Magyar Hiradó, 1978. január-június (70. évfolyam, 2-17. szám)
1978-04-20 / 16. szám
MAGYAR HÍRADÓ 7 OLDAL Április 23-29-ig ^mßßßßßßßßßßßßßßßßßß^ A testgyakorlásról KOS (márc.21—ápr.19) — Másoktól pénzbeli segítséget kaphat házvásárláshoz, vagy a berendezések kicseréléséhez. Mostanában felettébbvalók a terhei, amelyeket csak úgy bir elviselni, ha valamelyik családtagjával, vagy legbizalmasabb barátainak egyikével megoszt. *** BIKA (ápr.20—máj.20) — Nem szabad megvetéssel nyilatkoznia azokról, akiktől függ a munkája és a jövője. Elveszített barátait visszaszerezheti, ha felülvizsgálja magatartását, és elismeri, hogy egy-két dologban tévedett velük való kapcsolatában. *** IKREK (máj.21—jun.21) - Pénzüg' i kérdések miatt összekülönbözik a társaival, de egy kis türelemmel mindent el lehet intézni. Ne költekezzék pillanatnyi hatások alapján, hanem engedjen egy kis időt a megfontolásra, hogy bölcsen döntsön választásában. *** RÁK (jun.22—jul.21) -Kockázatos dolgokra vállalkozhat, ha vigyáz minden lépésre és felméri a következményeket minden tekintetben. Családtagjaival igyekezzen békében élni, hiszen az ő támogatásukat igényli legtöbb vállalkozásban. *** OROSZLÁN (jul.22—aug. 21-ig) — Háta mögött ellentétek keletkeznek, amiről csak túl későn szerez tudomást, amikor már nem lehet segiteni. Szoros családi kapcsolatait ne engedje megszakadni jelentéktelen dolgok miatt, hanem áldozat árán is igyekezzen segiteni a bajon. *** SZŰZ (aug.22—szept.22) — pénzügyekről ne nyilatkozzék barátai előtt, mert még nagyobb káoszba kerül, mint amiben jelenleg van. Látogassa meg kedves ismerőseit és szerezzen nekik egy-egy kedves estét a közeli szórakozó helyeken. *** MÉRLEG (szept.23—okt. 22) — Ne ragaszkodjon túlságosan egy bizonyos személyhez, sőt azoktól is óvakodjék, akik az illetővel közelebbi viszonyban vannak. Igyekezzen kihasználni a most kínálkozó pénzügyi vagy elhelyezkedési lehetőséget. *** SKORPIÓ (okt.23—nov. 21) — Bizonyos titkos fenntartásai lehetnek munkatársával szemben, és később rájön, hogy ezeknek mi az alapjuk. Jelenleg nincs idő arra, hogy vitába bocsátkozzék ellenlábasaival és úgysem tudna velük dűlőre jutni. *** NYILAS (nov.22—dec.21) — A barátai együttérzésüket fejezik ki szomorúságában, amiből sok erőt merit a nehézségek leküzdéséhez. Ha szűkebb körben tárgyalja meg pénzügyi terveit, akkor sokkal kevesebb akadályba ütközik, és irigyeinek száma is lecsökken. *** BAK (dec.22—jan.20) — A barátai együttérzésüket fejezik ki szomorúságában, amiből sok erőt merit a nehézségek leküzdéséhez. Ha szűkebb körben tárgyalja meg pénzügyi terveit, akkor sokkal kevesebb akadályba ütközik, és irigyeinek száma is lecsökken. *** VÍZÖNTŐ (jan.21—febr.19) — Készüljön el arra, hogy lehetőség kínálkozik jó munkaalkalomra, vagy virágzó üzleti vállalkozásra. Alacsonyabb beosztású személyekkel ne vitatkozzék olyan dolgok felett, amibe nekik nem lehet beleszólásuk. *** HALAK (febr.20—márc.20) — Egy hosszabb utazás által sokat javíthat a hangulatán és egészségi állapotán, ha az utazás ideje alatt sem lépi túl a mértékletesség józanul felállított határait. Hallgasson belső érzésére egy bizonyos kényes dologban, mert különben bajba kerülhet. Védekezés az utónállókkal szemben (Folytatás a 6. oldalról) delmi frontot a bűnözőkkel szemben. NÉHÁNY TANÁCS AZ OTTHON VÉDELMÉRE A legtöbb betörő eltávozik attól a lakástól, amelyben valaki otthon van. Ahhoz, hogy a bűnözőket elriasszuk az otthonunktól és azt a látszatot keltsük, mintha otthon lenne valaki állandóan, a következőket kell tenni: — Ne hagyjunk üzenetet az ajtón vagy a postaládában arról, hogy nem vagyunk otthon. — Használjunk automata kapcsolót a lámpák és a rádió bekapcsolására az esti órákban. — Kéijük fel valamelyik szomszédunkat, aki összegyűjti a postánkat, újságunkat és csomagjainkat, amíg