Nógrád. 1977. március (33. évfolyam. 50-76. szám)
1977-03-27 / 73. szám
Űjabb akció Nógrádion Minden oktatása intézmény mellett legyen sportpálya A Magyar Kommunista Ifjúsági Szövetség Nógrád megyei Bizottsága, a Hazafias Népfront Nógrád megyei Bizottsága, a Szakszervezetek Nógrád megyei Tanácsa, a Nógrád megyei Tanács VB művelődésügyi osztálya és test- nevelési sporthivatala „Minden oktatási intézmény mellett legyen sportpálya” elnevezéssel akciót hirdet a megyében. A felhívás célja, hogy sokoldalúan képzett, szellemileg és fizikailag egyaránt jól felkészült fiatalokat neveljünk. Az általános és középfokú iskolák testnevelési és sportolási feltételei javuljanak s ezen keresztül a lakóterületi Edzett ifjúságért tömegsportmozgalom lehetőségei bővüljenek. Az akcióban részt vehet minden KISZ-szervezest. szak- szervezet, úttörőcsapat,, sportegyesület, vállalat, sziociaiista brigád, munkahelyi, lakóterületi kollektíva. A részvétel feltételei: új kispályák építése (kézilabda- röplabda-, kosárlabda-, tollaslabda-, atlétikai pálya, sportudvar, játékudvar, erdei tomapálya. sportpark stb a meglevő sportlétesítmények felújítása, bővítése, korszerűsítése, karbantartása, művelődési és egyéb létesítmények, sportolási célra történő átalakítása — eredeti rendeltetésük meghagyása mellett. Az akcióra jelentkezők, a felhíváshoz csatlakozók, a helyi tanáccsal történő egyeztetés után írásban jelentkezhetnek a járási-városi KISZ- bizottságokon május 20-ig, illetve folyamatosan. A jelentkezőknek a nevük és címük mellett meg kell jelölni a vállalt tevékenységet, a tervezett társadalmi munkaórát, s annak forintértékét. (Oj létesítménynél a megépítendő objektum jellemzőit is közöljék.) Tartalmaznia kell a jelentésnek a helyi (tanácsi, üzemi stb.) hozzájárulás összegét, a kezdés és a várható befejezés időpontját. Az akciót meghirdető szervek képviselőinek részvételével hazánk felszabadulásának ünnepére, április 4-re, történik meg az értékelés. Év közben is rendszeresen segítik, ellenőrzik a végzett munkát a felhívás közzétevői. A verseny díjazása: I. díj 20 ezer, II. díj 15 ezer, III. díj 10 ezer forint. A további helyezettek között 2—5000 forintig terjedően összesein 70 ezer forintot oszt ki az értékelő bizottság. Mindezek mellett kitüntetések- üdülői beutalók, emlékplakettek, sportfelszerelések és sportszerek kerülnek kiadásra. Tanul junk meg pihenni Csak látszólag egyszerű dolog a pihenés. Sokszor megesik, hogy fáradtságunkat nem tudjuk teljesen kipihenni. Ilyenkor azután a következő nap fáradtsága halmozódik az előzőével, s ez bizony nem válik javára szervezetünknek. Az elfáradás korántsem egysíkú kérdés, mert többféle változata lehetséges. Az egyszerű elfáradás akkor következik be, ha az izomzat munkájának a mennyisége közelít a teljesítőképesség határához. Ez tulajdonképpen a sze[-vezet védekezési folyamata a káros terhelés ellen, vagyis egy olyan jelzőrendszer lép működésbe, amely figyelmeztet a várható következményekre. Ugyanis a szervezetet nem lehet mértéktelenül terhelni, mert ilyen esetben kimerül, s maga az élet is .veszélybe kerül. Nemcsak az izommunka ©kozhat fáradtságot. A szellemi munka is lehet kimerítő, s ilyen esetben is általános fáradtságérzet jelentkezik. De kifáraszthatja az embert a hosszabb ideig tartó figyelés, a félelem, az idegfeszültség. Nagyobb izgalmak után még az izmokban is jelentkezhetnek a fáradtság tünetei. Sokszor az éjszakai alvást