Nógrádi Népújság. 1963. június (19. évfolyam. 44-52. szám)
1963-06-12 / 47. szám
1963. június 12. NÖGRÄDI NÉPÚJSÁG 7 Szombaton bízón ifit vén \gosz tás Az általános iskolák osztályaiban június 8-án véget ért a tanítás. Az idén először nem kerül sor az eddig hagyományos évvégi vizsgákra, összefoglalókra. E hét végén szombaton kézhezkapják a gyerekek egész éves szorgalmuk hűséges tanúját a bizonyítványt. A középiskolákban június 20-án osztják ki a bizonyítványt. Mintegy 3200 fiatal végez a tanulással, s kezd a pihenéshez június 20-a után. A negyedikesek szóbeli érettségije még tart. Előreláthatólag 20-a után is folytatódnak az érettségi vizsgák. A minősítő vizsgákat eredményesen tették le a negyedikes politechnikás osztályok. A bizonyítványkiosztással egyidőben 28 példás tanulót a „kiváló tanuló’’ jelvénnyel jutalmaznak meg. 176*575 forint keresi Salgótarjánban, a 200. sz. j Az ezideig még mindig gaz- Totó-Lottó Kirendeltségben a j dátlan 176 575.— forintos 19. játékhétre egy — ezideig ismeretlen — fogadó megvásárolta a 6 745 903 sz. lottó- szelvényt. A fogadó a szelvényét szerencsésen töltötte ki: 4 találatot ért el. LOTTÖ-nyeremény ezúttal is keresi a szelvény szerencsésen kitöltő gazdáját. A nyereményt június 20-ig lehet még felvenni! Miért fontos sa vitamin, a zöld főzelék és a gyümölcs? Elmondja dr. Szevera Margit belgyógyász orvos — Az igazgatási osztály szervezeti felépítésének és tevékenységének vizsgálatával foglalkozik ma délelőtt a salgótarjáni város tanácsa végrehajtó bizottsága. — Uj, hideglevegős módszerrel szárítják a takarmányt az idén a salgótarjáni járás két községében, Karancs- kesziben és SzilaspogOnyban. Karancskesziben a takarmányborsó szárítása is e módszerrel történik. __ ÖT TERMELŐSZÖVETKEZETNÉL építenek bekötőutat az idén. mintegy 3 millió forint ráfordításai. — Országos állat és kirakodó vásár lesz június 20-án Jövedelmező a feketebodza virágzatának gyűjtése! A bodzavirág gyűjtését akkor kell megkezdeni, amikor a tányérszerű virágzatában még csak néhány virágocska nyílott ki» a zöme még csak feslőben van. Az egyes virágzatokat közvetlen az elágazás alatt kell lecsípni úgyhogy minél kisebb vastag ko- esányrésszel legyen gyűjtve. Az így legyűjtött nyers bodzavlrágot korlátlan mennyiségben vásárolják a herbaria megbízásából a Földműves- szövetkezetek kg-ként 1.20 Ft-ért. Megfelelő lelőhely esetében napi 60—80 Ft kereset is elérhető. Az egyöntetű vaisárga színűre szárított feketebodzafa virágzatát is korlátlanul lehet értékesíteni, jó áron. Ajánlatos a virágokat árnyékos helyen (padláson) kihúzott zsinegre, vagy drótra fejfüggesztve szárítani. A bodza virágát a gyógyászat köhögéscsillapító és izzasztó hatású teakeverékekben használta fel. Karancskesziben. Az országos állaitvásárra. vészmentes helyről. szabályszerű járlattal. mindennemű állat felhajtható. — A MUNKÁSAKADÉMIÁK jövő évi szervezését tematikáját és a műszaki ismeretterjesztés problémáit tárgyalta hétfőn a TIT Nógrád megyei műszaki szakosztálya. Az értekezleten részt vett Bruzsa László, a TIT országos főtitkár helyettese is. Tárgyalóteremből