Nógrád. 1974. december (30. évfolyam. 281-304. szám)
1974-12-05 / 284. szám
Á helyes tisztálkodásról A modern ember száméra alapvető követelmény az egészséges életmód kialakítása. s ezen belül a helves tisztálkodás. Az orvostudománynak egyik legfontosabb célkitűzése a betegségek megelőzése. De arra kell törekednie. minden embernek külön- külön is. A rendszeres és helyes tisztálkodással, nagyon sokat tehetünk azért, hogy egészségünket sokáig megőrizzük. Nincs olyan hatásos és drága kozmetikai szer. amely helyettesíteni tudná a szappant és a vizet. A tisztálkodásról néhány fontos, de talán nem eléggé ismert dolgot szerelnék leírni. Beszéljünk először is a fürdésről. Szerencsére ma már ennek szükségességét senki sem vonja kétségbe. A kérdés inkább az. hogv mikor fürödjünk és hogyan? Reggel leghelyesebb egy gyors zuhanyozás, melynek legfőbb célja a szervezet felfrissítése az éjszakai alvás után. Az alaposabb fürdést estére hagyjuk. amikor gondosan le kell mosni a nap folyamán a bőrre került szennyeződést. Alapszabály, hogy ne áztas- 'suk magunkat forró, szappanos vízbe sokáig, mert ilyenkor lemossák a bőr védő zsír- és savköpenyét. száraz, rugalmatlan és kórokozókkal szemben védtelen lesz a bőr. Legalkalmasabb ezért Babaszappannal. nem túlságosan meleg vízbe és zuhany alatt fürödni és utána szükség szerint megfelelő krémmel pótolni a bőr elvesztett zsírtartalmát. Megyénkben legtöbb helyen kemény a víz. A kemény víz izgathatja a bőrt. Ezért az érzékeny bőrűnknek nem ajánljuk a naponkénti fürdést. Sokszor hetenként egyszeri fürdéssel kell megelégedni. Ez nem vonatkozik a tisztálkodási mosdásra, amelyet na poként el kell végezni. Sok embernek gondot okoz a haj ápolása. A feltűnően törékeny, vagy éppen a túl hamar zsírosodó haiial feltétlenül bőrgyógyászhoz kell fordulni, hiszen ezek alapos kivizsgálást igényelnek. Mégis érdemes a hajmosásról néhány dolgot megjegyezni. Ne mossuk túl gyakran a hajunkat, még akkor sem. ha hamar zsírosodik is. mert a gyakori samponos hajmosás a faggyúmirigyek számára fokozott faggyútermelést előidéző ingert jelent. A hatás tehát éppen ellentétes. Ezért helyes 6—8 naponként hajat mosni szappannal, esetleg orvosi gyógysamponnál. Mosás után enyhe ecetes vízzel öblítsük le a hajunkat, mert az így létrehozott savanyú vegy- hatáflú fejfoőrön nehezebben alakult ki gyulladás. Különös gondot kell fordítani a kéz és a láb ápolására. A napi munka során elég gyakran kell kezet mosnunk. Sosem szabad elmulasztani ezt a WC-használat után és étkezés előtt. A kéz és a bőrfelszín tisztán tartása követelménye életünknek. Sok gondot és bajt okoznak tisztálkodásunk során az egyre nagyobb számbán forgalomban kerülő tisztálkodószerek. Különös óvatossággal használjuk a Bio-jelzésű mosószereket. melyek enzim- tartalma nemcsak a szennyeződést emészti, hanem a bőrt is megtámadja, súlyos bőr- gyulladást okozva. Tanácsos ilyen esetben hosszú szárú gumikesztyűvel védeni a kezet. mosás után ecetes vízben öblíteni és bekenni.