Magyar Hiradó, 1977. január-június (69. évfolyam, 2-27. szám)
1977-04-28 / 18. szám
6. OLDAL MAOYAK HIKADÖ 8 A DEPRESSZIÓRÓL A mindennapi életben gyakran találkozunk a helytelenül használt „depressziós vagyok” kijelentéssel. Az orvosi szakirodalom, gyakorlat depresszión egy tünetcsoportot (úgynevezett szindrómát) ért, amelyben a hangulatzavar a legjellemzőbb ^tünet, és mind a kórkép felállítása, mind a kezelés szempontjából jól körülhatárolja. A depressziót, a kóros lehangoltságot az egészséges ember szomorúságától a megokolhatatlansága, a mélysége, a hosszú időtartama különbözteti meg. A nyomott hangulat az összes lelki eseményeket sötét színűre festi, a betegek nemcsak saját multju^ ® kát, jelenüket, jövőjüket, de környezetük, hozzátartozóik sorsát is sötét színben látják. A kóros lehangoltsággal kapcsolatosan a közérzet is megromlik. A betegek fáradékonyak, megfogyatkozik biztonságérzetük, gyengének, minden munkára alkalmatlannak érzik magukat. Gyakori az öngyilkosságra való törekvés, amely még arra is készteti őket, hogy „disszimu láljanak”, jókedvűnek mutassák magukat, igy terelik el magukról a figyelmet. A depresszió súlyos formája az érzelemnélküliség kínzó érzése (ami rendszerint a betegség csúcsán jelentkezik). A beteg elkeseredetten panaszkodik, hogy semmi sem kelt benne visszhangot, sem örülni, sem búsulni nem tud. A testi tünetek közül jellemző a görnyedt testtartás, a szomorúságot tükröző arckifejezés, réveteg, fénytelen tekintet, száraz, cserepes ajak, étvágytalanság, szaporább érverés, alacsonyabb vérnyomás, az anyagcsere lassulása, székrekedés, csökkent izomtónus, a menstruáció elmaradása. A depresszió, ahogy már említettük, igen sok kórképen belül jelentkezhet, a melankólián, búskomorságon kívül, amely belső eredetű, valószínűleg örökletes alapon, de mindenesetre családon belül fordul elő, kellemetlen élményi behatásokra mint kóros lelki reakció mutatkozhat, gyakori kísérője a szervi megbetegedéseknek (szív, tüdő, emésztőszervek), de jelentkezhet mérgezés következményeként is, rőt bevezetője lehet a szkizofréniának is. Az öngyilkosság veszélye miatt a depressziós beteg kórházi kezelést, állandó felügyeletet igényel, mely csak akkor szüntethető meg, ha a javulásnak mind az objektiv jelei ; alvás, étvágy, testsúly-gyarapodás), mind a szubjektív tünetei (hangulatjavulás, gátlások eltűnése) néhány hétig együttesen jelentkeznek. A betegség ideje alatt nagy gondott kell fordítani a beteg erőállapotára (tápláléka legyen kalóriadus, könnyen emészthető). Számos, igen hatásos antidepressziv gyógyszert alkalmaznak, de használatukat csak az orvos írhatja elő. Súlyos formájú depressziókban, főleg öngyilkosság veszélye esetén az elektrosokk-kezeléshez folyamodnak. A betegség kezelése a visszaesés megelőzése végett legkevesebb 3—6 hónapig tart. KEVESEBB AMERIKAI DOHÁNYZÓ WASHINGTON, D.C. - Az átlag amerikai dohányzó kevesebb lett és mégis több cigaretta fogy. Nincs ellentmondás, egyszerűen az történt, hogy a lakosság száma megnövekedett és a dohányzók száma csökkent. Az elmúlt esztendőben az évi cigarettafogyasztás 616 billió volt, de fejenkénti cigarettafogyasztás 10 darabra csökkent. A 18 éven felüliek cigarettafogyasztása 1,5 százalékkal emelkedett. A jelentés arról számol be, hogy 1976-ban a fejenkénti cigarettafogyasztás 4110 darab volt, és ez a szám emelkedni fog 1977-ben, mert a lakosság száma növekedett. Szakemberek szerint a ..füstnélküli” dohányzók száma 1976- ban ugyanannyi volt, mint az előző évben. Ide tartoznak a bagórágók és burnótot szívók. A dohánykivitel nem emelkedett és a belföldi fogyasztás 1977-ben kevesebb lesz, ezért dohány és cigaretta készletünk emelkedik. Mivel nagy a készlet, a farmerek kevesebb dohányt akarnak termelni, s a