Református Kollégium, Kolozsvár, 1902

40 hangtan. Heti 4 órán, Fehér-Szekeres nyomán tanította Szathmári Ákos. Ettek. Heti egy órán, mint az előbbi osztályban tanította Zsigmond Ferencz. Testgyakorlás. Rendgyakorlatok. Katonai rendgyakor­lat: ugyanaz mint a Vl-ik osztályban s ezen kívül a fel­vonulás szakaszból arcz sorban. Tornász rendgyakorlat; ugyanaz mint a Vl-ik osztályé. Szabad gyakorlatok, a) súlyzó, b) vasbot, c) buzogány gyakorlatok. Ez utóbbiak­ból különösen a kar és a kéz körzések egy és páros kar­ral és kézzel, a test előtt és a fej mögött és ezeknek összekötései láb és törzs gyakorlatokkal. Mint minden osztályban, úgy itt is fordul elő ezek helyett kitartó és versenyfutás, kötélhúzás. Szergyakorlatok. Alacsony nyúj­tón a tompor, kanyarlati és a vetődési átugrás, az alug- rás ugrómérczén keresztül, a mely a nyújtó előtt áll. Magas nyújtón; lendület közben különféle gyakorlatok u. m.: a billenős, a támaszba lendülés, a térdfellendülés, továbbá a különféle kelepek, malmok és forgások. Alacsony korláton: ugrások a korlát végén. A különféle beugrások összekötve másnemű gyakorlatokkal lábbefeszitések a korlát végén összekötve kiugrásokkal. Magas korláton: az ülések és az ülés cserék hajlított karokkal, a szögdelés előre és hátra ugyan igy, a csúsztatás egyen és ellenoldalúan, a váll állás, a billenés, a különféle hengerek és ezeknek összekötései. A lovon és a bakon: a tompor, kanyarlati és a vetődési átugrás, ugrások a hosszába állított lovon, körlengések a széliében állított lovon és a különféle ülés cserék. Gyűrű hintán: az átmenetek függésből támaszba, helyből és hintázással. Az át és a vissza fordulások len­dülettel és a lassú átmenettel. Gyakorolja magát az osztály a súlydobásban, a gerely és a diskos dobásban, a rúdugrás­ban, a hosszú és a magas ugrásban. Függeszkedik a köte­leken, végez mászást a rúdakon, s gyakorlatokat a rézsú­tos és a vízszintes létrán. Használja a roham deszkát és az ugró zsámolyt ugró mérczével is egybekötve. Főszere azonban ez osztálynak a korlát, a nyújtó, a gyűrű hinta,

Next

/
Thumbnails
Contents