ítélet gyermektartás ügyben A bíróság házasságon kívül született gyermeke után havi 230 forint tartásdíj megfizetésére kötelezte Kardos Mihály salgótarjáni lakost. Mivel Kardos nem tett eleget tartásdíj fizetési kötelezettségének, hanem alkalmi munkát végzett azért, hogy a megállapított összeget tőle levonni ne lehessen, büntető eljárás indult ellene. A tárgyalás előtt a vádlott belépett a zagyvarónai Uj Élet Tsz- be. A bíróság bűnösnek mondotta ki Kardos Mihályt tartásdíj kötelezettség elmulasztása büntettébben és 5 százalékos bércsökkentés mellett hat hónapi javító-nevelő munkára ítélte, amelyet a zagyvarónai tszben kell letöltenie. LOPNI AKART — RAJTA CSÍPTÉK Habony Géza sóshartyáni lakos gyárimunkás rendszeresen és mértéktelenül italozik. Mivel erre nem elég a havi keresete lopásra szánta el magát. Egy esetben a bíróság már nyolc hónapi szabadságvesztésre ítélte, mert betörések útján idegen lakásokba bejutott és onnan készpénzt lopott. Alig töltötte le büntetését újból megkísérelte a betörések folytatását. Május 5-én bement az ablakon keresztül Király Ferenc lakásába, itt azonban pénzt nem talált eltávozott és a szomszédban próbálkozott. Bocsó Mihály azoban észrevette, így a lopást nem sikerült végrehajtania. A bíróság bűnösnek mondta ki visszaesőként elkövetett lopás bűntettének kísérletében és 10 hónapi szabadságvesztésre Ítélte. NEHÉZ AZ ÚT LIPCSÉIG Tavaly ősszel ezzel a címmel közölt riportot lapunk, a Nógrádi Népújság. Akkor elhallgattuk. de most már el» árulhatjuk, hogy a cikk a Nógrád megyei Kézműipari Vállalat balassagyarmati telepének KlSZ-brigádjáról. annak ügves-bajos dolgairól szólt. Azóta persze mar többször hírt adtunk arról, hogy a brigád nagyszerűen egyenesbe jött. sőt vállalást 'tettek a szocialista cím elnyeréséért. A ió munka egyik kilátásba helyezett jutalma a vállalat KISZ brigádjainak tagjaiból szervezett kollektív németországi kirándulás volt. A feltétel: mind a munkában, mind a magatartásban példát kell mutatni. A cikk címe éppen erre utalt. Örömmel közölhetjük, hogy a fiatalok Balassagyarmaton — de Salgótarjánban is teljesítették ezeket a feltételeket, s már vissza is érkeztek az NDK-ból. A vállalat gyarmati és tar- iáni KISZ brigádjának csoportja tíz napos utazást tett Weimárban és Lipcsében — Lipcsében meglátogattak egy nagy ruhagyárat is. Minden élőlénynek táplálékra van szüksége. Táplálékból fedezi a szükséges energiát és ebből építi fel a test minden egyes sejtjét. A tápláléknak egyik része tehát a test felépítésében vesz részt, másik része pedig fűtőanyagot, kalóriát termel. Van azonban a tápláléknak egy harmadik csoportja is, amely sem a felépítésben, sem az energia termelésben nem vesz részt, hanem úgynevezett „biokatalizátorként” az életműködések szabályozójaként szerepel. E nem kevésbé fontos táplálékcsoportról beszélgetünk dr. Szevera Margit belgyógyász orvossal. — MIT JÓ TUDNUNK A VITAMINOKRÓL, AZOK SZEREPÉRŐL S A SZERVEZETRE GYAKOROLT HATÁSÁRÓL? — Valahogy úgy képzelhetnénk el vulgárisán mint az autó kormánykerekét, amely nem tartozik szorosan az autó mozgását biztosító olajhoz és