**Ez- ael nagyon sok kellemetlenségtől óvhatjuk meg magunkat. Hetente legalább egyszer időt kell szentelni a körmök ápolására is. Orvosi szemmel az ujjhegynél hosszabb kö* röm semmiképpen sem helyes, mert a leggondosabb ápolás mellett is összegyűlik alatta a szennyeződés, köny- nyen letöredezik és akadályoz a munkában. sérüléshez vezet. A gondozott kéz. ápolit köröm szorosan hozzátartozik a kellemes megjelenésihez. Nem esett még szó a láb ápolásáról. Pedig ez sem kevésbé fontos, mint az előzőek. Mosakodás, fürdés, után gondosan és alaposan szárazra kell törölni a lábat. a lábujjak közötti bőrterületet. A bőrgombák megtelebedésé- hez nélkülözhetetlen a nedves. sötét és összefüggő bőr. Ha a lábápolást elhanyagoljuk. a gombák számára az előbb említett mindhárom feltétel megteremtődik. Szárazra kell tehát törölni a lábat. Lábizzadás esetén gombaellenes hintőport kell használni. Rendszeresen le kell vágni a körmöt a lábujjakról is. A sarkak fájdalmas berepedéseit előzhetjük meg. ha' az ott levő megvastagodott szaruréteget eltávolítjuk. Sokan azt hiszik, hogy ez csak az orvos ált^j felírt gyógyszerrel] történhet meg. A meg- va&tagodás és berepedés elmarad. ha lábmosáskor lábainkat áztatjuk. Az így felpuhult vastag szaruréteget pedig az illatszerboltokban kapható olcsó sarokreszelővei ledörzsöljük. Nem elég azonban csak a test ápolása, legalább ilyen fontos, hogy tiszta legyen az alsó- és felső ruha is. amit viselünk. Ezt a néhány dolgot szerettem volna kiemelni a helyes és célszerű tisztálkodásról anélkül, hogy a teljességre törekedtem volna. Hiszen erről a témáról könyvet írtak. Az egészségnevelés természetesen nemcsak az orvos feladata. A rendszeres és egészséges életmódra való ne- lést a gyerekkorban kell elkezdeni. A tisztálkodásnak, a rendszeretetnek szinte élet- szükségletté kell válnia, már a gyerekekben. Itt hárul nagy felelősség a szülőkre és nevelőkre. Dr. Marosi Irén kórházi orvos Faiusi rendelőintézetek Külíöld humora BELGRAD — Ön úszómester? — Igen, az vagyok. Kíván iiram, órákra járni? Egy óra ötven dinár — előre fizetendő! — Miért előre? — Tudja, minden esetre., ■ A víz itt elég mély.. ■ BUKAREST Gheorghe gondterhelt arccal lép be a barátjához: Dusanbétól. a tadzsik fővárostól nem messze kolhozközi egészségügyi központ épült. A rendelőintézetben kilenc orvos dolgozik, valamennyien a Tadzsik Orvostudományi Egyetemen végeztek. Áz egészségügyi központnak jól felszerelt laboratóriumai, klinikai-diagnosztikai és egyéb rendelői vannak. A köztársaság számos kolhoza rendelkezik saját rendelőintézettel. Tádzsikisztánban jelenleg körülbelül 300 kórház és több mint 350 po- liklinika és rendelő működik. A tízezer lakosra jutó orvosok számát tekintve a köztársaság olyan fejlett kapitalista államokat is megelőz, mint például Anglia, Japán, Hollandia. Az Alföldi Kőolaj- és Gázipari Gépgyár egyik keresett terméke a családi házak fűtésére szolgáló gázkazán. A korszerű, automatizált, hűtőszekrény méretű berendezés egy 67—70 négyzetméteres lakóépület teljes hőszükségletét biztosítja BÉLYEGGYŰJTŐKNEK MI VÁRHATÓ? December 7-én ad ki legközelebb bélyeget a posta. Ekkor hozza forgalomba a Vác 900 éves fennállását köszöntő és a város felszabadulásának 30. évfordulóját hirdető címletet. Karácsonyra az anyásáig tiszteletére jelenik meg egyforintos érték. Harminc éve, december 24-én vették el a fasiszták a nemzeti ellenállás legjobbjainak életét. A mártírok közül Kreutz Róbert és Pataki István arcvonásait a szomorú évforduló napján örökíti meg a posta. Űjdónságözöin várható december utolsó napjaira. Napvilágot lát a kölyökállaitokat ábrázoló hét címlet, a Kiskunfélegyházát bemutató 10 forintos bélyeg és valószínűleg kibocsátják a hosszabb ideje beharangozott 50 forintos címletet, amelyen Pécs városképe tárul elénk. KARÁCSONY A szeretet ünnepe csak néhány évtizede szerepel