Nógrádi Népújság, 1961. július (17. évfolyam, 52-60. szám)
1961-07-08 / 54. szám
6 NÓGRÁDI NÉPÚJSÁG 1961. július 8. Üzleteljünk, de csak emberségesen Nincs hazánknak olyan kis zuga, ahol ne ismernék Sál' gótarján, és a város környékének nevezetességeit, t történelmi és gazdasági jelentőségét. Hétvégeken csak ki kell állni a pályaudvarok elé, s meggyőződhet róla bárki, hogy a kirándulók és túristák százai keresik fel ennek a tájnak valóban csodálatos természeti szépségét. Nagy a mi városunk idegenforgalma, anélkül, hogy bárki is szervezné, irányítaná és főleg propagálná a vidék turisztikus jellegét. Most. hogy a salgói bányászok kezdeményezésére strandfürdő épült Salgóbá- nyán. még nagyobb lett az érdeklődés és a kirándulók száma. Érthető, hisz egyetlen városa vagyunk az országnak. amely nem tudott egy fürdőt biztosítani lakóinak, s így a városi tanács kezelésébe adott salgói strand szerepe városon belül is igen jelentős Ezek azonban mégis mind-mind másodrendű esetek maguknak a salgói bányászoknak a megbecsüléséhez képest. A nógrádi bányászkodás századik évfordulójára, s természetesen magának a salleten. Vagy talán mégsem? Vasárnap ugyanis, amikor üzletről van szó, olykor-olykor beállítanak egy kulturális közlekedéshez illő IKARUSZ kocsit is. Persze törik magukat az emberek így is, hogy ki, vagy bejussanak Salgóra, Salgótarjánba. Ilyenkor nem számít sem szokás, sem szabály. A fabódés autóbuszon jómagam is utaztam már ötvened magammal télen is. tavaszon is, pedig „egykét” személlyel biztosan kevesebb a megengedett utaslétszám. De hát az üzlet az üzlet. No meg a bányászokkal nem is lehet nagyon vá- rakozósdit játszani. hogy „kérem, várjon a következőre”. Ma már arra sem hivatkozhatnak illetékesek, hogy nem tud felmenni az IKARUSZ a bányatelepre, mert a legnagyobb farmotoros autóbuszok szinte naponta megjárják ezt az utat az ország IBUSZ irodái által szervezett és szállított kirándulókkal. A KPM és az illetékes hatóságok bizottságai is megfelelőnek találták az utat a nagyobb buszok közlekedtetésére. Csak Salgótarjánban hiányzik valahol a jobb belátás és emberség. Pedig a pártnak a munkásosztály helyzetének további javításáról szóló határozata ennél kisebb dologra is felhívta az illetékesek figyelmét. Vagy ez a határozat érvényét veszítette volna Salgóbányát illetően? Ankéf a helyi járatokról A helyijárati vonalak kalauzai már napok óta utasszámlálást végeznek, hír szerint azért, hogy a jobban igénybevett járatokat érdemesbe negyedóránként közlekedtetni. A helyijáratok iközlekedé- sével kapcsolatos kérdésekről egyébként a 33-as AKÖV vezetősége július 13-án, csütörtökön délelőtt 9 órakor a városi tanácson ankétot rendez, az utazóközönség bevonásával. Nagy Ferenc ASSZONYOKNAK v V VW Nk V^V -v VV V VWV V V V V VVV V.V V'V VVVVVVV VVVVVV V A helyes táplálkozásról Mit, mikor és mennyit együnk? gói bánvászkodásnak a jubileumi évfordulójára készülő salgőbánya-teleoi bányász- családok közlekedéséről van szó. Egy piszkos, fabódés autóbuszt járat a MÁVAUT különböző indokokkal ezen az útszakaszon, noha, az ország egyetlen bányatelepén sem közlekednek már ilyen autóbuszok a személyi forgalomban., Mi több, a munkahelyi szállítást is csinos, tiszta IKARUSZ-buszokkal bonyolítják le az ország szénmedencéiben. SalCTóbán váréi számtalan kérelmet adtak már be egy rendes autóbusz forgalomba állítása érdekében. Mindhiába. A bányászok és családjaik később abban biztak, hogy a nagy idegenforgalom miatt majd mégiscsak megoldják az illetékesek ezt a problémát. Sajnos az idegenforgalom meg abban bízott, hogy a bányászok iránti megbecsülés miatt változtatnak ezen a strucc-politikén. Se ezért, se azért. A fejlődés mintha megállt volna ezen a kis terüÉrdekes dolog, hogy