Nógrád. 1973. január (29. évfolyam. 1-25. szám)

1973-01-31 / 25. szám

Méí legen a Vöröskereszt munkája Egy olyan nagy üzemben, küzdelemről, a túlzott ciga- olyan dolgozót számlálnak a retta. és gyógyszerfogyasztás gyárban, akik az üzemi vér­ártalmairól. Több ízben film­vetítéssel kísérték az előadá­sokat, s ez még külön érde­kessé, vonzóvá tette azokat. mint a ZIM salgótarjáni gyá ra is, jelentős szerepet ját­szik a Vöröskereszt szervezet. Nem elsősorban a több száz embert megmozgató rendez­vényekkel. hanem azzal, hogy a szervezet aktívái mindenütt reszt ott vannak, ahol tanácsra, se­gítségre, vagy éppen bírálat­ra van szükség. A ZIM salgótarjáni gyárá­ban a Vöröskereszt csúcsve- zetősége már nyolc alapszer­vezetet hozott létre. Vala­mennyi alapszervezet váltó- jutott társaiknak, zatos programokból összeál­lított munkaterv szerint dol­gozik. Tavaly például a Vöröske­reszt szervezésében hatvan előadást hallgattak meg a dolgozók. A gyáriak szívesen adásokon kívül lakóterületü­kön is rendszeresen adnak vért. A véradás területén kü­lönösen elismerésre méltó Elöljár a gyári Vöröske- munkát végzett Illefalvi Pál- a tanfolyamok szerve- né vöröskeresztes csúcstitkár zésében is. Különösen hasz- és Kéketyi György véradófe- nosnak bizonyult az elsőse- lelős. géljmyújtó tanfolyam, melyet Sokan a gyárban immár 46-an végeztek el. Ennyivel „veterán” véradók. Molnár növekedett tehát azoknak a István csiszoló például 15-ször száma, akik gyors, szakszerű adott vért. Molnár János a segítséget tudnak adni bajba- GYGO, Varga Béla a kulcs- Népszerü műhely, Palicza Sándorné a volt a fiatal nők számára hagyományos gyárrészleg dol- rendezett tanfolyam, ezen dozója pedig a tízszeres vér­több mint 30 fiatal lány vett adók közé tartoznak. részt, hogy elsajátítsa egészséges életmód ismereteit. A jó munka után nem ma­alapvető radhat el az elismerés sem. A nagycsarnoki Vöröskereszt A Vöröskereszt munkájának alapszervezet megkapta mentek az előadásokra, mert egyik sarkalatos pontja a olyan témákról volt szó, ame- véradás megszervezése. A lyek minden embert érdekel- ZIM salgótarjáni gyárában az nek. Beszéltek az egészséges életmódról, a családtervezés­ről, az alkoholizmus elleni Minta-alapszervezet kitünte­tést, több alapszervezetet pe­dig oklevéllel jutalmaztak. A elmúlt négy esztendő alatt legjobb aktívák ajándékot több mint 1200 dolgozó nyúj­totta karját vérvételre, s 30 kaptak a Vöröskereszttől. Molnár István BÉLYEGGYŰJTŐKNEK Kopernikusz alapján szülővárosát, Torunt ábrázolja. A bélyeget Füle Mihály terve alapján a Pénz­jegynyomda réznyomással ál­lítja elő. Újdonságok A Szovjet Posta legújabb bélyege és blokkja beszámol a ,,Vénusz—8” űrszonda négy hónapig tartó útjáról. Erről az eseményről előreláthatólag a Magyar Posta is megemlékezik. — Az NSZK 40 pfennig név­értékű bélyegén rádióadó jel­képezi, hogy az 50 éve működő Interpol — a nemzetközi rend­őri szervezet korszerű és gyors eszközöket használ a „Aki megállította a Napot ta össze, amely nyomtatásban bűnüldözésben. — Az NDK a és megmozdította a Földet”— csak halála napjára készült kuh-ura^ nagyjait köszönti. Az így emlegetik az utódok Ko- el. Munkássága a természet- pemikusz. (Mikolaj Kopemik tudományos kutatásban új el- 1473—1543) lengyel csilla- képzeléseknek nyitott utat és gászt . a csillagászatban olyan fo­ötértékű sorozaton Caravaggio (400 éve született) olasz festő, Reinhardt (100 éve született) színházi