gyakran bélyegen. A Magyar Posta 1943. évi Karácsony sorozata még az elsők közé tartozik. Az 1960-as években a karácsonyi bélyegek, kiváltképpen a festményeket, szobrokat ábrázolóik páratlan sikert arattak. Sok filatelista kizárólag ezeket gyűjti és már csaknem 100 bályegki- bocsátó állam évente kedvesa béiyegábrát. A déli féltekén, az ünnep nyár közepére esik, ezért Niue sorozata könnyű öltözetű, vidám fiatalok ünnepi 'kiránduláséról számol be. BÉLYEGMÚZEUMOK HÍREI Kanadában, csak most állították fel bélyegmúzeumot. Az új intézmény népszerűsítésére színes levelezőlap-sorozatot bocsátottak ki, amelynek képoldalán nagyítva mutatják be a hazai bélyeg- különlegességeket. A címlapon ugyanezt a ritkaságot ábrázolja a bérmentesítésre szolgáló, benyomott bélyeg. Így akár az 1851. évi 3 centes hód (a világon, első állatábra) bélyegmásolatával is fizethetjük a mai portóköltséget. — Műanyag kristályok, különleges világító- testek, a modern technika szolgálja San Marin0 múzeumában a bélyeg szépségét. A hazai kiadások összes változataiban gyönyörködhetnek a nézők, és a rangos nemzetközi kiállítások látogatói is, mert a múzeum anyaga gyakran vendégszerepei. Az ilyen alkalmakon nyert díjak már egész szekrényt töltenek meg. — külföldről érkező hírek ismeretében is büszkék lehetőink a Magyar Posta Bélyeg- múzeumára. Az állandó kiállítás 200 ezer bélyeget ölel fel, az időszerű eseményekhez kapcsolódó bemutatók pedig elénk tárják a 9 millió darabos készlet javát. Budapesti látogatásunk során, okvetlenül» keressük fel az intézményt (VII. kér. Hársfa utca 47), ahol szakmai kérdésekben segítséget is kaphatunk! INNEN — ONNAN A 10. bél y egárv érésit december 8-án, ezúttal kivételesen a szövetség székházé - ban rendezik. Az- aukción számos érdekes gyűjteményre lehet szert termi — viszonylag olcsón. Sajnálatos, hogv az árverést nem a filatélia valamelyik vidéki gócpontjában rendezik. — A svéd posta sorozatai megörökítik a hatvan esztendővel korábban Nobel-díjjal kitüntetett tudósokat. Ennek megfelelően az idén Bárány Róbert magyar származású orvosprofesszor kerül bélyegre. Fülészeti kutatásait előbb Bécsben, majd az upsalai egyetemen folytatta. — Angliában fiatelist a társasjátékot árusítanak. A szülőknek két készlet beszerzését ajánlják, mert az elsőt úgyis maguknak tartják meg. A leírás szerint a résztvevők előtt a gyűjtés és a bélyegvásárlás rejtelmei ugyanúgy feltárulnak, mint a keresike- delem és az árverések világa. — Öregem, fogadd őszinte részvétemet! — Jesszusom, mi történt? — hebegi az elfeh/éredve. — A feleségem új kosztümöt vett és bejelentette, hogy a te feleségednek is megmutatja. .. SZÓFIA Két idős férfi az öregségről társalog: — Salamon királynak ki- Icncszáz felesége volt. Csal: azt szeretném tudni, miből táplálta őket? — Engem inkább as érdekel, ő mivel táplálkozott!... r ZÜRICH — Fiatalember, legyen óva- tos — szól az asszony beszállna a taxiba. — hat gyereknek vagyok az anyja. — Hat gyereknek? — mélázik el a sofőr. — És még ö.i mondja nekem, hogy legyek óvatos... Szovjet zászló alatt... A szovjet kereskedelmi hajók 75 rendszeres járaton bonyolítják le a forgalmat, ezek közül 53 külföldi járat. Tengeri útvonalak kötik össze a szovjet kikötőket európai országokkal, afrikai, latin-amerikai országokkal. Indiával, Kanadával. Ausztráliával, Japánnal és az Egyesült Államokkal. Az elmúlt évben a szovjet zászló alatt úszó kereskedelmi hajók 110 ország. 