Istvánovits Eszter (szerk.): A nyíregyházi Jósa András Múzeum Évkönyve 56. (Nyíregyháza, 2014)
Néprajz - Bodnár Zsuzsanna: "Fűben, fában, hitben orvosság." Régi gyógymódok a parasztságnál - időszaki kiállítás a Sóstói Múzeumfaluban
Bodnár Zsuzsanna A növény leírása: az útifűfélék (Plantaginaceae) családjába tartozik. Rétek, utak mentén, legelőkön, parlagokon élő évelő növény. Apró, fehér virágja van; áprilistól júniusig nyílik. Két közeli rokona a széles levelű útifű (Plantago maior L.) és a közepeslevelű útifű (Plantago media L.). Gyógyászatilag mind a három faj levelei felhasználhatók, de a lándzsás útifű levele a leghatásosabb. Hogyan gyűjtsük? Gyógyászati célra kifejlett, ép levelét hasznosítják. Május-június folyamán érdemes gyűjteni. Mi van benne? A levelek nyálkát és cseranyagot, flavonoidokat, kovasavat, cink- és káliumsókat, iridoidokat (aukubint) tartalmaznak. Mire jó? Az aukubin hatóanyagnak és a nyálkaanyagoknak köszönhetően az útifű jó baktériumölő, gyulladáscsökkentő és sebgyógyító, ezért összezúzott levele például hasznos gyógyír lehet rovarcsípések, kisebb égési sérülések esetén. Teája nyálkaoldó és köhögéscsillapító, légúti megbetegedések esetén használják. Alkalmazzák gyomorégés és légúti hurut ellen. A száj- és toroknyálkahártya gyulladása esetén öblögetés, gargarizálás formájában segít. Érdekesség A Plantago szirup kellemes ízű, gyerekeknek is ajánlott. Sok dohányos vallja, hogy az útifű teája segít a dohányzásról való leszokásban. Ha útifűlevelet kis darabokra tépkedve a sebre teszünk, hamarabb gyógyul! Jó tudni! Várandósság és szoptatás ideje alatt belsőleges alkalmazása, nagy mennyiségben való fogyasztása nem ajánlott! Libapimpó (Potentilla anserina) Népies neve: dinnyeszagúfű, Isten abroszkája, lúdhizlalófű, létrafű, libavirág, lúdpázsit, pipefü, pipehúr, récefü „Igen hatásos hasmenés és bélhurut ellen” A növény leírása: A rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozik. Nyirkos rétek, árokpartok gyakori évelő növénye. Hogyan gyűjtsük? A növény tőleveleit és virágzó, leveles szárát gyűjtik gyógyászati célra. Egész nyáron át virágzik. Mi van benne? A libapimpó hatóanyagai: cseranyagok, flavonoidok. Mire jó? Igen hatásos hasmenés és bélhurut ellen. A növény simaizomgörcs-oldó hatást fejt ki. Külsőleg használják aranyér kezelésére. Teája görcsoldó volta miatt a menstruációs fájdalmakat enyhíti. Érdekesség Az állatgyógyászatban is alkalmazzák hasmenés ellen. Jó tudni! A gyógynövény fokozza a gyomornyálkahártya irritációját, ezért az érzékeny gyomrúak óvatosan alkalmazzák! Több napig tartó, esetleg lázzal kísért vagy véres hasmenés esetén feltétlenül orvosi ellátásra van szükség. Macskagyökér, orvosi (Valeriana officinalis) Népies neve: baldrián, bádiánfű, fordulófű, hodolán, macskagyökönke, mezei nárdus, Szent Magdolna fűve, Valérián, terjékfü „Kiváló nyugtatószer” 268
