Siklósy Károly dr.: A vizgyógymód. Utasitás a leggyakrabban előforduló betegségeknek gyógyitására. A szenvedők használatára (Pest, 1859)

I. Rész. Táplálkozás. Tápszerek. Életrend - C) Életrend

42

C) Életrend.

Az életrendre nézve mindenkinek saját ösztöne és tapasztalása a legjobb tanácsadó; elősorolhatjuk az eledelek tulajdonait, elmondhatjuk, melyikben van sok, melyikben van kevés tápanyag, melyik hasznos, melyik ártalmas, de részletes utasítást, hogy melyikkel lehet az egészséget fentartani, vagy ha elveszett, ismét feltalálni, '— nem adhatunk, mert hogy mily eledelekkel éljünk, az annyi sok körülményektől függ, hogy általános szabály alá nem foglalhatjuk. Ugyanis a test szükségei különbözők, életkor, nem, égalj, érszak, naprészei, testalkat, foglalkozás, egészségi s betegségi állapota szerint. Ennyi különböző körülmény befolyása alatt természetes, hogy az egyiknek egészséges táplálék, a másiknak ártalmas lehet, és hogy mindenkit saját tapasztalásai legbiztosabban utasítanak az eledelek kiválasztásában. Ha sorba veszszük a nevezett körülményeket, kitűnik, hogy mennyire lehetetlen, a kérdést egyszerű utasítással megfejteni, hogy itt általános szabálynak helye nem lehet.

Az életkorhoz képest, különbözőnek kell