Menora Egyenlőség, 1978. január-június (17. évfolyam, 689-713. szám)
1978-04-22 / 703. szám
22 oldal MENÓRA * 1978 április 22. DR. HÉCZEY DOROS MAYA: BIOFEEDBACK, egy új orvosi technológia Minden modern tudományág klasszikus görög filozófiák melegágyából nőtt ki: az orvostudomány is. Plato óta az emberi testet és lelket mint két különálló jelenséget szemlélte a tudomány. Az orvosok kezelték a test — beleértve az agy- és idegrendszer — megbetegedéseit, s a vallásra bízták a lélek ápolását. A psychologia (lélektan) á múlt században alakult ki, mint önálló tudományág, függetlenítve magát vallástól és filozófiától. Az elmúlt száz év alatt psychologusok a többi konkrét tudomány (fizika, biológia, etc.) kutató-metodológiáját (módszertanát) használták a lélek rejtelmeinek felfedésére. A "Psyche” új definíciót nyert: a vallási értelemben vett lélek helyett az emberi viselkedést, gondolkodást, érzéseket, motivációkat és képességeket kutatja az új tudomány. Századunk közepén úgy a psychologusok, mint az orvosok rádöbbentek arra, hogy a tradicionális test-lélek kettősség mint tudomány-filozófiai felfogás gátolja mindkét tudományág fejlődését. A Medicina és a Psychologia azóta kezdett összeműködni és egymást kiegészíteni. Egyre több testi megbetegedésnél ismertek fel érzelmi, gondolati, vagy magatartásbeli "kórokozókat". A Psychosomatikus Medicina alapjait köszönheti Dr. Selye Jánosnak, kiváló orvos-kutató honfitársunknak, aki kísérleti úton bebizonyította, hogy nem csak fizikai, hanem lelki stress (feszültség) is okozója lehet majdnem minden betegségnek. Az ötvenes években Dr. NeiI Miller és munkatársai a Rockefeller Egyetemen történelmi lépéseket tettek az új psychosomatikus (psycho lélek; soma test) ideológia gyakorlati alkalmazásában. Állatokkal végzett kísérletek során bebizonyították, hogy ellentétben az eddigi tudományos hiedelemmel, állatok képesek kontrollálni autonomikus szerveik működését. (Autonomikus funkciók alatt értendők többek között a szív működése, a vérkeringés, az emésztés, a légzés, és a test hőmérséklete.) A hindu yogik már évszázadok óta gyakorolnak önkontrollt testűk felett, és demonstrálják, hogy az autonomikus "akaratunktól független részlege az idegrendszernek", igenis függ az akaratunktól. A yogik hosszú évek gyakorlata után képesek szívük ritmusát, vérnyomásukat és testük oxigén-igényét (tehát metabolizmusát) akaratuktól függően lecsökkenteni meditálás közben. A yogik "trükkjeit" a 'yugati tudósok nagy szkepticizmussal nem vették tudomásul, főleg mert a yoga-gyakorlatok szerves részei egy nekünk idegen, titokzatos vallási filozófiának. Dr. Miller ügyes kis patkányai jutalom ellenében hajlandók voltak megváltoztatni a vérnyomásukat, a pulzusuk számát, — az egyik még a bal fülét is néhány fokkal melegebbé tudta tenni, míg a jobb fülét lehűtötte, — s ezzel bizonyították be a nyugati tudománynak, hogy Buddha misztikus varázsa nélkül is a test úgyszólván minden szerve engedelmeskedik akaratunknak némi tréning után. Dr. Barbara Brown, a híres kaliforniai psychologus egyidőben Dr. Miller kísérleteivel, embereket kezdett tanítani belső szerveik tudatos kontrollálására. Azt mindnyájan tudjuk, hogy izmaink akaratunktól függően működnek. De egy csecsemőnek meg kell tanulnia ezt az izomkontrolit: hosszú kísérletezésbe kerül minden kisbabának, amíg először sikerül megragadnia a csörgőt, megtenni az első lépéseket, megformálni az első értelmes szót. Azonban ezt a tanulást nagyban elősegíti az, hogy a baba látja a végtagjait, látja, hogy a mozdulata eléri-e a célját, hallja, hogy a szó, amit gügyög, hasonlít-e a szülők beszédéhez. Érzékszerveink folyamatosan informálnak minket arról, hogy izmaink működése megfelelően szolgálják-e céljainkat. Ha egy mozdulatunk hibás: látjuk, halljuk, érezzük, — és addigaddig próbáljuk, amíg kikorrigáljuk a hibás működést. Érzékszerveink folyamatosan szolgáltatják izom-kontroliunk eredményeit: ezt nevezzük feedback-nek. Autonomikus szerveink azonban nem szolgálnak minket ilyen feedback-kel. Nem érezzük, nem látjuk, vagy halljuk, mikor megy fel a vérnyomásunk, mikor kezd a szívünk rendetlenkedni, mikor termelünk több gyomorsavat, mint az emésztéshez szükséges, mikor olyan feszültek a váll- és nyakizmaink, hogy már sanyargatják a véredényeket és az idegeket a fejünkben. Csak akkor érezzük, amikor már késő, amikor már szérveinket roncsolja a túlzott működtetés: amikor már fájdalmaink vannak és rosszul vagyunk. Dt. Brown, s őt