogott övvel ösz- 6zefoghatjuk. 3. Vászonból, könnyű selyemből vagy jerseyből készült mellényes összeállítás. A nadrág szára egyenes szűk és a boka alatt végződik- Erősebb termetre nem ajánljuk a bujtatott öv elhelyezését; jobb ha lazán hagyjuk a dísztűzésekkel, zsebekkel díszített mellényt. Egyenes nyakú blúz, pánttal felgombolható ujjak a legújabb divatos blúz- kellékek. Nádor Vera Kánikularuhák Hol vagyunk már azoktól a századeleji zárt öltözködési formáktól, finom, nőies, hosszú szoknyáktól (fürdőruháktól), amilyeneket az akkori hölgyek viseltek. Feltűnő és izgalmas látvány volt, ha a boka kivillant, midőn viselője kecsesen megemelte szoknyáját, mielőtt a konflisba vagy az automobilba lépett. Pedig kánikula akkor is volt, de napernyőt tartottak fejük fölé, hogy a nap meg ne barnítsa arcukat. A mai ember más szemléletű, másképpen él, másképpen viselkedik, mint dédanyáink. Felszabadultad, lezserebb lett az öltözködés. Mások lettek az életkörülmények, s ma már a nők nagy része is dolgozik. Nem szégyen a napsütötte barna bőr, mint elődeinknél. Az új élet- körülmények új divatot, új és változó női szépséget hoztak létre. A ma élő embernek is el kell viselnie az időjárás szeszélyeit, kényelmetlenségeit, például nyáron a kánikulát. A tikkadt, fülledt nagy bérházak, a forgalmas utcák és a zsúfolt járművek ontják a meleget. Fizikailag és lelkileg is nehéz elviselni ezt az időszakot. Az európai ember legszívesebben kellemes, hűs környezetben, üdítő italokkal felfrissítve töltené napjait. De kevesen vannak, akik ebben a nagy száraz melegben tudják szabadságukat eltölteni. A dolgozó nők nagy része munkahelyén tölti ezeket a nehezen elviselhető napokat. Ebben az időszakban a leg- m''",',''ek)bb a könnyű, szellős öltözék — amely a városi viseletnek megfelelő — és nem téveszthető össze a nyaraló-, sírandruhákkal. Szerencsére letűnt a műszálas anyagok divatja és helyettük a természetes anyagok kerültek előtérbe : a különböző pamut- és lenanyagok, kreppek, szádák, pa- mutjerseyek, neccek. Egy öltözéken belül keverednek a különböző mintázatok; a kockás és virágmintás, valamint az egyszínűek. A bő, kényelmes ingruha, kötényruha, kom- binéruha-formák népi és romantikus hatásúak. Így a mai divat kedvez ennek a forró időszaknak és kellemesebbé teszi a nők öltözködését. A kereskedelemben a hazai kínálat mellett igen kedveltek a szellős indiai pamutruhák és ingek. Rajzomon egy-egy jellegzetes formát ajánlok. Lendvay Ilona Kellemes utazást! Mii ne hagyjunk oiihon ? Utazni jő, de eipekedni nem jó, tehát ne csomagoljunk a bőröndbe felesleges holmikat. A célszerű útipoggyász összeállítása szinte művészet, különösen, ha nagy a család. Hogyan állítsuk hát össze ésszerűen az útíbőröndöt, hogy mindent megtaláljunk benne, amire nyaralásnál szükség van? Néhány nappal utazás előtt szenteljünk egy-két órát arra, hogy „emlékeztető papírra” családtagonként leírjuk, kinek mire van szüksége. Ez az „elméleti csomagolás” nagy segítséget jelent majd. Amikor utazás előtti napon bőrönbe rakjuk a holmikat, sorra húzzuk ki az emlékeztető papírról —, így biztosan nem marad otthon semmi. A ruhatár