dohánytermesztők 7,3 százalék állami segélyt kapnak. A munkaerő megdrágult, igy a cigaretta ára is emelkedni fog 3 százalékkal 1977-ben. Az amerikai dohánykivitel 16 százalékkal emelkedett az elmúlt esztendőben, kereken 1,46 millió dollárral. Szivhang szalagon (üzemi) ebéd elfogyasztásához kereken fél óra szükséges. Ehelyett az emberek 82 százaléka 8—12 percet fordít a napi főétkezésre. Az „amerikai tempó” az állóbüfék gyors és még gyorsabb evésre késztetnek. Alapos rágás nélkül tulterhelődik a gyomor-bélrendszer. A szervezet nem képes kellően értékesíteni a fontos tápanyagokat. Emésztési zavarok lépnek fel, fekélyek is képződhetnek. Az evésre felhasznált idő tehát sokszorosan megtérül az egészség fenntartásában, az életidő meghosszabbodásában. BOSTON — A halálozási okok között első helyen áll a szív és a vérkeringés betegségei. Orvosok és mérnökök együttmű - ködésével elkészültek a megelőzésre alkalmas újfajta készülék mintapéldányai. A hordozható szerkezet egyfolytában 24 órán át veheti a beteg szivhangjait. A páciens közben naplót vezet tevékenységéről. Egybevetve az adatokat, elemezni lehet a szív állapotát különböző megterhelések alatt, illetve pihenés közben; előírhatják a legjobb gyógyszeres és egyéb kezelést, valamint a fel tétlenül szükséges változásokat az életmódban (a dohányzás abbahagyása, fogyókúra, több mozgás stb.) A készüléktől (inkább komplex módszertől) várható a különösen veszélyeztetett emberek megelőző gyógyítása, valamint a betegek utókezelése. Az allo-büfében percek alatt bekapjak az ebédet KONYHASAROK? RECEPT KÜLÖNLEGESSÉGEK Túl gyorsan eszünk CHICAGO — Orvosi megállapítás egy veszélyes táplálkozási szokásról. A legegyszerűbb hétköznapi Mexikói csirke: Két kis csirkét feldarabolunk (vagy ennek megfelelő mennyiségű combot-mellet vásárolunk, sóval, törött borssal bedörzsöljük, lisztben megforgatjuk. Bő, forró olajban — mint a rántott csirkét — mindkét felén 15—15 percig sütjük fedő alatt, majd tűzálló tálra rakjuk. Egy félkilós kukorica-konzervet levétől lecsurgatunk, összekeverjük két deci tejföllel, kevés borssal Ízesítjük, és kevés levétől lecsurgatott, marinirozott paradicsompaprikát szeletelünk bele. Ezzel öntjük le a csirkét, és a sütőben csak átmelegitjük, nem pirítjuk meg. Burgonyapüré illik hozzá. Töltött bundás kenyér Hozzávalók 4 személy részére; 8 vastag szelet zsemlye vagy büfékenyér, 5 deka sajt, 10 deka párizsi, 3 tojás, só, zsir a kisütéshez. — A vastagon felszeletelt kenyerek alsó héját levágjuk, és hegyes késsel mindegyik szelet belsejét felvágjuk. Ebbe a nyílásba 1-1 vékony szelet sajtot és 1-1 vékony szelet párizsit teszünk. A tojásokat felverjük, sózzuk. A töltött kenyérszeleteket a felvert tojásba forgatjuk, és forró zsírban hirtelen kisütjük. A tölteléket — ízlés szerint — más nyersanyagokkal is változtathatjuk. Hagymás joghurtleves Tiz deka karikára vágott hagymát pirítsunk meg egy deka vajban, szórjuk meg kevés liszttel, öntsük fel négy deci húslevessel és Ízesítsük sóval, borssal. Befejezésül keverjünk hozzá fél pohár joghurtot. Reszelt sajttal és vágott petrezselyemmel meghintve tálaljuk. E heti salátánk Kora tavaszi vegyes: Alapja már a tavaszi zsenge retek, de készíthetjük feketeretekből is. 2 csomag re két (vagy egy nagy fej fekeretket) vékony karikára vágunk, összekeverünk 3 szál meghámozott, karikára vágott virslivel, 2- megtisztított, apró kockára vágott zöldhagymával meg egy félkilós, levétől lecsurgatott konzervkukoricával. (Ha már olcsóbb lesz a fejes saláta, leveleire szedve, laskára vágva tegyünk bele egy fejet.) 3 deci kefirt simára keverünk kevés citromlével, csipet sóval, törött borssal, porcukorral, és a salátába keverjük. Tetejére egy nagy csokor finomra vágott metélőhagymát tegyünk. Jó étvágyat!
