Magyar Hiradó, 1971. január-június (63. évfolyam, 1-25. szám)
1971-01-07 / 1. szám
Thursday, .lan. 7. 1971 MAGYAR HÍRADÓ 13. oldal MIT MONDANAK A CSILLAGOK? (JANUÁR 10-TŐL 16-IG) KOS (márc. 21—ápr. 20). Kitűnő hét. Vasárnap jó hírt •kap, hétfőn fejezze be félbemaradt munkáit, kedden tervezzen a jövőre, szerdán sikerrel dolgozhat, csütörtökön •intézzen fontos dolgokat, pénteken valósítsa meg terveit. Szombaton azonban legyen .óvatos. Jó nap: szerda, szerencsés szám: 7. BIKA (ápr. 21—máj. 20). Hétfőn délelőtt nagy aktivitás^ a délután bizonytalan. — Kedden kerülje a vitákaL Szerdán ne Írjon alá szerződéseket. Csütörtökön ne utazzon. Péntek kitűnő nap pénzügyek intézésére. Szombat nyugtalan. Jó nap: péntek, szerencsés szám: 1. IKREK (máj. 21 jun. 21) Vasárnap túl érzékeny lesz. Hétfőn fontos dolgokat intézhet. Szerdán halassza el személyi és társadaTmi dolgait, Csütörtökön jó kilátások. Péntek nyugodt nap. — Szombat délután kitűnő üzletre. Jó nap: hétfő, szerencsés szám: 2. —o— RÁK (jun. 22—jul. 22). Vasárnap sikere lesz a másik nemnél. Hétfőn régi munkájának beérnek eredményei Kedden sikerrel csinálhat hosszúlejáratú terveket. Szerda fontos üzleti nap. A hét ■utolsó két napja nyugtalan. Jó nap: hétfő, szerencsés szám: 8. ORCSZLÁN (jul. 23—auv. 22). Hétfő, kedd jó társadalmi napok. Szerdán uj dologba kezdhet, lehetőleg mások társaságában. A pénteket szentelje szeretteinek. Szombaton ne hozzon fontos dönté•seket, halassza el pénzügyi tevékenységét. Jó nap: szerda, szerencsés szám: 5. SZŰZ (aug. 3 -szept. 22). \ asárnao nem jó a romantikára. Hétfő, keid mindenben nagy óvatossá« ot kíván. Csütörtök kellemetlen naD lehet, nagyon ügyeljen mindenre. Péntek alkalmas a romantikára. Szombat jó üzleti és pénzügyi nap. Jó nao: szombat, szerencsés szám: 4. —o— MÉRLEG (szept. 2?—okt. 22). Vasárnap tervezzen, kezdjen uj dolgokba, fejezze •be munkáit. Hétfőn minden sikerül. Kedden bizonytalan csillagrezgések. Szerda jó pénzügyek, üzletek, tervek bonyolítására. A hét három utolsó napja is jót igér. Jó nap: hétfő, szerencsés szám: kettes. —o— SKORPIÓ (okt. 23- nov. 21). A hét első 3 napján sok idegesség, nehézség. A többi nap alkalmas utazásra, társadalmi sikerekre, romantikára, üzleti tárgyalásokra. Jó nap: péntek, szerencsés szám kettes. —o— NYILAS (nov. 22—dec. 21) Vasárnap üzletileg is, társadalmilag is jó. Hétfő, kedd konzervatív napok. Szerdán indulatosság bajt hozhat. — Csütörtök alkalmas komoly tervek készítésére Pénteken helyes Ítéletre van szüksége Jó nap: csütörtök, szerencsés szám: 8. BAK (dec. 22 — jan. 19). Vasárnap nyugtalan nap, sok elővigyázat! Hétfő a fontos ddntések napja. Kedden óvatosság. Szerdán sok segítséget kaphat főnökeitől. Csütörtök jó üzleti nap. Pénteken tartsa nyitva a szemét. Jó nap: hétfő, szerencsés szám: 7. —o—VÍZÖNTŐ (jan. 20—febr. 18). Vasárnap ideges nap. Kedden pénzügyi kilátásai javulnak. Szerdán nagy segítséget kaphat fontos személyektől. Pénteken vigyázzon, mit tesz Írásba. Szombaton sikere lesz a másik nemnél. Jó nap: szerda, szerencsés szám: 3. —o— HALAK (febr. 19—márc. 20). Hétfőn valósítsa meg pénzügyi terveit. Szerdán legyen türelmes, kerülje az indulatos elhatározásokat. A hét három utolsó napja túl érzékeny, bizonytalan. Fékezze