rendező és Johannes Kutatásai alapján már lyamatot indított el, amely az 1507-ben felismerte, hogy az ember Holdra szállását, a Ve- ' égitestek mozgása legegysze- nus-, és a Mars-rakéták út- rűbben úgy magyarázható, ha ját segítette. feltesszük, hogy a Nap körül Kopernikusz -----------------, , , k eringenek a bolygók, köztük félévezredes évfordulójáról az 1501 Jel évszázada menetrend- a Föld is. Megalkotta a mai egész világ megemlékezik, az szerűen közlekedő hajókat. Az világkép alapjául szolgáló UNESCO felhívására számos efso *et címleten szereplő go- heliocentrius rendszert, és országban bélyeg is megjele- zös reszt vett a második vi- megdöntötte az addig általa- nik. A Magyar Posta február- lnghaboruban, mar regen nosan elfogadott Ptolemaiosz ban szelvényes kiadvánnyal ocskavastelepre került, regi által elképzelt elméletet, amely tiszteleg a nagy tudós emléke dicsőségüket^ már csaty a be- a Földet tartotta a világegye- előtt. A három forint névér ' ' politikus arcképével találko­zunk. — A La Manche-csator­na szigete, Guernsey négy bé- születésének lyegen bemutatja az Angliá­lyegek őrzik. — Svédország tem központjának. Tanait „Az tékű bélyeg Kopernikusz arc- az északi vidéken közlekedő 1 „,-fA A »»Al íDn Irőnóf o otp! irAmr q tril ó bcidtm- DOStäUtODUSZOk TTIUllkäiät KO“ tium)” című művében foglal­Friss ivóvíz, öltöző, mosdó a mezei munkásoknak Az érsekvadkerti MEZŐBER sárlók között volt, mint a gyáregysége azzal hívta fel Helvéciái Állami Gazdaság, magára a figyelmet, hogy az Az idén tovább fejlesztették a elmúlt évben a mezőgazdaság- termékeiket az érsekvadkerti- ban dolgozó növénytermesz- ek. ötven-, száz- és kétszáz­tők ivóvízellátását oldotta literes tartályokat is gyárta- meg. Mint ismeretes, ez a nak. Ehhez beépített szekré­nyári melegben a földeken te- nyékét is készítenek ivópoha- vékenykedő embereknek egyik rak, mosdótálak, tisztálkodási nagy gondja. Az idén, az ivó- eszközök tárolására. A beépí- vízhez szükséges tartályok tett szekrényben helyezik el mellett tisztálkodáshoz szűk- az elsősegélynyújtáshoz szük­séges tartályokat is készíte- séges szereket is. A felszere- nek, melléje hordozható mos- lés előnye, hogy könnyen dófülkét. szállítható és a víz hőmérsék­Az elmúlt évben az ivóvíz- letét megtartja. A női dolgo- hez szükséges úgynevezett zók részére két-három perc Ipoly-tartály nagy sikert ara- alatt felszerelhető fülkét is tott. Húsz mezőgazdasági üzem szerkesztettek. A kezdeménye- vásárolta meg. A növényter- zés igen jó, a mezőgazdasági mesztők igen hasznosnak ta- üzemek használják fel a dol- lálták. Olyan üzem is a vá- gozóik érdekében. Honvédelmi „Ki mit tud?" Mint arról lapunkban is be- Nógrádban a „Ki mit tud az számoltunk jubileumi évetün- MHSZ-ről?” vetélkedőt, ame- nepel, a szövetség fennállásé- lyen iskolás fiatalok, KISZ- nak 25. évfordulóját a Ma- esek, az MHSZ-klubok tagjai gyár Honvédelmi Szövetség, vesznek részt. A klubvetélke- Az MHSZ Nógrád megyei ve- dgket márciusban rendezik, a zetősége tartalmas programot . ... ,, .. állított össze az évfordulóra, megyei dontore május 15-en A többi között megrendezik kerül sor. 6 NÓGRÁD - 1973. január 31., szerda 1 most a közönség rendelkezésé­re. A jól karbantartott utakon évente több mint 15 millió kilométert beszáguldva szál­lítják a postát és négymillió utast. A lift csen­des zúgásssc ’ vitt fel a Jup: ter Z—21 ra kéta orrába; elhelyezkedő kabinba. A- hogy