követően is fáradtságot tapasztalhatunk, de van időszakos fáradtság is, amely fél év, vagy egy év folyamatos terhelése után következik be, sőt az időjárás változásai, vagy a hibás táplálkozás is okozhat kimerülést, elfáradást. Természetesen a fáradtság ellenszere a pihenés. Ezt általában összekapcsolja a közhit a tétlenséggel, a fekvéssel és az alvással. Ennek azonban csak a fele igaz. Való az, hogy mikor bekövetkezik az elfáradás, az okozó tevékenységet abba kell hagyni. Ha ezt nem tesszük, akkor a szervezet véglegesen kimerül. Nem biztos azonban, hogy a tétlenség hozza meg a szervezet teljes regenerálódását. Azt mondottuk, hogy az elfáradás a teljesítőképesség határaihoz közel következik be. Vagyis nem a végső határon. A) fáradt ember még rendelkezik tartalékkal. Viszont az a kérdés, hogy kinek milyen fokú a teljesítő- képessége. Ez korántsem mindegy. Bajban van ugyanis az az ember, akinek az adott fizikai képességeit általában meghaladja a napi feladatok ellátása. Az ilyen ember mindig fáradt, s ebből kifolyólag rossz kedélyállapotú. így terhére van önmagának és környezetének. Ajánlható tehát, hogy a fáradtság megelőzésére növeljük szervezetünk általános teherbíróképességét. Ezt a rendszeres, fokozatos öntevékeny testedzéssel érhetjük el, s különösen ajánlható ezen belül a napi gimnasztika mellett a futóedzés. Rendszeres és következetés sporttevékenvséggel 7—9 hónap alatt megduplázhatjuk szervezetünk teherbíróképességét. Aki fáradt, annak természetesen pihennie kell. Nem megengedhető olyan fizikai, vagy szellemi erőkifejtés, amelyet egy éjszaka alatt nem tudunk kipihenni. A pihenést azonban meg kell tanulni. Az első szabály az, hogy nem a teljes tétlenség az igazi pihenés. Ha például az egyoldalú munkavégzés során valamelyik izomcsoport kifárad, akkor a tétlenségnél sokkal jobb hatásfokú pihenést jelent a nem elfáradt izomcsoportok alapos megmozgatása. Itt van a munkaközi testedzés jelentősége, amikor az ülő, vagy álló munkában kifáradt szervezet addig tétlen izmait mozgatják át, ami felfrissülést hoz. Tehát a lábak kifáradása esetén segít a karok és a felsőtest izmainak megmozgatása. Az éjszakai pihenés idejé bői nem szabad lefaragni. Minden embernek szükségé van 7—8 órai nyugodt alvásra. Ez azonban csak akkor hoz felfrissülést, ha jól alszunk. A melyebb álom hasznosabb, mint a felszínes. Magát az alvást elő kell készíteni. Ez abból áll, hogy biztosítjuk a szervezet, a vérkeringés és az idegrendszer alacsonyabb szintű működését. Alvás előtt két órával ne táplálkozzunk! Vacsorára ne fogyasszunk nehezen emészthető ételeket, s főleg ne együnk sokat! Ez esetben az emésztés nem is kis munkája az éj egész folyamán tart, ami akadályozza a szervezet nyugvását. Ugyancsak ne végezzünk lefekvés előtt két óránál olyan erős mozgást, ami felgyorsítja a vérkeringést. Ha közvetlen lefekvés előtt izgalmas, vagy éppen gondolat- ébresztő könyvet olvasunk, természetes hogy nehezen alszunk el, vagy pedig álmunk nyugtalan lesz. Ilyen esetekben azután másnap sem leszünk frissek. Az alvást akadályozzák a különböző stimulánsok Is. így például az esti feketekávé,a tea és a szeszes italok nem segítik elő pihenésünket. A pihenés, az alvás azt igényli tőlünk, hogy teljesen lazítsuk el izmainkat, kapcsoljuk ki gondolatainkat. Ez is gyakorlás kérdése Ha elő- szörre nem sikerül, nem baj. Lehet, hogy csak egy-két hónap alatt tudjuk magunkat testileg és idegileg teljesen