távol vagyunk. — Az udvarunkat tartassuk rendben és a pázsitunkat vágassuk le valakivel, mintha otthon lennénk. — Ha üres szemetes kannák állnak hosszú időn át a házunk előtt, az is elárulhatja a tolvajoknak, hogy nem vagyunk otthon. — Értesítsük a rendőrséget és megbízható szomszédunkat, hogy meddig nem leszünk otthon, és szükség esetén hol lehet bennünket elérni. HOGYAN VÉDJÜK A GYERMEKEKET? — A gyermekek soha ne fogadjanak el édességet az idegenektől, se ne utazzanak velük és ne menjenek együtt sétálni. Senkinek ne mondják sem telefonon, sem az ajtónál, hogy egyedül vannak odahaza. — Tájékoztassuk az iskolát, hogy kik vihetik haza gyermekeinket, vagy kihez forduljanak szükség esetén. — Mondjuk meg a gyermekeknek, hogy az iskolához vezető utón hol vannak olyan otthonok, ahol szükség esetén menedéket találhatnak. (Folytatjuk) Ha önnek a sport annyit jelent, mint amit a televízió képernyőjén lát; ha ritkán gyalogol többet mint két háztömbnyi távolságot; ha soha nem emel föl nehezebbet, mint egy tál ételt, akkor valószínűleg már el is felejtette, hogy hogyan érzi magát az ember, amikor jó fizikai kondícióban van. Talán már el is határozta, hogy egy kis testgyakorlás segítségével felfrissíti véráramát, megmozgatja a testét és próbál újból lépéseket tenni. De honnan tudja, hogy mennyi testgyakorlásra van szüksége ahhoz, hogy jó kondícióját visszanyerje? Az első dolog az, hogy menjen el az orvosához. A lustálkodás és elhízás hosszú évei után esetleg arra van esélye, hogy szívrohamot kapjon, vagy a háta megfájuljon. Az orvos megmondja, hogy biztonságosan sportolhat-e, és Orvosi hatóságok csak mostanában mutatták ki azt a veszélyt, ami az aszpirint helyettesitő acetaminophen használatával együttjár. Ha helyesen szedik az acetaminophent és követik az előirt adagolást, akkor biztonságos, de a túladagolás által májkárosodás és halál következhet be. Ez a károsodás azért veszélyes, mert nem mutatható ki, csak néhány napos túladagolás következményeképpen. Azok az emberek is, akik acetaminophent szednek, majd szeszesitalt fogyasztanak nemsokára szintén súlyosan kárt okozhatnak szervezetüknek, mondotta dr. Charles S. Lieber, a Bronx Veterans Administration Center szakembere. Dr. Lieber szerint az acetaminophen Angliában a legtöbb súlyos málybaj okozója. Angliában használták először ezt a gyógyszert, mielőtt az Egyesült Államokban elteijedt volna. A túladagolás következtében nemcsak a máj károsodik, hogy meddig mehet el a testgyakorlás terén. Ha ezután valamelyik testedző klubban jelentkezik, valószínűleg ott is megkívánnak öntől valamit, hogy bevehessék soraikba: orvosi igazolást, vérvizsgálatot és sziwizsgálati eredményeket. Jack Rogers, az egyik YMCA sportegyesület igazgatója azt mondja, hogy az ember saját maga is megállapíthatja, hogy mennyire alkalmas a sportolásra. Ha például valaki nem tud megtenni megállás nélkül két mérföldes távolságot, akkor nem szabad próbálnia a futást. Főként azt kell ellenőrizni, hogy a szívdobogás emelkedése nem megy-e túl a korának megfelelően megengedett szaporaságon. Természetesen, ezt csak orvosa vagy szakavatott —edzője tudja önnek megmondani. hanem a vese és a szív is, sőt csökken a vércukor szintje. Dr. Lieber hangoztatja, hogy akik rendszeresen isszák a szeszesitalt vagy szedik a nyugtátokat, különösen hajlamosak arra, hogy májkárosodás következzék be náluk az acetaminophen használata nyomán. Az acetaminophen azoknak a betegeknek használ, akik az aszpirintől hányingert kapnak. Mégis, az acetaminophen kevésbé hasznos az izületi gyulladás ellen, mint az aszpirin, mert hiányzik belőle a gyulladást gátló anyag. Általánosságban mint az aszpirint, mind az acetaminophent fájdalom- és lázcsillapítónak szokták használni. «-**►*-» TERJESSZE LAPUNKAT «-P«***» VESZÉLYES AZ ASZPIRINPÓTLÓ GYÓGYSZER