motorhoz, nélküle mégsem működne a jármű. Ezeket az irányító, szabályozó anyagokat vitaminoknak nevezzük. Talán mindenekelőtt arról, hogy hol találhatjuk meg ezé- ket az anyagokat, amelyekről már annyi szó esett és még mindig nem tudunk eleget jelentőségükről, vagy nem is hisszük, hogy e nagy hatóképességű anyagok nélkül a szervezet életfolyamatai leáll- nának vagy legalább- is any- nyira károsodnának, hogy a keletkezett hiánybetegség elpusztítaná a szervezetet. Mindenki ismeri az év első hónapjaiban jelentkező fáradsággal, levertséggel, idegességgel, kedélytelenséggel és étvágytalansággal járó általános kimerültségi tüneteket. Ez az úgynevezett tavaszi fáradtság nem egyéb, mint a szervezet vitamin háztartásának fokozatos kimerülése. Ezt persze képletesen kell érteni, hiszen sok vitamint nem képes a szervezet tartalékolni, ezeket állandóan pótolni kell. így például az egyik legfontosabbat a „C”’ vitamint sem tudja a szervezet raktározni. Tavasz felé tehát, amikor a „C” vitamin tartalmú táplálékok már elfogynak, fellép a hiánytünet, s ezen kívül még csökken a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képessége is, mi pedig csodálkozunk, hogy milyen könnyen kapunk náthát, influenzát, mikor végre melegen süt a nap. — MELYEK A LEGFONTOSABB VITAMIN- FORRÁSOK? — Csodálatos felépítésű és működésű az emberi szervezet. Nem tudatos, inkább ösztönszerű bennünk a meg- kívánás az első tavaszi sóska- levelecske, vagy zöldhagyma kis vékony szára láttán. A szervezet igényli és kívánja a vitamint. Amit télen a burgonyából a kevés almából savanyú káposztából, vagy narancsból kapott azt most tavasszal bőven kipótolhatja. Egymás után jelennek meg a piacon a sóska, spenót, saláta, hagyma, retek, cseresznye, borsó, de sorolhatnám tovább legfontosabb vitamin forrásainkat. Eltűnik a tavaszi fáradtság. az étvágytalanság, álmatlanság és a nátha. Fokozódik a munkakedv az emberek mind nagyobb étvágy- gyal fogyasztják a fokozatosan olcsóbbodó, friss zöldborsóból készült, levest csipetkével, az egyelőre még kukacmentes cseresznyét, kelkáposztát, kalarábét, tököt és a többi tavaszi újdonságot. Az emberek készülődnek az üdüléshez, hogy kipihenjék azt a hosszú téli munkát amibe — úgy gondolják — szabadság nélkül belefáradtak volna. Pedig nem is a munka fárasztotta el őket, hanem a csökkent vitaminfogyasztás. — MILYEN KAPCSOLATBAN VAN A VITAMIN A KALÓRIASZÜKSÉGLETTEL? — Azok kedvéért, akik egy finom tavaszi főzelék helyett még most is szívesebben fogyasztanak el egy jó tányér szárazbabfűzelélcet füstölthús- sal okulásul szolgáljon a következő. Az emberi szervezet kalóriaszükségletét sok tényező befolyásolja, többek között a munka és az időjárás is. Természetes, hogy hidegben nagyobb a kalóriaszükséglet, mint a meleg napokban. A szárazbab-füstölthús és a zöldbab-friss hús között lévő kalóriakülönbség igen számottevő, de laktató értékben nincs különbség, azon kívül a hiányzó kalóriát könnyebben emészthető tápanyagokból is lehet pótolni. Nyílván senki sem- gondolná, hogy a vaj kalóriatartalma magasabb mint a szalonnáé. De magas a kalóriatartalma a krémsajtnak