nyugodt állapotba helyezni. De ha ezt nem is próbáljuk, akkor nem tudjuk megoldani szervezetünk maradéktalan pihentetését A nyári szabadság is a pihenés része. Ilyenkor a lerakodott fáradtságot pihenjük ki, hibás szemlélet tehát, aki évi rendes szabadságát bérmunkával tölti. De az is hibás, ha az üöülés teljesen tétlen. Ilyenkor strandoljunk, járjuk a természetet, vagyis olyan mozgással járó kedvteléseket űzzünk, amelyek teljesen különböznek mindennapi foglalkozásunktól. , d. L Sorokban Vizsgáznak a leendő segédedzők. Pásztón szombaton 15- en tettek vizsgát három tárgyból, míg a salgótarjáni csoport vizsgája, április 7-én. csütörtökön lesz. Salgótarjánban a sportcsarnokban pénteken a megyei szakszövetségek és bizottságok vezetőinek és tagjainak, a sportvezetők részvételével értekezlet voät, amelyen Szúnyog Tibor, az MTSH elnöke ismertette az Edzett ifjúságért mozgalom bevezetésével kapcsolatos feladatokat A rétsági járás tavaszi első fordulójának labdarúgó- eredményei : Keszeg—Tereske 2—1, Berkenye—Horpács 7—2, Nagyoroszi—Nézsa 2—0. Borsosberényi ÁG—Borsosbe- rény 2—1, Nőtincs—Felsőpe- tény 4—0, Kétbodony—Tolmács 1—L A bajnokságban Horpács vezet 19 ponttal Nagyoroszi (18), Nőtincs (16) és Keszeg (18) előtt Felszabadulási emléktúrát rendez a megyei természet- barát szövetség április 4-én 8 órakor a Karancs-hegység- ben lévő Nógrádi Sándor Fel- szabadulási és Partizán Múzeumhoz. A túra résztvevői — mindenkit szívesen látnak — a tóstrandról indulnak. Serdülotoborsó as SBTC-nél Az SBTC labdarúgó-szakosztálya március 31-én és április 1-én serdülő lab- darúgó-toborzót rendez a klub Dimitrov úti salakos pályáján. Várják az 1964— 65—66-ban született fiatalok jelentkezését. Tornacipőt mindenki vigyen magával. Sporiaktiva Salgótarjánban (2.) Az Edzett ifjúságért mozgalom célja életformává tenni a rendszeres mozgást A Politikai Bizottság 1975. decemberi határozatában intézkedett arról, hogy a KISZ által kezdeményezett „Edzett ifjúságért” jelvényszerző akciót tovább kell fejleszteni, alkalmassá kell tenni, hogy a jövőben a 6—26 éves korú fiatalokat átfogó tömegsportmozgalommá szélesedjen. Az említett feladatok végrehajtása nagyban befolyásolja e mozgalom sikerét. ÖSZTÖNÖZNI, MOZGÓSÍTANI A cél ösztönözni és mozgósítani a 6—26 éves fiatalokat a rendszeres testedzésre, sportolásra, a nemenként és korosztályonként változó követelmények követelésére. Segíteni kell a mozgalomnak az egészséges életmód kialakítását, a fizikai, a honvédelmi készségek, valamint a mozgáskultúra fejlesztését. Lehetőséget kell adni a mozgalmon belül, hogy a fiatalok edzettségi szintje növekedjén és a teljesítményeket figyelemmel kiéli kísérni. Programot kell biztosítani a szabad idő hasznos eltöltésére. A cél áttételesen, hogy a fiatalok életformája legyen a testedzés, a mozgás! Részletesen szólt előterjesztésében Matúz József, a megyei pártbizottság titkára az Edzett ifjúságért mozgalom alapelveiről, irányításáról. A mozgalom irányításáért, koordinálásáért megyénkben elsődlegesén a megyei tanács feleL A járásokban, városokban is a tanácsi hivatalok felelősek. Hamarosan megalakul a megyei, a járási koordinációs bizottság. A megyei bizottság március 28-án, a járási és városi bizottságok április 5-ig megtartják első ülésüket. A mozgalom meghirdetésére országosan május első napjaiban kerül sor. Ezt követően megyénkben május 7- én és 8-án a mozgalom teljesítése nagyszabású sportnapok keretében