összeállítását elsősorban az határozza meg, hogy hova utazunk. Ha víz mellé megyünk, akkor a strandcikkek kerülnek előtérbe (fürdőruhából jó, ha van tartalék is), ha a hegyekben készülünk, az útibőröndbe több meleg és sportos holmi kerüljön. A legnagyobb melegben is számítarunk kell arra, hogy hirtelen hűvösre fordulhat az idő, tehát a család minden tagjának szüksége lehet meleg pulóverre. Hűvös, nyári reggeleken és estéken jó szolgálatot tesz a tréningruha, amely alá köny- nyű blúzt vehetünk fel. Az útra kevés, könnyen kezelhető, vasalást nem igénylő, variálható holmit vigyünk. Ne hiányozzék a bőröndből egy alkalmi ruha és a hozzávaló könnyű cipő sem. De ne hagyjuk otthon a nagyon kényelmes lapos sarkú szandálunkat, amelyet akkor is fel tudunk húzni, ha a melegben kissé megdagad a lábunk. Szükségünk lesz a nyaralásnál egy divatos kendőre is, melegben a hajat védjük vele az erős naptól; hidegben, szélben még jobb szolgálatot tesz. Férfiak részére szellős vászonból vagy szalmából készült kalapot csomagoljunk az üdülésre. A férfiholmik összeállításánál kerüljenek bőröndbe a színes, vékony, rövid ujju ingek a sportos kirándulóöltözet, a farmer — de ne feledkezzünk meg egy alkalmi öltözet becsomagolásáról sem. Ne feledjük otthon a borotválkozáshoz szükséges eszközöket, piperecikkeket. Csomagoljuk be a fogápoláshoz, testápoláshoz, kozmetikához szükséges holmikat is, valamint mosáshoz a MOS—6 is kapjon helyet a bőröndben. Nyaralásnál gyógyszerre Is szükségünk lehet. A rendszeresen szedett gyógyszereken kívül egy kis házipatika elengedhetetlen, különösen akkor, ha gyermekkel utazunk (kötszer, sebhintőpor, fertőtlenítő, hashajtó, lázcsillapító, gyomorfertőtlenítő, lázmérő). Az utazáshoz szükséges iratokat nagy gonddal rakjuk össze, nehogy a vonaton, vagy az üdülőben derüljön ki, hogy valamit otthon hagytunk. A vonatjegyet is vegyük meg az utazást megelőző napon, így elkerülhetjük jegyváltással kapcsolatos izgalmakat. A vonathoz időben induljunk el, sok kellemetlen izgalmat kerülünk el, ha nem az indulás előtti percekben érkezünk. Mielőtt elhagyjuk a lakást, nézzünk körül jól, nem maradt-e bekapcsolva a vasaló, a tűzhely, az ablakok be vannak-e csukva, a gázt elzártuk-e? S végül: a bőröndbe „ne csomagoljuk be” az otthoni gondokat, bajokat! Üdülésnél legfontosabb cél a kellemes kikapcsolódás, a testi-lelki felüdülés, az élmény- és erőgyűjtés. Felnőttnek, gyermeknek egyaránt. Fásl Katalin Szabadságra utazóknak Már a szabadságra utazás is szellőzik benne testünk meg- hogy minden szükséges tis*2 a szabadság része. Ez az uta- felelően. tálkodási szer kéznél legyen, zás akkor lehet élvezetes, ha A sofőr szellős, kényelmes (Papírzsebkendő, szappan, inkellemessé tesszük. Könnyen bőrcipőt viseljen. Aki pedig timkendő, törülköző, fogkrém, és kényelmesen öltözzünk ‘az csak utas, nem a volánnál ül, esetleg fertőtlenítő kendő, a útra és megfelelően készítsük legjobb, ha mezítláb van. mosdókagyló és a WC-deszka ki arcunkat, hogy üdén és Az utazás alatt szükséges letörléséhez). Frizuránk felfrissen érkezzünk el úticélunk- szépítőszert kis útitáskában frissítéséhez ajánlatos