Nő, 1989 (38. évfolyam, 1-52. szám)
1989-01-02 / 1. szám
Hi & ú ■B Egészségünk védelmében A gyermekfogászat ma a lakosság fogászati ellátásának kulcskérdése. Az erőfeszítések arra irányulnak, hogy az óvodásoktól a középiskolás korúakig az összes gyermek fogászati ellátásban részesüljön. Azért van erre oly nagy szükség, mert ma hazánkban a hároméves gyermekek 60%-a szuvas Gyermek a fogú, az iskolásoknál ez az arány kb. 85 %. A fogszuvasodás az utóbbi évtizedekben erősen terjed. A gyermekfogászat az az ága a sztomatológiának, amely specializáltan a gyermekekkel foglalkozik, hasonlóan a gyermeksebészethez, gyermeklélektanhoz, és sok más orvosi gyógyászati területhez. Szervezetileg és gyakorlatában azért jár külön úton, mert hiszen a gyermekbetegségek — lefolyásukat és gyógyításukat tekintve — még akkor sem egyeznek meg a felnőttek hasonló megbetegedéseivel, ha a kórokozó ugyanaz. Ezért itt másként alakulnak a kérdések és másként a feleletek is. Mindjárt itt van a fogorvostól való félelem kérdése. A fogorvosnak ezzel számolnia kell, s mindent meg kell tennie a félelem, a szorongás és a feszültség oldására, illetve feloldására. Erre már az első szűrővizsgálatkor jó alkalom kínálkozik. Az első látogatáskor a fogorvosi rendelőben a gyermekeknek meg kell ismerkedniük a környezettel, mégpedig játékos formában. A fogorvos és asszisztense minden igyekezetének arra kell irányulnia, hogy megnyerjék a kis páciensek szimpátiáját. A kezelés azzal kezdődik, hogy a gyermek megismerkedik a fogorvosi székkel. A gyermekfogorvos bemutatja az egyes gépeket, műszereket és felszerelési tárgyakat, persze, játékos formában. Elmagyarázza a kezelés menetét, bemutatja, melyik műszer milyen célt szolgál. A fúró a pici gyermeknél persze nem fúró, hanem pl. méhecske vagy porszívó, amely nem fúr, hanem zümmög, és kitakarítja, kitisztítja a csúnya szuvas fogacskát... A fogorvos feladata és felelőssége, hogy így közeledjen kis betegéhez. A szülő feladata és kötelessége abból ált, hogy kellőképpen felkészíti gyermekét a fogorvosi rendelő első izbeni meglátogatására. (Ez a feladat sokszor az óvónőkre hárul.) Csak akkor várható siker, ha a gyermek megfelelőképpen fel van készítve, ismeri a kivizsgálás és a kezelés megkövetelte helyes magatartást, s az orvos is feladata magaslatán áll. A tét hatalmas. Gyakran ilyenkor dől el egy életre az egyénnek a fogak ápolásához, a fogászati kezeléshez való viszonya. A gyerekeknél különösen gyakori, hogy a fájdalom súlyos szorongást vált ki belőlük. A tapasztalatok szerint a kisgyermekkori élmények megszabják a fájdalomhoz, illetve a fogorvosi kezeléshez való viszonyulást, amint azt már fentebb elmondtuk. Többnyire nem is a fájdalom nagysága a döntő. hanem a körülmények, amelyek között-el kell viselni azt. Sokat számít a környezet viszonya a gyermek fájdalmához és viselkedéséhez. Legkevésbé traumatizáló az első fogorvosi kezelés akkor, ha a fogszuvasodás kicsi, s nem okozott még fájdalmat. Összehasonlíthatatlanul rosszabb a helyzet ha átvirrasztott éjszaka után álmos, fájdalmaktól gyötört és összetört gyermeket hoznak-vonszolnak el a fogorvoshoz. Általában helyes, ha hároméves kortól a gyermeket a kisebb fájdalom „bátor" elviselésére humoros vagy játékos formában szoktatjuk hozzá. A nagyobb gyermekeknél a következőképpen járhatunk el: elmeséltetjük a gyermekkel, hogyan „győzte le" a kiseb fájdalmakat a múltban. Általában beválik, ha már előzőleg elmondjuk neki, hogy mit fog érezni a beavatkozás során, pl. csípést, szúrást, nyomást stb. A szavaknál is fontosabb, hogy éreztessük vele a feltétlen bizalmat. Tehát soha ne csapjuk be a gyermeket azzal, hogy egy picit sem fog fájni. A sokféle játékos mód közül, amelynek célja rávenni a gyermeket arra. hogy vállalja a fájdalmat, elmesélünk most egyet. Játsszuk el a fájdalomtól való félelmet egy csípéssel. Nyerjük meg ehhez a gyermeket. Mondjuk neki: Meg foglak kicsit csípni, így ni. Ugye fájt egy kicsit? Most ismét megcsíplek, de te már nem fogsz félni, mert tudod, hogy jön a csípés. Amikor a csípést kapod, szorítsd össze a másik kezedet. Ezzel levezeted a fájdalmat. Tehát, ha felkészülsz a fájdalomra, megkönnyíted annak levezetését. Tény és való, hogy nagy türelemmel, szakmai felkészültséggel és emberséggel kell a