kezdődik meg. Nóg- rádban kiemelten 10—12 helyen lesz nagyszabású rendezvény, amely a teljesítés mellett propagálja, demonstrálja miről van szó. Az Edzett ifjúságért mozgalom a KISZ mozgalmi évéhez kapcsolódik. Ismertetésre került az aktíva- ülésen a mozgalom követelményrendszere, amely négy fő tevékenységi területre tagozódik. Az érdekeltek napokon belül kézhez kapják a tömegsportmozgalom szabályzatát. Több intézkedés kidolgozás alatt van. Kidolgozzák a sportegyesületek, oktatási intézmények létesítményeinek kedvezményes használatát. Irányelvek születnek a sportegyesületek ifjúsági tömegsporttal kapcsolatos feladatairól. Dolgoznak az egyesületek új értékelési és támogatási rendszerén és hamarosan napvilágot látnak a dolgozó fiatalok, a tanintézeti hallgatók átfogó turisztikai rendszerével kapcsolatos elképzelések. A KISZ kb ebben az esztendőben 30 millió forintot biztosít'- KISZ- és úttörő-rendezvényekre, az OTSH évi 15 millió forintot fordít központi költségekre, pályaépítések támogatására. Az Edzett ifjúságért mozgalommal kapcsolatos legfontosabb feladat, hogy az említett májusi meghirdetésig és bevezetésig az irányításoah. résztvevő négy szerv (MTSH. megyei művelődésügyi osztály, KISZ megyei bizottsága, megyei úttörőelnökség), valamint a szakszervezetek, szövetkezeti szervek, a Hazafias Népfront és az MHSZ megyei szervei, a pártszervezetek egyetértésével április 10- ig konkrét intézkedési tervet készítenek. Az iskolai testnevelés, az ifjúsági tömegsport és turisztika fellendítése mindannyiunk személyes érdeke, felelőssége. függetlenül attól, hogy ká, milyen területen és milyen beosztásban dolgozik. Ezért ennek megfelelően kell végezni a mozgalommal kapcsolatos megyei és területi agitá- ciós és propagandamunkát is. Párttagok és pártonkívüliek százait, ezreit kell megnyerni az ifjúsági tömegsport segítésére, az ott végzett munkájukat jelentőségének megfelelően értékes társadalmi munkának kelj elismerni — jelentette ki Matúz JózsefHOZZÁSZÓLÁSOK Az előterjesztés után hozzászólások következtek. Molnár György, a KISZ megyei bizottságának titkára elmondta a többi között, hogy a KISZ intézkedési terve már elkészült. A közeljövőben 250 sportfelelőst képeznek ki. ösz- szefogásra szólított fel, mint mondta: „Egy lépést sem tudunk tenni egymás nélkül'’. Szólt azokról a biztató jelekről, amelyek a KISZ akció- programjainak kiegészítése során a megajánlásnál volt tapasztalható. Skoda Ferenc, az MSZMP Balassagyarmat város első titkára hozzászólásában átfogó képet adott arról, mit jelent Balassagyarmat életében a sport. Hangsúlyozta, a pártszervek, feladata is, hogy a sporttal kapcsolatos szemlélet megjavuljon. Ezt a munkát a pártmunka szerves részévé kell tenni! — jelentette ki. Nem elég csak agitálni, a vezető munka feladatává kell tenni a sportot. Szakítani kell azzal a gyakorlattal, hogy ha a vezető szereti, támogatja, ha nem szereti, nem támogatja a sportot. Szólt a munkamegosztásról, arról, hogy Balassagyarmaton minden sportolási feltétel biztosított. csak az igényt, a figyelmet keli felkelteni. Több kezdeményezést várnak a sportvezetőktől, a testnevelő tanároktól, az edzőktől, a KISZ- és az szb-k sportfelelőseitől. „Csak úgy lesz eredmény, ha tevékenykedünk! Mindenki gondolja át, mit kell tennie és együtt dolgozva eredményre jutunk” — fejezte be hozzászólását a városi pártbizottság első titkára. Az országos úttörőelnökség képviseletében Nemes Péter