általában csak betegség esetén, csak beteg ’ ember, táplálása esetén gondolkozunk azon, hogy mit is kellene a betegnek adni mielőbbi felgyógyulásának elősegítésére. Ebből az következik, hogy mindenki tisztában van azzal a befolyással amit táplálkozásunk egészségi állapotunkra gyakorol. Egy valamit azonban ki szoktunk felejteni', mégpedig. hogy nemcsak baj esetén kell élelmiszereink összevá- logatásávnl törődni, hanem már jó előre. — mint ahoív árvízveszélyes folvók védőgátjait is előre ■■ elkészíti a lakosság, — még a betegség jelentkezése előtt kell helves f ó nj áIkozásu nkról gondoskodni. Okozhat tehát betegséget a helytelen táplálkozás? Természetesen. hiszen egy-két példát mindenki tudna erre mondani. Ha keveset eszünk, hiánvosan táplálkozunk. lesoványodunk és gyengék leszünk. ha pedig túl zsíros ételeket eszünk és ráadásul sokat fogyasztunk belőlük, elhízunk. Ez a két szélső állapot már nem egészséges, ■ hanem betegség. Említett példánkon üdvül számtalan módon okozhat súlyos elváltozásokat testünkben és szellemi működésünkben a rossz táplálkozás, fokozhatja egyes bp+o-cpgek romboló hatását. Ezzel szemben a helyes táplálkozás elősegíti ellenállóké- pességünket a betegségek ellen és segíti leküzdeni a betegségek károsító hatását.. Ezek után indokolt, hogy egy kicsit a dolgok mélyére is nézzünk. A test felépítésében olyan nagy szerepet játszó fehérjék mellett nem szabad megfeledkezni az ásványi építőanyagokról, a mészkőről és. foszforról, amelyek elsősorban a csontoknak, a test szilárd vázát jelentő csontrendszerünknek fontos építő kövei. E két ásványi anyagnak fő forrásai táplálékaink közül a tej, és a tejtermék, valamint a gabonafélék. Az orvostudomány azt is kiderítette, hogy az egészséges embernek naponta egy-ikét deka só elfogyasztása létszükséglet. Az említett ásványi anyagokon kívül több tucatnyi ásványi anyagféleséget kell ételeinknek tartalmazni. Némelyeket csak egész csekély mennyiségben szabad elfogyasztanunk, mert mind hiánya, mind pedig feleslege egyaránt bajt okoz. Ilyen például: a jód, amelynek hiánya golyvához vezet és a fluor, amelynek helyes meny- nyiségétől függ részben a kifogástalan fogzománc képződése. A fejlettebb államök- ban. így nálunk is. ma már intézményesen gondolkodnak arról, hogy a lakosság minden rétege ezekből is fedezze szükségletét. Legfontosabb tápanyagok és élelmiszerek Fehérje: hús, tojás, tej és tejtermékek. mi Vasérnapi leitörM^ Vízszintes: 1. Közkedvelt üdülőhely. 9. Béke — oroszul. 10. Film-fajta. 12. Menni - angolul. 14. A Tisza mellékfolyója. 17. Európai nép. 18. A fa levele. 20. Távirati betű. 21. Európai folyó. 23. Dolog — klasszikus nyelven. 24. Kártyalap. 26. Vár- omladék. 27. Házi szárnyas. 29. Névelővel: szavaik végén áll. 32. Kicsinyítő képző. 33. Koma m. hangzói. , 35. Állatlakás. 37. Egyiptomi napisten. 39. A mélybe húz. 42. Betű - kiejtve. 43. Menyasszony. 45. Női becenév. 46. Vissza: forrasztó fém. Szovjet város. 49. Idegen számnevek előtt áll. 50. Vág, metsz. 51. Hazánk festői szépségű kirándulóhelye. 55. Föld is van ilyen. 56. Örahang. 58. Félig akar! 60. Befedett. 63. Kicsinyítő képző. 64. Szín. 66. Szovjet folyó. 67. Vissza: fadarab. 69. Latin köszönés. 70. Szovjet félsziget. 72. Alma . . . szovjet város. 73. Távirati hang. 74. Dunántúli város. 75. Visszaró! 76. Romániai folyó. 78. Keleti állam. 79. Vissza: bőségésen szór. 80. Teljeslitmény-előírás. 81. Farkas. Függőleges: 2. Német összevont elöljáró szó. 3. Élelmiszer. 4. Árunak van. 5. Régi* köszönés. 6. Megretten.. 7. Szovjet helyeslés. 8. Szép városunk, kirándulóhely. 11. Lendület. 13. Szovjet város. 15. Labda a kapuban. 16. Idegen helyeslés. 17. Nem áll szilárdan. 19. Al£hull. 22. Euró'pai hegység. 