vagy a csokoládénak is. Zöldfőzelék kell tavasszal és nyáron mindenki asztalára. Senki gyomrának nem árt egy kis kímélet. Nemcsak vitaminok, hanem a test felépítéséhez szükséges és igen fontos ásványi anyagok is megtalálhatók a zöld főzelékekben így a test szilárd vázát alkotó kalcium, foszfor, magnézium a vérképzéshez szükséges vas és réz. Igen fontos kiegészítői a zöldfőzelékek fehérjéi, a hús, tojás fehérjeinek ami egyik fő tápanyaga pontosabban építőanyaga a szervezetnek. — NEM BESZÉLTÜNK MÉG A GYÜMÖLCSÖKRŐL? MILYEN SZERE,PETT TÖLTENEK BE EZEK A SZERVEZETBEN? — Gyümölcsöt az ember ősidők óta fogyaszt. Mi sem tagadjuk meg őseinket, mi is szeretjük. Nem kalóriaforrás, de nem is csupán élvezeti cikk. Vitaminokat, ásványi anyagokat szintén nagy mennyiségben tartalmaz és lugosftó ásványi tartalmánál fogva nemcsak közvetlenül az elfogyasztás után, hanem tartósan is üdít. A szeszesitalnál lényegesen olcsóbb a gyümölcslé, viszont a szervezet számára sokkal hasznosabb. Fogyasztása mellett kevesebb lenne a gyomorfekély, a májbetegség és több lenne a boldogabb család. — TUDOMÁSUNK szerint ÖN A KÓRHÁZ DIÉTÁS ORVOSA. MILYEN TANÁCSOT ADNA A ZÖLDEÖZT-T ÉKEK ELKÉSZÍTÉSÉRE? Az értékes vitamintartalom legtöbb növénynél a héj alatt található. Éppen ezért hámozzuk vékonyan, hogy minél kisebb legyen a veszteség. Igen fontos, hogy ne áztassuk soká és főleg ne tartsuk melegvízben a megtisztított főzeléktélét; különben az áztató vízben a könnyen oldódó fontos tápanyag a szennyvízbe kerül. Tanácsosabb inkább többször egymásután gyorsan megmosni, lehetőleg szitán keresztül, hogy az edény alján maradt szennyeződés ne kerüljön vissza az élelmiszerre. A gyümölcsöt fogyasztás előtt nagyon gondosan mossuk meg (hiszen nem kerül főzőedénybe, ahol elpusztulnak a még megmaradt baktériumok), nyersen fogyasztjuk el — fejezte be nyilatkozatát dr. Szevera Margit. Politechnikdsok A gyermekek életközelségét, a munkás élettel való kapcsolatát előbbre vitte a politechnika. Majd minden osztályban kapcsolatba kerültek már a gyerekek a munkával, megszokták, megszerették a termelő tevékenységet. A gyárak munkásai, a fcsz-ek tagjai szívesen adnak tanácsokat a munkapadok vagy szántóföldek munkáival ismerkedő ügyeskedő gyerekeknek s a szülők is helyesléssel vették tudomásul, hogy gyermekük tanulmányai mellett a munkával is barátságot kötött. Képünk most a lányok két csoportját mutatja, hagyományosan női feladatok ellátása közben. Természetesem a lányok ma már helytállnak az üzemekben, s tsz-ekben éppúgy, mint az áruházak pultja mögött; Modern tűzhely váltja valóra s teszi teljessé az igyekezetei: elkészült a finom sütemény. A varrógép is a legmodernebbek közül való. S a fölé hajló lányok divatos ruhákat készítenek már. Őszre Is lesz rántanivaló csirkéje Vásároljon jó minőségű, egészséges NAPOSCSIBÉT A FÖLDMŰVESSZÖVETKEZETNÉL A megfelelő körülmények között tartott nyári naposbaromfi ugyanúgy felnevelhető, mint a koratavaszi. Jó bizonyítvány jutalma Pajtás box 160,-Ft. Cmena 6 540.-Ft Mikroma II. 700,-Ft. Penti II. 900.-Ft. FENYKÉPEZOGÉPEK KAPHATÓK AZ OFOTÉKT BOLTOKBAN.