emelkedett szólásra, és szavai nagy tetszést arattak. Elmondta a többi között, hogy nem kell misztifikálni a mozgalmat. Arról van szó, hogy egy sajátos és korszerű életformát kell kialakítani, egy nevelési programot akarunk megvalósítani, amely összefüggésben van az emberi élettel. Igényfelkeltés, szemlélet- formálás, a feltételek megteremtése és az egységes cselekvés — ezek a kellékei a mozgalommal kapcsolatos jövőbeni tevékenységnek. Nem új dologról van szó, csupán a keret új —mondta Hozzászólásában. Ecsetelte azt is, hogy nem könnyű és nem kis munkáról van szó. Az eredmények nem egyik napról a másikra születnek. Hosszú távú a feladat! Szúnyog Tibor, az MTSH elnöke a továbblépés lehetőségeit taglalta és kijelentette, hogy jóval több fiatalt lehet foglalkoztatni a jelenlegi pénzügyi és létesítményi feltételek mellett Szólta a „létesítménytulajdonosok” felelősségéről, hozzáállásáról. Szederjest Barnabás, az MHSZ Nógrád megyei vezetőségének titkára arról beszélt, hogy a szövetség munkája, hogyan kapcsolódik össze az Edzett Ifjúságért mozgalommal. Tözsér István, az SZMT sportfelelőse vázolta mit tesz a szakszervezet, hogy javuljon a tömegsport. Szólt a munkahelyi testnevelésről. Több értékes javaslattal élt Foglalkozott a falusi és a bejáró dolgozók tömegsportjával. Tományi Csaba, az egészségügyi dolgozók szakszervezetének sportfelelőse elmondta, hogy az egészségügyi dolgozók is kiveszik részüket a mozgalomból és mindent megtesznek annak sikeréért. Egyetértés, nézetazonosság, tenniakarás csendült kJ a hozzászólásokból. Megfogalmazódott: jól érti mindenki,' hogy nehéz, szívós munkáról van szó. Most már a cselekvésen a sor! Sz. U Bemutatjuk Pintér János játékvezetőt — 1970 óta vagyok labdarúgó-játékvezető. Ezt megelőzően is kapcsolatban álltam a focival, mint aktív játékos. — Mikor kezdett futballozni? — Mint minden falusi gverek, egészen kiskoromban. Ha egy kis szabad időm volt, nem álltam meg, csak a barátaim körében, a focipályán. Édesanyám sokat szidott ezért. Amikor Csepelre kerültem a szakmunkásképző iskolába’ tagja lettem az iskolacsapatnak, majd ezt követően Tolmácson játszottam nyolc évig. — Miért lett játékvezető? — Aki egyszer megszereti a labdarúgást, nem tud tőle megválni. Nem elégített ki, hogy csak mint néző legyek részese egy-egy mérkőzésnek. — Emlékezetes mérkőzése? — Kellemes emlék számomra a Horpács—Nőtincs kupadöntő, amelyen 500 néző volt. Kitűnően játszó csapatok, parádés gólok. Sok NB-s mérkőzésen nem tapasztalható hasonló színvonal’ Minden tudásomra szükség volt a vezetésnél. — Ki a példaképe? — Zsolt István. — Tervei? — Néhány év múlva — ha a szövetség is úgy látja — szeretnék felsőbb osztályban vezetni. Pintér János 37 éves. A mérkőzések színhelyére mindig pontosan érkezik. Vezetése sohasem elfogult. Fiatalos lendülete- sportszeretete követésre méltó. M. ERöplabda Országos főiskolás bajnokság Rangos sportesemény szfnJ helye lesz a hét közepén Salgótarján; a városi sportcsarnok. Március 30—31, között itt rendezik meg az országos főiskolás röplabdabajnokságot, A résztvevő csapatok a következők : Nők: Testnevelési Főiskola, Bp. Tanárképző, Szegedi Tanárképző, Pécsi Tanárképző. Férfiak: Testnevelési Főiskola, Miskolci Műszaki Egyetem- Budapesti Műszaki Egyetem, Pécsi Tanárképző. A megyei röplabda-szövetség szakemberei, aktivistái mindent megtettek, hogy a kétnapos torna, amely bizonyára sok érdeklődőt vonz, zökkenőmentes legyen.