24. Pára! 25. Róma m. hangzói. 28. Az egyik oldal. 30. Piros — németül. 31. Afrikai nép. 33. Beteg - németül. 34. Hazánk egyik hegysége, sok kirándulóhellyel. 36. Dunántúli város. 38. Romániai város. 40. Fordított kicsinyítő képző. 41. Mutatószó. 42. Sör — németül. 44. Névelővel: vízlelőhely. 46. Testrész. 48. Az Olasz Kommunista Párt lapja. 50. Kitáró. 52. Mutatószó. 53. NTR. 54. Ezernyi szépségével várja az üdülőket. 57. Kecses, szép. 59. Átlagon felüli. 61. Állati takarmány. 62. Névelővel: Igazságot tesz. 63. Klasszikus költőnk egyik neve. 65. Irány. 68. Mint vízsz. 37. 70. Európai félsziget. 71. Ruhát tisztító. 77. TR. 79. Tudó m. hangzói. Az oó, és az öő betűk között nem teszünk különbséget. Beküldendő: vízszintes 1, 51, függ. 8 , 34 , 36, 54, valamint a VASÁRNAPI FEJTÖRŐ szelvény Beküldési határidő: július 12. Múltheti fejtörőnk helyes megfejtése: Anti-Dühring, Alma-Ata, Róma, Albánia, Kína, Geopolitika. Könyvjutalmat nyertek: Dr. Deák Ferenc Salgótarján. Gáspár Ferenc Kisterenye. Szálai Katalin Salgótarján. A könyv* eket postán küldjük el. i Zsír: étolaj, sertészsír, vaj és margarin. Szénhidrát: kenyér, liszt, sült- és, főtt tészta, rizs, búzadara, burgonva. Mész: Tej és tejtermékek. Foszfor: gabonafélék. „A” vitamin: máj. tojás. tej. valamint sárgabarack, sütőtök. cukordiinnye. sárgarépa. „B” vitamin: teljes gabona- őrleménvek. élesztő, húsok. „C” vitamin; friss zöldségfélék. és gyümölcsök, valamint paradicsom és paprika konzervefc. Reggeli és vacsora étrendje A mellék étkezéseknél, mint amilyen a reggeli, tízórai, uzsonna, amikor ugyanis csak hideg ételt fogyasztunk. gondolni kell arra, hogv ennek az ételnek önmagában is teljes értékűnek (kell lenni és tartalmaznia kell mindazokat a tápanyagokat, amire csak a szervezetnek szüksége lehet. Helyesebb tehát mindig felvágottat, vav" sajtot, vaw keménvfojást. esetleg juhtú- rót adni a vajas, vagy zsíros kenyérhez is. Ennél rosszabb megoldás lenne a szárazke- rvér vaev zsemle elfogyasztása, A következő főétkezés!" mintegy 5—6 óra fog eltelni. Ezért még az is egyen néhány harapás tízórait, aki egyébként fél a meghízástől. Felnőtt embernek uzsonnázni nem szükséges, azonban részben az uzsonna elhagyása, részben a vacsorának, ami egy dolgozó embernek a legbőségesebb és legfőbb étkezése. viszonylag korán, 6—7 óra között kikeli megtörténni. A korai vacsora és egy e! húzódó esti program után azonban még megengedhető egy csésze tea, egy kis keksz, vagy egyéb apró sütemény. • • Azt hiszem, nem is várta, hogy vitatkozzam vele. Bt kellett mondania kétségeit: a belülről feszítő, forrongó fjon- dot, mi most a legnagyobb neki. Ellenérveket sem várt, meggyőzte saját magát: csakhát mindenkinek kell ilyen állapotban egy hangtalan vitapartner ahhoz, hogy győzzön a józan ész. Lajosnak pontosan a velem való találkozás hiányzott, ez sem csupán véletlenül. — Az én apámnál nem volt boldogabb, mikor technikus fiával dicsekedhetett a faluban. Tudja jól az elvtárs. hogy milyen büszkén emlegette a fővárosi üzemet, amelyikben művezetőként dolgoztam. Emlékszik rá, hiszen azzal bírt rá a hazatérésre éppen maga, hogy mikor az ellenforradalom alatt halálom hírét költötték, otthon mennyire megroppant az apám. A mindig sziklaerősnek hitt ember. — A menyasszonyom már hét éve dolgozott akkor az Elzettben, Újpesten túl sohasem volt és én hazaköltöztem a faluba. Odavittem a pesti lányt asszonynak, s ha nem jött volna, akkor is a szüléimét választom. De szeretett s így nem volt kevés neki a falu. A nem messzi városban gyár is volt, ott hasonló munkát végez ma is. Én meg a faluban, a kisipari termelőszövetkezetben kaptam állást. Tisztességes, becsületes állást. Úgy érzem magam, mintha valami kettős küldetést töltenék be ott; a