még utoljára lenéz­tem a beszál­lás. illetve az indulás élőt. az alattam nyüzsgő, zúgó. az ilyen ma­gasból is szem mel láthatók; lelkes tömegre meghatódtam. Ezek mind mi­attam jötték ki! Engem akarnák látni Illetőleg ezt a csodálatos négyszázti­zenöt méter és negyvenkét centi magas rakétát, mélynek csúcsában, én foglalok helyet. Egyedül! Igen! Egyedül. Mert ez a kísérlet lényege. Ügy repülni, suhan­ni a Jupiterig, s azt megke­rülve vissza, két esztendő alatt a Jupiter Z—21 rakétá­val, hogy állandó televízió- és filmösszelcottetésben, rá­dió- és ionkapcsolatban ma­radok a bölcsővel, a Földdel. Ügy leszek egyedül, hogy nem leszek egyedül, egyetlen pillanatra sem. Tévéműsorok, hetvenkét csatornán, azt fog­hatom, amit akarok, filmek a világ legszebb színésznőivel és legjobb színészeivel, aztán hí­rek a rádióból, tánczenei kok­tél, időjárás-jelentés, sport — s mindezt oda-vissza kapcso­lási alapon. egyedül. A kozmosz végte­lenjébe is elkíséri a magas . fokú magyar technika, amely a magyar tudomány, a ma­gyar ipar, a magyar asztro­nautika és a magyar televí­zió-. filmművészet nemes és csodálatos ötvözete. Nálunk ma mér semmi sem lehetetlen! Ezzel a biztos tudattal és ezzel a boldog gondolattal szálltam be az első magyar űrhajó orrában levő kabinba, hogy a visszaszámlálás után útjára induljon velem a Ju­piter Z—21 a naprendszer legnagyobb és talán legtitok­zatosabb bolygója felé. Be­csatoltam magam az ülésbe, beállítottam a simplex mul- tiplikátort, átváltottam a tri- gonemetria-mérő az einsteini tér-idő gammométerre és még egyszer végignéztem magam Bebizonyítandó; az ember, körül mindent és végig is a mi magasan fejlett techni- gondoltam mindazt a csodás kánk korában, nem lehet erőfeszítést, amellyel elké­szült az- első, technikailag tö­kéletes Jupi ter-rakéta. A magyar Jupi ter-rakéta! Ekkor csendült fel a mikro­fonban Burbulya asztrotérpa- lancsnok hangja; — Pacolai hallatssz? — Tökéletesen.! — Altkor jó. Akkor most visszaszámolok... — Te számolsz vissza? — csodálkoztam bele a gége- mifcrofoniba... 1— Én. Muszáj. Elromlott a vi&szaszámláló... Figyelj! Kezdem! Százmillió! Kilenc- venkilencmillió-kilencszázki- lencvenezer-kilenoszázkilenc - venkilenc... Kilencvenki- lenomillió-kdlencszázkilenc- venkilencezer-kilencszázki- lencvennyolc... — Állj! Megőrültél Burbu­lya? — sikol toltam bele a gégemikrofonba.., Mi az is­ten csudájának kezdesz száz­milliótól visszaszámolni?... Hiszen amire a nullához érsz, két év is eltelik — döbben­tem magam is rá a szám és az idő riasztó viszonyára. — ördögöd van! — rikkan­totta vissza Burbulya asztro- térparancsnok. — Éppen er­ről Van szó. Most tudtuk meg. hogy nyári nagytakarítás van a hajtóanyaggyárban és nincs egy gramm neonátron- naftalin hajtóanyagunk sem... Érted? így aztán én két évig számolok neked, s a nullára kiszállsz! Mintha a Jupitert kerülted volna meg. És ol­csóbb is. Nem kopik az űrha­jó, nem kell hajtóanyag!... Na figyelj, kisfiam! ... Ki­lencvenkdlencmillió-kilenc- százkilencvenkilencezer-ks- lencszázkilencvenhét... .. .ijedtemben igénybe vet­tem azt a szerkezetet, amely nem a táplálkozás céljait szolgálja... Gyurkó Géza A karcsúság titka A Statisztikai Hivatal fel» nem súlyos kilókban mérhe- mérése szerint az átlagos ma- hazánkban a 25~öö év kö” E‘S£E“2 ** ■* »-» *»*».. kű élelmiszert fogyaszt. Ha a férfiak 25—30 százaléka evésben olimpiai vetélkedőt rendelkezik testsúly