Nógrádi Népújság. 1963. július (19. évfolyam. 53-61. szám)
1963-07-06 / 54. szám
et ,orné Mellékelt rajzunkon üdüléshez alkalmas ruhákat mutatunk be: 1. Csikós selyemruha. Két részes. Szoknyája enyhén harangos. Ugyanez a szoknya van a 4. alak on puplin blúzzal. A blúz rövid, egyenes szabású, szoknyán kívül és belül is viselhető; a kicsit magasított nyakat gallér helyett átfűzött nyakkendő díszíti. 2. Kétrészes burettruha, színes beállítással. (Esetleg tűzéssel.) Ez a modell kiskosztümként is hordható, s persze külön szoknyának is. Felső része pantallóhoz is viselhető. 3. Háromnegyedes vászonköpeny. Ez rendkívül praktikus és fontos nyári darab nemcsak a fürdőruhához, hanem bármelyik szoknyánkhoz, nadrágunkhoz, vagy ruhánkhoz is hordható. igyanak a munkacsoport tag- jai, mert számos betegség így fertőz. Az aratók étrendje ne csak zsíros húsból, szalonnából, tésztából és kenyérből álljon, hanem fogyasszanak bőven tejtermékeket, tojást, főzelékféléket és gyümölcsöt is. A gyümölcs alapos — lehetőleg folyóvízben történő — megmosásáról kint a mezőn se feledkezzünk meg. Az erősen izzadó aratók a verejtékkel sok sót is veszítenek, amit leghelyesebb sós pogácsával pótolni. Tévedésen alapul az a hiedelem, hogy az alkohol fokozza a teljesítőképességet. A valóság ennek éppen az ellenkezője: még a sör és a fröccs is gyorsítja az elfáradást és szaporítja a baleseteMifr együnk, A nyári melegben könnyen elszaporodhatnak ételeinkben azok a baktériumok, melyek különben csekély számuk miatt nem idéznek elő betegségeket. A meleg helyen tartott tészta, krém, pudding, töltelékáru ezért okoz nyáron gyakrabban ételmérgezést. Kánikulában csak frissen főzött ételt fogyasz- szunk, vagy olyanokat, melyeket megbízható helyen készítettek és biztosan, hűtéssel tároltak. A töltelékáruk (hurka, kolbász és disznósajt) nyáron veszedelmesek. Kánikulában csak száraz, zsíros, fűszeres árut, (házikolbász. szalámi) fogyasszunk. Egészségére ügyelő kultúrember nyáron disznósajtot, hurkát, utcán árusított élelmiszert nem fogyaszt! A cukrászáruk közül fedetlenül kezelt, legyektől nem védett és törődött árut még tisztának látszó cukrászdában se fogyasszunk. A krémes tölteléke, mivel a tojáshabot hőkezelés nélkül tartalmazza, könnyen okozhat ételmérgezést. Tortafélék nagy cukortartalmuk és hőkezelt krémeik miatt nem szoktak veszélyesek lenni. Nyugodtan fogyaszhatók a csokoládés és a szárazabb jellegű cukrászati termékek is. Tejszínhabot kánikulában még a nagyon megbízható helyen is csak megfontolva rendeljünk. mit ne együnk a A fagylalt ma már szinte népélelmezési cikké lépett elő. A tejet, tojást, cukrot és ízesítő anyagokat tartalmazó, úgynevezett „tejes fagylalt” kitűnő táptalaj a legtöbb baktérium számára, és már sok tífusz-, paratífusz-, bélhurut-, vörhenyjárvány terjesztője volt. Nyersanyagai közül a tej és a tojás már fertőzött anyagként kerülhet be a cukrászműhelybe. Más a helyzet a „gyümölcs-fagylal- tok”-kal. A természetes gyümölcshúsból vagy eszenciákból és cukros vízből készített fagylalt nem tartalmaz telet és tojást, és ezért nem jó táptalaj a baktériumok számára. (Legfeljebb a simább kánikulában? íz érdekében tartalmaz egész kevés tejszínt). A gyümölcsfagylalt mindig savanyú-vég v- hatású, s ez nem kedvez a baktériumok szaporodásának. A fagylaltfertőzés kialakulásához pedig tetemes baktériummennyiség szükséges. Kiránduláson, túrákon, üdülőhelyeken ismeretlen fagylaltostul a kánikulában jobb, ha gyümölcsfagylaltot kérünk. Jobban is üdít és nem hizlal, ami sok embernél szintén nem mellékes szempont. A nyár a vitaminok beszerzésének, pótlásának és tárolásának ideje is. Gyümölcs és színes főzelékek formájában nyáron sokat fogyaszthatunk belőlük. Bár a kórokozók különbözők lehetnek, a fertőző hasmenés ellen mégis egyformán lehet és kell védekezni. Főfeladat: megakadályozni, hogy a kórokozókat tartalmazó emberi ürülék veszélyeztesse egészségünket. Ezért, 1 Ahol fertőző hasmené- ses beteg van, ott állandóan fertőtlenítsék