szüleim, öreg és beteges szüleim istápolását gondoskodásukért, és frissítő, új gondolatok, célok népszerűsítését a kínosan vajúdó falu életében. — Az előbbi teljesítésének könnyebbsége sarkallt a másik, ma már embertelenül nehéznek tűnő feladatainak megoldásában. Az önző, egyéni érdeket hajszoló többséggel szemben alig néhányunk közösségi jólétre való törekvése olyan hosszú időt és annyi rengeteg energiát vett igénybe. Mégis azt mondhatom, hogy a mi kollektív munkánk épülő hazánkban, szép bútorokban, kultúrált életmódban kifejeződő eredményei voltak döntő hatással a falu parasztjainak elhatározásában, amikor szövetkeztek ők is. — De most' eljöttem, itt vaayok az elvtársnál. hogy megmondjan: kár volt hallgatnom szavára ötvenhétbev. Az akkor utánam síró apám, ma élhetetlenségemről' beszél, mert még mindig nincsen autóm, mint Pistának, aki velem végzett s azóta mérnöki diplomát szerzett a fővárosban. Feleségemnek nem elegendő a színházi előadások mdióköz- vetitése s már nem jelent romantikát a kertünkben magunknak termelt zöldpaprika. És a többmilliós vagyonnal rendelkező kisipari termelőszövetkezet tagságának egy része — egyhangúan választottak vezetőjükül három éve —. hogy mind többjük gyermeke végezte él azóta a technikumot, sőt az egyetemet, kevésnek tártig már az én képzettségemet. Hogy még nagyobb jövedelmük nincs, ezért engem okolnak, piszkálnak únos-úntalan. — Tudom, hogy ostobaság, én mégis el akarok menni a faluból. Vissza Budapestre, ahonnan a maga érvei mozdítottak el. Vissza oda, ahol az emberek rengetegében Fehér Lajos, ha becsületesen él, nem okoz vroblémát másoknak. Tanulhat tovább és lehet belőle mérnök, színházba is elviheti a feleségét s talán autót is i>ehet magának. Távolról segített szülei is jobban becsülik tán. — Így vagyok elvtárs és azért tartom ezt a tervet ostobaságnak, mert tisztában vagyok vele: ha most nem futok meg, hamarabb lesz a faluban színház, a több nálunk foglalkoztatott technikus és mérnök mellett itt is gondolhatok a saját továbbtanulásomra és a falu általános színvonalának növekedésével az én eddig figyelmen kívül hagyott egyéni jólétem is emelkedhet. — Ne mondjon erre semmit, hadd döntsék most magam. Sokat ért nekem, hogy meghallgatott. .. .Fehér Lajosról mindig tudtam, hogy tiszta fejjel gondolkozik és helyén, van a szíve... r. NEMZETKÖZI SZEMINÁRIUM A GYERMEKBÉNULÁS KÉRDÉSÉRŐL Most folyik Prágában a gyermekbénulásos megbetegedés kérdéseivel foglalkozó nemzetközi szeminárium. Az Egészségügyi Világszervezet által összehívott négyhetes szeminárium munkájában, amelyet a csehszlovák járványügyi és mikrobiológiai intézet közreműködésével tartanak Görögország, Jugoszlávia, Bulgária, Chile. Brazília. Mexikó, Kuba. Egyiptom. Irán. Japán, Kenya, Lengyel- ország, Románia, Ausztria Olaszország, Spanyolország, Portugália, a Német Szövetségi Köztársaság. Svájc és a Szovjetunió tudósai vesznek részt. A nemzetközi szeminárium célja az oltóanyag elFIATALOK ! Jelentkezzetek sütőipari tanulónak! Jelentkezhetnek a 8 általános iskolát legalább közepes eredménnyel elvégzett 14-17 éves fiúk. Tanulási idő: 3 év. Bővebb felvilágosítás és .jelentkezés a Nógrád megyei Sütőipari Vállalatnál Salgótarján Fürdő u. 2. 314 szállításával kapcsolatos ismeretek kicserélése, a gyer- mekbémulásos megbetegedés ellen alkalmazott tömeges oltások eredményeinek elemzése. I A Jelmezkölcsönző Vállalat értesíti ügyfeleit, hogy budapesti részlegeit (női- férfi- gyermek- népi raktár kelléktár és expedíció) f. évi július 15. és augusztus 1 között lellárazís miatt zárva tartja. Kul túrcsoportok, tancesoTjortok, stb. igényeiket fenti időszakra legkésőbb július hó 10- ig jelentsék be a Jelmezkölcsönző Vállalat központjánál. Bpest, Bécsi-u 3—5. 332