indulatait. Jó nap: hétfő, szerencsés szám: 8. • __ j Egészség — Beíegség j IDŐS EMBEREK TÁPLÁLKOZÁSÁRÓL Törökök és magyarok A török népek története a Kr. utáni V. századtól ismeretes. Kinától a Fekete-tengerig hatalmas nomád birodalmaik voltak. Legnevezetesebb az azóta kihalt hiungnü, türk és uigurt nemzetség. A legrégibb Írásos nyelvemlékek VI—VII. századiak. Még a huszadik század elején is “élt” a csagatáj nyelv. A török népek közül több kapcsolatba került a magyarok őseivel, például a volgai bolgárok leszármazottai: a csuvasok. A magyarok keletkezése és gyarapodása 1895-ben jelent meg. A most 100 éves Török Intézet alapitója Repitzky János. Egyébként az anyaország 32 millió polgárán kivül ma az országhatárokon kivül 20 millió török él. Legtöbb Oroszországban. A tatárok, a türkmének, a kazahok és az üzbégek török eredetűek. — Török eredetűek a besenyők is, előlük vezette Árnád a magyarokat a Duna—Tisza közére. A tatárjárás idején újabb török törzsek érkeztek Magyarországra: a kunok valamint a mai Nagykunságon eltörökösödött iráni iá szók. Balassi Bálint fennmaradt “török feljegyzéseiben” kilenc török vers fordítása olvasható. Ismeretes Thökö'v Imre II. Rákóczi Ferenc és Kosuth Lajos törökországi emigrációja. A török könvvnvomtatás meealaoitója a Rákócziékkal Törökországba került magyar származású Ibrahim Mütefferika. — Nigur Hanim, az első török költőnő egy Kossuthtal Törökországba került magyar honvédtiszt lánya volt. A magyar turkológusok Vámbérv Ármin, Kunos Ignác és Ligeti Laios munkáit világszerte el ismerik. A magyar turkológia nagyja, Vámbéry Ármin hipotézise, hogy a magyar nyelv török eredetű, téves volt. Sokat vitatott munkája. BIB9 LAJOS 80 ÉVES Bibó Lajos, a két világháború közötti évek irodalmi életének egyik népszerű alakja, december 20-án tötötte be 80. életévét. Termékeny, gazdag irói múlt áll mögötte. Irt regényeket, színmüveket, elbeszéléseket, s több száz színes maradandó értékű hírlapi cikket. Legsikeresebb regényei : Anyám. Meg kell a szívnek hasadni, A föld fia. A lének megmenekül, s a Halott szerető, melyet angolra, németre is lefordítottak. A budapesti Nemzeti Színházban és másutt előadott darabjai közül megemlitendők az annak idején irodalmi eseménvként hatos Juss, Eszter és Hibások cimü parasztdrámái, Báthory Zsigmond cimü történelmi színmüve és a Csodadoktor cimü vigjáté!V<X. Bibó Lajos válogatott novelláit a múlt évben jelentette meg a Magvető Könyvkiadó Subások címmel, az idén Anyám cimü regényének kiadására kötöttek vele szerződést. A Magyar Televízió tervbe vette az idős iró Egyetlen, asszony .cimü darab-A mindennapi életben az óregek mind hiányos, mind tultáplálkozá s á v a 1 találkozunk. Idős korban az étvágy gyakran csökken, sok esetben azért, mert a szagló és izlő érzés tompul. A fogak el vesztése is nehezíti a táplálkozást. A szilárd étel felaprózása alig sikerül, inkább pépes ételeket fogyasztanak, aminek következménye az oly gyakori székrekedvs. Előfordul, hogy a rágás fogak nélkül is végbemegy a foginyek közt, ez azonban mindenképpen terhelő az idős emberre. Ezeket a zavarokat rendezi a jo fogsor, de azt nem mindenki bírja megszokni, 50 éves kor fölött gyakori az idült gyomorhurut, a sósav és egyéb emésztőnedvek