Lengyel Dániel (szerk.): Orvosi tanácsadó városon és falun (Pest, 1861)

I. Életrendi szabályok az élet és egészség fentartására - Az élet egyes korait illető életrendi szabályok

19

és igy télen háromszor, nyáron pedig négyszer eszik. Az eledelek minőségéről alább leend szó, de a kávé csokoládé, fűszeres-, élesztős-, igen zsíros és czukros ételek, úgy a durva tészták és sajt, gyermekeknek nem valók. Italul legjobb nekik a tiszta forrás- vagy ehez hasonló víz.

A gyermek a nap legnagyobb részét szabad lég alatt mérsékelt mozgásban s mindenféle testgyakorlattal párosult játszásban töltse el, miután ez az a mi őt szerfelett erősíti, nedveit egyenlőleg osztja el, s a kifejlődés hibáitól legbiztosabban megőrzi. De a visszaéléseket, milyenek az erő túlfeszitése, nyomorékságot okozó vigyázatlan szeleskedés, a test túlságos fölhevítése, s ilyenkor ital vagy hideg levegő által könnyen meghüthetése, kerülni kell.

Testi erő fejlesztése mellett a gyermek lelki tehetségeit sem kell elhanyagolni, csakhogy ez a maga idejében, ne túlságosan, s az egyéniséghez mérve történjék. Hibás vélemény, hogy a gyermeket korán kell tanuláshoz szoktatni, mert ha ez a testi erők és szervek fejlődésével egy időben történik, az életművezet kifejlődése hátramarad, a test elgyengül, s szervezeti tökéletlenségen alapuló többféle betegségek lesznek következései. Tanulás megkezdésére legalkalmasabb a 8-ik év, midőn a testi erők s szervek kifejlése már megtörtént; de ebben is van kivétel, miután egyik gyermek lelki tehetsége hamarább fejlődik, mint a másiké. E részben az embereknek hibás felfogásuk van, s azt képzelik, hogy a lelki tehetségeire nézve korábban fejlődő gyermeket hamarább kell tanulásra fogni; holott az ellenkezőt kell cselekedni, miután a korán való érettség nem rendes állapot, hanem betegség. Ezért az ily gyermek tanulási vágyát mérsékelvén, ösztönözni inkább az olyant kell, kinek lelki tehetségei

2*