Nő, 1974 (23. évfolyam, 1-52. szám)
1974-08-23 / 34. szám
JÜ “5 •«I _> z z < z (Л «Л о 0£ О A Vítek-család Dunajskó Streda-i (dunaszerdahelyi) otthonában vagyunk, ahol a négyéves Adrianna és a féléves Marián anyukájával beszélgetünk arról, milyen jó lenne ebben a rekkenő, augusztus eleji hőségben valahol egy árnyas vízparton tölteni a napot, de hát két ilyen kicsivel nehéz kimozdulni a házból. — Ha férjem kiveszi a szabadságát, két hétre leutazunk a szüleihez Milenovicére. A gyerekeknek is jót tesz egy kis levegőváltozás, több szabadság, több mozgási lehetőség. A kis lakás tiszta, rendes, ízléssel berendezett, de szűk egy négytagú családnak. — Van reményük, hogy megoldódik a lakáshelyzetük? — Igen, kértünk egy nagyobbat, háromszobásat, s ígéretet kaptunk, hogy tavaszszal költözhetünk. Mindnyájunk számára nagy megkönynyebbülés lenne. Jól összehangolt kis család. Szeretet, megértés, békesség uralkodik benne. Habár mindkettőjüknek, a férjnek és feleségnek is kijut a nehezéből. A családfő mérnök, Bratislavában dolgozik, a Slovnaft n. V. személyzeti osztályán. Kora hajnalban indul, s késő délután, — néha csak este — ér haza. Kati, a feleség itt helyben dolgozott a járási pártbizottságon és néhány hónappal ezelőtt fejezte be kitűnő eredménnyel a Marxizmus—Leninizmus Esti Egyetemet. Jelenleg anyasági szabadságon van. S hogy ez mit jelent? Elsősorban nagy lekötöttséget, a négy fal között töltött napokat, heteket és hónapokat, főzést, takarítást, pelenkamosást. Kimenőt csak ai%iyit, amennyit egy rövid bevásárlás, vagy séta ad. A másik oldalon viszont egy olyan egészséges családi légkört, amelyben a két kicsi önzetlenséget, testvéri szeretetet, nagylelkűséget, a másik javára való apró lemondásokat tanulhat. Ahol nem idegenek nevelik őket egymástól különválasztva, hanem az édesanya irányító keze alatt fejlődnek, az ő szemével fedezik fel a világot, az ő tudásával és ítéletével tanulják meg az értékeket, életük első, legfogékonyabb éveiben. — A két gyerek és a háztartás gondja mellett jut ideje önmagára is? — Ha kevés is, de azért jut. Igyekszem úgy szervezni a teendőimet, hogy olvasásra, tanulásra jusson idő. Nagyon fontos, hogy az ember ne zárkózzék el, ne fásuljon bele a hétköznapok sok munkát, de kevés látszatot adó körforgásába. Engem egy jó könyv felfrissít, vagy pihentet, altól függően, mire van inkább szükségem. Az öröm, a találkozás naponta megújuló forrása az este, amikor együtt van a család. Elmondják egymásnak mit tettek, hogyan töltötték a napot, mi volt a munkahelyen és mi újat tud már a kicsi Marián. Ritka, értékes pillanatok ezek, amelyek erőt adnak a másnap terheinek hordozásához. Egy ilven bensőséges családi légkörben egv harmadik gyermek sem volna nemkívánatos jövevénv. Vítekék legalábbis nem ideaenkednek a aondolatától. S reméljük ezúttal Adrika kedvére tesznek a szülők: ha lesz, kislány lesz maid az a harmadik, mert „a fiúk mind buták és verekedések — kivéve Mariánt". — mik — „Ha lehetne, kötelezővé tenném az emberek számára a gyümölcsfogyasztást“ — mondta egy élelmezéssel foglalkozó szakember. Hasonlóan vélekedik erről egy régi szakácskönyv is: „A gyümölcs száz arca“ Írja, aki sok változatot ismer ebből a száz arcból, egész életén át nagy hasznát veszi. A négerek a természet mosolyának tekintik a szép színű, étvágykeltő gyümölcsöt. ősidőktől kezdve a gyümölcs mentette meg az embert az éhségtől, ha más tápláléka nem akadt. A gyümölcs oltotta szomját, frissítette, gyógyította. Miért értékes a gyümölcs az ember számára? A gyümölcs dajkálja a növény magját, táplálja, növeli, érleli. A növény benne gyűjti össze a föld, a víz, a nap, a levegő titokzatos erejű anyagait. Felbecsülhetetlen értéke a gyümölcsök többségének a magas folyadéktartalom, amely nemcsak vízből áll, számtalan értékes anyag (gyümölcssavak, vitaminok, ásványi sók stb.) van benne A gyümölcsnedv karbantartja, frissíti sejtjeinket, meghosszabbítja a fiatalságot. A bélmozgást, a vese kiválasztó tevékenységét is serkenti a gyümölcs, és ezáltal sietteti a salakanyagok távozását a szervezetből. A betegélelmezésben okosan és szakszerűen alkalmazva, gyógyszerrel vetekedő hatásúak a gyümölcsök és a gyümölcsből készült ételek. Fogyasztásuk nem időhöz kötött étkezés. Korán, reggeli előtt is MINDEN HÉTEN TANÁCs hasznos egy pohár gyümölcslé vagy pár szem gyümölcs. Étkezés