1120 kikötőjében fordultak meg. A legutóbbi három év alatt 22 százalékkal nőtt a külföldi szállítások volumene. A szovjet kereskedelmi flotta tonnaürtartalma és felszereltsége nemcsak az ország népgazdasági szükségleteit elégíti ki, hanem biztosítja az ország külgazdasági kapcsolatainak szilárdítását Révész Tibor is. 6 NÓGRÁD — 1974. december csütörtök [ Népi építészet Szabadtéri múzeumot létesítenek Perm közelében. A múzeum a Nyugat-Urál vidékének népi építészetét, faházait, faépítményeit mutatja be. A Káma festői partján már restaurált harang- és őrtornyok állnak és a XIX. század jellegzetes helyi foglalkozását — sófőzést — bemutató ^ sóoldat-kiemelő faállvány és az ülepítő kád is elkészült. kedik a szeretet ünnepére utaló sorozattal. Anglia idei négyértékű sorozatát 13—15. századi fafaragások díszítik. Kanada a tél örömeit, karácsonyi szánkózást, korcsolyázást, ábrázoló festményeket mutat be bélyegein. Blokkon ábrázolt faliszőnyeggel, a művészet remekével jelentkezik Svédország. A görög posta 1 három, összefüggően, nyomtatott bélyege kódex- miniatúra bemutatásával emeli az ünnepi hangulatot, Lichtenstein templomi üvegfestményeiről, Írország Bellini Madonnájáról kölcsönözte Litvánia nemzeti parkja A' kelet-litvániai nemzeti parkban sűrű tölgyesek, festői tavak és folyók fogadják a látogatókat. A 30 000 hektáros parkot tiltott, vadvédelmi. gazdasági és turistazónákra osztották. A tiltott területen a természet teljesen érintetlen marad. A fennmaradó részeken bármilyen gazdasági tevékenységet — ide-, értve a turistaforgalmat is — csak a különleges előírások szigorú megtartásával enge- lyezik. A nemzeti park a természet tanulmányozásának központja. a természeti emlékek és a nemzeti kultúra szabadtéri múzeuma lesz. A kutatást több tudományos intézmény végzi majd. Apróhirdetések MOST vizsgázott 20.3~as Warszava éladó. ZagyvapálíaLva, Kinizsi Pál út 68. KARÁCSONYI VASÁR! Minden kötöttárura 10 százalék ,ór- eiigedmény, Salgótarján, Üttörők úti a, pavilon. AZ Állami Biztosító salgótarjáni járási fiókja, érettségivel rendelkező — lehetőleg gépírni is tudó — női munkaerőt keres, meghatározott időre. Jelentkezni lehet az Állami Biztosító salgótarjáni járási fiókjánál, Klapka György tér 1. ÖRIA SGYÜMÖLCSÜ szentendrei egres, holland piros és fekete ribiszketövek darabonként 10. nagyvirágú francia évelő szegfűpalánták tövenként 2 forintért kaphatók. Toronyi kertészet. Békéscsaba. Sztraka u. 27. Jő állapotban levő Skoda 1000 eladó.. Baglyasal.ia, Ács. Petőfi u. »1. Az Orzságos Mentőszolgálat pásztói és salgótarjáni mentő- állomására felvételire keres mentőápolól munkakörbe férfi munkaerőt. Érettségizettek előnyben. Jelentkezés: Salgótarján, Bem u. 5. Üj fonodánkban lányokat fonónőnek 16 év felett betanítunk. Sz álló dasz erű elhelyezés, magas kereseti lehetőség, szabad szombat, hazautazási térítés* Jelentkezés írásban, vagy személyesen : Újpesti Gyapj úszövőgyár, 1045 Budapest, IV., Berni u. 1. FIATAL házaspár albérletet keres Nagy- bátony környékén ,.Bútorozott szoba” jeligére a Kiadóba. A Pest—Komárom- Nógrád megyei Élelmiszer és Vegyiáru Nagykereskedelmi Vállalat FÜSZÉRT felvesz gépírni tudó adminisztrátort. Jelentkezni lehet Salgótarján, Állomás út 4/a. Villanyszerelőipari Vállalat felvesz ÁCSOKAT, KŐMŰVESEKET, KUBIKOSOKAT, SEGÉDMUNKÁSOKAT. Jelentkezés: Budapest, VII., Síp u. 23. ,.13” épület, ni. em. 314. szoba, munkaerő-gazdálkodás. m Sl /
