Nógrád. 1970. március (26. évfolyam. 51-75. szám)

1970-03-19 / 66. szám

Jó tanácsok cukorbetegeknek A CUKORBETEGEK száma nyiségének meghatározása; túlhaladott téves felfogás az, a salgótarjáni járás területén megszorítása. hogy a cukorbeteg minél több az utóbbi 4-5 évben csaknem SZERETNEM A BETEGEK zsírt, szalonnát fogyasszon. A megháromszorozódott. Ez nem- FIGYELMÉT felhívni arra, cukorbaj anyagcserebetegség csak nálunk van így, hanem vi- hogy szénhidrát mindaz az és könnyen szövődik érelme- lágviszonylatban is növekszik élelmiszer amely cukrot lisz— szesedéssel. Ezért a zsírok a cukorbetegek száma. Szerepet tet vagy’ keményítőt tártál- na§y mértékű fogyasztása ká­játszik ebben igen sok ténye ző. A cukorbetegség örökölhe­tő, egyes családokban előfordu­lása gyakoribb- Az életkor meghosszabbodásával egyre több az űn. öregkori cukorbe­teg is. A szűrővizsgálatok szé­les körűvé válásával pedig le­hetőség nyílt a cukorbetegség korai felismerése, eredménye­sebb kezelésére. Végül, de nem utolsósorban emeli a cukorbe­tegek számát az életszínvonal­lal növekvő túltápláltság, a kevesebb fizikai munka, a csök­kent mozgás. Statisztikailag bizonyított tény, hogy azoknál az emberek­nél, akiknek testsúlya 15—20 kiligrammal meghaladja a kí­vánatos súlyt, 15—20 százalék­kal gyakrabban lép fel a cu­korbetegség, mint a normális testsúlyú egyéneknél. Azok a cukorbetegek pedig, akik el­híznak, lehetséges élettarta­mukat csökkentik. Az elhízot­takon ugyanis előbb jelentkez­hetnek a cukorbaj szövődmé­nyei. A kívánatos testsúly min­den felnőtt számára annyi kg, ahány cm a testmagasságuk 100 cm felett. AZ ELŐBBIEKBŐL KÖVET­KEZIK az első jó tanács: úgy éljen minden ember, hogy nor­mális súlyát ne haladja meg, sőt inkább kevéssel alatta ma­radjon. Ezt megfelelő helyes életmóddal és étkezéssel tud­tuk elérni. Téves az a felfogás, hogy a cukorbeteg nem dol­gozhat, nem mozoghat. Kifeje­zetten előnyös az aktív izom­munka, mert javítja a szerve­zet. cukorfelhasználását­A cukorbeteg élettartama nem rövidebb, mint más ember élete, ha az orvos utasításait megfogadja. Minden cukorbe­tegnek tudnia kell, hogy be­tegsége egyelőre nem gyógyít­ható, de rendben tartható. Természetesen a cukorbeteg anyagcseréjének egyensúlyban tartása nemcsak az orvostól függ, hanem elsősorban a be­tegtől. A cukorbetegség kezelé­sének egyik módja a helyes életrend és a pontosan betar­tott diéta. Az életrend rendkívül fontos. A cukorbeteg, főleg aki insulin kezelésre szorul, mindig azonos időben adja be, vagy vegye be gyógyszerét, máz. így a burgonya, kukori­ca, bab, borsó, lencse, rizs stb. is. A diétát az orvos minden beteg számára egyénileg hatá­rozza meg. Ugyancsak egyéni­leg dönti el azt, hogy a diétás kezelésen kívül még milyen tablettás vagy injekciós ke­zelésre szorul. Gyakran száll­nak vitába a cukorbetegek az orvossal akkor, ha életük és egészségük fenntartására in- sulin-kezelést rendel el. So­kak szájából hallottam azt a megdöbbentő és felelőtlen ki­jelentést, hogy „inkább meg­halok, de nem szúrom magam naponta!” Sokszor részletes magyarázat, érvelés sem tud­ja őket meggyőzni arról, hogy tablettás kezelésük nem meg­oldható, és saját érdekük a pótló insulin-kezelés. Mindazoknak, akik ma az saját érdekük a pótló insulin- insulin segítségével más egész­séges embertársukhoz közel hasonlóan élhetik életüket, alig 50 évvel ezelőtt meg kel­lett halniok. Ebben az évben lesz 50 éve annak, hogy Ban­ting és Best felfedezte az insu- llnt. Néhány évvel ezelőtt a ku­tatók felfedezték, hogy néme­lyik gyógyszer használatakor, az addig magas vércukorszint csökkenést mutat. Ez a felfe­dezés vezetett a szájon át be- __ __ vihető, a cukorbaj kezelésében mindennap azo- felhasználható gyógyszerekhez- nos időben fogyassza el réggé- Ezek hatása azonban eltér az lijét, ebédjét, vacsoráját. Így insulinétól, csak olyan egyéne­ros, és elősegíti az érelmesze­sedés lehetőségét. Előnyös vi­szont a növényi olaj (naprafor­gó olaj) fogyasztása. Mit egyen a cukorbeteg? A meghatározott szénhidrát­mennyiségen kívül főleg főze­léket (paraj, sóska, saláta, ká­poszta, tök, zöldbab), bősége­sen fehérjét (sovány húst, ha­lat, tojást sajtot, túrót, tejet, tejtermékeket.) A főzelékek elkészítéséhez sűrítésnek to­jást, tejfelt lehet használni, de a „keretből” lisztet is­A cukorbetegnek nem kell koplalnia. Csaknem úgy élhet, étkezhet, mint bárki más. Csu­pán egy kis leleményességgel, figyelemmel kell összeállítani napi étkezését. Minden cukorbeteg pontos felvilágosítást és táblázatot kaphat a II. sz. belgyógyászati szakrendelés keretében mű­ködő cukorbeteg-gondozóban a fogyasztható ételekről, azok mennyiségéről és minőségéről. A modern konyhatechnikai eljárások lassan törnek utat konyháinkban. így nehezen szokunk le a nehéz, túlzsíros ételekről. Az a cukorbeteg, aki elhízott, sokat javulhat, ha ésszerű fogyókúrával csökken­ti testsúlyát. Segíthet ebben a zsír nélkül, alufóliában sütött hús, a párolt főzelék fogyasztá­sa és még számos modern konyhatechnikai eljárás. Ilyen témájú szakácskönyvek kap­hatók is. A cukorbetegség későbbi szakaszában előfordulhatnak késői következmények- Látás­zavarok, végtagfájdalmak, ideggyulladások. Mindezek vagy nem jelentkeznek, vagy csak jóval később, ha a cukor­haj „egyensúlyban van.” Ezt az egyensúlyt' könnyen felborít­hatja a kristályos, ún. natív cukrok fogyasztása (ételbe té­ve is!). Ez a betegség rosszab­bodásához vezet, mert hirtelen vércukoringadozást okoz. Ha a cukorbeteg édességet kíván, lemért mennyiségű lisztből, glukanon édesítőszer­rel, vagy szacharinnal pala­csintát, rétest, vagy más sü­teményt is készíttethet. A szervezet vitaminszükség­letét gyümölcsök fogyasztásá­val elégíthetik ki. Tilos a szőlő és az édes gyümölcsök, (diny- nye, füge, datolya stb.) Enyhe cukorbajban csak 20 dkg fe­nét, ebediet, vacsoráját így insunneioi, csaa onan egytne- lettj sú]yos esetben az egész Ikerülhető a vércukorszint ká- ken hat, akiknek szervezetében fogyasztott gyümölcs mennyi­séget be kell számítani a fo­gyasztható szénhidrát adagba. Nógrádszakálban Tavaly ősszel figyelemre pár Szolnokra, hatezer a fő­méltó kezdeményezéssel ruk- városba, kétezer pedig Gyön­koltak ki a ludányhalásziak és a nógrádszakáliak. Az Ipolymenti Termelőszövetkeze­ti Társulás és a budapesti Fortuna Cipész Ktsz közös el­határozásából melléküzem- ágként cipészüzemet létesítet­tek Nógrádszakálban. Az új üzem létrejöttét az indokolta, hogy így télen is munkát tud­gyösre kerül. Azt is mond­hatnánk, a központban elége­dettek az üzem termelésével. Zara Pál mondta: — A mi részlegünk a központ 35. üze­me az országban. Terméke­inkre semmi panasz nem ér­kezett, szívesen vásárolják. Az épület, ahol dolgoznak, régebben iroda volt. Három­elvégzem a munkámat, így nyugodtan félre tehetjük a férjem keresetét. Fizetéskor karavánok indul, nak Szécsénybe. Az üzem be­indulása óta több televízió­antenna csillog Nógrádszakál­ban, de lényegesen több hű­tőszekrényt, porszívót is vásá­roltak mint eddig. Nemcsak a fiatalabbak, az nak adni a téesz-társulás asz- szonyainak. A kezdeményezés azonban túllépett az eredeti elgondo­lásokon. Nógrádszakál és Lu­százezer forintért újították idősebbek is szívesen jönnek fel. A 35 állandó dolgozó kö- ide dolgozni. A 70 éves Zala zül 29 nő. De segítenek a be- Pálné saját Singer-gépét is el- dolgozók is akik 90-en van- hozta. Beteg a férje, saját ke- nak. Fele Ludányhalásziból, resetével egészíti ki a családi ,. ... . ..._ ... , - fele Nógrádszakálból. Ók el- kasszát. Februárban is meg­danyhalaszi eddig «SSu sősorban fejbetétfűzéseket vé- keresett 1500 forintot a tás­geznek többfajta kivitelben. kák kéderezésével. asszonyai is bekapcsolódtak a munkába, s a tavaly tíz dol­gozóval induló üzem ma már _ Milyen az érdeklődés? — harmincöt munkást foglalkoz- kérdeztük az üzemvezetőtől, tat. Az asszonyokat Zara Pál üzemvezető válogatta ki. Ház­ról házra járt, úgy szervezte az üzem dolgozóit. Elsősorban azok az asszonyok jöhettek számításba, akik otthon is végeztek hasonló munkát, te­hát szabtak-varrtak. A kéthe­tes betanítási idő után — sza­lagrendszerben dolgoznak — újabb öt-öt asszony kapcsoló­aki nevetve válaszolt: — Soha ne legyen rosszabb. Jelenleg is 60-an szeretnének belépni. Sajnos, a körülmé­nyek miatt — ennyien is ép­pen hogy elférünk —, most nem tudunk több dolgozót al­kalmazni. A bérjegyzék szerint az el­múlt hónapban összesen 66 ezer forinttal került több pénz dott be alkalmanként, míg el- a két község családjainak asz- érték a mostani harmincötös talára. Csupán a bedolgozók létszámot. kerestek ebből 26 ezer forin­tot. ros ingadozása, ami rosszullétet okozhat. A cukorbetegség eny­he eseteiben elegendő lehet csak a diéta betartása is. Ez azonban nem lehet csupán al­kalomszerű, mert akkor a be­tegség súlyosbodik. A cukorbetegség lényege ugyanis az, hogy a szervezet egy hormon abszolút vagy re­latív hiánya miatt a bevitt szénhidrátokat nem tudja meg­felelően feldolgozni. Súlyosabb esetben kóros, mérgező anyag­cseretermékek keletkeznek, amelyek következtében a szer­vezet el is pusztulhat­Ezért válik szükségessé a fogyasztható szénhidrát meny­még található insulin. Tehát insulin-hiányos beteg nem ja­vulhat a kezelésre, szénhidrát anyagcseréje feltétlenül fel­borul és olyan késői következ­ményekhez vezet, amit a ké­sőbb alkalmazott insulin-keze­lés sem tud jóvá tenni. A legfontosabb jó tanács a cukorbetegeknek: mindenkor kövessék az orvos utasítását, tanácsát. Ne nehezítsék akadé­koskodással munkáját, hiszen a betegek érdekeit tartja szem előtt. A DIÉTÁVAL KAPCSOLAT­BAN szóltunk már a szénhid­rátok szerepéről. Most a zsí­rokról kell beszélnünk. Régen Dr. Demann Edit Akárcsak a nagyoroszi Fa­vorit Ktsz-nél, Nógrádszakál­ban is mokaszinok gyártásá­val kezdték el a munkát. Egy­más után érkeztek a megren­delések a budapesti központ­tól, s kiderült: 15 ezer pár Karancs -cipőre van szüksége — Bejött a pénz a faluba — mondták a nők. így véleke­dett Kőmíves Gézáné is, aki eddig Szécsényben dolgozott.- Eezeregyszáz forint mindig szonyokj akik megtalálták Az üzem profilja egyre bő­vül. A házi varrónőkből lett betanított munkások, vala­mint a férfi szakemberek már a hetedik modellt készítik a cipőrészlegnél. Mellette tás­kák készítésével is foglalkoz­nak. Jelenleg 8-an vannak, de április végére 16-ra bővítik itt a létszámot. Az F—148-as típusú táskából 3000-et, a leg­újabb modellből, az F—300- asból, 550-et készítenek. Ebben az évben újabb épü­letet újítanak fel, s így a lét­számot is 200-ra emelhetik. A jelenlegi hét gép mellé újabb három érkezik. A tsz-társulás és a Fortuna Ktsz közös el­határozása meghozta a gyü­mölcsét Nógrádszakálban. Er­ről beszélnek a minőségileg hibátlan termékek, és az asz­megvan, amellett nem buszra adni. Tisztán hazavi számításukat. a kereskedelemnek. Hétezer szem az összeget. Otthon is M. Zs. GORKIJ Szurdokpüspöki az élen A fiatalok politikai oktatá­sára — az új formák beveze­sse és az önállóság növelése óta — a legtöbb helyen foko­zott mértékben gondot fordí- ianak a KISZ-szervezetek és propagandisták. A pásztói já­rásban Héhalom községben, és Erdőkürtőin folyik más alap- szervezetek számára is példa­ként említhető politikai okta­ss. Kiemelkedő munkát vé­gez a szurdokpüspöki kisiBe- seket oktató Budai Gyula pe­dagógus, aki színesen, érdeke­sen dolgozza fel a fiatalok ál­lal. kiválasztott oktatási for­ma anyagát. Gyakoriak a po­litikai tárgyú vetélkedők, amelyek az oktatásban rend­szeresen részvevő 30—35 fiatalnál jóval többet vonza­nak. tjj irodalmi színpad Kannui,n János, a Nyomda­ipari Vállalat balassagyarma­ti részlegének dolgozója a városban működő Madách Imre Irodalmi színpad tagja — volt. A múlt idő utólagos jelzése azért Indokolt, mert a tehetséges fiatalember „saját” színpadot alapítván — ha még egy darabig részt is vesz ne­velőegyüttese előadásain — már nem tanul be újabb je­leneteket, verseket. A veze­tése alatt álló, a Nyomdaipa­ri Vállalat és az Iparcikk- kiskereskedelmi Vállalat fia­taljaiból alakult irodalmi szín­pad az Iparcikk Vállalat pin­ceklubjában tartja próbáit. Első ízben április 4-én lépnek a közönség elé: a felszabadu­lással kapcsolatos versekből mutatnak be összeállítást NÖGRÁD — 1970. március 19., csütörtök Egy megtörtént eset: ven­déglőbe menet Lenint megál­lította egy mensevik munkás, kérdezett tőle valamit. Lenin meglassította lépteit, társasá­ga pedig továbbment. Amikor mintegy öt perccel később megérkezett a vendéglőbe, el- komorodva mesélte: » — Furcsa, hogy egy ilyen naiv legény eljuthasson a pártkongresszusra! Azt kérde­zi tőlem: tulajdonképpen mi­ben rejlik a nézeteltérések igazi oka? Ide hallgasson, mondom, a maga elvtársai a parlamentben ülésezni akar­nak, mi pedig meg vagyunk róla győződve, hogy a mun­kásosztálynak harcra kell ké­szülődnie. Azt hiszem, meg­értette. Szűk társaságban, s mindig ugyanabban az olcísó kisven­déglőben étkeztünk. Megfi­gyeltem, hogy Lenin nagyon keveset eszik: két-három to­jásból rántottat, egy darabka' sonkát, s felhörpint egy kor­só sűrű barna sört. Mindeb­ből látszott, hogy önmagával keveset törődik: annál inkább meglepett, mennyire gondos­kodik, a munkásokról. Ellá­tásukat Andrejeva