felesleggel, rendeznének, mi magyarok Hárommillió túlsúlyos állam­eséllyel pályázhatnánk meg az polgárnak most, minden agi- aranyérmet, hisz’ ezzel a be- táció mellőzésével, ajánlunk kebelezett kalóriamennyiség- egy fogyókúrát — kevés szám- gel a világ első tíz országa kö- tannal. Leghelyesebb, ha az zé kerültünk. Helytelen táp- alábbi kalóriatáblázatot az lálkozásunk következménye újságból azonnal kivágják, és azonban, ilyen olimpia nem az étkezésük színhelyén máris lévén, ma nem aranyban, ha- kifüggesztik: szőni meg két bélyeggel, öt­Tíz deka élelmiszer Kalória Tíz deka élelmiszer Kalória ven éve a havas, jeges utak­sertészsír 930 túró 90 ra különleges járművet szer­füstölt szalonna 720 tehéntej 70 késztettek, az első kerekeire dió 670 joghurt 60 síléceket, a hátsókra hernyó­csabai kolbász 520 alma 60 talpakat építettek, amint a sertéshús, kövér 400 zöldbab 40 sorozat első címletén láthat­búzaliszt 360 főzőtök 34 juk. A sárga színű, a közön­száraz bab 330 paraj 20 ség által postakocsinak (deli­tésztafélék 400 fejes káposzta 34 zsánsz) becézett és a második 1 dl pálinka 260 ponty 100 bélyegen bemutatott’ modem tiz deka kenyér 260 csirkehús 110 autóbuszokból 300 darab áll egy tojás 170 paradicsom 20 Ez a táblázat, ha éppen csak séggel a legmagasabb kalória­átfutjuk, akkor is önmagáért értékű ételeket tüntetjük ki. beszél. Arról, hogy általában Pedig büntetlenül nem lehet egészségtelenül táplálkozunk, nap mint nap a szükségesnél s hogy étrendünkben elsőbb- több kalóriát magunkhoz venni. KÉT KOROSZTÁLY (A Quidcből) KONZERVATÍV FOURASZ (A Sternből) A banyászmunka sofc energi­át kíván. A csákányos idő* szakban 4000—4500 kalóriára volt szükségük a szénfalak mögött dolgozóknak. A mai bányákban azonban gép fejti a szenet, és jóformán lapátolni sem kell, tehát a bányamun­ka csaknem ezer kalóriával kevesebbet igényel. Ebből a többi foglalkozás kalóriaigé­nyére is következtethetünk. A közepesen nehéz munkát vég­zők számára elegendő a 2500— 2700 kalória, a könnyebb mun­kát végzők, és keveset moz­gók jó lenne, ha beérnék az 1700—1900 kalóriával naponta. Aki fogyni akar, és szerve­zetét arra szeretné kényszerí­teni, hogy a saját raktárához, a saját zsírkészletéhez nyúl­jon, az próbálja meg beérni a napi 1500—1700 kalóriával. A fogyás receptje több mozgást is kíván. Diétánkat magunk is egy­szerűen összeállíthatjuk a táblázat segítségével tejből, sovány húsból, joghurtból, tú­róból, zöldség-, főzelék- és gyümölcsfélékből. Gyümölcs­ös tejnapot azonban — egy ki­ló gyümölcs 600 kalória, egy li­ter tej 700 kalória — csak akkor Iktassunk be, ha aznap pihen­ni tudunk. Ha sokan nem is 'olyamodnak ilyen radikális megoldáshoz, azt mindenkép- nen gondoljuk meg, hogy tíz ieka szalonna ugyanannyi ka­lóriaértékű, mint egy liter tej, hogy négy deci joghurtot ehetünk, ha lemondunk tíz de- :a kenyérről, s hogy csirkéből és halból negyven-negyven de­kát ehetünk ugyanannyi kalo­dával, mintha tíz deka kövér sertéshúst elfogyasztanánk, lúsfogyasztásunk 1971-ben az 1938. évi 33 kg-ról fejenkénti ?3 kilóra emelkedett, és zsír- "ogyasztásunk a 17 kilóról fel­tornázta magát a 28 kilóra. Ideje, hogy ezt az „egyenes ejlődést” megtörjük. Ehhez azonban nemcsak az szüksé­ges, hogy kevesebbet együnk, danem hogy okosabban táp­lálkozzunk. Ez utóbbihoz fi­gyelmeztetőül nem árt megta­nulni néhány tételét a kaló­riatáblázatnak. k. é. j

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents