Moravcsik Ernő Emil dr.: Gyakorlati elmekórtan (Budapest, 1897)
I. Rész. Az elmebetegség okai - 2. Szellemi okok
A megfeszített és túlhajtott szellemi munka idővel las- sankirit"fokozatos kimerüléshez vezethet. A szervezet bizo- jíyös- nagyobb szellemi tevékenységet is minden káros visszahatás nélkül elvisel, ha azt a megfelelő nyugalom, pihenés, alvás, kellő táplálkozás kiséri. A minden kellemetlen utóhatás nélkül járó szellemi munkásság mértékének megállapítása azonban nehéz, mert az az individuális viszonyoktól, a szervezeti ellenálló képességtől függ. A mint látjuk, hogy vannak emberek, kik nagyobb fokú testi és szellemi izgalmakat, nagyobb mennyiségű izgató szer (al- kokol, nicotin) élvezetét minden káros következmény nélkül képesek elviselni, úgy egyeseknél a fokozott szellemi működés sem vált ki abnormis reactiót. Valamely szerv fokozott tevékenysége ennek nagyobb vérteltségével van összekötve s ennek huzamosabb időn keresztül való fennállása vérkeringési, táplálkozásbeli zavarokat, egvensúly- beli ingadozásokat, functionalis rendellenességeket eredményezhet. Innen van, hogy az egyoldalú, fokozott éberséget s a figyelem tartós megfeszítését igénylő szellemi munka után kábultság, általános bágyadtság, fejnyomás, néha szédülés érzete támad s idővel ideges, sőt súlyosabb tünetek is kifejlődhetnek. Ellenben a szünetek, más irányban (pl. motoricus irányban: testmozgás, tornázásj való foglalkozás és kellő nyugalom mellett a tartós egyoldalú vérfelosztással járható hátrányok elháríttatván, az agyban kedvező vér- és anyagcsere létesül. Maga a nyugalom és különösen a 7—8 órai álom leginkább alkalmas a testi és szellemi tevékenységgel kapcsolatos fokozott vér- és anyagcsere által előidézett egyensúlybeli ingadozásokat kiegyenlíteni, a keletkezni szokott finomabb vegyi bomlástermények rendellenes felhalmozódásának elejét venni. Fontos továbbá, hogy a szervezet a felhasznált anyag pótlására megfelelő bő táplálékot kapjon. Általába n mondhatni, hogy minél változatosabb munkát kell az agynak végeznie, minél gyakoribb szünet szakítja meg a tevékenységet, minél hosszabb a pihenésre szánt idő, minél nyűgöd tabb, álomképek nélkül kevéssé vagy épen nem zavart az alvás, minél nagyobb a szervezeti resistentia (ép és egészséges szervezet), minél rendszeresebb s megfelelőbb a táplálkozás, annál kevésbbé lehet Dr. Moraycaik: Gyakorlati elniekórtan.