előtt emésztőnedv-fokozó, étkezés után fogyasztva pedig lehűti a szájüreg, a garat étkezés közben vérbővé vált nyálkahártyáiét stb. A gyümölcs lúgos vegyhatású, cukortartalma a fajtától és a gyümölcs érettségi fokától függ. A védő-tápanyagok, a zamatanyagok az érett gyümölcsben érvényesülnek a legjobban. Sokfajta gyümölcsöt kell enni, hogy valamennyi fajta előnyös tulajdonságai érvényesüljenek. Gviimölcsfogyasztásunk ugyan emelkedőben van, de még mindig nem elegendő, pedig gyümölcstermelésünkből futná ennek az igénynek a kielégítésére. A gyümölcs megkedveltetésére már csecsemőkorban gondolni kell, s ha a gyermek megszokja, öregkoráig természetes tápláléka marad. A szülők, a gyermekétkeztetők feladata, hogy a túlzott édességfogyasztás helyett a gyümölcsfogyasztást vezessék be. tiA az M igazsághoz 1 Tanulságos, figyelmet érdemlő vallomásokat olvashatunk az Utam az igazsághoz c. rovatban. Noha nem tudok magyarul, férjem és munkatársaim segítségével mégis rendszeresen figyelem a lapot, annak tartalmát. így jutottam arra az elhatározásra, hogy én Is elmondjam véleményem, vallomásom világnézetem alakulásával kapcsolatban. Főleg pedig az késztetett erre, hogy elmondhassam, csakis a ml szocialista társadalmi rendszerünkben tudom elképzelni azt, hogy az ember a tudományosan megalapozott világnézet, a materializmus szellemében nevelkedik. Erre minden fiatal rájön, aki keresi helyét az életben, aki kutatja az élet értelmét, eszményeit. Csak a tudományosan megalapozott világnézetünk kialakulásával kaphatunk helyes választ az élet alapvető kérdéseire, ezáltal alakul ki bizonyos szociális, erkölcsi és esztétikai értékrendszerünk, kritériumaink a Jó és a rossz elbírálására, az erkölcsös és az erkölcstelen megítélésére, az élet lényegének megértéséhez. Világnézetünk konkrétan megnyilvánul jellemünkben, erkölcsi, politikai nézeteinkben; a munkánkhoz, a társadalmi közösséghez viszonyuló magatartásunkban. Ezért a nevelésen kfvül a való élet során kialakult tapasztalatunk is nagy szerepet játszik világnézetünk formálódásában, alakulásában. Én a középső korosztály kezdetén álló dolgozó nő vagyok, építészmérnök. Nem állíthatom, hogy az én utam az igazsághoz sima, problémamentes volt... Nagyszüleim földtulajdonosok voltak, s elmondhatom róluk, ahogy ragaszkodtak a darab földjükhöz, amely a megélhetést jelentette nekik, olyan erősen ragaszkodtak a vallásukhoz is, amely — sovány vigaszként — éltette bennük a holnap reményét. 8 gyermekük, az én apám, csupán ezt a kevés vigaszt nyújtó vallást örökölhette volna, de ez már őt nem elégítette kt. Egyszerű munkásember volt, aki gyakran vált munkanélkülivé, fölösleges munkaerővé a gazdasági válság éveiben. Anyámnak is csak a szolgálók szomorú sorsa jutott osztályrészül. Többször álldogált ő is reménytelenül egy-egy gyár kapujában, hogy munkát kaphasson. De az imádsága nem hallatszott messzire, mert sohasem történt vele olyan csoda, ami erősítette volna hitét. A sok keserű élettapasztalatuk, majd pedig a felszabadulás utáni reményteljes évek, munkájuk eredményének Javulása vezette őket a helyes útra, A végcélig ők már nem érhettek cl, sokféle ok miatt. De van gyermekük, akinek ők utat mutattak, s aki nekik köszönheti, hogy az Igazsághoz vezető útja lényegesen rövldebb volt. Nekem minden megadatott, amit egy ember kívánhat. Tanulhattam, távúton szereztem meg a diplomám. Munkámat elismerik, társadalmi megbecsülésben, munkatársi szeretetben nincs hiányom. S bár még mindig tanulok, állandóan tovább képezem magam, jut elég szabad időm a családnak is, gyermekemnek Is. Alkotó munkában telnek napjaim. vannak terveim, hosszú Időre szóló céljaim. Nem kell máról holnapra élnem, nem kell a jövőm féltenem. Nem azt akarom mondani, hogy nem veszem észre, ha valamilyen káros, negatív jelenség üti fel a fejét. Ilyen Is van, tudom, de mlndannylunktót függ. hogy az Ilyen jelenségeket kiváltó okokat megszüntessük. Arra kell törekednünk, hogy minden ember meggyőződése a materialista világnézet legyen, hogy mindenkiben magas erkölcsi értékrendszer alakuljon ki. értelmileg, érzelmileg fejlett személyiségek, helyes politikai nézetekkel bíró, esztétikai érzékkel rendelkező emberek váljanak a mai fiatalokból. Csak így élhetünk emberhez méltó módon, megelégedetten, csak így fogjuk fel az élet igazi értelmét. KEZES OLGA, építészmérnök