a beteg ruháját, ágyneműjét, mindazon tárgyakat, amelyek a széklettel szennyezettek lehetnek — klórmésszel, meleg lúggal, Neomagnol vagy Sterogenol oldattal (utasítás szerint). A beteg székletét oltott mésszel fertőtlenítsék. O Mosatlan kézzel ne nyúljunk élelmiszerhez. Gyakran, de étkezés előtt,, WC vagy árnyékszék használata után minden alkalommal szappannal mossunk kezet. Hozzuk rendbe a hely• települ megépített árnyékszékeket, amelyeknek ülőkéje fedetlen, falai hézagosak, vigyázzunk az árnyékszékek tisztaságára és tartalmukat időnként fertőtlenítsük oltott mésszel. A A gyümlöcsöt és a nyersfogyasztásra kerülő zöldségféléket lehetőleg folyóvízzel alaposan mossuk meg, még akkor is, ha étkezés előtt meghámozzuk. Csak frissen készített ételt együnk! Élelmiszerekhez készítés, főzés, vagy árusítás közben csak tiszta kézzel és eszközökkel nyúljunk. Az édesanyák lehetőleg • nyáron ne válasszák el csecsemőjüket, az anyatejjel táplált csecsemők ritkábban betegszenek meg és betegségük lefolyása is enyhébb. Védjék a babát tüllhálóval a légy ellen, tartsák tisztán, csali gondosan megmosott kézzel nyúljanak hozzá, ételeit lefedve, hűtve tárolják és lehetőleg ne adjanak cuclit neki, mert az könnyen fertőződhet. A piszkos pelenkát fedett tartóba kell gyűjteni és minden használat után ki kell főzni. /C Védjük a kutak kör- nyékét is minden szennyeződéstől. Fedjük le a kutat és vigyázzunk arra, hogy a trágyadomb, a szemétgödör, az árnyékszék legyen minél távolabb a kútfői, lehetőleg 20 méterre, de legalább 10 méteren túl. Ne felejtsük: a kút a talajon át ezektől könnyen fertőződhet és a fertőzött víz is terjesztheti a betegséget. Hogyan irtsuk a legyeket? Egy légypárnak egy nyárom át 6—800 000 ivadéka lehet. Ez a tény megmutatja a legyek elleni védekezés helyes útját. Már tudniillik azt, hogy aki ősszel, vagy kora tavasszal egy legyet elpusztít, ezzel a ténykedésével 3—400 ezer legyet pusztított el. A légy elleni küzdelem legfontosabb tennivalója a legyek szaporítási helyeinek megszüntetése. A legjobb védekezési mód, a DDT porral való porozási permetezés. Helyes a légy elleni védekezés céljára permetező anyagot (Matadort) beszerezni és azt a használati utasítás szerint elkészítve alkalmazni. A légyfogó papír, üveg légyfogó és légycsapó használata már idejét múlta, és nem is higiénikus. Az arzén tartalmú légyirtószerek használata veszélyes. Helyes a legyek által sűrűn látogatott helyek (ablakpárkány, képkeret, lámpaemyő, stb). minél többszöri E’DT-porral való beszórása. jük ki* 3Co Kinetikai tanáén Hogy a nyár okozta kozmetikai hibákat elkerüljük és lehetővé tegyük az ápolt, ízléses külsőt, néhány jótanáccsal segítünk. A száraz arcbőrnél a zsírköpeny hiányos. Ennek oka nagyon gyakran az, hogy helytelen arcápolással mi magunk fosztjuk meg a bőrt attól a minimális zsírrétegtől, amely a szép és egészséges bőr számára nélkülözhetetlen. A ■ száraz bőr fénytelen, száraz tapintású, könnyen hámlili és feszülő érzést okoz. Főleg mosdás után lép fel, sőt néha kimondottan fájdalmas is. A száraz arcbőr a meleg vízben és szappannal való mosdást nem bírja, mert a melegvíz és főleg a szappan zsíroldó hatása kioldja és lemossa a bőrről azt a kevés zsiradékot is, amelyet a csökkent működésű faggyúmirigyek termelnek. A legelső tennivaló tehát, hogy az arc vízzel való tisztítását lehetőleg elhagyjuk. Arcbőrünket azonban nyílván tisztítani kell, még pedig erre a célra gyártott arctejjel, vagy lemosókrémmel. (pl. Gardénia arctej, vagy Gardénia lemosókrém) ezt úgy végezzük, hogy a vatta darabkára csöpögtetünk egy kis arctejet és könnyen simító mozdulattal letöröljük vele az arcbőrt. Mindaddig ismételjük meg a műveletet, amíg a vatta darab tiszta nem marad. Ezután kenjük be bőrünket zsíros bőrtápláló krémmel (pl. Opera vagy Royal Opera). A krémet óvatos gyengéd mozdulatokkal kell az arcra juttatni, mert ha a bőrt helytelenül maszírozzuk, többet ártunk, mint használunk vele. (x) HIRDESSEN a Nógrádi Népújság-kan! 4