intézte, s tőle kérdezte meg Lenin: — Mit gondol, nem éltéé* ség számára van. vallójában képtelenek ilyen gyorsan dol­gozni — jegyezte meg Lenin. — Világos azonban, hogy ott is fejszével dolgoznak, s a fa nagy részét értéktelen for­gáccsá változtatják. No lóim, a művelt angolok! _ A kapitalista rendszer ter­melési anarchiájára tereLte a nek az elvtársak? Nem? Hm... félek, hogy összetörik a kocsit, szót, a haszontalanul élfecsé- hm... Nem lehetne nagyobb állandóan dudálok, izgulok, relt nyersanyag hatalmas ázó­Leninről v. szendvicseket adatni nekik? Felkeresett a szállodáiban, hát látom: gondterhelten ta­pogatja végig az ágyat. — Mit csinál? — Azt nézem, nem nyir­kos-e a lepedő. Nem értettem meg mind­járt, miért kell neki tudnia, hogy milyenek Londonban a lepedők. Ekkor, észrevéve értetlenségemet, megmagya­rázta: — Vigyázni kell az egész­ségére. 1918 őszén megkérdeztem Dmitrij Pavlov szonmovói munkást, nézete szerint Vlagyimir Iljics meg kinyitja zalékóira, és végtelenül saj­a kocsi ajtaját, kilép a hág­csóra, s nem törődve azzal, hogy lesodorhatják, előreül: nálkozott, hogy mindeddig még senkinek sem j-utolt eszé­be könyvet írni erről. Én va­„Ne nyugtalankodjék, Gil — lamit nem értettem vüágosan mondja —, hajtson csak úgy, mint a többiek”. Régi sofőr vagyok, tudom én, hogy ilyes­mit más nem tesz. Nehéz érzékeltetni, bemu­tatni azt a természetességet és rugalmasságot, amellyel élmé­nyei egyetlen mederbe foly­tak össze. Gondolata, mint az iránytű a hegyével, mindig a dolgozó nép osztályérdekei felé for­ebből a gondolatmenetből, de nem volt időm megkérdezni Lenint, mert máris az artis­ták művészetéről beszélt igen érdekesen, mint a színházmű­vészet különleges formájáról — Van ebben a bevett szokásoknak valamilyen sza­tirikus vagy szkeptikus értel­mezése, valami olyan törek­vés, hogy ezeket a visszáják­ra fordítsák, kissé eltorzítsák. me- dúlt. Londonban egy szabad, megmutassák a dolgok logi­lyik Lenin legjellemzőbb tu- este adódott, és néhányon el­lajdonsáiga. — Az egyszerűség. Egysze­rű, mint az igazság. Ezt, mint alaposan megfon­tolt, régen eldöntött vélemé­nyét mondta ki. Az ember legszigorúbb bí­rája közismerten az alkalma­zottja. Lenin sofőrje, Gil. aki sokat tapasztalt az életben, ezt mondta: — Lenin különleges ember. Még egy ilyen nincs. . . A Mjasznyickaja utcába vi­szem Vlagyimir Iljicset. Óriá­si a forgalom, lassan, hajtok, mentünk egy demokratikus kis színházba, egy music-hall- ba. A bohócok, artisták lát­tán Lenin boldogan és a töb­bieket is magával ragadóan nevetett, minden egyebet egy­kedvűen nézett, viszont kü­lönös figyelemmel adózott a a brit-kolumbiai munkások favágószámának. A kis szín­padon, erdei díszlet előtt, két markos legény egyetlen perc alatt felvágott egy körülbe­lül méteres vastagságú fatör­zset. — No, ez persze a közön­kátlanságát. Nyakatekert, de érdekes! Vagy két évvel később Cap- riban Lenin az utópisztikus regényről beszélgetett Bogda­nov Maionovszkijjal, s ezt mondta neki: — Inkább a munkásoknak írna regényt arról a témáról, hogyan rabolták el a kapita­lizmus ragadozói a földet, s hogyan fecséreltek el minden olajat, minden vasat. fát. min­den szenet. Ez nagyon hasz­nos könyv volna, machisita uram! (Folytatjuk) \

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents