Kneipp Sebestyén: Vizkurám évi tapasztalat alpján… A betetségek gyógyitása és az egészség megóvása végett (Budapest, 1893)

Bevezetés

13

bozok kimondani, hogy e nagy bajok kiváltképen az e d- ződés hiányából származnak. A mai emberek elpu- hultsága nagy fokú. A gyengék és gyengélkedők, a vérben szegények és idegesek, a szív és gyomorbajosok szinte megszokottakká váltak, az erősek, egészségesek képezik a kivételt. Érzékenyek az időváltozás minden csekélyke foka iránt; az évszakok egymásba való átmenetele, sohsem múlhat el nátha és katharrusok nélkül stb. Bizony ez még 50, 60 év előtt másként volt; hová kell jutnunk, ha, — a mint az okosabbak panaszkodnak, — ha az emberi erő, emberi élet ily rohamosan, ily feltűnő gyorsan halad lefelé, ha a sorvadás megkezdődik, mielőtt az erőteljes élet kezdetét vette volna ? Nagy ideje van, hogy e téren végre hatáshoz jussunk.

Ez állapotok gyógyításához járul ama nehány ártalmatlan, veszélytelen szer, mit a bőr, az egész test és az egyes testrészek megedzé- zésére ajánlok a viz alkalmazásain kívül. E szereket mai minden rangbeli ember használta, — mosolyogva, fejrázva fogadva kezdetben, — később azonban igenlő fejbólintással és látható eredménnyel alkalmazva. Vivant sequentes!

Ép oly nevezetes fejezeteket kellene Írni a táplálkozás, ruházat és a szellőztetésről is, mint a test edzéséről. Ezekről talán majd máskor. Tudom, hogy elütő nézeteim sok ellenmondásra fognak találni. De azért megmaradok mellettük, mert hosszú évek tapasztalatai igazolták azokat. Nem olyan egy éjen át az agyban támadó gombák, nemes gyümölcsök, mik a megcsontosodott előítéletre nézve kemények és rosszak, de az egészséges leieknek kitünően izlenek.

Csak úgy megemlíteni akarom, hogy én az étkezésre nézve azt tartom, hogy főszabály: száraz, egy szerű, erős, nem mesterkélt és erős fűszerektől cl nem