csökkenésével. Ennek következménye a csökkent B-vitanrin, vas- és kalciumfelszivódás. Régebben nagy jelentőséget tulajdonítottak a bél baktériumflóra megváltozásának mérgező anyagcsere termékek felszaporodásának. A szervezet tápláltsági állapota nemcsak az elfogyasztott ételek mennyiségétől, minősgétől függ, hanem attól is, hogy jut a tápanyag, az oxigén a sejtekhez, és hogy tudja azokat felhasználni és a felesleges anyagcsere termékeket eltávolítani. Ez megint a vérkeringés és a vese működésének függvénye. Említettük, hogy idős emKórház az állatoknak GYŐR — Győr határában a beteg állatok gyógyítására korszerű műtőkkel, laboratóriumokkal fölszerelt kórházat építettek. Uj szivattyútelep MISKOLC Huszonnvlocmillió forintos beruházással elkészült a miskolci vízmüvek uj szivattyútelepe. A vízmű jelenleg naponta megközelítően 70,000 köbméter ivóvizet juttat a lakosságnak. jának és Mihály lovat akar cimü novellájának megfilmesi: tését. Bibó Lajos szülővárosában, I Hódmezővásárhelyen él, ahol j most, születésnapja alkalmá! ból a városi tanács és az Írószövetség irodalmi est kere tében köszöntötte a magas kort elért jeles irót. Moldvay Győző berek egymástól sokban eltérést mutatnak. További sorsuknak csak egyik tényezője a megfelelő táplálkozás, amit. minden esetben bizonyos ál+ talános irányelvek figyelem^ bevételével mégis csak egyé«iiileg kell rendezni. Jó, ha az orvos adja a tanácsot, mert az hatásosabb, mint a családtagok javaslata. Ezt minden«kor alapos vizsgálat előzze meo. Nemcsak az öreg ember fizikai és sezllemi adottságait, hanem a szociális körülményeit is figyelembe kell kell venni. (Egyedül él-e, van-e segítsége, mennyiben képes magát ellátni.) Alapelv, az alapvető tápszerekre az öregeknek is szükségük van. A belső szervek, az izomzat építőkövei a fehérjék igy az állati fehérjük a táplálkozásban nélkülözhetetlenek. A zsírokat legalább részben olajjal helyettesitsüx és ne adjunk túl sok édességet (csokoládé, cukorka), mert idős korban gyakori a szénhidrátok felhasználásának romlása. (rejtett cukorba.;). Ne hiányozzék az étrendből a nyers gyümölcs, a főzelék, a paradicsom, a papvika, ami nemcsak a vitaminpótlást szolgálja, de egyben a bélmozgások megfelelő ingerét is képezi. A fő étkezés a reggelre éa délre essék és ne az estiórákra. A telt gyomor gátolja a jó alvást. A folyadékszükséglet megbízható jelzése a szomjuságérzés. Felesleges az esti bővebb folyadékfelvétel akár tea, akár viz formájában, ez is zavarja az. éjszakai nyugalmat. Jól tudjuk, hogy a kalóriaszükséglet i, korral csökken. Kevesebbet dolgozik a szervezet, kevesebb fűtőanyagra van szüksége. Mégsem tartjuk szükségesnek, hogy kalóriatáblázatokat adjunk az öregek, vagy hozzátartozóik kezébe. A folytonos számitgatást senki nem végzi szívesen. Elegendő ä testsúly hetenkénti mérése, ennek alapján a táplálkozás bővitse vagy szűkítse. A testsuiyfelesleg, a nagyobb zsírpárna nem jelent erőtartalékot. Az elhízás nem véd meg a testi legyengüléstöl, ellenkezőleg, számos megbetegedés előidézője, siettetője. Az elmondottak figyelembevételével ne feledkezzünk meg az óreg ember hosszú életen át megszokott étrendjéről sem, és csak olyan mértékben változtassuk rajta, amennyiben az feltétlenül szükséges.