száraz hoz. vigyük magunkkal. Legyen sampont is magunkkal vinni. Ha motoron, vagy nyitott mindig kéznél, ne tegyük a hogy megérkezésünkkor ha- kocsiban utazunk, zavarólag kocsi csomagtartójába. A junk frissen és üdén hasson, hathat az erős szél és lég- kesztyűtartóba tegyünk frisi- Igen kellemetlen dolog uta- áramlat. Ilyenkor kikészítés kendőt, papírzsebkendőt és zás alatt az izzadás. Jobb, ha helyett kenjük be arcunkat papírtörülközőt, napszemüve- útra nem desodor sprayt, hahidratáló- és fényvédő krém- get és egy kis zacskót szemét nem desodor stiftet viszünk mel. Ha nem süt a nap, az gyűjtéséhez. magunkkal. Ez csökkenti a ultraviola sugarak akkor is Az utazás közbeni pihenők- verejtékmirigyek verejtékki-, érhetik arcunk bőrét, mivel nél végezzünk néhány torna- választását, s így kevéssé iz- ezek a sugarak a felhőkön ke- gyakorlatot vállunk, nyakunk zadunk. resztül is áthatolnak. és gerincünk lazításához. Ajánlatos ruhánkba izzlapot r,„c .mm«»«,, 1- sz. gyakorlat: Karunkat helyezni, amely felfogja az UTAZAS MOTORON mellső középtartásba emeljük, izzadást. Így elkerüljük a Az utazás alatt kenjük be í°bb kart magastartásba len- kellemetlen szag keletkezését szemünket szemvédő krém- dítjük és kétszer hátra húzó- és nem kell mérgelődnünk mel, ez csökkenti a szem fá- gátunk. Fejünket felemeljük hogy ruhánkon hónaljunknál radságérzetét. Legyen nálunk és belélegzünk. Majd karun- izzadságfolt keletkezik. Az szemcsepp, ami segítséget kát leengedjük, hasunkat be- izzlapot később kivehetjük nyújthat az esetlegesen a húzzuk és kilélegzünk. Ugyan- ruhánkból, széltől, vagy portól begyül- ezt végezzük ellenkező karral. Nadrágunkba is ajánlatos ladt szem kezelésénél. Orrun- 2. sz. gyakorlat: Álljunk kis betétet tenni. (Lehet egykat ajánlatos napvédő krém- terpeszállásba és karunkat szerű papírzsebkendő, ami mel hekenni, hogy megvédjük emeljük magastartásba, há- ennek a célnak nagyon meg- a lehámlástól. tunk eközben természetesen Az úton legyen nálunk min- teljesen nyújtott és egyenes dig fejkendő. A szélben lebe- legyen. Majd hajoljunk előre gő haj csak az első percben és karunkat engedjük le lá- nyújt kellemes látványt. Ké- hunk közé. sőbb frizuránk összeesik és hajunk zsíros és ragadós lesz. UTAZÁS VONATON Ezt megelőzendő kössük be Nem ajániatos fejünket. Ajánlatos hosszú ujjú és szállni, mert nehezen mo. zart nyakú blúzban utazni A zognánk vele a szűk vonatfo- kivágott és ujjatlan ruhában iyosókon. Lehetőleg kis bő- a nap egyenetlenül suti nya- rönddel utazzunk, és csak a kunkat és karunkat. Ez a le- legszükségesebb holmit vigyük magunkkal. Ha éjszaka utazunk, mellőzzük az arckikészítést. Mosakodjunk meg indulás előtt, s így elegendő csak cicamosdás ... a lefekvés előtt és nem kell N* i f Z Hosszú autóúton fontos, bajlódnunk arcunk sminktől . . .kézitáskánkat. Azonban hogy minden, az úton szüksé- Való hosszadalmas megtisztí- , °ynvlze^’ alapozókrémet, kérges holmi kéznél legyen és a tásával sem. A hálókocsifül- , ®me!., ,ds ®®f^b szükséges lehető legkényelmesebben öl- kében általában szappan, kéz- ,ozmetikai szepítőszert pa- tözzünk. Bő, kényelmes, laza törlő és fogmosó pohár talál- ko‘)unk be útitáskánkba. Miruha és már hordott farmer- ható a tükrös szekrény mö- vel a .gépen. nem egyenletes a nadrág, szellős ing és kénye!- gött, ha couchettel utazunk, nyomás, műanyag flakonok és mes mellény viselése ajánla- akkor a folyosón levő mosdó- desod°n sPraydobozok kony- tos. Lehetőleg pamutöltözék- ban kell mosakodnunk, ahol nyen^ felrobbanhatnak. Ezért ben utazzunk. A szintetikus csak papírtörölközőt találunk. le , , , ., ne ,v'8y”nk ma" anyagból készült ruhába Gondoljunk erre, s énnek gunkkal feneket. Napszemükönnyebben beizzadunk, nem megfelelően csomagoljunk, £** klzitáskánkba, mivefa felhők fölött mindig szép az ügyetlen, sülés nehezen korrigálható a későbbi napozás során. A ruha kontúrja továbbra is meglátszik bőrünkön. UTAZÁS AUTÖN felel). UTAZÁS REPÜLŐN Ha repülőn utazunk, bőrünk kissé kiszárad. Gondoljunk erre indulás előtt és használjunk arcunk bekenésé- hez hidratálókrémet, vagy naav csórna sokkal '‘vonatra nem száraz alapozókrémet, nagy csomagokkal vonatra utazás elött szempmáinkat tartós festékkel festessük be. Kerüljük a vízben oldódó szemfesték használatát, mert a repülés alatt könnyen el- szendereghetünk és csúnya látványt nyújt a szemünk alatt elmázolódott fekete folt, A gépen szappan, törülköző, frisikendő rendelkezésünkre torna Szánjunk naponta 10— 15 percet egy kis ’ frissítő, karcsúsító testmozgásra. Nyáron, szabadságunk alatt is, ehhez az akaraterőn kívül csak egy összesodort kendő szükséges. 1. Fogjuk meg a kendő két végét, a magasra emelt térd alatt. Ami. lyen távolra csak bírjuk, húzzuk jobbra-balra a kendőt, majd lábcserével ismételjük meg2. Üljünk le a földre, a kendőt magasba emelt lábunk alatt fogjuk meg. Lassan emeljük fel a lábunkat, vele a kendőt, s dőljünk hátra fekvőhelyzetbe, a lábunk derékszögben legyen. Lassan emelkedjünk alaphelyzetbe. Lábcserével ismétlés. 3. Álljunk terpeszbe, a kendőt hátunk mögött fogva, lassan hajoljunk le, kendő a magasban. 4. Guggoljunk le, a kendőt emeljük magasba, s ezzel együtt hirtelen álljunk fel. 5. Térdeljünk le, a kifeszített kendő egyik sarkával érintsük meg előbb a jobb, majd a bal talpunkat háromszor. 6. Terpeszbe állva, a kifeszített kendővel végezzünk törzshajlítást háromszor jobbra, majd balra. BK. idő és süt a nap. Ha úticélunk más éghajlatú országban van például, melegebb klímájú országba utazunk, már a repülés során is érezzük a hőmérséklet-különbséget. Rétegesen öltözzünk. Pl: trikót, blúzt, mellényt és kiskabátot vegyünk fel egymás fölé. Mit vigyünk magunkkal a kézipoggyászunkban: kis méretű fogkefét és fogkrémet az útra, kis méretű fésűt, kefét és hajcsatot, frisikendőt (a ste- wardesstől is kapunk általában), intimkendőt, papirzseb- kendőt, kis méretű desodort (lehetőleg stiftet), alapozókrémet, kis szappant, körömre- szelőt és körömvágó ollót, arclemosó tejet, nappali és éjszakai krémet, frissítő arc vizet (ha éjszaka is úton vagyunk). Néhány fontos gyógyszert: fájdalomcsillapítót, sebtapaszt, emésztést segítő tablettákat, enyhe altatót, enyhe nyugtatót és Deadalont esetleges hányipger ellen. 1 NÖGRÁD — 1978. augusztus 6., vasárnap XI