gyermekfogorvosnak a kis pácienséhez közelítenie. A gyermeket meg keli nyerni. Az erőszak alkalmazása tilos. Persze, az ilyen orvosi munka rendkívül fárasztó, de ugyanakkor sikerélményekben is gazdag. I)r. GYURÁSZNÉ FODOR MÁRIA Ha összehasonlítjuk a lakosság tényleges élelmiszer-fogyasztását azokkal az adagokkal, amelyekre a szakemberek kutatásai és számításai alapján az egyes élelmiszerekből szüksége van az emberi szervezetnek, megállapíthatjuk, hogy némelyikből kevesebbet, illetve többet fogyasztunk az ajánlott, a kívánatos mennyiségnél. Az átlaglakos a kimutatások szerint elsősorban az energiafelvételt lépi túl. amit a túlzott zsír- és szénhidrátfogyasztás okoz. Kevés A-, B2- és C-vítamint. valamint ásványi anyagot (kalciumot, vasat) fogyasztunk. Ennek oka főleg abban keresendő, hogy sok zsíros disznóhúst és búzalisztből készült terméket fogyasztunk. Ugyancsak túlzott a cukor és édességfogyasztás is. Nem eszünk viszont elegendő tejet és tejterméket, gyümölcsöt és zöldséget. Az ésszerű táplálkozás érdekében a következő változtatásokat kell megvalósítanunk az élelmiszer-fogyasztásban: 1. csökkenteni kell az energiában gazdag élelmiszerek fogyasztását, különösen a nagy zsír- és szénhidráttartalmúakét, amilyenek a kövér húsok és húskészítmények (főleg a nagy zsírtartalmú disznóhús), a zsír, a szalonna, a cukor, az édességek, a csokoládé, a búzalisztből készült kenyér és péksütemény stb.. 2. a lakosság némelyik csoportjánál kissé növelni kell a fehérjefogyasztást, főleg a tej- és tejtermékek, sovány húsok (baromfi és marhahús), hal. hüvelyesek, burgonya, bamalisztkészítmények fogyasztásával, 3. csökkenteni kell a szénhidrátok, elsősorban az édességek fogyasztását, az összetett szénhidrátok közül pedig a barnalisztből készült, rostanyagokat tartalmazó termékeket kellene előnyben részesíteni, 4. a felnőtt lakosságnál csökkenteni kell az állati eredetű zsírok (szalonna, vaj, disznózsír) fogyasztását, helyettük növényi olajokat ajánlatos fogyasztani, 5. elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot vegyünk magunkhoz, állandóan növelve a zöldség-, a gyümölcs-, a tej és a tejtermékek (kalcium, A-vitamin). a sovány húsok és a hal (A-, B-, D-vitamin, vas stb.) fogyasztását, tavasszal pedig biztosítani kell a növényi forrásokból származó C-vitamin fogyasztását, 6. a felnőtt lakosságnak csökkentenie kell a koleszterin (tojássárgája, vaj, zsíros sajtok, belőségek) és a konyhasó (sós ételek, füstölt áru és konzervek) fogyasztását, viszont több rostanyagot (zöldség, gyümölcs, gabonaneműek) tartalmazó ételt ajánlatos fogyasztani, 7. a helyes táplálkozáshoz tartozik az alkoholfogyasztás, a dohányzás kiiktatása, a lelki higiénia elveinek megtartása, 8. az ésszerű táplálkozás elengedhetetlen része, különösen az ülőfoglalkozásúak esetében, a fizikai aktivitás, a több mozgás. A világ fejlett államaiban kimutatták, hogy ott, ahol az életmódban és a táplálkozásban az itt felsorolt elvekhez közeledtek, csökkent az anyagcserezavarok előfordulása, és kevesebb lett a szív- és érrendszeri megbetegedések , száma. Dr. IGOR BEftO Szeretnék rátalálni Harmincéves, egyedülálló, igényes, szőke, kék szemű lány szeretne megismerkedni intelligens, jó megjelenésű, müveit, nem dohányzó, 175 cm-nél magasabb, természetszerető fiatalemberrel 36 éves korig. Jelige: „Karácsonyra együtt II.” Magányos vagy? íij egy huszonnyolc éves. 168 cm magas, autóval lakással rendelkező elvált férfinak. Jelige: „Miért nincs, ha van?” Huszonkilenc éves. 168 cm magas, barna hajú nő egy kisgyermekkel ezúton szeretne megismerkedni korban hozzáillő komoly, becsületes férfival, aki kölcsönös szimpátia esetén apuka is lenne. Fényképes levelek előnyben. Jelige: Gvermekmosoly” Huszonnégy éves anyuka — egy gyermekkel — szeretne megismerkedni hasonló sorsú férfival 30 éves korig a Rimaszombati (Rim. Sobota) vagy a Rozsnyói (Roinava) járásból. Fénykép szükséges. Jelige: Kölcsönös bizalom” Harminchat éves. 170 cm magas, barna fiatalember — kis járáshibával — szeretne megismerkedni hozzáillő lánnyal, elvált vagy özvegyasszonnyal Nyugat-Szlovákiából. A Galántai (Galanta) és a Dunaszerdahelyi (Dun. Streda) járásiak előnyben. Jelige: „Boldogság” nő 11 fogorvosnál // / AZ ESSZERU TÁPLÁLKOZÁSRÓL MIT MONDANAK A KUTATÁSOK?