követőleg számtalan psychologus, fiziológus és orvos Amerika minden részében elkezdett dolgozni azon, hogy valamilyen műszer segítségével, közbeiktatásával feedback-et szolgáltasson emberek részére a saját autonomikus működésükről. így született meg az új orvosi technológia: a biofeedback. Biofeedback ma már egy ismert szó, hallottunk róla, olvastunk róla. Mi is lényegében ez a biofeedback? Nem más, mint egy érzékeny műszer használata, amely folyamatosan méri és látható, vagy hallható formában jelzi a változásokat belső szerveink működésében. A legegyszerűbb biofeedback műszer a sztetoszkóp. Ha valaki a saját szívdobogását hallgatja sztetoszkóppal, önázuggeszcióval le tudja lassítani, vagy fel tudja gyorsítani szívdobogását rövid próbálkozás után. Nehéz elhinni? Csak azért, mert még soha nem jutott eszünkbe megpróbálni! Sok belső szerv működéséről nem ilyen egyszerű feedback-et kapni. Komplikált biofeedback műszereket kellett; tervezni ahhoz, hogy folyamatos információt nyerjünk például a vérnyomásról, vagy agyunk elektromos aktivitásáról. A biofeedback technológia aránylag új, nem több mint 15 éves, de máris óriási szakirodaima van. Innen értesülhetünk arról, hogy kutató és klinikus tudósok különböző műszerek segítségével biofeedback tréningben részesítettek nagy számú, főleg psychosomatikus betegségben szenvedő embert, akik ma már sikerrel tudják önkontroll alatt tartani szerveik rendellenes működését. A szervi önkontroll megtanulásához nem csak egy biofeedback műszer szükséges, de teljes testi és lelki nyugalmi állapot is, amit Relaxation Response-nek nevez a tudomány. A biofeedback-terapista először megtanítja a pacienst a mély nyugalmi állapot előidézésére, amit megfelelő önszuggeszcióval könnyű elérni: a Relaxation Response egy rendkívül kellemes érzés. Mély nyugalmi állapotban az autonomikus szervek működése kiegyensúlyozódik. A paciens ebben az állapotban jobban képes a bajt okozó szerv működésére koncentrálni, s a biofeedback műszer irányító információi alapján azt normalizálni. A biofeedback technológia jelen állapotában még nem panacea: mindenki és minden baj orvossága. De sok stressokozta betegség és izomműködési rendellenesség kitűnően reagál a tréningre. Ezek közé tartoznak: magas vagy alacsony vérnyomás, migrén és ideges fejfájások, álmatlanság, asztma, gyomorfekély, menstruációs görcsök, ideges kéz-izzadás, fogcsikorgatás, palpitáció (szív-rendellenes-' ség) és általános szorongás (anxiety). Részleges paralízis és krónikus vagy visszatérő izomfájdalmak is gyakran kezelhetők biofeedback módszerrel. Biztató eredmények mutatkoznak epilepszia és még sok más megbetegedés biofeedback kezelésével. Ami a biofeedback és önkontroll technológia jövőjét illeti, nem lehetetlen, hogy i unokáink már az iskolában fogják tanulni szerveik és a stress-reakciók tudatos kontrollálását, amivel igen sok megbetegedést megelőzhetnek majd. A biofeedback technológia népszerűsítésében sajnos ellenállásra számíthatunk a gyógyszeripar és sok orvos részéről... érhető okokból. De a legtöbb ember számára a gondolat, hogy megtanulhat nem csak tetteinek, de egészségének is ura lenni, a magasabbrendű szabadságot jelenti. / JÓEGÉSZSÉGET ÉS ÖRÖMTELI KELLEMES PÉSZACHI ÜNNEPEKET KIVAN KEDVES BARÁTAINAK ÉS VEVŐINEK az IDEAL CONTRACTING CO. tulajdonosa Klein Géza es CSALÁD IA 125 HILLMOUNT SAVON FABRIC and PERSONELLY KELLEMES ÜNNEPEKET KIVAN Emery Rodan & Robert Rodan Kellemes Pészachi Ünnepeket kívánnak barátaiknak és ismerőseiknek Szabó Ábrahám & Ircsa SABRA JOBBERS kfcjdonosai Kellemes Pészachi Ünnepeket kivannak ismerőseiknek barátaiknak COLUMBIA LUMBER Mr. & Mrs. K AKOLI Barátainknak üzletfeleinknek Kellemes Húsveti Ünnepeket kívánunk RUDOLF Travel Agency tulajdonosai ZÁSON ZOLTÁN s I N v Rabbi Dr. | a mártírok temploma rabbija Úgy a saját, mint hitközsége nevében, minden | kedves Hittestvérének sok szeretettel kíván | KELLEMES PÉSZACH ÜNNEPEKET N 450 CHKSSWOOO DR.,DOWNS VIEW GEORGE ZAFÍR LTD. KELLEMES ÜNNEPEKET KÍVÁN KEDVES VEVŐINEK, ROKONAINAK, BARÁTAINAK ÉS ISMERŐSEINEK S AZ EGÉSZ ZSIDÓSÁGNAK ZAFÍR GYÖRGY és családja KELLEMES PESZAH ÜNNEPEKET KIVANNAK RAJNAI LÁSZLÓ és Csalódja FAMOUS CUSTOM TAILORING k4~V «TT ft. Kellemes Pészach Ünnepeket kiván kedves vendégeinek és barátainak Konstellation TORONTO ÉS A Konstellation MONTREAL TULAJDONOSA Kalmár György BÉKÉS* BOLDOG PÉSZACHI ÜNNEPEKET KÍVÁNNAK ÜZLETFELEIKNEK, BARÁTAIKNAK ÉS ISMERŐSEIKNEK Direct Lumber Co. 3650 St.Clair East. T:266-313I
